Energiapurukumi
Korkea GI
GL 64 / 100 g
- Matala rasvapitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Energiapurukumi glykeeminen indeksi on 80 (Korkea).
Päivitetty 20.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Energiapurukumi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 340 kcal |
| Hiilihydraatit | 80 g |
| Sokerit (yhteensä) | 60 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 60 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 100 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala rasvapitoisuus
- Erittäin alhainen natriumpitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Korkea lisättyjen sokereiden määrä
- Vähäinen kuitu- ja proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Energiapurukumi glykeminen indeksi?
Energiapurukumi glykeeminen indeksi on 80 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 64.
Sopiiko Energiapurukumi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Energiapurukumi glykeeminen indeksi on korkea (80) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria).
Miten Energiapurukumi vaikuttaa verensokeriin?
Energiapurukumi glykeminen kuorma on 64 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Energiapurukumi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
