Sokeriton marjakisseli

GI 40 · MatalaGL 7.5 / kuppi7/10

Matala GI

40 GI

GL 7.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 5 / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Sokeriton marjakisseli glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 7.5.

Päivitetty 4.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Sokeriton marjakisseli on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

13 g

Hiilihydraatit

0.7 g

Proteiini

0.3 g

Rasva

per 100g

Kalorit	55 kcal
Hiilihydraatit	13 g
Sokerit (yhteensä)	7 g
Luonnolliset	7 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.5 g
Liukoinen	0.8 g
Liukenematon	1.8 g
Proteiini	0.7 g
Rasva	0.3 g
Tyydyttyneet	0.02 g
Tyydyttymättömät	0.1 g
Natrium	1 mg

Jalostettu taso

35%

Kohtalainen

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Sokeriton marjakisseli glykeminen indeksi?

Sokeriton marjakisseli glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 7.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.

Sopiiko Sokeriton marjakisseli insuliiniresistenssiä sairastaville?

Sokeriton marjakisseli glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Sokeriton marjakisseli vaikuttaa verensokeriin?

Sokeriton marjakisseli glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.