merikampelan filee
Ei glykeemistä indeksiä8/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 8/10
- Ei nosta verensokeria
- Matala omega-3-rasvahappopitoisuus
merikampelan filee:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
merikampelan filee on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
78
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
17.2 g
Proteiini
0.6 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 78 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 17.2 g |
| Rasva | 0.6 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.3 g |
| Natrium | 90 mg |
Jalostettu taso
10%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei nosta verensokeria
- Erinomainen vähärasvaisen proteiinin lähde
- Matala omega-3-rasvahappopitoisuus
- Ei sisällä merkittävästi hivenaineita
Allergeenit
Sisältää: kala
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on merikampelan filee glykeminen indeksi?
merikampelan filee:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko merikampelan filee insuliiniresistenssiä sairastaville?
merikampelan filee ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso merikampelan filee Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
