Kuivattu appelsiinijauhe
Matala GI
GL 1.6 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 32 / 100 g
- Sisältää luonnollista kuitua
- Korkea glykeeminen kuorma (32)
Kuivattu appelsiinijauhe glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.6.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kuivattu appelsiinijauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 340 kcal |
| Hiilihydraatit | 80 g |
| Sokerit (yhteensä) | 55 g |
| Luonnolliset | 55 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 15 g |
| Liukoinen | 4.5 g |
| Liukenematon | 10.5 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 1 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.9 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää luonnollista kuitua
- Vähärasvainen ja vähäsuolainen
- Ei lisättyä sokeria
- Korkea glykeeminen kuorma (32)
- Erittäin korkea kokonaissokeripitoisuus
- Tiivistettyä hedelmäsokeria ilman nesteytystä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kuivattu appelsiinijauhe glykeminen indeksi?
Kuivattu appelsiinijauhe glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 1.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 32.
Sopiiko Kuivattu appelsiinijauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kuivattu appelsiinijauhe glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kuivattu appelsiinijauhe vaikuttaa verensokeriin?
Kuivattu appelsiinijauhe glykeminen kuorma on 32 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kuivattu appelsiinijauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
