Mikä on Kuivatut neilikat:n glykeeminen indeksi?

Kuivatut neilikat:n glykeeminen indeksi on 5, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Kuivatut neilikat:n glykeeminen kuormitus?

Kuivatut neilikat:n glykeeminen kuormitus on 4 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Kuivatut neilikat:ssa?

Kuivatut neilikat sisältää 247 kaloria per 100g.

Kuivatut neilikat

GI 5 · Matala GL 4 · Matala Score 9/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Kuivatut neilikat glykeminen indeksi on 5, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin other, Kuivatut neilikat sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Kuivatut neilikat on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 5

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 4

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

247

Kalorit

80.6g

Hiilihydraatit

Proteiini

1.2g

Rasva

Logi-pisteet: 9/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Erittäin korkea kuitupitoisuus
✓ Runsaasti antioksidantteja
✓ Erittäin matala glykeeminen kuorma

✗ Ei merkittävä proteiinin lähde
✗ Mahdollinen kumariinipitoisuus (Cassia-kanelissa)

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	247 kcal
Hiilihydraatit	80.6g
Sokerit (yhteensä)	2.2g
Luonnolliset	2.2g
Lisätyt	0g
Kuitu	53.1g
Liukoinen	15.9g
Liukenematon	37.2g
Proteiini	4g
Rasva	1.2g
Tyydyttyneet	0.3g
Tyydyttymättömät	0.9g
Natrium	10mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kuivatut neilikat glykeminen indeksi?

Kuivatut neilikat glykeminen indeksi on 5, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Kuivatut neilikat insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kuivatut neilikat glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kuivatut neilikat vaikuttaa verensokeriin?

Kuivatut neilikat glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle