Proteiinikonsentraatti

GI 15 · MatalaGL 1.1 / 100 g8/10

Matala GI

15 GI

GL 1.1 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Korkea proteiinipitoisuus
Kohtalainen käsittelyaste

Proteiinikonsentraatti glykeeminen indeksi on 15 (Matala).

Päivitetty 19.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Herneproteiinieriste
GL 1 / 100 g It is less processed than most protein concentrates and lower in sodium, with a very low glycemic impact.
Hamppuproteiinijauhe
GL 1 / 100 g Provides more fiber and healthy fats, which help support blood sugar control and overall metabolic health.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Proteiinikonsentraatti on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

380

Kalorit

7 g

Hiilihydraatit

75 g

Proteiini

5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	380 kcal
Hiilihydraatit	7 g
Sokerit (yhteensä)	3 g
Luonnolliset	3 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.4 g
Proteiini	75 g
Rasva	5 g
Tyydyttyneet	2 g
Tyydyttymättömät	3 g
Natrium	400 mg

Jalostettu taso

80%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Alhainen sokeripitoisuus
Alhainen glykeeminen vaikutus
Kohtalainen käsittelyaste
Kohtalainen natriumpitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Proteiinikonsentraatti glykeminen indeksi?

Proteiinikonsentraatti glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.1.

Sopiiko Proteiinikonsentraatti insuliiniresistenssiä sairastaville?

Proteiinikonsentraatti glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Proteiinikonsentraatti vaikuttaa verensokeriin?

Proteiinikonsentraatti glykeminen kuorma on 1.1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Proteiinikonsentraatti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.