Maissi-mustapapudippi
Matala GI
GL 12 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 8 / 100 g
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Maissi-mustapapudippi glykeeminen indeksi on 40, korkeampi kuin tavallisella Salsa (20). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 12.
Päivitetty 2.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Cucumbers are lower in starch and carbs, providing crunch and flavor with a lower glycemic impact.
kurkku-tomaattisalsa - GL 1 / 100 g Bell peppers are naturally lower in carbohydrates and glycemic load compared to corn, beneficial for insulin resistance.
Uunipaahdettu tomaattisalsa (ei lisättyä suolaa)
Salsa muodot
- GI 20 · GL 1 / 100 g
Salsa - GI 10 · GL 0.4 / 100 g tuotemerkki: valentina
Valentina-kastike - SalsaGI 20 · GL 1 / 100 g sugar freechunky
- GI 20 · GL 1 / 100 g low sodium
tuore salsa - GI 20 · GL 1 / 100 g red
Tuore tomaattipohjainen salsa chipotlen kanssa - GI 20 · GL 1 / 100 g green
Vihreä salsa - Adobada-kastikeGI 20 · GL 2 / 100 g adobada
- +2 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Maissi-mustapapudippi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 4.5 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 1.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Korkea kuitupitoisuus
- Vähäinen lisätty sokeri
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Sisältää tärkkelyspitoista maissia
- Kohtalainen kokonaishiilihydraattipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Maissi-mustapapudippi glykeminen indeksi?
Maissi-mustapapudippi glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 12; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 8.
Sopiiko Maissi-mustapapudippi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Maissi-mustapapudippi glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Salsa muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Salsa muodoista Valentina-kastike sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.4 / 100 g).
Katso Maissi-mustapapudippi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
