Kevyt rypälemehu
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kevyt rypälemehu glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, Kevyt rypälemehu sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kevyt rypälemehu on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Vähäkalorinen
- ✓ Vähäinen käsittely
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
- ✗ Kohtalainen sokeripitoisuus
- ✗ Erittäin vähäinen proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 25 kcal |
| Hiilihydraatit | 6g |
| Sokerit (yhteensä) | 5.5g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 0.5g |
| Kuitu | 0.1g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0.1g |
| Proteiini | 0.2g |
| Rasva | 0g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0g |
| Natrium | 10mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kevyt rypälemehu glykeminen indeksi?
Kevyt rypälemehu glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kevyt rypälemehu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kevyt rypälemehu glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kevyt rypälemehu vaikuttaa verensokeriin?
Kevyt rypälemehu glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →