Täysjyvävehnäjauhoista valmistettu ravioli ja vähäsuolainen juustotäyte
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Täysjyvävehnäjauhoista valmistettu ravioli ja vähäsuolainen juustotäyte glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 14 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Täysjyvävehnäjauhoista valmistettu ravioli ja vähäsuolainen juustotäyte sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Täysjyvävehnäjauhoista valmistettu ravioli ja vähäsuolainen juustotäyte on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkeampi kuitupitoisuus täysjyvästä
- ✓ Vähentynyt natriumpitoisuus
- ✓ Kohtalainen proteiinimäärä
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Sisältää jalostettua juustoa
- ✗ Prosessoitu elintarvike
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 28g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 4g |
| Liukoinen | 0.8g |
| Liukenematon | 3.2g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 4.5g |
| Tyydyttyneet | 2.2g |
| Tyydyttymättömät | 2.3g |
| Natrium | 250mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Täysjyvävehnäjauhoista valmistettu ravioli ja vähäsuolainen juustotäyte glykeminen indeksi?
Täysjyvävehnäjauhoista valmistettu ravioli ja vähäsuolainen juustotäyte glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 14 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Täysjyvävehnäjauhoista valmistettu ravioli ja vähäsuolainen juustotäyte insuliiniresistenssiä sairastaville?
Täysjyvävehnäjauhoista valmistettu ravioli ja vähäsuolainen juustotäyte glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Täysjyvävehnäjauhoista valmistettu ravioli ja vähäsuolainen juustotäyte vaikuttaa verensokeriin?
Täysjyvävehnäjauhoista valmistettu ravioli ja vähäsuolainen juustotäyte glykeminen kuorma on 14 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →