artisokkatahna
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Sisältää kuitua
- Kohtalainen suolapitoisuus
artisokkatahna glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 3.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
artisokkatahna on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.4 g |
| Liukenematon | 2.6 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 15 g |
| Tyydyttyneet | 2.2 g |
| Tyydyttymättömät | 12.8 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kuitua
- Matala glykeeminen kuorma
- Tyydyttymättömien rasvojen lähde
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Sisältää lisättyjä öljyjä
- Kohtalainen prosessointiaste
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on artisokkatahna glykeminen indeksi?
artisokkatahna glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko artisokkatahna insuliiniresistenssiä sairastaville?
artisokkatahna glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten artisokkatahna vaikuttaa verensokeriin?
artisokkatahna glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso artisokkatahna Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
