silli-filee
Ei glykeemistä indeksiä6/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 6/10
- korkea proteiinipitoisuus
- korkea natriumpitoisuus
silli-filee:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 16.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #175117 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
silli-filee on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 fillet | 100 g |
Ravintoarvot (per 100g)
203
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
23.03 g
Proteiini
11.59 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 203 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 23.03 g |
| Rasva | 11.59 g |
| Tyydyttyneet | 2.7 g |
| Tyydyttymättömät | 8.89 g |
| Natrium | 1800 mg |
Jalostettu taso
65%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea proteiinipitoisuus
- omega-3-rasvahappojen lähde
- korkea natriumpitoisuus
- kohtalainen prosessointiaste
Allergeenit
Sisältää: kala
Reseptit, joissa on: silli-filee
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on silli-filee glykeminen indeksi?
silli-filee:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko silli-filee insuliiniresistenssiä sairastaville?
silli-filee ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso silli-filee Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
