Raaka katkarapu
Ei glykeemistä indeksiä9/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 9/10
- Korkea proteiinipitoisuus, vähärasvainen
- Kohtalainen luonnollinen natriumpitoisuus
Raaka katkarapu:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 12.4.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #175179 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Katkaravut muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Raaka katkarapu on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
85
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
20.1 g
Proteiini
0.51 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 85 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 20.1 g |
| Rasva | 0.51 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
10%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus, vähärasvainen
- Erittäin alhainen hiilihydraattipitoisuus
- Rikas mineraalien lähde (seleeni, jodi)
- Kohtalainen luonnollinen natriumpitoisuus
- Ei ravintokuitua
- Mahdollinen allergeeni joillekin henkilöille
Allergeenit
Sisältää: äyriäiset
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Raaka katkarapu glykeminen indeksi?
Raaka katkarapu:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko Raaka katkarapu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Raaka katkarapu ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso Raaka katkarapu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
