Mikä on merikampelan filee:n glykeeminen indeksi?

merikampelan filee:n glykeeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on merikampelan filee:n glykeeminen kuormitus?

merikampelan filee:n glykeeminen kuormitus on 0 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on merikampelan filee:ssa?

merikampelan filee sisältää 78 kaloria per 100g.

merikampelan filee

GI 0 · Matala GL 0 · Matala Score 8/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

merikampelan filee glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin seafood, merikampelan filee sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

merikampelan filee on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 0

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 0

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

Hiilihydraatit

17.2g

Proteiini

0.6g

Rasva

Logi-pisteet: 8/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Vähärasvainen
✓ Ei lisättyjä sokereita tai hiilihydraatteja
✓ Hyvä proteiinin lähde

✗ Paistaminen lisää käsittelyä
✗ Ei kuitua
✗ Mahdollisuus epäterveellisiin rasvoihin paistamisen vuoksi

Jalostettu taso

10%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	78 kcal
Hiilihydraatit	0g
Sokerit (yhteensä)	0g
Luonnolliset	0.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	0g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	17.2g
Rasva	0.6g
Tyydyttyneet	0.1g
Tyydyttymättömät	0.3g
Natrium	90mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on merikampelan filee glykeminen indeksi?

merikampelan filee glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko merikampelan filee insuliiniresistenssiä sairastaville?

merikampelan filee glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten merikampelan filee vaikuttaa verensokeriin?

merikampelan filee glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle