meriahvenen filee
Ei glykeemistä indeksiä9/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 9/10
- Ei hiilihydraatteja tai sokereita
- Vähäinen kuitupitoisuus
meriahvenen filee:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 24.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
meriahvenen filee on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
97
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
19 g
Proteiini
2 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 97 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 19 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
20%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei hiilihydraatteja tai sokereita
- Korkea proteiinipitoisuus, vähärasvainen
- Vähäisesti prosessoitu
- Vähäinen kuitupitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus (joillekin henkilöille)
Allergeenit
Sisältää: kala
Reseptit, joissa on: meriahvenen filee
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on meriahvenen filee glykeminen indeksi?
meriahvenen filee:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko meriahvenen filee insuliiniresistenssiä sairastaville?
meriahvenen filee ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso meriahvenen filee Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
