Mikä on Suolatut porkkanat:n glykeeminen indeksi?

Suolatut porkkanat:n glykeeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Suolatut porkkanat:n glykeeminen kuormitus?

Suolatut porkkanat:n glykeeminen kuormitus on 3 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Suolatut porkkanat:ssa?

Suolatut porkkanat sisältää 38 kaloria per 100g.

Suolatut porkkanat

GI 35 · Matala GL 3 · Matala Score 8/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Suolatut porkkanat glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Suolatut porkkanat sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Suolatut porkkanat on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 35

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 3

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

8.2g

Hiilihydraatit

0.7g

Proteiini

0.2g

Rasva

Logi-pisteet: 8/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Matala glykeeminen kuorma
✓ Hyvä kuitupitoisuus
✓ Vähän kaloreita

✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
✗ Rajoitettu proteiini
✗ Jonkin verran luonnollisia sokereita

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	38 kcal
Hiilihydraatit	8.2g
Sokerit (yhteensä)	4.7g
Luonnolliset	4.7g
Lisätyt	0g
Kuitu	2.8g
Liukoinen	0.8g
Liukenematon	2g
Proteiini	0.7g
Rasva	0.2g
Tyydyttyneet	0.03g
Tyydyttymättömät	0.07g
Natrium	400mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Suolatut porkkanat glykeminen indeksi?

Suolatut porkkanat glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Suolatut porkkanat insuliiniresistenssiä sairastaville?

Suolatut porkkanat glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Suolatut porkkanat vaikuttaa verensokeriin?

Suolatut porkkanat glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle