suklaakakkupala
Matala GI
GL 6.3 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 21 / 100 g
- kohtalainen kuitupitoisuus
- erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
suklaakakkupala glykeeminen indeksi on 38, matalampi kuin tavallisella kakkupala (65). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.3.
Päivitetty 25.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3 / 100 g It has a lower glycemic load, more fiber, and healthier fats than traditional chocolate cake base.
mantelijauho-kaakaokakun pohja - GL 10 / 100 g Black beans boost fiber and protein, improving blood sugar response and reducing glycemic load.
musta papukakun pohja - GL 20.3 / 100 g Oat bran and stevia lower the glycemic load and eliminate added sugars, making it friendlier for insulin resistance.
Kaurakaakao-pähkinäkakku
kakkupala muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
suklaakakkupala on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 38 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 32 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 4.5 g |
| Rasva | 15 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- kohtalainen kuitupitoisuus
- sisältää jonkin verran proteiinia
- erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- korkea glykeeminen kuorma
- korkea tyydyttyneen rasvan määrä
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on suklaakakkupala glykeminen indeksi?
suklaakakkupala glykeeminen indeksi on 38 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 6.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 21.
Sopiiko suklaakakkupala insuliiniresistenssiä sairastaville?
suklaakakkupala glykeminen indeksi on matala (38), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä kakkupala muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
suklaakakkupala sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista kakkupala muodoista tässä tietokannassa (21 / 100 g).
Katso suklaakakkupala Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
