Korkeaproteiininen tortillakääre
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Korkeaproteiininen tortillakääre glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 8 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Korkeaproteiininen tortillakääre sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Korkeaproteiininen tortillakääre on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Matala glykeeminen indeksi
- ✗ Prosessoitu elintarvike
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää lisäaineita/säilöntäaineita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 22g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5g |
| Luonnolliset | 1.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 11g |
| Liukoinen | 3.3g |
| Liukenematon | 7.7g |
| Proteiini | 15g |
| Rasva | 5.5g |
| Tyydyttyneet | 0.7g |
| Tyydyttymättömät | 4.8g |
| Natrium | 500mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Korkeaproteiininen tortillakääre glykeminen indeksi?
Korkeaproteiininen tortillakääre glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 8 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Korkeaproteiininen tortillakääre insuliiniresistenssiä sairastaville?
Korkeaproteiininen tortillakääre glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Korkeaproteiininen tortillakääre vaikuttaa verensokeriin?
Korkeaproteiininen tortillakääre glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →