Kilohaili tomaattikastikkeessa
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kilohaili tomaattikastikkeessa glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin seafood, Kilohaili tomaattikastikkeessa sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kilohaili tomaattikastikkeessa on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Hyvä proteiinin lähde
- ✓ Sisältää omega-3-rasvahappoja
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✗ Kohtalainen suolapitoisuus
- ✗ Pitkälle jalostettu elintarvike
- ✗ Sisältää lisättyä sokeria
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 4g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 1g |
| Kuitu | 1g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 0.7g |
| Proteiini | 14g |
| Rasva | 12g |
| Tyydyttyneet | 2.5g |
| Tyydyttymättömät | 8g |
| Natrium | 500mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kilohaili tomaattikastikkeessa glykeminen indeksi?
Kilohaili tomaattikastikkeessa glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kilohaili tomaattikastikkeessa insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kilohaili tomaattikastikkeessa glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kilohaili tomaattikastikkeessa vaikuttaa verensokeriin?
Kilohaili tomaattikastikkeessa glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →