Pohjanmerenkatkarapu

Ei glykeemistä indeksiä9/10

Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja

0.5 g hiilihydraatteja / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Korkea proteiinipitoisuus
Korkea natriumpitoisuus

Pohjanmerenkatkarapu:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.

Päivitetty 29.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Raaka katkarapu muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Pohjanmerenkatkarapu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

0.5 g

Hiilihydraatit

18 g

Proteiini

1.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	82 kcal
Hiilihydraatit	0.5 g
Sokerit (yhteensä)	0 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	18 g
Rasva	1.2 g
Tyydyttyneet	0.2 g
Tyydyttymättömät	1 g
Natrium	800 mg

Jalostettu taso

20%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Vähärasvainen
Runsaasti kivennäisaineita
Korkea natriumpitoisuus
Ei ravintokuitua

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Pohjanmerenkatkarapu glykeminen indeksi?

Pohjanmerenkatkarapu:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.5 g / 100 g).

Sopiiko Pohjanmerenkatkarapu insuliiniresistenssiä sairastaville?

Pohjanmerenkatkarapu ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.

Millä Raaka katkarapu muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Raaka katkarapu muodoista katkarapuceviche sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).

Katso Pohjanmerenkatkarapu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.