säilötty kurpitsa
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
säilötty kurpitsa glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, säilötty kurpitsa sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
säilötty kurpitsa sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 5.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähäkalorinen
- ✓ Sisältää kuitua
- ✓ Vähärasvainen
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Melko korkea natriumpitoisuus
- ✗ Keskimääräinen glykeeminen indeksi
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 45 kcal |
| Hiilihydraatit | 10g |
| Sokerit (yhteensä) | 8g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 5g |
| Kuitu | 1.2g |
| Liukoinen | 0.4g |
| Liukenematon | 0.8g |
| Proteiini | 0.6g |
| Rasva | 0.1g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0.1g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on säilötty kurpitsa glykeminen indeksi?
säilötty kurpitsa glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko säilötty kurpitsa insuliiniresistenssiä sairastaville?
säilötty kurpitsa glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten säilötty kurpitsa vaikuttaa verensokeriin?
säilötty kurpitsa glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →