Margariini
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Margariini glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Margariini sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Margariini on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- ✓ vähäsokerinen
- ✗ hyvin prosessoitu
- ✗ korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ erittäin korkea natriumpitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 717 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.7g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.7g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0.7g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0.2g |
| Rasva | 80g |
| Tyydyttyneet | 18g |
| Tyydyttymättömät | 62g |
| Natrium | 720mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Margariini glykeminen indeksi?
Margariini glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Margariini insuliiniresistenssiä sairastaville?
Margariini glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Margariini vaikuttaa verensokeriin?
Margariini glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →