Fajita-mausteseos
Matala GI
GL 2.7 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 18 / 100 g
- Hyvä kuidun lähde
- Liiallinen natriumpitoisuus
Fajita-mausteseos glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.7.
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Fajita-mausteseos on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 8 g |
| Kuitu | 10 g |
| Liukoinen | 3 g |
| Liukenematon | 7 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2.5 g |
| Natrium | 12000 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä kuidun lähde
- Matala tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- Liiallinen natriumpitoisuus
- Paljon lisättyä sokeria
- Kohtalaisen korkea glykeeminen kuorma
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: Fajita-mausteseos
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Fajita-mausteseos glykeminen indeksi?
Fajita-mausteseos glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 2.7; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 18.
Sopiiko Fajita-mausteseos insuliiniresistenssiä sairastaville?
Fajita-mausteseos glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Fajita-mausteseos vaikuttaa verensokeriin?
Fajita-mausteseos glykeminen kuorma on 18 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Fajita-mausteseos Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
