suklaamousse
Matala GI
GL 11 / tyypillinen annos (100 g) · GL 11 / 100 g
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
- Korkea lisätyn sokerin määrä
suklaamousse glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen annos (100 g) lisää glykeemistä kuormaa 11.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Se korvaa puhdistetun sokerin luonnollisella makeudella ja tyydyttyneet rasvat avokadon sydänystävällisillä kertatyydyttymättömillä rasvoilla.
avokado-suklaamousse (monk fruitilla) - GL 3 / 100 g Se tarjoaa merkittävän lisäyksen kuituja ja omega-3-rasvahappoja, mikä auttaa vakauttamaan verensokeritasoja verrattuna perinteiseen mousseen.
Chia-vanukas
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
suklaamousse on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 290 kcal |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Sokerit (yhteensä) | 24 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 20 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 18 g |
| Tyydyttyneet | 10 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Alhainen kuitupitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on suklaamousse glykeminen indeksi?
suklaamousse glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen annos (100 g) glykeeminen kuorma on 11; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 11.
Sopiiko suklaamousse insuliiniresistenssiä sairastaville?
suklaamousse glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten suklaamousse vaikuttaa verensokeriin?
suklaamousse glykeminen kuorma on 11 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso suklaamousse Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
