artisokkauute
Matala GI
GL 0.3 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 6 / 100 g
artisokkauute glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.
Päivitetty 11.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
artisokkauute on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 40 g |
| Liukoinen | 12 g |
| Liukenematon | 28 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on artisokkauute glykeminen indeksi?
artisokkauute glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 6.
Sopiiko artisokkauute insuliiniresistenssiä sairastaville?
artisokkauute glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten artisokkauute vaikuttaa verensokeriin?
artisokkauute glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso artisokkauute Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
