Bacopa monnieri -uute

GI 10 · MatalaGL 0.2 / teelusikka9/10

Matala GI

10 GI

GL 0.2 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 3 / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Erittäin matala glykeeminen kuorma
Suhteellisen korkea kaloripitoisuus

Bacopa monnieri -uute glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.

Päivitetty 11.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Bacopa monnieri -uute on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

200

Kalorit

30 g

Hiilihydraatit

5 g

Proteiini

1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	200 kcal
Hiilihydraatit	30 g
Sokerit (yhteensä)	2 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	20 g
Liukoinen	6 g
Liukenematon	14 g
Proteiini	5 g
Rasva	1 g
Tyydyttyneet	0.2 g
Tyydyttymättömät	0.8 g
Natrium	30 mg

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin matala glykeeminen kuorma
Korkea kuitupitoisuus
Matala jalostusaste
Suhteellisen korkea kaloripitoisuus
Matala proteiinipitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Bacopa monnieri -uute glykeminen indeksi?

Bacopa monnieri -uute glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.

Sopiiko Bacopa monnieri -uute insuliiniresistenssiä sairastaville?

Bacopa monnieri -uute glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Bacopa monnieri -uute vaikuttaa verensokeriin?

Bacopa monnieri -uute glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.