kvass-juoma
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
kvass-juoma glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2.4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, kvass-juoma sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
kvass-juoma on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ sisältää hyödyllisiä käymistuotteita
- ✓ vähärasvainen
- ✓ nesteyttävä juoma
- ✗ sisältää lisättyä sokeria
- ✗ kohtalainen glykeeminen vaikutus
- ✗ jalostettu juoma
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 27 kcal |
| Hiilihydraatit | 6g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.8g |
| Luonnolliset | 1.3g |
| Lisätyt | 2.5g |
| Kuitu | 0.1g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0.1g |
| Proteiini | 0.2g |
| Rasva | 0g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kvass-juoma glykeminen indeksi?
kvass-juoma glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2.4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko kvass-juoma insuliiniresistenssiä sairastaville?
kvass-juoma glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kvass-juoma vaikuttaa verensokeriin?
kvass-juoma glykeminen kuorma on 2.4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →