Kilohaili tomaattikastikkeessa
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Hyvä proteiinin lähde
- Kohtalainen suolapitoisuus
Kilohaili tomaattikastikkeessa glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 8.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kilohaili tomaattikastikkeessa on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 14 g |
| Rasva | 12 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinin lähde
- Sisältää omega-3-rasvahappoja
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Pitkälle jalostettu elintarvike
- Sisältää lisättyä sokeria
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kilohaili tomaattikastikkeessa glykeminen indeksi?
Kilohaili tomaattikastikkeessa glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Kilohaili tomaattikastikkeessa insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kilohaili tomaattikastikkeessa glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kilohaili tomaattikastikkeessa vaikuttaa verensokeriin?
Kilohaili tomaattikastikkeessa glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kilohaili tomaattikastikkeessa Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
