viinirypäletomaatit

GI 15 · MatalaGL 1.2 / kappale9/10

Matala GI

15 GI

GL 1.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
Alhaisempi proteiinipitoisuus verrattuna muihin vihanneksiin

viinirypäletomaatit glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.2.

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

kesäkurpitsaviipaleet
GL 0.5 / 100 g Sisältää vielä vähemmän kaloreita ja hiilihydraatteja, mikä tekee siitä ihanteellisen valinnan suurempiin annoksiin vaikuttamatta verensokeriin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

viinirypäletomaatit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

3.9 g

Hiilihydraatit

0.9 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	18 kcal
Hiilihydraatit	3.9 g
Sokerit (yhteensä)	2.6 g
Luonnolliset	2.6 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.2 g
Liukoinen	0.36 g
Liukenematon	0.84 g
Proteiini	0.9 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0.03 g
Tyydyttymättömät	0.17 g
Natrium	5 mg

Jalostettu taso

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
Runsaasti lykopeenia ja antioksidantteja
Minimaalinen sokerivaikutus verensokeriin
Alhaisempi proteiinipitoisuus verrattuna muihin vihanneksiin
Kohtalainen vesipitoisuus laimentaa ravinnetiheyttä annosta kohden

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on viinirypäletomaatit glykeminen indeksi?

viinirypäletomaatit glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 1.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko viinirypäletomaatit insuliiniresistenssiä sairastaville?

viinirypäletomaatit glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten viinirypäletomaatit vaikuttaa verensokeriin?

viinirypäletomaatit glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso viinirypäletomaatit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.