Butternut-kurpitsansiemenet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Butternut-kurpitsansiemenet glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin nuts, Butternut-kurpitsansiemenet sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Butternut-kurpitsansiemenet on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Rikas terveellisissä rasvoissa
- ✓ Hyvä mineraalien lähde
- ✗ Korkea kaloritiheys
- ✗ Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Mahdollinen allergeeni
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 560 kcal |
| Hiilihydraatit | 15g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 6g |
| Liukoinen | 1.8g |
| Liukenematon | 4.2g |
| Proteiini | 30g |
| Rasva | 45g |
| Tyydyttyneet | 8g |
| Tyydyttymättömät | 35g |
| Natrium | 7mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Butternut-kurpitsansiemenet glykeminen indeksi?
Butternut-kurpitsansiemenet glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Butternut-kurpitsansiemenet insuliiniresistenssiä sairastaville?
Butternut-kurpitsansiemenet glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Butternut-kurpitsansiemenet vaikuttaa verensokeriin?
Butternut-kurpitsansiemenet glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →