tuorejuustopala
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
tuorejuustopala glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, tuorejuustopala sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
tuorejuustopala on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähäinen hiilihydraattipitoisuus
- ✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✗ Erittäin korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Korkea kaloritiheys
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 342 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.1g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.6g |
| Luonnolliset | 3.6g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 6.2g |
| Rasva | 34g |
| Tyydyttyneet | 20g |
| Tyydyttymättömät | 12g |
| Natrium | 321mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tuorejuustopala glykeminen indeksi?
tuorejuustopala glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko tuorejuustopala insuliiniresistenssiä sairastaville?
tuorejuustopala glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten tuorejuustopala vaikuttaa verensokeriin?
tuorejuustopala glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →