soija-kookosmaito
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
soija-kookosmaito glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1.4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, soija-kookosmaito sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
soija-kookosmaito on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Vähäkalorinen
- ✓ Sisältää kasviproteiinia
- ✗ Lisätty sokeri
- ✗ Keskimääräinen tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Prosessoitu tuote
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 4g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5g |
| Luonnolliset | 0.5g |
| Lisätyt | 2g |
| Kuitu | 0.5g |
| Liukoinen | 0.2g |
| Liukenematon | 0.4g |
| Proteiini | 1.5g |
| Rasva | 2.5g |
| Tyydyttyneet | 1.5g |
| Tyydyttymättömät | 1g |
| Natrium | 50mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on soija-kookosmaito glykeminen indeksi?
soija-kookosmaito glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1.4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko soija-kookosmaito insuliiniresistenssiä sairastaville?
soija-kookosmaito glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten soija-kookosmaito vaikuttaa verensokeriin?
soija-kookosmaito glykeminen kuorma on 1.4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →