soija-kookosmaito
Matala GI
GL 2.1 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1.4 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Lisätty sokeri
soija-kookosmaito glykeeminen indeksi on 35, korkeampi kuin tavallisella korkeaproteiininen, vähäsokerinen kasvimaitovaihtoehto (esim. soijamaito, sokeriton) (34). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.1.
Päivitetty 16.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
korkeaproteiininen, vähäsokerinen kasvimaitovaihtoehto (esim. soijamaito, sokeriton) muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
soija-kookosmaito on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Vähäkalorinen
- Sisältää kasviproteiinia
- Lisätty sokeri
- Keskimääräinen tyydyttyneen rasvan määrä
- Prosessoitu tuote
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on soija-kookosmaito glykeminen indeksi?
soija-kookosmaito glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 2.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.4.
Sopiiko soija-kookosmaito insuliiniresistenssiä sairastaville?
soija-kookosmaito glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä korkeaproteiininen, vähäsokerinen kasvimaitovaihtoehto (esim. soijamaito, sokeriton) muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan korkeaproteiininen, vähäsokerinen kasvimaitovaihtoehto (esim. soijamaito, sokeriton) muodoista korkeaproteiininen, vähäsokerinen kasvimaitovaihtoehto (esim. soijamaito, sokeriton) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso soija-kookosmaito Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
