Raclette-juusto
Ei glykeemistä indeksiä6/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
2 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 6/10
- Ei glykeemistä vaikutusta
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
Raclette-juusto:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 2.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Siinä on huomattavasti vähemmän tyydyttyneitä rasvoja ja kaloreita, mutta enemmän proteiinia annosta kohden.
Pienirakeinen raejuusto - basilikatofuGL 1 / 100 g Se tarjoaa maidottoman vaihtoehdon, jossa on paljon vähemmän tyydyttyneitä rasvoja ja joka ei sisällä lainkaan ravinnon kolesterolia.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Raclette-juusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
357
Kalorit
2 g
Hiilihydraatit
23 g
Proteiini
28 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 357 kcal |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 23 g |
| Rasva | 28 g |
| Tyydyttyneet | 18 g |
| Tyydyttymättömät | 10 g |
| Natrium | 800 mg |
Jalostettu taso
65%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei glykeemistä vaikutusta
- Hyvä korkealaatuisen proteiinin lähde
- Vähäinen prosessointiaste
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
- Kaloripitoinen maitotuote
Allergeenit
Sisältää: maito
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Raclette-juusto glykeminen indeksi?
Raclette-juusto glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Raclette-juusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Raclette-juusto glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 2 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Raclette-juusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
