Chilimausteseos
Matala GI
GL 0.3 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 5 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Suhteellisen korkea kaloripitoisuus 100 g kohden
Chilimausteseos glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.
Päivitetty 2.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Chilimausteseos on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 282 kcal |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 34 g |
| Liukoinen | 10.2 g |
| Liukenematon | 23.8 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 14 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 11.5 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Korkea kuitupitoisuus
- Alhainen käsittelyaste
- Suhteellisen korkea kaloripitoisuus 100 g kohden
- Keskimääräinen rasvapitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Chilimausteseos glykeminen indeksi?
Chilimausteseos glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko Chilimausteseos insuliiniresistenssiä sairastaville?
Chilimausteseos glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Chilimausteseos vaikuttaa verensokeriin?
Chilimausteseos glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Chilimausteseos Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
