Pohjanmerenkatkarapu
Ei glykeemistä indeksiä9/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0.5 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 9/10
- Korkea proteiinipitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
Pohjanmerenkatkarapu:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 29.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Katkaravut muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Pohjanmerenkatkarapu on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
89
Kalorit
0.47 g
Hiilihydraatit
19.4 g
Proteiini
1.1 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 89 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.47 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 19.4 g |
| Rasva | 1.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.18 g |
| Tyydyttymättömät | 0.92 g |
| Natrium | 800 mg |
Jalostettu taso
20%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Vähärasvainen
- Runsaasti kivennäisaineita
- Korkea natriumpitoisuus
- Ei ravintokuitua
Allergeenit
Sisältää: äyriäiset
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pohjanmerenkatkarapu glykeminen indeksi?
Pohjanmerenkatkarapu:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.5 g / 100 g).
Sopiiko Pohjanmerenkatkarapu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pohjanmerenkatkarapu ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso Pohjanmerenkatkarapu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
