maitosuklaakuorrute
Matala GI
GL 27 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
maitosuklaakuorrute glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 4 / 100 g Huomattavasti alhaisempi sokeripitoisuus ja korkeammat antioksidanttitasot verrattuna maitosuklaakuorrutteeseen.
tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria) - GL 11.6 / 100 g Tarjoaa täyteläisen suklaan maun ilman lisättyjen sokereiden aiheuttamaa verensokerin nousua.
Raakakaakaojauhe
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
maitosuklaakuorrute on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 535 kcal |
| Hiilihydraatit | 59 g |
| Sokerit (yhteensä) | 54 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 50 g |
| Kuitu | 2.4 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 7.3 g |
| Rasva | 30 g |
| Tyydyttyneet | 18 g |
| Tyydyttymättömät | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Korkea glykeeminen kuorma (27)
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on maitosuklaakuorrute glykeminen indeksi?
maitosuklaakuorrute glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 27.
Sopiiko maitosuklaakuorrute insuliiniresistenssiä sairastaville?
maitosuklaakuorrute glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten maitosuklaakuorrute vaikuttaa verensokeriin?
maitosuklaakuorrute glykeminen kuorma on 27 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso maitosuklaakuorrute Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
