Mikä on Täysjyväleipä kikhernetahnalla ja sienillä:n glykeeminen indeksi?

Täysjyväleipä kikhernetahnalla ja sienillä:n glykeeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Täysjyväleipä kikhernetahnalla ja sienillä:n glykeeminen kuormitus?

Täysjyväleipä kikhernetahnalla ja sienillä:n glykeeminen kuormitus on 13 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Täysjyväleipä kikhernetahnalla ja sienillä:ssa?

Täysjyväleipä kikhernetahnalla ja sienillä sisältää 180 kaloria per 100g.

Täysjyväleipä kikhernetahnalla ja sienillä

GI 45 · Matala GL 13 · Kohtalainen Score 7/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Täysjyväleipä kikhernetahnalla ja sienillä glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 13 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, Täysjyväleipä kikhernetahnalla ja sienillä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Täysjyväleipä kikhernetahnalla ja sienillä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 45

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 13

Kohtalainen GL

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

180

Kalorit

28g

Hiilihydraatit

Proteiini

3.5g

Rasva

Logi-pisteet: 7/10

Miksi tämä pistemäärä?

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	180 kcal
Hiilihydraatit	28g
Sokerit (yhteensä)	2.5g
Luonnolliset	2.5g
Lisätyt	0g
Kuitu	6g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	7g
Rasva	3.5g
Tyydyttyneet	0.5g
Tyydyttymättömät	2.5g
Natrium	350mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Täysjyväleipä kikhernetahnalla ja sienillä glykeminen indeksi?

Täysjyväleipä kikhernetahnalla ja sienillä glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 13 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Täysjyväleipä kikhernetahnalla ja sienillä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Täysjyväleipä kikhernetahnalla ja sienillä glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Täysjyväleipä kikhernetahnalla ja sienillä vaikuttaa verensokeriin?

Täysjyväleipä kikhernetahnalla ja sienillä glykeminen kuorma on 13 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle