Kikhernejauho Yorkshire-pudingille
Matala GI
GL 10.8 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 9 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Kikhernejauho Yorkshire-pudingille glykeeminen indeksi on 35, matalampi kuin tavallisella Kikhernejauho (44). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 10.8.
Päivitetty 15.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kikhernejauho muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kikhernejauho Yorkshire-pudingille on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 4.3 g |
| Natrium | 250 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Hyvä proteiinin lähde
- Matala glykeeminen indeksi
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Sisältää jalostettua öljyä
- Prosessoitu paistomenetelmä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kikhernejauho Yorkshire-pudingille glykeminen indeksi?
Kikhernejauho Yorkshire-pudingille glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 10.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 9.
Sopiiko Kikhernejauho Yorkshire-pudingille insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kikhernejauho Yorkshire-pudingille glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kikhernejauho muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Kikhernejauho Yorkshire-pudingille sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kikhernejauho muodoista tässä tietokannassa (9 / 100 g).
Katso Kikhernejauho Yorkshire-pudingille Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
