har gow -katkarapumyky
Matala GI
GL 11 / 100 g
- Sisältää vähärasvaista katkarapuproteiinia
- Kohtalainen suolapitoisuus
har gow -katkarapumyky glykeeminen indeksi on 50 (Matala).
Päivitetty 31.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
har gow -katkarapumyky on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 22 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 1.6 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää vähärasvaista katkarapuproteiinia
- Vähän lisättyä sokeria
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Puhdistetusta tärkkelyksestä valmistettu kuori
- Vähäkuituinen
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on har gow -katkarapumyky glykeminen indeksi?
har gow -katkarapumyky glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 11.
Sopiiko har gow -katkarapumyky insuliiniresistenssiä sairastaville?
har gow -katkarapumyky glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten har gow -katkarapumyky vaikuttaa verensokeriin?
har gow -katkarapumyky glykeminen kuorma on 11 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso har gow -katkarapumyky Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
