Kuivatut neilikat
Matala GI
GL 0.2 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 4 / 100 g
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Ei merkittävä proteiinin lähde
Kuivatut neilikat glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.
Päivitetty 13.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Neilikka muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kuivatut neilikat on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 247 kcal |
| Hiilihydraatit | 80.6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.2 g |
| Luonnolliset | 2.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 53.1 g |
| Liukoinen | 15.9 g |
| Liukenematon | 37.2 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 1.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 0.9 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti antioksidantteja
- Erittäin matala glykeeminen kuorma
- Ei merkittävä proteiinin lähde
- Mahdollinen kumariinipitoisuus (Cassia-kanelissa)
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kuivatut neilikat glykeminen indeksi?
Kuivatut neilikat glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.
Sopiiko Kuivatut neilikat insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kuivatut neilikat glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Neilikka muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Kuivatut neilikat sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Neilikka muodoista tässä tietokannassa (4 / 100 g).
Katso Kuivatut neilikat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
