Munakokkeli tomaateilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Munakokkeli tomaateilla glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1.2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Munakokkeli tomaateilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Munakokkeli tomaateilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Hyvä proteiinin lähde
- ✓ Vähäinen prosessointi
- ✗ Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
- ✗ Keskimääräinen natriumpitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 95 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5g |
| Luonnolliset | 2.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.7g |
| Liukoinen | 0.2g |
| Liukenematon | 0.5g |
| Proteiini | 6.5g |
| Rasva | 6.2g |
| Tyydyttyneet | 1.7g |
| Tyydyttymättömät | 4g |
| Natrium | 180mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Munakokkeli tomaateilla glykeminen indeksi?
Munakokkeli tomaateilla glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1.2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Munakokkeli tomaateilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Munakokkeli tomaateilla glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Munakokkeli tomaateilla vaikuttaa verensokeriin?
Munakokkeli tomaateilla glykeminen kuorma on 1.2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →