vihersmoothie
Matala GI
GL 1 / 100 g
- korkea vitamiini- ja kivennäisainepitoisuus
- sisältää luonnollisia sokereita
vihersmoothie glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 2.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vihersmoothie on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 25 kcal |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.1 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 45 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea vitamiini- ja kivennäisainepitoisuus
- matala glykeeminen kuorma
- sisältää ravintokuitua
- sisältää luonnollisia sokereita
- vähäinen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vihersmoothie glykeminen indeksi?
vihersmoothie glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko vihersmoothie insuliiniresistenssiä sairastaville?
vihersmoothie glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten vihersmoothie vaikuttaa verensokeriin?
vihersmoothie glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso vihersmoothie Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
