Kotitekoinen cashew-juusto
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Kohtalainen kaloritiheys
Kotitekoinen cashew-juusto glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kotitekoinen cashew-juusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 25 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 21 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Hyvä kasviproteiinin lähde
- Vähäinen käsittely
- Kohtalainen kaloritiheys
- Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
- Vähemmän kuitua kuin kokonaisissa pähkinöissä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kotitekoinen cashew-juusto glykeminen indeksi?
Kotitekoinen cashew-juusto glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko Kotitekoinen cashew-juusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kotitekoinen cashew-juusto glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kotitekoinen cashew-juusto vaikuttaa verensokeriin?
Kotitekoinen cashew-juusto glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kotitekoinen cashew-juusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
