kookosgeeli
Matala GI
GL 6 / 100 g
- Matala rasvapitoisuus
- Korkea lisätyn sokerin määrä
kookosgeeli glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 20.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3 / 100 g Contains more fiber and protein and has no added sugar, resulting in a lower impact on blood sugar.
Chia-vanukas - GL 1 / 100 g Contains no sugar, has a lower glycemic load, and a higher nutritional value.
Agar-hyytelö erytritolilla - GL 2 / 100 g Provides proteins, probiotics, and healthy fats, and has a low glycemic index.
Luonnonjogurtti, jossa on tuoretta kookospalaa
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kookosgeeli on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 70 kcal |
| Hiilihydraatit | 17 g |
| Sokerit (yhteensä) | 15 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 12 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala rasvapitoisuus
- Matala glykeeminen indeksi
- Korkea vesipitoisuus
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Matala kuitupitoisuus
- Matala ravintoarvo
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kookosgeeli glykeminen indeksi?
kookosgeeli glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko kookosgeeli insuliiniresistenssiä sairastaville?
kookosgeeli glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kookosgeeli vaikuttaa verensokeriin?
kookosgeeli glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso kookosgeeli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
