Mikä on Kuivattu appelsiinijauhe:n glykeeminen indeksi?

Kuivattu appelsiinijauhe:n glykeeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Kuivattu appelsiinijauhe:n glykeeminen kuormitus?

Kuivattu appelsiinijauhe:n glykeeminen kuormitus on 32 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Kuivattu appelsiinijauhe:ssa?

Kuivattu appelsiinijauhe sisältää 340 kaloria per 100g.

Kuivattu appelsiinijauhe

GI 40 · Matala GL 32 · Korkea Score 6.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Kuivattu appelsiinijauhe glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 32 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin fruits, Kuivattu appelsiinijauhe sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Kuivattu appelsiinijauhe on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 40

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 32

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

340

Kalorit

80g

Hiilihydraatit

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 6.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea kuitupitoisuus
✓ Runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja

✗ Korkea luonnollisen sokerin pitoisuus
✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma

Jalostettu taso

40%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	340 kcal
Hiilihydraatit	80g
Sokerit (yhteensä)	55g
Luonnolliset	55.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	15g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	6g
Rasva	1g
Tyydyttyneet	0.1g
Tyydyttymättömät	0.9g
Natrium	2mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kuivattu appelsiinijauhe glykeminen indeksi?

Kuivattu appelsiinijauhe glykeminen indeksi on 40, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 32 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Kuivattu appelsiinijauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kuivattu appelsiinijauhe glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kuivattu appelsiinijauhe vaikuttaa verensokeriin?

Kuivattu appelsiinijauhe glykeminen kuorma on 32 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle