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Niedriger GI

6711 zutaten

100% Roggensauerteigbrot

100% Roggensauerteigbrot

GI: 50 GL: 21
Vollkorntoast

Vollkorntoast

GI: 55 GL: 25
5-htp-ergänzung

5-htp-ergänzung

GI: 0 GL: 0
A1 Soße

A1 Soße

GI: 55 GL: 15
Schokoladentafel

Schokoladentafel

GI: 55 GL: 38
Frittierter Tofubeutel

Frittierter Tofubeutel

GI: 15 GL: 1
Akazienfaser

Akazienfaser

GI: 0 GL: 0
Akazienhonig

Akazienhonig

GI: 32 GL: 26
Açaí

Açaí

GI: 15 GL: 1
Açai-beerenpüree

Açai-beerenpüree

GI: 15 GL: 1
Açai-beerenpulver

Açai-beerenpulver

GI: 15 GL: 8
Acerola

Acerola

GI: 20 GL: 2
Acerolakirschpulver

Acerolakirschpulver

GI: 20 GL: 17
Acesulfam-k

Acesulfam-k

GI: 0 GL: 0
Aspirin

Aspirin

GI: 0 GL: 0
Säureregulator

Säureregulator

GI: 0 GL: 0
Kürbissorte

Kürbissorte

GI: 50 GL: 5
Pilz-quinoa-gemüseburger Patty

Pilz-quinoa-gemüseburger Patty

GI: 40 GL: 6
Adana Kebab

Adana Kebab

GI: 0 GL: 0
Adaptogen-mischung

Adaptogen-mischung

GI: 25 GL: 5
Adaptogene

Adaptogene

GI: 20 GL: 5
Zusatzfaser

Zusatzfaser

GI: 10 GL: 1
Adjika-soße

Adjika-soße

GI: 25 GL: 3
Adobosauce

Adobosauce

GI: 35 GL: 4
Keto-protein-riegel

Keto-protein-riegel

GI: 20 GL: 3
Advocaatlikör

Advocaatlikör

GI: 50 GL: 13
Adzukibohnen-protein-pasta

Adzukibohnen-protein-pasta

GI: 35 GL: 19
Adzukibohnen

Adzukibohnen

GI: 35 GL: 7

Agar-agar

GI: 13 GL: 1
Agar-agar

Agar-agar

GI: 13 GL: 1
Agar-agar-gelee Mit Natürlichem Fruchtpüree

Agar-agar-gelee Mit Natürlichem Fruchtpüree

GI: 30 GL: 3
Agar-fruchtgelee

Agar-fruchtgelee

GI: 35 GL: 5
Agar-gelee Mit Erythrit

Agar-gelee Mit Erythrit

GI: 5 GL: 1
Agavenfaser

Agavenfaser

GI: 10 GL: 1
Pflanzlicher Süßstoff

Pflanzlicher Süßstoff

GI: 30 GL: 23
Gereifter Hartkäse

Gereifter Hartkäse

GI: 0 GL: 0
Ahi-thunfisch

Ahi-thunfisch

GI: 0 GL: 0
Aioli

Aioli

GI: 0 GL: 0
Luftblasen

Luftblasen

GI: 0 GL: 0
Karottensticks

Karottensticks

GI: 35 GL: 3
Zwiebeln

Zwiebeln

GI: 15 GL: 2

Heißluftfrittierte Pastinaken-sticks Mit Avocadoöl

GI: 52 GL: 10

Luftgebratene Tempeh-würfel

GI: 15 GL: 1
Tofastreifen

Tofastreifen

GI: 15 GL: 1
Putenfilet

Putenfilet

GI: 0 GL: 0
Zucchini-sticks

Zucchini-sticks

GI: 35 GL: 4
Wildlachsfilet

Wildlachsfilet

GI: 0 GL: 0
Luftfrittieren

Luftfrittieren

GI: 0 GL: 0
Luftgepopptes Popcorn

Luftgepopptes Popcorn

GI: 55 GL: 22
Luftgepopptes Hirse

Luftgepopptes Hirse

GI: 50 GL: 15
Ajvar

Ajvar

GI: 35 GL: 3
Ajwa-datteln

Ajwa-datteln

GI: 35 GL: 26
Nährstoffgetränk Mit Gesalzenem Karamellgeschmack

Nährstoffgetränk Mit Gesalzenem Karamellgeschmack

GI: 50 GL: 6
Atlantischer Kabeljaufilet

Atlantischer Kabeljaufilet

GI: 0 GL: 0
Albakore Thunfisch

Albakore Thunfisch

GI: 0 GL: 0
Albariño-trauben

Albariño-trauben

GI: 46 GL: 8
Albumin Cottage Cheese

Albumin Cottage Cheese

GI: 27 GL: 1
Alkohol (7%)

Alkohol (7%)

GI: 0 GL: 0
Alkohol

Alkohol

GI: 0 GL: 0

Alkohol (ethanol)

GI: 0 GL: 0
Mandelaroma Alkoholfrei

Mandelaroma Alkoholfrei

GI: 0 GL: 0
Vanille-aroma Auf Wasserbasis

Vanille-aroma Auf Wasserbasis

GI: 40 GL: 3
Rum

Rum

GI: 0 GL: 0
Ale

Ale

GI: 15 GL: 0.5
Almette Meerrettich Frischkäse

Almette Meerrettich Frischkäse

GI: 0 GL: 0
Alfalfaextrakt

Alfalfaextrakt

GI: 10 GL: 1
Luzerne-sprossen

Luzerne-sprossen

GI: 15 GL: 0.3
Alfredo-sauce

Alfredo-sauce

GI: 0 GL: 0
Seetangextraktbeschichtung

Seetangextraktbeschichtung

GI: 5 GL: 0
Algenöl

Algenöl

GI: 0 GL: 0
Kakaopulver

Kakaopulver

GI: 20 GL: 2
All-bran Müsli

All-bran Müsli

GI: 38 GL: 25
Piment

Piment

GI: 0 GL: 0
Allulose

Allulose

GI: 0 GL: 0

Allulose-glasur

GI: 0 GL: 0
Almette Frischkäse

Almette Frischkäse

GI: 0 GL: 0
Almette Frischkäse Kräuter Leicht

Almette Frischkäse Kräuter Leicht

GI: 0 GL: 0

Hausgemachter Mandelbutter-kakao-snack

GI: 10 GL: 1
Mandelbutter

Mandelbutter

GI: 0 GL: 0

Medjool-dattel Gefüllt Mit Natürlicher Mandelbutter

GI: 50 GL: 30
Mandelbutter Und Ungesüßtes Kakaopulver Mischung

Mandelbutter Und Ungesüßtes Kakaopulver Mischung

GI: 15 GL: 2
Mandel-käse

Mandel-käse

GI: 15 GL: 1
Gemahlene Mandeln Und Chiasamen

Gemahlene Mandeln Und Chiasamen

GI: 5 GL: 1
Mandel-zimt-infusion

Mandel-zimt-infusion

GI: 10 GL: 0
Mandel-cranberry-mischung

Mandel-cranberry-mischung

GI: 55 GL: 22
Mandelcreme Süß Und Cremig

Mandelcreme Süß Und Cremig

GI: 45 GL: 3

Kabeljaufilet In Mandelkruste Gebacken

GI: 0 GL: 0
Mandelmilchgetränk

Mandelmilchgetränk

GI: 25 GL: 1
Mandelaroma (natürlich, Ungesüßt)

Mandelaroma (natürlich, Ungesüßt)

GI: 0 GL: 0
Mandelmehl

Mandelmehl

GI: 5 GL: 1
Mandelmehl Karottenmuffin (ohne Zucker)

Mandelmehl Karottenmuffin (ohne Zucker)

GI: 28 GL: 8
Zimtschnecken Mit Mandelmehl, Eiern Und Einem Süßstoff Mit Niedrigem Glykämischen Index

Zimtschnecken Mit Mandelmehl, Eiern Und Einem Süßstoff Mit Niedrigem Glykämischen Index

GI: 18 GL: 3
Mandelmehl Kakoboden

Mandelmehl Kakoboden

GI: 15 GL: 3
Mandelmehl-erythrit-keks

Mandelmehl-erythrit-keks

GI: 5 GL: 1
Mandelmehlkekse

Mandelmehlkekse

GI: 35 GL: 8
Hähnchenbrust Mit Mandelmehl Paniert Und Gebacken Oder Luftgebraten

Hähnchenbrust Mit Mandelmehl Paniert Und Gebacken Oder Luftgebraten

GI: 5 GL: 0
Mandelmehl Cupcake Mit Natürlichen Süßungsmitteln

Mandelmehl Cupcake Mit Natürlichen Süßungsmitteln

GI: 25 GL: 7
Auberginen-puffer Mit Mandelmehl

Auberginen-puffer Mit Mandelmehl

GI: 20 GL: 2

Hausgemachte Mandel-ingwer-kekse Mit Erythrit

GI: 7 GL: 1
Mandelmehl Pizzaboden

Mandelmehl Pizzaboden

GI: 10 GL: 1
Mandelmehl Und Eiweißwaffel

Mandelmehl Und Eiweißwaffel

GI: 15 GL: 1
Mandelmehl Roti

Mandelmehl Roti

GI: 15 GL: 1

Getreidefreier Mürbeteig Aus Mandelmehl

GI: 5 GL: 1
Mandelmehl-joghurtkuchen (natürlich Gesüßt)

Mandelmehl-joghurtkuchen (natürlich Gesüßt)

GI: 18 GL: 3
Fein Gemahlene Mandeln

Fein Gemahlene Mandeln

GI: 15 GL: 1
Honig-geröstete Mandeln

Honig-geröstete Mandeln

GI: 35 GL: 13
Bananeneis Ohne Milch

Bananeneis Ohne Milch

GI: 45 GL: 9
Mandelmilchpulver

Mandelmilchpulver

GI: 10 GL: 1
Vanillepudding-teig

Vanillepudding-teig

GI: 10 GL: 1
Mandelkekse

Mandelkekse

GI: 55 GL: 37
Mandelöl

Mandelöl

GI: 0 GL: 0

Mandel-hefeflocken-meersalz-mischung

GI: 10 GL: 1
Mandelmasse

Mandelmasse

GI: 0 GL: 0
Mandelprotein

Mandelprotein

GI: 15 GL: 1
Pflanzenbasierte Mandelricotta Mit Heidelbeeren

Pflanzenbasierte Mandelricotta Mit Heidelbeeren

GI: 30 GL: 5
Mandeln

Mandeln

GI: 15 GL: 1
Mandeljoghurt

Mandeljoghurt

GI: 25 GL: 2
Raita Mit Ungesüßtem Mandeljoghurt Und Gemüse

Raita Mit Ungesüßtem Mandeljoghurt Und Gemüse

GI: 20 GL: 1
Mandeln

Mandeln

GI: 15 GL: 1
Mandeln Mit Zartbitterschokolade Überzogen

Mandeln Mit Zartbitterschokolade Überzogen

GI: 20 GL: 5
Rohe, Ungesalzene Mandeln

Rohe, Ungesalzene Mandeln

GI: 15 GL: 1
Mandeln Eingeweicht

Mandeln Eingeweicht

GI: 15 GL: 1
Aloe Vera Saft

Aloe Vera Saft

GI: 25 GL: 1

Aloha Proteinriegel

GI: 40 GL: 15
Backpulver

Backpulver

GI: 0 GL: 0
Amla-extrakt

Amla-extrakt

GI: 15 GL: 2
Teff

Teff

GI: 35 GL: 26
Amaranth-knäckebrot

Amaranth-knäckebrot

GI: 35 GL: 21
Amaranth (ganzes Korn)

Amaranth (ganzes Korn)

GI: 35 GL: 23
Knusprige Waffeln Mit Amaranth Und Quinoa

Knusprige Waffeln Mit Amaranth Und Quinoa

GI: 55 GL: 38
Amaretto-likör

Amaretto-likör

GI: 35 GL: 9
Pulverisiertes Getrocknetes Grünes Mango Mit Cayennepfeffer

Pulverisiertes Getrocknetes Grünes Mango Mit Cayennepfeffer

GI: 55 GL: 36
Amerikanische Käsescheibe

Amerikanische Käsescheibe

GI: 35 GL: 2

Krautsalat

GI: 55 GL: 7
Amerikanische Soße

Amerikanische Soße

GI: 55 GL: 10
Aminosäuremischung

Aminosäuremischung

GI: 0 GL: 0
Amla

Amla

GI: 20 GL: 2
Amla Pulver

Amla Pulver

GI: 20 GL: 14
Ammoniumcarbonat

Ammoniumcarbonat

GI: 0 GL: 0
Linsensuppe

Linsensuppe

GI: 38 GL: 5
Suppe

Suppe

GI: 45 GL: 3
Milde Chilischote

Milde Chilischote

GI: 15 GL: 1
Sardellen

Sardellen

GI: 0 GL: 0
Sardelle

Sardelle

GI: 0 GL: 0
Anchovis In Essig

Anchovis In Essig

GI: 0 GL: 0
Probiotisches Müsli Mit Alten Getreidesorten

Probiotisches Müsli Mit Alten Getreidesorten

GI: 55 GL: 36
Andouillesalami

Andouillesalami

GI: 0 GL: 0
Engelwurz

Engelwurz

GI: 30 GL: 4
Bitterstoffe

Bitterstoffe

GI: 0 GL: 0
Tierisches Fett

Tierisches Fett

GI: 0 GL: 0

Anissamen, Getrocknet

GI: 5 GL: 2
Achiotensamen

Achiotensamen

GI: 0 GL: 0
Achiote

Achiote

GI: 10 GL: 1
Göttinnen-dressing

Göttinnen-dressing

GI: 0 GL: 0
Extrakt Aus Schwarzen Karotten (anthocyane)

Extrakt Aus Schwarzen Karotten (anthocyane)

GI: 0 GL: 0
Antillenwurst

Antillenwurst

GI: 0 GL: 0
Antioxidantenmischung

Antioxidantenmischung

GI: 30 GL: 4
Warmer Antipasto-aufstrich

Warmer Antipasto-aufstrich

GI: 25 GL: 2
Grünalge

Grünalge

GI: 0 GL: 0
Aperol

Aperol

GI: 0 GL: 0
Appenzeller Käse

Appenzeller Käse

GI: 0 GL: 0
Apfel

Apfel

GI: 36 GL: 5
Apfelmus (ungesüßt)

Apfelmus (ungesüßt)

GI: 40 GL: 11
Champion-apfel

Champion-apfel

GI: 36 GL: 5
Apfel-chia-marmelade Mit Erythrit

Apfel-chia-marmelade Mit Erythrit

GI: 10 GL: 2
Apfelwürfel Mit Chiasamen

Apfelwürfel Mit Chiasamen

GI: 38 GL: 5
Apfelschorle

Apfelschorle

GI: 40 GL: 2
Apfelessig

Apfelessig

GI: 0 GL: 0

Kräuter- Oder Gewürzter Apfelessig

GI: 0 GL: 0
Apfelessigmarinade

Apfelessigmarinade

GI: 5 GL: 0

Reduzierter Apfelessig Mit Kräutern

GI: 0 GL: 0
Ungefilterter Apfelessig

Ungefilterter Apfelessig

GI: 0 GL: 0
Essig Mit Stevia Gesüßt

Essig Mit Stevia Gesüßt

GI: 0 GL: 0
Apfelkompott

Apfelkompott

GI: 50 GL: 11
Gekochte Äpfel

Gekochte Äpfel

GI: 39 GL: 6

Apfel Gewürfelt

GI: 36 GL: 6
Getrocknete Äpfel

Getrocknete Äpfel

GI: 35 GL: 23
Apfelfaser

Apfelfaser

GI: 10 GL: 1
Frischer Apfel

Frischer Apfel

GI: 36 GL: 6
Gefrorener Apfel

Gefrorener Apfel

GI: 36 GL: 5
Gala-apfel

Gala-apfel

GI: 38 GL: 6
Goldene Apfel

Goldene Apfel

GI: 38 GL: 6
Granny Smith Apfel

Granny Smith Apfel

GI: 39 GL: 5
Geriebener Apfel

Geriebener Apfel

GI: 36 GL: 5
Gravenstein-apfel

Gravenstein-apfel

GI: 38 GL: 5
Idared-apfel

Idared-apfel

GI: 38 GL: 6
Apfelsaft

Apfelsaft

GI: 40 GL: 4
Tymbark Apfelsaft

Tymbark Apfelsaft

GI: 40 GL: 4
Mittlerer Apfel

Mittlerer Apfel

GI: 36 GL: 5
Apfel- Und Birnenpüree Mit Chiasamen

Apfel- Und Birnenpüree Mit Chiasamen

GI: 35 GL: 5
Fruchtgelee

Fruchtgelee

GI: 50 GL: 18
Apfelkuchen

Apfelkuchen

GI: 38 GL: 13
Apfelkuchenfüllung Ohne Zucker

Apfelkuchenfüllung Ohne Zucker

GI: 45 GL: 6
Apfelpulver

Apfelpulver

GI: 40 GL: 36

Apfel

GI: 36 GL: 6
Rote Delicious-apfel

Rote Delicious-apfel

GI: 36 GL: 6
Rote Prinz Apfel

Rote Prinz Apfel

GI: 36 GL: 5
Gerösteter Apfel Mit Zimt

Gerösteter Apfel Mit Zimt

GI: 40 GL: 6
Apfelscheiben

Apfelscheiben

GI: 36 GL: 5
Frische Apfelscheiben Mit Zimt

Frische Apfelscheiben Mit Zimt

GI: 36 GL: 5
Saure Apfel

Saure Apfel

GI: 36 GL: 5
Graue Renette Apfel

Graue Renette Apfel

GI: 36 GL: 5
Frische Apfelscheiben Mit Ungesüßter Mandelbutter

Frische Apfelscheiben Mit Ungesüßter Mandelbutter

GI: 35 GL: 5
Apfel Mit Schale

Apfel Mit Schale

GI: 36 GL: 5
Apfelmus

Apfelmus

GI: 53 GL: 9
Aprikosenstücke

Aprikosenstücke

GI: 34 GL: 4
Aprikosen-granola

Aprikosen-granola

GI: 55 GL: 36
Aprikosenleder

Aprikosenleder

GI: 40 GL: 26
Aprikosenmarmelade Ohne Zuckerzusatz

Aprikosenmarmelade Ohne Zuckerzusatz

GI: 25 GL: 2
Aquafaba

Aquafaba

GI: 0 GL: 0
Pflanzenbasierte Aquafaba- Und Erythrit-marshmallows

Pflanzenbasierte Aquafaba- Und Erythrit-marshmallows

GI: 5 GL: 1
Aquafaba-schaum

Aquafaba-schaum

GI: 0 GL: 0
Arabica-kaffee

Arabica-kaffee

GI: 0 GL: 0

Getrockneter Dunkler Seetang

GI: 15 GL: 1
Arktischer Saibling

Arktischer Saibling

GI: 0 GL: 0
Arktischer Saibling

Arktischer Saibling

GI: 0 GL: 0
Vanillekeks Pudding

Vanillekeks Pudding

GI: 45 GL: 3
Himbeerpüree

Himbeerpüree

GI: 25 GL: 3
Aroniakonfitüre

Aroniakonfitüre

GI: 55 GL: 25
Arrabbiata-tomatensauce

Arrabbiata-tomatensauce

GI: 35 GL: 3
Artischocke

Artischocke

GI: 15 GL: 2

Konfierte Artischocken

GI: 15 GL: 1
Artischocke

Artischocke

GI: 15 GL: 2
Artischockenherz

Artischockenherz

GI: 15 GL: 2
Artischockenherzen Im Eigenen Saft

Artischockenherzen Im Eigenen Saft

GI: 15 GL: 1
Artischocke In Öl

Artischocke In Öl

GI: 20 GL: 1
Gegrillte Artischocken

Gegrillte Artischocken

GI: 15 GL: 1
Künstlicher Farbstoff (allurarot Ac)

Künstlicher Farbstoff (allurarot Ac)

GI: 0 GL: 0
Künstliche Farbstoff

Künstliche Farbstoff

GI: 0 GL: 0
Künstliche Farbstoffe

Künstliche Farbstoffe

GI: 0 GL: 0
Künstliches Aroma

Künstliches Aroma

GI: 0 GL: 0
Künstliche Süßstoffe

Künstliche Süßstoffe

GI: 0 GL: 0
Sauerteig-dinkelbrot Scheibe

Sauerteig-dinkelbrot Scheibe

GI: 54 GL: 24
Rucola

Rucola

GI: 15 GL: 1
Rucola

Rucola

GI: 15 GL: 1
Rucola-walnuss-pesto

Rucola-walnuss-pesto

GI: 0 GL: 0
Asafoetida

Asafoetida

GI: 0 GL: 0
Ascorbinsäure

Ascorbinsäure

GI: 0 GL: 0
Aschekürbis

Aschekürbis

GI: 15 GL: 0.5
Ashwagandha-extrakt

Ashwagandha-extrakt

GI: 20 GL: 2
Asiago-käse

Asiago-käse

GI: 0 GL: 0
Birne

Birne

GI: 26 GL: 3
Asiasalatmix

Asiasalatmix

GI: 15 GL: 1
Asiatisches Sesam-dressing

Asiatisches Sesam-dressing

GI: 40 GL: 6
Asiatischer Krautsalat

Asiatischer Krautsalat

GI: 20 GL: 2
Asiatisches Gemüsegemisch

Asiatisches Gemüsegemisch

GI: 30 GL: 2
Spargel

Spargel

GI: 15 GL: 1

Spargel (heißluftfrittiert)

GI: 15 GL: 1
Spargelstangen

Spargelstangen

GI: 15 GL: 1
Gedünsteter Spargel

Gedünsteter Spargel

GI: 15 GL: 1
Aspartam

Aspartam

GI: 0 GL: 0
Asprod-samen

Asprod-samen

GI: 10 GL: 1
Grünes Pulver

Grünes Pulver

GI: 30 GL: 17
Atlantischer Hering

Atlantischer Hering

GI: 0 GL: 0
Lachs

Lachs

GI: 0 GL: 0
Atlantischer Lachs

Atlantischer Lachs

GI: 0 GL: 0
Geräucherter Atlantischer Lachs Mit Dill

Geräucherter Atlantischer Lachs Mit Dill

GI: 0 GL: 0
Bratensauce

Bratensauce

GI: 0 GL: 0
Avocado

Avocado

GI: 10 GL: 1

Avocado-kräuter-dressing

GI: 10 GL: 1

Toast Aus Gekeimtem Getreide Mit Avocado Und Pochiertem Ei

GI: 45 GL: 10
Avocado, Basilikum, Kürbiskernaufstrich

Avocado, Basilikum, Kürbiskernaufstrich

GI: 10 GL: 1
Avocado-kichererbsen-hummus

Avocado-kichererbsen-hummus

GI: 35 GL: 6
Avocado-schokoladenmousse (mit Mönchsfrucht)

Avocado-schokoladenmousse (mit Mönchsfrucht)

GI: 10 GL: 1
Avocado-dessert Mit Kakao Und Stevia

Avocado-dessert Mit Kakao Und Stevia

GI: 10 GL: 1
Avocado- Und Dijonsenf-creme

Avocado- Und Dijonsenf-creme

GI: 10 GL: 1

Avocado Hass

GI: 10 GL: 1
Avocado-zitronen-mischung

Avocado-zitronen-mischung

GI: 10 GL: 1
Avocado-kräuter-limetten-dip

Avocado-kräuter-limetten-dip

GI: 10 GL: 1
Avocado-püree Mit Limettensaft Und Knoblauch

Avocado-püree Mit Limettensaft Und Knoblauch

GI: 10 GL: 1
Avocado-mayonnaise

Avocado-mayonnaise

GI: 0 GL: 0
Avocado-minze-eiscreme (mit Mönchsfrucht)

Avocado-minze-eiscreme (mit Mönchsfrucht)

GI: 10 GL: 1
Kaltgepresstes Olivenöl

Kaltgepresstes Olivenöl

GI: 0 GL: 0
Avocadopaste

Avocadopaste

GI: 10 GL: 1

Cremiges Avocado-basilikum-knoblauch-pesto

GI: 10 GL: 1
Avocado-limetten-dressing

Avocado-limetten-dressing

GI: 10 GL: 1
Avocado-püree Mit Paprika

Avocado-püree Mit Paprika

GI: 10 GL: 1

Avocadosalat Mit Kürbis- Oder Sonnenblumenkernen

GI: 10 GL: 1
Avocado-tomatillo-salsa

Avocado-tomatillo-salsa

GI: 20 GL: 1
Frische Avocado

Frische Avocado

GI: 10 GL: 1
Avocado

Avocado

GI: 10 GL: 1
Avocado-smoothie

Avocado-smoothie

GI: 25 GL: 2
Avocado-nudeln

Avocado-nudeln

GI: 10 GL: 1

Avocado-estragon-essig-soße

GI: 10 GL: 1
Avocado Tikki

Avocado Tikki

GI: 55 GL: 10
Avocado-, Tomaten- Und Kräutersalat

Avocado-, Tomaten- Und Kräutersalat

GI: 15 GL: 1

Avocado

GI: 10 GL: 1
Avocado-joghurt-dip

Avocado-joghurt-dip

GI: 15 GL: 1
Joghurtgetränk

Joghurtgetränk

GI: 20 GL: 1
B-vitamine Supplement

B-vitamine Supplement

GI: 0 GL: 0
Baba Ganoush

Baba Ganoush

GI: 15 GL: 1
Auberginencreme

Auberginencreme

GI: 10 GL: 1
Babykarotten

Babykarotten

GI: 45 GL: 4
Baby-grünkohl

Baby-grünkohl

GI: 2 GL: 1
Babybel Käse

Babybel Käse

GI: 0 GL: 0
Gesalzener Kabeljau

Gesalzener Kabeljau

GI: 0 GL: 0
Rückenspeck

Rückenspeck

GI: 0 GL: 0
Rohspeck

Rohspeck

GI: 0 GL: 0
Speckwürfel

Speckwürfel

GI: 0 GL: 0
Speckstreusel

Speckstreusel

GI: 0 GL: 0
Gebratener Speck

Gebratener Speck

GI: 0 GL: 0
Speck Mit Niedrigem Natriumgehalt

Speck Mit Niedrigem Natriumgehalt

GI: 0 GL: 0
Geräucherter Speckpulver

Geräucherter Speckpulver

GI: 0 GL: 0
Baconscheiben

Baconscheiben

GI: 0 GL: 0
Baconstreifen

Baconstreifen

GI: 0 GL: 0
Baconsreifen

Baconsreifen

GI: 0 GL: 0
Dickschnittiger Speck

Dickschnittiger Speck

GI: 0 GL: 0
Ungepökelter Speck

Ungepökelter Speck

GI: 0 GL: 0
Knusprig Gebratener Speck

Knusprig Gebratener Speck

GI: 0 GL: 0

Speck-käse-röllchen

GI: 0 GL: 0
Brahmi-extrakt

Brahmi-extrakt

GI: 10 GL: 1
Bakterienkulturen

Bakterienkulturen

GI: 0 GL: 0

Bärlauchpesto

GI: 0 GL: 0
Baharat-gewürzmischung

Baharat-gewürzmischung

GI: 20 GL: 2
Geröstetes, Zerdrücktes Auberginenpüree

Geröstetes, Zerdrücktes Auberginenpüree

GI: 25 GL: 2
Baja Soße

Baja Soße

GI: 0 GL: 0
Hirsemehl

Hirsemehl

GI: 54 GL: 36
Apfelmus

Apfelmus

GI: 40 GL: 6
Gebackene Äpfel Mit Zimt

Gebackene Äpfel Mit Zimt

GI: 38 GL: 6
Gebackener Donut

Gebackener Donut

GI: 35 GL: 10
Gebratene Bohnen Aus Der Dose

Gebratene Bohnen Aus Der Dose

GI: 40 GL: 7
Gebackener Blumenkohlbhaji

Gebackener Blumenkohlbhaji

GI: 20 GL: 2
Sellerieknolle

Sellerieknolle

GI: 35 GL: 3

Sellerie-pommes In Olivenöl Gebacken

GI: 35 GL: 5
Geflügelfleisch

Geflügelfleisch

GI: 0 GL: 0

Gebackene Hähnchenbruststreifen (kräutergewürzt, Ohne Panade)

GI: 0 GL: 0
Krokette

Krokette

GI: 55 GL: 10
Gebackene Kichererbsen-patties Mit Kohl Und Pilzen

Gebackene Kichererbsen-patties Mit Kohl Und Pilzen

GI: 35 GL: 7
Kichererbsenmehlstangen

Kichererbsenmehlstangen

GI: 35 GL: 19
Atlantischer Kabeljau

Atlantischer Kabeljau

GI: 0 GL: 0
Backfisch Mit Ballaststoffreichem Linsensalat

Backfisch Mit Ballaststoffreichem Linsensalat

GI: 28 GL: 3
Gebackene Mais-tortilla

Gebackene Mais-tortilla

GI: 52 GL: 23

Mit Krabben Gefüllte Champignons

GI: 15 GL: 1
Kichererbsen-kräbballen

Kichererbsen-kräbballen

GI: 35 GL: 9

Gebackener Fisch Mit Spinat

GI: 0 GL: 0
Gebackene Grüne Kochbanane

Gebackene Grüne Kochbanane

GI: 45 GL: 14
Gebackene Grünkohlchips

Gebackene Grünkohlchips

GI: 15 GL: 2
Hähnchenbrust Gebacken Mit Zitrone, Kräutern Und Olivenöl

Hähnchenbrust Gebacken Mit Zitrone, Kräutern Und Olivenöl

GI: 0 GL: 0
Linsenchips

Linsenchips

GI: 55 GL: 33
Backermakrele

Backermakrele

GI: 0 GL: 0
Makrelenpatty

Makrelenpatty

GI: 40 GL: 3
Haferfladenbrot

Haferfladenbrot

GI: 55 GL: 25
Gebackene Okra

Gebackene Okra

GI: 20 GL: 2
Knusprige Gebackene Zwiebeln

Knusprige Gebackene Zwiebeln

GI: 20 GL: 3
Zwiebelringe Aus Vollkornbröseln

Zwiebelringe Aus Vollkornbröseln

GI: 55 GL: 12
Gefüllte Teigtaschen Mit Gemüse Und Linsen

Gefüllte Teigtaschen Mit Gemüse Und Linsen

GI: 55 GL: 15
Gebackener Lachs

Gebackener Lachs

GI: 0 GL: 0

Mandelkrusten-garnelen Aus Dem Ofen

GI: 0 GL: 0

Süßkartoffel-ofenpommes Mit Olivenöl

GI: 50 GL: 12

Tempeh-scheiben, In Kräutern Und Gewürzen Mariniert Und Gebacken

GI: 15 GL: 1
Backfester Fester Tofu Mit Kräutern Und Gewürzen

Backfester Fester Tofu Mit Kräutern Und Gewürzen

GI: 15 GL: 1
Gebratene Forelle

Gebratene Forelle

GI: 0 GL: 0
Gebratene Forelle Mit Dill

Gebratene Forelle Mit Dill

GI: 0 GL: 0
Gebackener Puten-bacon Mit Reduziertem Natrium

Gebackener Puten-bacon Mit Reduziertem Natrium

GI: 0 GL: 0
Truthahnkotelett, Gebacken, Ohne Panierung

Truthahnkotelett, Gebacken, Ohne Panierung

GI: 0 GL: 0
Truthahnfleischstreifen

Truthahnfleischstreifen

GI: 0 GL: 0
Putenbrustscheiben Mit Gemüse, Gebacken

Putenbrustscheiben Mit Gemüse, Gebacken

GI: 20 GL: 1
Truthahnwurst (mager)

Truthahnwurst (mager)

GI: 0 GL: 0
Ofenkartoffelscheiben

Ofenkartoffelscheiben

GI: 30 GL: 2
Gemüsechips

Gemüsechips

GI: 45 GL: 20
Gebackene Gemüserollen

Gebackene Gemüserollen

GI: 45 GL: 9
Vollkorn-pitabrotchips

Vollkorn-pitabrotchips

GI: 55 GL: 36
Vollkorn-donut Gebacken (ohne Zucker)

Vollkorn-donut Gebacken (ohne Zucker)

GI: 55 GL: 25

Frische Oder Geröstete Sardinen

GI: 0 GL: 0
Gebackene Zucchini-häppchen Mit Leinsamenmehl

Gebackene Zucchini-häppchen Mit Leinsamenmehl

GI: 20 GL: 2
Bäckerhefe

Bäckerhefe

GI: 0 GL: 0
Bäckerhefeextrakt

Bäckerhefeextrakt

GI: 35 GL: 9
Natron

Natron

GI: 0 GL: 0
Backpulver-alternative Aus Natron Und Essig

Backpulver-alternative Aus Natron Und Essig

GI: 0 GL: 0
Natron Mit Zitronensaft

Natron Mit Zitronensaft

GI: 0 GL: 0

Natron

GI: 0 GL: 0

Balado-chilisauce

GI: 35 GL: 6
Balkan-weißkäse

Balkan-weißkäse

GI: 0 GL: 0

Fleischwurst

GI: 0 GL: 0
Balsamico-vinaigrette Mit Leinsamenöl Und Kräutern

Balsamico-vinaigrette Mit Leinsamenöl Und Kräutern

GI: 0 GL: 0
Balsamico-essig

Balsamico-essig

GI: 5 GL: 1
Balsamico-reduktion

Balsamico-reduktion

GI: 35 GL: 6

Bambusfaser

GI: 0 GL: 0
Bambussprossen

Bambussprossen

GI: 10 GL: 1
Banane

Banane

GI: 51 GL: 13
Gekochte Grüne Banane

Gekochte Grüne Banane

GI: 45 GL: 10
Bananen-hafer-auflauf

Bananen-hafer-auflauf

GI: 40 GL: 13
Bananenchips

Bananenchips

GI: 55 GL: 32
Getrocknete Banane

Getrocknete Banane

GI: 55 GL: 48

Elachi-banane

GI: 52 GL: 12
Frische Banane

Frische Banane

GI: 51 GL: 13
Gefrorene Banane

Gefrorene Banane

GI: 51 GL: 11
Grüne Banane

Grüne Banane

GI: 42 GL: 6
Bananensaft Aus Konzentrat

Bananensaft Aus Konzentrat

GI: 55 GL: 7
Bananenblatt

Bananenblatt

GI: 0 GL: 0
Gefrorene Bananen Mit Dunklem Kakaopulver

Gefrorene Bananen Mit Dunklem Kakaopulver

GI: 45 GL: 11
Bananenpfeffer

Bananenpfeffer

GI: 15 GL: 1
Bananenpüree

Bananenpüree

GI: 52 GL: 12
Saba-banane

Saba-banane

GI: 51 GL: 16
Geschnittene Banane

Geschnittene Banane

GI: 51 GL: 12
Grüne Banane

Grüne Banane

GI: 42 GL: 10
Bananen

Bananen

GI: 51 GL: 13
Bang Bang Sauce

Bang Bang Sauce

GI: 45 GL: 9
Zitronen-käsekuchen-proteinriegel

Zitronen-käsekuchen-proteinriegel

GI: 35 GL: 11
Barebells Coco Choco Proteinriegel

Barebells Coco Choco Proteinriegel

GI: 30 GL: 9
Gerste

Gerste

GI: 50 GL: 12
Gerste Und Kichererbsen (gekocht, Gemischt)

Gerste Und Kichererbsen (gekocht, Gemischt)

GI: 30 GL: 8
Geröstetes Gerstengetränk (koffeinfrei)

Geröstetes Gerstengetränk (koffeinfrei)

GI: 15 GL: 1
Ganze Gerstenmehl

Ganze Gerstenmehl

GI: 28 GL: 21
Gerstengrütze

Gerstengrütze

GI: 35 GL: 26
Gekochte Gerste

Gekochte Gerste

GI: 35 GL: 9
Gersten-pilaw

Gersten-pilaw

GI: 28 GL: 7
Geröstete Gerste

Geröstete Gerste

GI: 28 GL: 21
Gerstenfladen

Gerstenfladen

GI: 35 GL: 17
Gerösteter Gersten-tee

Gerösteter Gersten-tee

GI: 0 GL: 0
Barramundi-filet

Barramundi-filet

GI: 0 GL: 0
Basa-filet

Basa-filet

GI: 0 GL: 0
Basilikum

Basilikum

GI: 5 GL: 0
Cremiger Basilikum-hummus

Cremiger Basilikum-hummus

GI: 15 GL: 3
Basilikumblätter

Basilikumblätter

GI: 5 GL: 0
Basilikum-mayonnaise

Basilikum-mayonnaise

GI: 0 GL: 0
Basilikumöl

Basilikumöl

GI: 0 GL: 0
Basilikum, Oregano, Kulturen

Basilikum, Oregano, Kulturen

GI: 5 GL: 1
Leichter Pesto Mit Griechischem Joghurt

Leichter Pesto Mit Griechischem Joghurt

GI: 15 GL: 1
Pesto Ohne Käse

Pesto Ohne Käse

GI: 10 GL: 1
Baskischer Käsekuchen

Baskischer Käsekuchen

GI: 45 GL: 11
Bathu-blätter

Bathu-blätter

GI: 15 GL: 1
Bavaria Blu Käse

Bavaria Blu Käse

GI: 0 GL: 0
Eingelegte Buchenpilze

Eingelegte Buchenpilze

GI: 20 GL: 1
Lorbeerblatt

Lorbeerblatt

GI: 0 GL: 0
Bbq-butter

Bbq-butter

GI: 0 GL: 0
Bbq-hähnchenbrustscheiben

Bbq-hähnchenbrustscheiben

GI: 50 GL: 3
Bohnen Und Gerste Mischung

Bohnen Und Gerste Mischung

GI: 35 GL: 8
Bohnen-zwiebel-suppe

Bohnen-zwiebel-suppe

GI: 30 GL: 3
Gekochte Bohnen

Gekochte Bohnen

GI: 24 GL: 6
Butterbohne

Butterbohne

GI: 32 GL: 6
Schokoladenkuchen

Schokoladenkuchen

GI: 35 GL: 7
Getrocknete Bohnenmischung

Getrocknete Bohnenmischung

GI: 30 GL: 6
Bohnenpaste

Bohnenpaste

GI: 35 GL: 6
Bohnensalat

Bohnensalat

GI: 35 GL: 6
Bohnensuppe

Bohnensuppe

GI: 35 GL: 4
Bohnen-spinat-kuchen

Bohnen-spinat-kuchen

GI: 35 GL: 6
Weiße Oder Rote Bohnenpaste

Weiße Oder Rote Bohnenpaste

GI: 30 GL: 5
Bohnensprossen

Bohnensprossen

GI: 25 GL: 2
Weiße Bohnen Aus Der Dose

Weiße Bohnen Aus Der Dose

GI: 35 GL: 5
Weiße Bohnen, Getrocknet

Weiße Bohnen, Getrocknet

GI: 31 GL: 19
Getrocknete Tofustangen

Getrocknete Tofustangen

GI: 20 GL: 3
Im Ofen Gebackene Bohnen

Im Ofen Gebackene Bohnen

GI: 40 GL: 8
Getrocknete Bohnen

Getrocknete Bohnen

GI: 27 GL: 8
Gekochte Bohnen

Gekochte Bohnen

GI: 24 GL: 6
Gebratene Breite Bohnen

Gebratene Breite Bohnen

GI: 30 GL: 2
Frische Bohnen

Frische Bohnen

GI: 15 GL: 1
Große Nordbohnen

Große Nordbohnen

GI: 31 GL: 7
Gedämpfte Grüne Bohnen

Gedämpfte Grüne Bohnen

GI: 15 GL: 1
Bohnen In Tomatensauce

Bohnen In Tomatensauce

GI: 40 GL: 6
Rote Kidneybohnen

Rote Kidneybohnen

GI: 24 GL: 6
Leichte Bohnen

Leichte Bohnen

GI: 31 GL: 6
Bohnenmus

Bohnenmus

GI: 35 GL: 7
Bohnennudeln

Bohnennudeln

GI: 35 GL: 19

Rote Bohnen

GI: 29 GL: 7
Gebratene Bohnen

Gebratene Bohnen

GI: 35 GL: 6
Weiße Bohnen, Gekocht

Weiße Bohnen, Gekocht

GI: 31 GL: 8

Bärlauchpesto

GI: 0 GL: 0
Klassische Béchamelsauce

Klassische Béchamelsauce

GI: 50 GL: 3.5
Bienenpollen-granulat

Bienenpollen-granulat

GI: 35 GL: 14
Geräuchertes Lebensmittel

Geräuchertes Lebensmittel

GI: 0 GL: 0
Rindfleisch

Rindfleisch

GI: 0 GL: 0
Rindfleisch Vom Grill

Rindfleisch Vom Grill

GI: 0 GL: 0
Rindfleisch-bifteki

Rindfleisch-bifteki

GI: 0 GL: 0
Birria-rindfleisch

Birria-rindfleisch

GI: 25 GL: 1
Geschmortes Rindfleisch

Geschmortes Rindfleisch

GI: 0 GL: 0
Geräuchertes Rindfleischbrust

Geräuchertes Rindfleischbrust

GI: 0 GL: 0
Klarer Rinderfond

Klarer Rinderfond

GI: 0 GL: 0
Rindfleisch-gemüse-eintopf Mit Gerste

Rindfleisch-gemüse-eintopf Mit Gerste

GI: 45 GL: 3
Rinderhackfleisch Patty Mit Cheddar

Rinderhackfleisch Patty Mit Cheddar

GI: 0 GL: 0

Rindercarpaccio

GI: 0 GL: 0
Rinderbacken

Rinderbacken

GI: 0 GL: 0
Rindfleisch-chili

Rindfleisch-chili

GI: 40 GL: 4
Gehacktes Rindfleisch

Gehacktes Rindfleisch

GI: 0 GL: 0
Rindfleisch Chorizo

Rindfleisch Chorizo

GI: 0 GL: 0
Rinderbrust

Rinderbrust

GI: 0 GL: 0
Rinderwursthülle

Rinderwursthülle

GI: 0 GL: 0
Rinderkotelett

Rinderkotelett

GI: 45 GL: 5
Rinderbratfett

Rinderbratfett

GI: 0 GL: 0
Rinderoberschale

Rinderoberschale

GI: 0 GL: 0
Rohes Rinderfett

Rohes Rinderfett

GI: 0 GL: 0
Rinderfilet

Rinderfilet

GI: 0 GL: 0
Gezupftes Fleisch

Gezupftes Fleisch

GI: 0 GL: 0
Rinderwurst

Rinderwurst

GI: 0 GL: 0
Rindfleisch Frittiert

Rindfleisch Frittiert

GI: 0 GL: 0
Rindergelatine

Rindergelatine

GI: 0 GL: 0
Weiderindfleisch

Weiderindfleisch

GI: 0 GL: 0
Rinderbrühe

Rinderbrühe

GI: 35 GL: 2
Mageres Rinderhackfleisch 93/7

Mageres Rinderhackfleisch 93/7

GI: 0 GL: 0
Halal-rindfleisch

Halal-rindfleisch

GI: 0 GL: 0
Rindfleisch-würstchen

Rindfleisch-würstchen

GI: 0 GL: 0
Rindfleischjerky

Rindfleischjerky

GI: 0 GL: 0

Döner Kebab (rind)

GI: 0 GL: 0
Mageres Rindfleisch

Mageres Rindfleisch

GI: 0 GL: 0
Rinderleber

Rinderleber

GI: 0 GL: 0
Rindfleisch

Rindfleisch

GI: 0 GL: 0
Rinderfiletsteak

Rinderfiletsteak

GI: 0 GL: 0
Rinderhackfleisch Fein

Rinderhackfleisch Fein

GI: 0 GL: 0
Rindersteak

Rindersteak

GI: 0 GL: 0
Rindfleisch Ohne Panade

Rindfleisch Ohne Panade

GI: 0 GL: 0
Rindfleisch Und Zwiebeln

Rindfleisch Und Zwiebeln

GI: 35 GL: 1
Rinder-schwanz

Rinder-schwanz

GI: 0 GL: 0
Rinderschinken

Rinderschinken

GI: 0 GL: 0
Mageres Rindfleisch-patty

Mageres Rindfleisch-patty

GI: 0 GL: 0
Rinderpastete

Rinderpastete

GI: 45 GL: 10
Rinderbraten

Rinderbraten

GI: 0 GL: 0
Rohes Rindfleisch

Rohes Rindfleisch

GI: 0 GL: 0
Rindfleisch-rendang

Rindfleisch-rendang

GI: 35 GL: 2

Gebackene Rinderrippen

GI: 0 GL: 0
Rindfleisch-rissole

Rindfleisch-rissole

GI: 35 GL: 3

Rinderroulade

GI: 0 GL: 0
Rinderroulade

Rinderroulade

GI: 0 GL: 0

Rinderfiletmedaillons

GI: 0 GL: 0
Rindersoße

Rindersoße

GI: 25 GL: 1
Rindfleisch Mit Frühlingszwiebeln

Rindfleisch Mit Frühlingszwiebeln

GI: 0 GL: 0
Rindfleisch**

Rindfleisch**

GI: 0 GL: 0
Rinderhaxe

Rinderhaxe

GI: 0 GL: 0
Rippen Vom Rind

Rippen Vom Rind

GI: 0 GL: 0
Gepökelte Rinderunterschale

Gepökelte Rinderunterschale

GI: 0 GL: 0

Krecek

GI: 0 GL: 0
Rindfleischscheiben

Rindfleischscheiben

GI: 0 GL: 0
Gegrilltes Steak

Gegrilltes Steak

GI: 0 GL: 0

Mariniertes Rindersteak Mit Schalotten

GI: 0 GL: 0
Klassischer Rindergulasch

Klassischer Rindergulasch

GI: 40 GL: 2
Rinderstange

Rinderstange

GI: 0 GL: 0
Rindfleisch-streifen Für Pfannengerichte

Rindfleisch-streifen Für Pfannengerichte

GI: 0 GL: 0
Rinderbrühwürfel

Rinderbrühwürfel

GI: 0 GL: 0
Rinderbrühe

Rinderbrühe

GI: 0 GL: 0
Rinder-t-bone-steak

Rinder-t-bone-steak

GI: 0 GL: 0

Knuspriger Rindfleisch-taco

GI: 55 GL: 10

Rindertatar

GI: 0 GL: 0
Rinderkeule

Rinderkeule

GI: 0 GL: 0
Dünn Geschnittenes Rindfleisch

Dünn Geschnittenes Rindfleisch

GI: 0 GL: 0
Rinderfiletstücke

Rinderfiletstücke

GI: 0 GL: 0
Rote Tomate

Rote Tomate

GI: 15 GL: 1
Rinderzunge

Rinderzunge

GI: 0 GL: 0
Rinderhüfte

Rinderhüfte

GI: 0 GL: 0
Rinderpansen

Rinderpansen

GI: 10 GL: 0
Fleischfüllung

Fleischfüllung

GI: 20 GL: 1
Rindersteak

Rindersteak

GI: 0 GL: 0

Beemster Käse

GI: 0 GL: 0
Bratensauce

Bratensauce

GI: 40 GL: 4
Bier-schinken

Bier-schinken

GI: 0 GL: 0
Alkoholfreies Bier

Alkoholfreies Bier

GI: 40 GL: 2
Rote-bete-spinat-suppe

Rote-bete-spinat-suppe

GI: 30 GL: 2
Rote-bete-kefir-suppe

Rote-bete-kefir-suppe

GI: 35 GL: 2
Rote-bete-blätter

Rote-bete-blätter

GI: 15 GL: 1
Rote-bete-kvass

Rote-bete-kvass

GI: 15 GL: 1
Rote-bete-pulver

Rote-bete-pulver

GI: 30 GL: 21
Rote-bete-karotten-salat

Rote-bete-karotten-salat

GI: 40 GL: 4
Rote-bete-farbe

Rote-bete-farbe

GI: 0 GL: 0

Rote-bete-salat Mit Mayonnaise Und Erdnüssen

GI: 45 GL: 6
Rote-bete-suppe Mit Truthahnbrühe

Rote-bete-suppe Mit Truthahnbrühe

GI: 30 GL: 2
Rote-bete-gärung

Rote-bete-gärung

GI: 15 GL: 0.5
Rote-bete-nudeln

Rote-bete-nudeln

GI: 55 GL: 15
Rote-bete-salat

Rote-bete-salat

GI: 30 GL: 4
Rote Belgische Endivie

Rote Belgische Endivie

GI: 15 GL: 1
Gebratene Grüne Paprika

Gebratene Grüne Paprika

GI: 15 GL: 1
Halb Gegarte Paprika

Halb Gegarte Paprika

GI: 15 GL: 1
Geröstete Gelbe Paprika

Geröstete Gelbe Paprika

GI: 15 GL: 1
Paprika

Paprika

GI: 15 GL: 1
Champignons

Champignons

GI: 10 GL: 1
Belugalinsen

Belugalinsen

GI: 22 GL: 4
Benefiber Pulver

Benefiber Pulver

GI: 5 GL: 4
Birnen

Birnen

GI: 25 GL: 5

Berberin-hcl

GI: 0 GL: 0
Bergamotteöl

Bergamotteöl

GI: 0 GL: 0

Bergkäse

GI: 0 GL: 0
Frankfurter

Frankfurter

GI: 0 GL: 0
Beerenmischung

Beerenmischung

GI: 25 GL: 3
Beeren (gemischt, Roh)

Beeren (gemischt, Roh)

GI: 25 GL: 3
Beerenmischung

Beerenmischung

GI: 30 GL: 3
Chia-pudding Mit Beeren Und Ungesüßter Mandelmilch

Chia-pudding Mit Beeren Und Ungesüßter Mandelmilch

GI: 30 GL: 2
Beerenkompott

Beerenkompott

GI: 55 GL: 14
Beerenextrakt Ohne Zucker

Beerenextrakt Ohne Zucker

GI: 30 GL: 3
Wasser Mit Frischen Beeren

Wasser Mit Frischen Beeren

GI: 0 GL: 0
Beeren Saftshot

Beeren Saftshot

GI: 40 GL: 4
Ungesüßter Beeren-kissel

Ungesüßter Beeren-kissel

GI: 40 GL: 5

Beerenmischung

GI: 30 GL: 3
Beta-alanin

Beta-alanin

GI: 0 GL: 0
Beta-carotin

Beta-carotin

GI: 0 GL: 0
Beyond Meat Patty

Beyond Meat Patty

GI: 0 GL: 0
Beyond Sausage Original Bratwurst

Beyond Sausage Original Bratwurst

GI: 0 GL: 0
Protein-wrap

Protein-wrap

GI: 35 GL: 8
Bht-konservierungsmittel

Bht-konservierungsmittel

GI: 0 GL: 0
Bieluch Frischkäse

Bieluch Frischkäse

GI: 30 GL: 1
Bieluch Vollfettkäse

Bieluch Vollfettkäse

GI: 35 GL: 1
Big Mac Burger

Big Mac Burger

GI: 55 GL: 11
Vanille-chai-tee

Vanille-chai-tee

GI: 0 GL: 0
Jägereintopf

Jägereintopf

GI: 35 GL: 2
Biltong

Biltong

GI: 0 GL: 0
Biotin

Biotin

GI: 0 GL: 0

Vogelaugenchili

GI: 10 GL: 1
Vogelschwanzsamen

Vogelschwanzsamen

GI: 45 GL: 32
Galbusera Zero Più Biscotti

Galbusera Zero Più Biscotti

GI: 45 GL: 32

Büffelsteak

GI: 0 GL: 0
Original Bitchin' Sauce

Original Bitchin' Sauce

GI: 10 GL: 1
Bittermelonen-curry

Bittermelonen-curry

GI: 30 GL: 2
Bittermelone

Bittermelone

GI: 18 GL: 1
Schwarzbohnen-kuchen

Schwarzbohnen-kuchen

GI: 35 GL: 10
Schwarzbohnenkuchenboden

Schwarzbohnenkuchenboden

GI: 35 GL: 10
Pflanzenbasierte Bröckchen

Pflanzenbasierte Bröckchen

GI: 30 GL: 6
Schwarze Bohnennudeln

Schwarze Bohnennudeln

GI: 30 GL: 5
Schwarzbohnen-gemüseeintopf

Schwarzbohnen-gemüseeintopf

GI: 30 GL: 4
Schwarze Bohne Und Gemüse-tamale (vollkorn-masa)

Schwarze Bohne Und Gemüse-tamale (vollkorn-masa)

GI: 55 GL: 15
Vollkorn-tortilla Mit Schwarzen Bohnen Und Gemüse

Vollkorn-tortilla Mit Schwarzen Bohnen Und Gemüse

GI: 45 GL: 13
Schwarzer Bohnen-zucchini-pattie

Schwarzer Bohnen-zucchini-pattie

GI: 30 GL: 6
Schwarze Bohnen

Schwarze Bohnen

GI: 30 GL: 7
Schwarze Bohnen, Gekocht Aus Trocken

Schwarze Bohnen, Gekocht Aus Trocken

GI: 30 GL: 7
Schwarzbrot

Schwarzbrot

GI: 50 GL: 22
Schwarzer Karottenfarbstoff

Schwarzer Karottenfarbstoff

GI: 20 GL: 1
Schwarze Kichererbsen

Schwarze Kichererbsen

GI: 28 GL: 17

Frisch Gebrühter Schwarzer Kaffee Mit Einem Schuss Sahne

GI: 0 GL: 0

Frisch Gebrühter Schwarzer Kaffee Mit Geschmacksneutralen Kollagenpeptiden

GI: 0 GL: 0
Schwarze Johannisbeerpulver

Schwarze Johannisbeerpulver

GI: 30 GL: 20
Getrocknete Schwarzaugenbohnen

Getrocknete Schwarzaugenbohnen

GI: 33 GL: 7
Gekochte Schwarzaugenbohnen

Gekochte Schwarzaugenbohnen

GI: 33 GL: 7
Magerer Schwarzwälder Schinken

Magerer Schwarzwälder Schinken

GI: 0 GL: 0
Schwarzes Knoblauchpulver

Schwarzes Knoblauchpulver

GI: 30 GL: 18

Urdbohne, Getrocknet

GI: 43 GL: 25
Schwarzgramssprossen

Schwarzgramssprossen

GI: 25 GL: 4
Schwarze Linsendip

Schwarze Linsendip

GI: 25 GL: 5
Schwarzer Limette

Schwarzer Limette

GI: 20 GL: 1
Schwarze Olive

Schwarze Olive

GI: 15 GL: 1
Gehackte Schwarze Oliven

Gehackte Schwarze Oliven

GI: 0 GL: 0
Geschnittene Schwarze Oliven

Geschnittene Schwarze Oliven

GI: 0 GL: 0
Schwarzer Pfeffer

Schwarzer Pfeffer

GI: 0 GL: 0
Schwarzer Pfeffer Und Zitronenschale Mischung

Schwarzer Pfeffer Und Zitronenschale Mischung

GI: 5 GL: 1
Black Pudding

Black Pudding

GI: 35 GL: 3
Brombeeren

Brombeeren

GI: 25 GL: 2
Schwarzer Reis

Schwarzer Reis

GI: 42 GL: 16
Mineralisches Schwarzes Salz

Mineralisches Schwarzes Salz

GI: 0 GL: 0
Schwarze Sesamsamen

Schwarze Sesamsamen

GI: 0 GL: 0
Schwarze Sojabohnenmehl (ganz)

Schwarze Sojabohnenmehl (ganz)

GI: 15 GL: 2
Schwarze Sojabohnen

Schwarze Sojabohnen

GI: 15 GL: 1
Schwarzer Tee Aufgebrüht

Schwarzer Tee Aufgebrüht

GI: 0 GL: 0
Schwarze Trüffel

Schwarze Trüffel

GI: 10 GL: 1
Brombeeren

Brombeeren

GI: 25 GL: 2
Getrockene Brombeere

Getrockene Brombeere

GI: 32 GL: 24
Gefrorene Brombeere

Gefrorene Brombeere

GI: 25 GL: 2
Brombeermarmelade

Brombeermarmelade

GI: 55 GL: 30
Brombeermus

Brombeermus

GI: 25 GL: 2
Schwarze Johannisbeer-erythrit-mousse

Schwarze Johannisbeer-erythrit-mousse

GI: 10 GL: 1
Schwarze Johannisbeersaft

Schwarze Johannisbeersaft

GI: 50 GL: 6
Schwarze Johannisbeerfruchtaroma

Schwarze Johannisbeerfruchtaroma

GI: 0 GL: 0
Schwarzer Johannisbeerpudding Mit Tapioka Und Stevia

Schwarzer Johannisbeerpudding Mit Tapioka Und Stevia

GI: 40 GL: 6
Schwarze Johannisbeere

Schwarze Johannisbeere

GI: 15 GL: 2
Schwarze Johannisbeere

Schwarze Johannisbeere

GI: 15 GL: 2
Schwarze Gewürzmischung

Schwarze Gewürzmischung

GI: 20 GL: 2

Schwarzsaftmolasse

GI: 55 GL: 41
Mandeln Blanchiert

Mandeln Blanchiert

GI: 15 GL: 1
Frisch Pürierte Tomaten

Frisch Pürierte Tomaten

GI: 15 GL: 1
Bananen-nice-cream

Bananen-nice-cream

GI: 51 GL: 11
Seidentofu

Seidentofu

GI: 15 GL: 1

Tomaten-gemüsebrühe

GI: 25 GL: 1
Gemüsesaft Mit Fruchtfleisch

Gemüsesaft Mit Fruchtfleisch

GI: 20 GL: 1
Blutorangen-butter-soße

Blutorangen-butter-soße

GI: 0 GL: 0
Blutorangensaft

Blutorangensaft

GI: 50 GL: 5
Blutwurst

Blutwurst

GI: 35 GL: 3

Blau 1

GI: 0 GL: 0
Blauschimmelkäse-dressing

Blauschimmelkäse-dressing

GI: 0 GL: 0
Wingstop Blauschimmelkäse

Wingstop Blauschimmelkäse

GI: 0 GL: 0

Bio-blau-maisvollkorn

GI: 40 GL: 30
Blaubeeren

Blaubeeren

GI: 53 GL: 6
Getrocknete Heidelbeeren

Getrocknete Heidelbeeren

GI: 53 GL: 42
Heidelbeerextrakt

Heidelbeerextrakt

GI: 55 GL: 29
Frische Beeren

Frische Beeren

GI: 25 GL: 2
Blaubeer-konzentrat

Blaubeer-konzentrat

GI: 55 GL: 34
Kefir-getränk Mit Frischen Beeren

Kefir-getränk Mit Frischen Beeren

GI: 35 GL: 3
Blaubeerjoghurt

Blaubeerjoghurt

GI: 45 GL: 4
Wildschweinfleisch

Wildschweinfleisch

GI: 0 GL: 0
Blumenkohlsuppe Mit Reis Und Hähnchen

Blumenkohlsuppe Mit Reis Und Hähnchen

GI: 45 GL: 3
Weiße Schokoladen-keks-proteinriegel

Weiße Schokoladen-keks-proteinriegel

GI: 45 GL: 16
Boereworswurst

Boereworswurst

GI: 0 GL: 0
Gekochter Spargel

Gekochter Spargel

GI: 15 GL: 1
Gekochtes Rindfleisch

Gekochtes Rindfleisch

GI: 0 GL: 0
Gekochte Kichererbsen

Gekochte Kichererbsen

GI: 28 GL: 7
Gekochter Kabeljau

Gekochter Kabeljau

GI: 0 GL: 0
Eiklar

Eiklar

GI: 0 GL: 0
Gekochte Eier

Gekochte Eier

GI: 0 GL: 0
Hartgekochte Eier Mit Rohen Karotten- Und Gurkensticks

Hartgekochte Eier Mit Rohen Karotten- Und Gurkensticks

GI: 30 GL: 1

Kochschinken

GI: 0 GL: 0
Gekochte Topinambur

Gekochte Topinambur

GI: 33 GL: 5
Pastinaken

Pastinaken

GI: 52 GL: 9
Gekochte Kochbanane

Gekochte Kochbanane

GI: 55 GL: 18
Gekochter Kürbis

Gekochter Kürbis

GI: 51 GL: 3
Gekochte Wurst

Gekochte Wurst

GI: 0 GL: 0
Gekochte Süßkartoffel

Gekochte Süßkartoffel

GI: 44 GL: 11
Gekochtes Gemüse

Gekochtes Gemüse

GI: 40 GL: 3
Shanghai Pak Choi

Shanghai Pak Choi

GI: 15 GL: 1
Bologna

Bologna

GI: 0 GL: 0
Bologna-wurst

Bologna-wurst

GI: 0 GL: 0
Bolognese-soße

Bolognese-soße

GI: 35 GL: 2
Knochenbrühe-proteinpulver

Knochenbrühe-proteinpulver

GI: 0 GL: 0
Brühe Mit Tofu Und Dunklem Blattgemüse

Brühe Mit Tofu Und Dunklem Blattgemüse

GI: 15 GL: 1

Knochenbrühe Mit Kohlenhydratarmem Gemüse

GI: 5 GL: 0
Knochenlose Spareribs

Knochenlose Spareribs

GI: 55 GL: 7
Weißer Thunfisch

Weißer Thunfisch

GI: 0 GL: 0
Bonitoflocken

Bonitoflocken

GI: 0 GL: 0
Borlotti-bohnen

Borlotti-bohnen

GI: 29 GL: 7
Rote-bete-suppe

Rote-bete-suppe

GI: 35 GL: 3
Krakus Rote-bete-suppe

Krakus Rote-bete-suppe

GI: 30 GL: 1
Winiary Rote-bete-suppe

Winiary Rote-bete-suppe

GI: 40 GL: 2
Birne

Birne

GI: 38 GL: 4
Flaschenkürbiscurry

Flaschenkürbiscurry

GI: 30 GL: 2

Weißwurst

GI: 0 GL: 0
Brühwürfel

Brühwürfel

GI: 0 GL: 0
Bourbon-vanilleschote

Bourbon-vanilleschote

GI: 0 GL: 0
Bourbon-whiskey

Bourbon-whiskey

GI: 0 GL: 0
Boursin-käse

Boursin-käse

GI: 0 GL: 0
Farfalle

Farfalle

GI: 50 GL: 15
Boysenbeeren

Boysenbeeren

GI: 25 GL: 3
Braeburn-apfel

Braeburn-apfel

GI: 38 GL: 5
Geschmortes Kraut

Geschmortes Kraut

GI: 25 GL: 2

Geschmortes Tofu Mit Frischen Pilzen Und Gewürzen

GI: 15 GL: 1
Kleie-leinsamen-brot

Kleie-leinsamen-brot

GI: 55 GL: 21
Branntwein

Branntwein

GI: 0 GL: 0
Branston Pickle Mit Kleinen Stücken

Branston Pickle Mit Kleinen Stücken

GI: 55 GL: 15
Seebarschfilet

Seebarschfilet

GI: 0 GL: 0
Bratwurst

Bratwurst

GI: 0 GL: 0
Paranüsse

Paranüsse

GI: 0 GL: 0
Vollkornbrot

Vollkornbrot

GI: 55 GL: 25
21-saaten-brot

21-saaten-brot

GI: 53 GL: 23
Ani Lewandowska Brot

Ani Lewandowska Brot

GI: 45 GL: 14

Gersten-dinkel-brot

GI: 55 GL: 25
Toastbrötchen

Toastbrötchen

GI: 55 GL: 25
Carbonaut Brotscheibe

Carbonaut Brotscheibe

GI: 35 GL: 5
Chiasamenbrot

Chiasamenbrot

GI: 55 GL: 23

Dunkles Brötchen

GI: 50 GL: 22

Früchtebrot

GI: 55 GL: 22
Grahamka-brot

Grahamka-brot

GI: 55 GL: 25
Vollkornbrot

Vollkornbrot

GI: 40 GL: 14
Keto-multigrain-brot

Keto-multigrain-brot

GI: 25 GL: 2

Putka Probody Brot

GI: 35 GL: 5

Kürbiskern-eiweißbrot

GI: 45 GL: 13
Sauerteigbrot

Sauerteigbrot

GI: 54 GL: 14
Bio-vollkornbrot

Bio-vollkornbrot

GI: 50 GL: 20

Low-fodmap-vollkorntoast

GI: 55 GL: 22
Schnitzel

Schnitzel

GI: 55 GL: 8
Frühstücksauflauf

Frühstücksauflauf

GI: 45 GL: 5
Frühstückswurst

Frühstückswurst

GI: 0 GL: 0
Bresaola

Bresaola

GI: 0 GL: 0
Bierhefe

Bierhefe

GI: 15 GL: 6
Brie-käse

Brie-käse

GI: 0 GL: 0

Brillantblau Fcf

GI: 0 GL: 0
Salzlösung

Salzlösung

GI: 0 GL: 0
Ackerbohne

Ackerbohne

GI: 24 GL: 4
Saubohnen

Saubohnen

GI: 35 GL: 6
Geröstete Ackerbohnen

Geröstete Ackerbohnen

GI: 30 GL: 17

Tiefgekühlte Ackerbohnen

GI: 40 GL: 6
Saubohne

Saubohne

GI: 40 GL: 7
Luftfrittierter Brokkoli

Luftfrittierter Brokkoli

GI: 10 GL: 1
Brokkoli-linsensalat

Brokkoli-linsensalat

GI: 28 GL: 4
Brokkoli-blumenkohlsuppe

Brokkoli-blumenkohlsuppe

GI: 20 GL: 1

Gerösteter Brokkoli

GI: 10 GL: 1
Gedünsteter Brokkoli Und Magerquarkfüllung

Gedünsteter Brokkoli Und Magerquarkfüllung

GI: 20 GL: 1
Brokkoli

Brokkoli

GI: 10 GL: 1
Brokkoli-leckkuchen

Brokkoli-leckkuchen

GI: 25 GL: 2
Brokkoliröschen

Brokkoliröschen

GI: 10 GL: 1
Pulverisierter Brokkoli

Pulverisierter Brokkoli

GI: 15 GL: 9
Knackige Mischung Aus Rohem Brokkoli, Roter Zwiebel Und Kräutern

Knackige Mischung Aus Rohem Brokkoli, Roter Zwiebel Und Kräutern

GI: 15 GL: 1
Brokkolireis

Brokkolireis

GI: 10 GL: 1
Romanesco Brokkoli

Romanesco Brokkoli

GI: 15 GL: 1
Brokkolisalat

Brokkolisalat

GI: 15 GL: 1
Brokkolisalat

Brokkolisalat

GI: 15 GL: 1
Brokkoli Und Spinat Mischung

Brokkoli Und Spinat Mischung

GI: 15 GL: 1
Brokkolisprossensaft

Brokkolisprossensaft

GI: 15 GL: 0.5
Gedünsteter Brokkoli

Gedünsteter Brokkoli

GI: 10 GL: 1
Brokkoli Mit Tahini, Zitrone Und Knoblauch

Brokkoli Mit Tahini, Zitrone Und Knoblauch

GI: 20 GL: 2
Stängelbrokkoli

Stängelbrokkoli

GI: 15 GL: 1
Teriyaki-brokkoli

Teriyaki-brokkoli

GI: 40 GL: 5
Brokkoli Mit Weißer Soße

Brokkoli Mit Weißer Soße

GI: 25 GL: 2
Brokkoli Mit Heller Sojasoße

Brokkoli Mit Heller Sojasoße

GI: 15 GL: 1
Brokkoli

Brokkoli

GI: 15 GL: 1
Weizenschrot

Weizenschrot

GI: 41 GL: 30
Brossat Käse

Brossat Käse

GI: 0 GL: 0
Brossat

Brossat

GI: 30 GL: 1
Brühe

Brühe

GI: 0 GL: 0

Fleischbrühe

GI: 0 GL: 0
Brauner Baguette

Brauner Baguette

GI: 55 GL: 26
Brauner Basmati-reis Gekocht

Brauner Basmati-reis Gekocht

GI: 50 GL: 13
Vollkornbraunbrot

Vollkornbraunbrot

GI: 55 GL: 24

Vollkorn-slider-brötchen

GI: 50 GL: 22

Braune Kichererbse

GI: 29 GL: 17
Braune Kichererbse

Braune Kichererbse

GI: 28 GL: 8
Bratensauce

Bratensauce

GI: 40 GL: 3
Braune Champignons

Braune Champignons

GI: 10 GL: 1
Braune Weizennudeln

Braune Weizennudeln

GI: 45 GL: 32
Langkorn Naturreis

Langkorn Naturreis

GI: 50 GL: 12
Gurke

Gurke

GI: 55 GL: 13
Reisprotein-isolat

Reisprotein-isolat

GI: 0 GL: 0
Vollkornbrauner Reis Und Linsen Mischung

Vollkornbrauner Reis Und Linsen Mischung

GI: 45 GL: 10
Brötchen

Brötchen

GI: 55 GL: 24
Gekochte Rosenkohl

Gekochte Rosenkohl

GI: 15 GL: 1
Geröstete Rosenkohl

Geröstete Rosenkohl

GI: 15 GL: 1
Bryndza

Bryndza

GI: 0 GL: 0
Buchweizenpfannkuchen

Buchweizenpfannkuchen

GI: 50 GL: 11
Buchweizenkeks

Buchweizenkeks

GI: 55 GL: 38
Buchweizenmehl-hülle

Buchweizenmehl-hülle

GI: 49 GL: 17

Rohe Buchweizenflocken Mit Mandelmus Und Frischen Himbeeren

GI: 45 GL: 13
Buchweizenmehl

Buchweizenmehl

GI: 54 GL: 38

Buchweizen-fusilli

GI: 45 GL: 32
Linsenküchle Und Buchweizenküchle

Linsenküchle Und Buchweizenküchle

GI: 55 GL: 16
Vollkorn-pierogi Mit Buchweizen Und Pilzen

Vollkorn-pierogi Mit Buchweizen Und Pilzen

GI: 45 GL: 13
Buchweizenpfannkuchen Mit Pute Und Spinat

Buchweizenpfannkuchen Mit Pute Und Spinat

GI: 45 GL: 7
Buchweizenpfannkuchen Mit Zuckerfreier Marmelade

Buchweizenpfannkuchen Mit Zuckerfreier Marmelade

GI: 50 GL: 16
Buchweizenpfannkuchen Mit Gemüse Und Feta

Buchweizenpfannkuchen Mit Gemüse Und Feta

GI: 45 GL: 8
Buchweizen, Edamame Und Rucolasalat

Buchweizen, Edamame Und Rucolasalat

GI: 35 GL: 5
Buchweizennudeln

Buchweizennudeln

GI: 45 GL: 32
Buchweizenstarter

Buchweizenstarter

GI: 49 GL: 10
Kroket

Kroket

GI: 55 GL: 15
Buchweizengrütze

Buchweizengrütze

GI: 45 GL: 8
Büffelfleisch

Büffelfleisch

GI: 0 GL: 0
Buffalo-sauce

Buffalo-sauce

GI: 0 GL: 0
Bulgogi-soße (ohne Soja)

Bulgogi-soße (ohne Soja)

GI: 55 GL: 14
Bulgur

Bulgur

GI: 46 GL: 14
Vollkornweizenprodukt

Vollkornweizenprodukt

GI: 30 GL: 22
Dinkel-leinsamen-brötchen

Dinkel-leinsamen-brötchen

GI: 50 GL: 20
Frikadelle

Frikadelle

GI: 0 GL: 0
Burgersauce

Burgersauce

GI: 45 GL: 8
Burgunderpilze

Burgunderpilze

GI: 15 GL: 1
Burmese House Sauce

Burmese House Sauce

GI: 25 GL: 2
Burrata

Burrata

GI: 0 GL: 0
Burritosauce

Burritosauce

GI: 40 GL: 4
Buschbohnen

Buschbohnen

GI: 15 GL: 1
Butter 82%

Butter 82%

GI: 0 GL: 0
Avocado-butter

Avocado-butter

GI: 0 GL: 0
Große Butterbohnen

Große Butterbohnen

GI: 32 GL: 7
Butterhähnchen

Butterhähnchen

GI: 35 GL: 2

Cholesterinsenkende Butter

GI: 0 GL: 0
Butterkonzentrat

Butterkonzentrat

GI: 0 GL: 0
Butter

Butter

GI: 0 GL: 0
Butterdeko

Butterdeko

GI: 0 GL: 0
Buttergeschmack

Buttergeschmack

GI: 0 GL: 0
Buttergeschmacksüberzug

Buttergeschmacksüberzug

GI: 0 GL: 0

Butter

GI: 0 GL: 0
Knoblauch-kräuter-butter

Knoblauch-kräuter-butter

GI: 0 GL: 0
Ziegenbutter

Ziegenbutter

GI: 0 GL: 0
Laktosefreie Butter

Laktosefreie Butter

GI: 0 GL: 0
Butter-salat

Butter-salat

GI: 15 GL: 0
Leichte Butter

Leichte Butter

GI: 0 GL: 0
Butter Mit Olivenöl Und Meersalz

Butter Mit Olivenöl Und Meersalz

GI: 0 GL: 0
Butter Oder Öl

Butter Oder Öl

GI: 0 GL: 0
Paprikabutter

Paprikabutter

GI: 0 GL: 0
Butterportion

Butterportion

GI: 0 GL: 0
Butterpulver

Butterpulver

GI: 0 GL: 0
Magermilchbutter

Magermilchbutter

GI: 0 GL: 0
Gesalzene Butter

Gesalzene Butter

GI: 0 GL: 0
Butteraufstrich

Butteraufstrich

GI: 0 GL: 0
Süße Sahnebutter

Süße Sahnebutter

GI: 0 GL: 0
Butter-tomatensauce

Butter-tomatensauce

GI: 35 GL: 2
Ungesalzene Butter

Ungesalzene Butter

GI: 0 GL: 0
Kleine Butterbohnen

Kleine Butterbohnen

GI: 32 GL: 7
Buttermilch

Buttermilch

GI: 35 GL: 2
Buttermilch, Kichererbsenmehl Und Bockshornklee Mischung

Buttermilch, Kichererbsenmehl Und Bockshornklee Mischung

GI: 35 GL: 3

Buttermilch

GI: 35 GL: 2
Buttermilchpulver

Buttermilchpulver

GI: 50 GL: 25
Gerösteter Butternut-kürbis

Gerösteter Butternut-kürbis

GI: 51 GL: 6
Butternut-kürbiskerne

Butternut-kürbiskerne

GI: 0 GL: 0
Champignon

Champignon

GI: 10 GL: 1
Schlackepulver

Schlackepulver

GI: 0 GL: 0
Kohlgemüse Mit Kichererbsen

Kohlgemüse Mit Kichererbsen

GI: 28 GL: 3
Weißkohl

Weißkohl

GI: 10 GL: 1
Kohlsuppe Mit Weißen Bohnen

Kohlsuppe Mit Weißen Bohnen

GI: 30 GL: 2
Krautsalat Mit Karotten Und Fettarmem Griechischem Joghurt-dressing

Krautsalat Mit Karotten Und Fettarmem Griechischem Joghurt-dressing

GI: 30 GL: 2
Frischer Kohl- Und Karottensalat Mit Zitronen- Und Olivenöl-dressing

Frischer Kohl- Und Karottensalat Mit Zitronen- Und Olivenöl-dressing

GI: 25 GL: 2
Cabbage Cooked In Chicken Stock

Cabbage Cooked In Chicken Stock

GI: 15 GL: 1

Getrockneter Kohl

GI: 30 GL: 14
Geraspelter Kohl

Geraspelter Kohl

GI: 10 GL: 1
Kohlblatt

Kohlblatt

GI: 10 GL: 1
Rohkohl

Rohkohl

GI: 10 GL: 1
Rotkohl

Rotkohl

GI: 10 GL: 1
Fein Geschnittenes Rohes Kraut

Fein Geschnittenes Rohes Kraut

GI: 10 GL: 1
Gerösteter Kohl

Gerösteter Kohl

GI: 15 GL: 1
Gefüllte Kohlblätter Mit Linsen Und Braunem Reis In Tomatensauce

Gefüllte Kohlblätter Mit Linsen Und Braunem Reis In Tomatensauce

GI: 45 GL: 8

Krautsalat Mit Karotten Und Kürbis- Oder Sonnenblumenkernen

GI: 25 GL: 2
Coleslaw

Coleslaw

GI: 15 GL: 1
Cabernet Sauvignon

Cabernet Sauvignon

GI: 0 GL: 0
Kakaonibs

Kakaonibs

GI: 10 GL: 1
Kakaomischung Mit Magermilch

Kakaomischung Mit Magermilch

GI: 35 GL: 2
Kakaopulver Mit Ungesüßter Hafermilch

Kakaopulver Mit Ungesüßter Hafermilch

GI: 30 GL: 2
Fischgulasch

Fischgulasch

GI: 25 GL: 1
Kaktusextrakt

Kaktusextrakt

GI: 10 GL: 0.4
Feigenkaktussaft

Feigenkaktussaft

GI: 15 GL: 2
Kaktusfeigenpads

Kaktusfeigenpads

GI: 7 GL: 0.2
Caesardressing

Caesardressing

GI: 0 GL: 0
Caesarsalat Mit Hähnchen Und Speck

Caesarsalat Mit Hähnchen Und Speck

GI: 40 GL: 2.5
Gezuckerter Kaffee Mit Milch

Gezuckerter Kaffee Mit Milch

GI: 45 GL: 4
Wasserfreies Koffein

Wasserfreies Koffein

GI: 0 GL: 0
Koffein

Koffein

GI: 0 GL: 0
Natürlicher Koffein Aus Tee

Natürlicher Koffein Aus Tee

GI: 0 GL: 0
Caíño-trauben

Caíño-trauben

GI: 53 GL: 9
Cajun-gewürz

Cajun-gewürz

GI: 0 GL: 0
Cajun-gewürzmischung

Cajun-gewürzmischung

GI: 30 GL: 5

Calamansi-saft

GI: 35 GL: 1
Roher Tintenfisch

Roher Tintenfisch

GI: 0 GL: 0
Calciumcarbonat

Calciumcarbonat

GI: 0 GL: 0
Calciumkaseinat

Calciumkaseinat

GI: 0 GL: 0
Calciumchlorid

Calciumchlorid

GI: 0 GL: 0
Calciumcitrat

Calciumcitrat

GI: 0 GL: 0
Calciumdisodium-edta

Calciumdisodium-edta

GI: 0 GL: 0
Kalzium

Kalzium

GI: 0 GL: 0
Limonadenwasser

Limonadenwasser

GI: 5 GL: 0
Calciumlactat

Calciumlactat

GI: 0 GL: 0
Calciumphosphat

Calciumphosphat

GI: 0 GL: 0
Calciumpropionat

Calciumpropionat

GI: 0 GL: 0
Calciumsilicat

Calciumsilicat

GI: 0 GL: 0
Calciumsulfat

Calciumsulfat

GI: 0 GL: 0
Kalbshirn

Kalbshirn

GI: 0 GL: 0
Kalbsleber

Kalbsleber

GI: 0 GL: 0
Cambozola-käse

Cambozola-käse

GI: 0 GL: 0
Camelinaöl

Camelinaöl

GI: 0 GL: 0
Gebackener Camembert

Gebackener Camembert

GI: 0 GL: 0

Laktosefreier Camembert

GI: 0 GL: 0
Getrocknete Kamillenblüten

Getrocknete Kamillenblüten

GI: 0 GL: 0
Camu-camu-pulver

Camu-camu-pulver

GI: 20 GL: 17
Kanadischer Speck

Kanadischer Speck

GI: 0 GL: 0
Canderel Süßstoff

Canderel Süßstoff

GI: 0 GL: 0

Hanföl-kartusche

GI: 0 GL: 0
Chili Aus Der Dose

Chili Aus Der Dose

GI: 45 GL: 6
Konservendose

Konservendose

GI: 55 GL: 7
Dose Schinken

Dose Schinken

GI: 0 GL: 0

Mini-ravioli Mit Rindfleisch In Tomatensauce

GI: 55 GL: 8
Lachs

Lachs

GI: 0 GL: 0
Wurst

Wurst

GI: 0 GL: 0
Tomaten Aus Der Dose Ohne Salz Und Zucker

Tomaten Aus Der Dose Ohne Salz Und Zucker

GI: 38 GL: 2
Cannellini-bohnen

Cannellini-bohnen

GI: 31 GL: 4
Cannelloni-nudeln

Cannelloni-nudeln

GI: 55 GL: 17
Leinöl

Leinöl

GI: 0 GL: 0
Hafermehlroux

Hafermehlroux

GI: 45 GL: 14
Pflanzenbasiertes Omega-3-aufstrich

Pflanzenbasiertes Omega-3-aufstrich

GI: 0 GL: 0
Raps-protein

Raps-protein

GI: 0 GL: 0
Kapern Und Schnittlauchsoße

Kapern Und Schnittlauchsoße

GI: 10 GL: 0
Kapern

Kapern

GI: 15 GL: 1
Kapern

Kapern

GI: 15 GL: 1
Capicola

Capicola

GI: 0 GL: 0
Caponata

Caponata

GI: 30 GL: 3
Cappuccino

Cappuccino

GI: 30 GL: 1
Eis

Eis

GI: 35 GL: 3
Cappuccino Mit Milch

Cappuccino Mit Milch

GI: 39 GL: 2
Paprika

Paprika

GI: 15 GL: 1
Vegane Kapsel

Vegane Kapsel

GI: 0 GL: 0

Kapseln

GI: 0 GL: 0
Cara Cara Orange

Cara Cara Orange

GI: 43 GL: 5
Karamell-kaffee-konzentrat

Karamell-kaffee-konzentrat

GI: 50 GL: 7
Karamellisierte Zwiebel

Karamellisierte Zwiebel

GI: 40 GL: 9
Caramelized Nuts

Caramelized Nuts

GI: 45 GL: 20
Zwiebeln

Zwiebeln

GI: 30 GL: 3
Kümmelsamen

Kümmelsamen

GI: 0 GL: 0
Kohlendioxid

Kohlendioxid

GI: 0 GL: 0
Carbonara-sauce

Carbonara-sauce

GI: 0 GL: 0
Mineralwasser Mit Kohlensäure

Mineralwasser Mit Kohlensäure

GI: 0 GL: 0
Kardamom

Kardamom

GI: 20 GL: 2
Kardamomkapseln

Kardamomkapseln

GI: 0 GL: 0
Kardone

Kardone

GI: 15 GL: 1
Gegrilltes Rindfleisch

Gegrilltes Rindfleisch

GI: 0 GL: 0
Gepökeltes Fleisch

Gepökeltes Fleisch

GI: 0 GL: 0
Geröstete Johannisbrot-chips

Geröstete Johannisbrot-chips

GI: 40 GL: 20
Johannisbrotkernmehl

Johannisbrotkernmehl

GI: 20 GL: 1
Kakaopulver

Kakaopulver

GI: 40 GL: 36
Karottenfarbe

Karottenfarbe

GI: 0 GL: 0
Karpfen

Karpfen

GI: 0 GL: 0
Frischer Karp

Frischer Karp

GI: 0 GL: 0
Carrageen

Carrageen

GI: 0 GL: 0
Karotte

Karotte

GI: 35 GL: 3
Karottensalat Mit Apfel

Karottensalat Mit Apfel

GI: 40 GL: 4
Gekochte Karotte

Gekochte Karotte

GI: 49 GL: 4
Karottengemüse Mit Chili

Karottengemüse Mit Chili

GI: 40 GL: 4

Karotten, Gewürfelt

GI: 35 GL: 3
Getrocknete Karottengranulate

Getrocknete Karottengranulate

GI: 35 GL: 26
Gefrorene Karotten

Gefrorene Karotten

GI: 39 GL: 3

Karotten-ingwer-dressing

GI: 40 GL: 4
Karotten-julienne

Karotten-julienne

GI: 35 GL: 3
Karotten Mit Erbsen In Sauce

Karotten Mit Erbsen In Sauce

GI: 55 GL: 7
Saure Möhren

Saure Möhren

GI: 35 GL: 3
Karottenpulver

Karottenpulver

GI: 35 GL: 25
Karottenpüree

Karottenpüree

GI: 39 GL: 3
Geröstete Karotten

Geröstete Karotten

GI: 49 GL: 5
Gesalzene Karotten

Gesalzene Karotten

GI: 35 GL: 3
Gebratene Karotte

Gebratene Karotte

GI: 49 GL: 5
Geriebene Karotte

Geriebene Karotte

GI: 35 GL: 3
Karottenscheiben

Karottenscheiben

GI: 35 GL: 3
Karottensuppe

Karottensuppe

GI: 45 GL: 3
Karottenaufstrich

Karottenaufstrich

GI: 40 GL: 5
Karottensticks

Karottensticks

GI: 35 GL: 3
Gelbe Karotte

Gelbe Karotte

GI: 35 GL: 3
Karotten Aus Der Dose

Karotten Aus Der Dose

GI: 49 GL: 3
Cascadian Farm Früchte-nuss-granola

Cascadian Farm Früchte-nuss-granola

GI: 55 GL: 36
Cashew

Cashew

GI: 25 GL: 8
Cashewbutter

Cashewbutter

GI: 25 GL: 7
Cashew-käseaufstrich

Cashew-käseaufstrich

GI: 20 GL: 2
Cashewsoße

Cashewsoße

GI: 20 GL: 2

Cashew-creme Mit Kurkuma

GI: 25 GL: 7
Cashewmehl

Cashewmehl

GI: 25 GL: 8
Geröstete Cashewkerne

Geröstete Cashewkerne

GI: 25 GL: 8
Veganer Parmesan (cashew)

Veganer Parmesan (cashew)

GI: 15 GL: 3
Weiße Schokolade Mit Cashew Und Xylit

Weiße Schokolade Mit Cashew Und Xylit

GI: 15 GL: 6
Cashew-joghurt-alternative

Cashew-joghurt-alternative

GI: 25 GL: 2
Essbare Wursthülle

Essbare Wursthülle

GI: 0 GL: 0

Maniokblätter

GI: 15 GL: 1
Cassava-wurzelfaser

Cassava-wurzelfaser

GI: 10 GL: 1
Zimt-toast-müsli

Zimt-toast-müsli

GI: 35 GL: 15
Welsfilet

Welsfilet

GI: 0 GL: 0
Blumenkohl

Blumenkohl

GI: 15 GL: 1
Blumenkohlsauce

Blumenkohlsauce

GI: 20 GL: 1
Blumenkohlbrotwürfel

Blumenkohlbrotwürfel

GI: 15 GL: 1
Blumenkohl-hähnchen-sauce

Blumenkohl-hähnchen-sauce

GI: 20 GL: 1
Blumenkohlboden-mini-quiche

Blumenkohlboden-mini-quiche

GI: 25 GL: 2
Hähnchenbrustfilet Mit Blumenkohlkrümeln Überbacken

Hähnchenbrustfilet Mit Blumenkohlkrümeln Überbacken

GI: 25 GL: 1
Blumenkohlpfannkuchen

Blumenkohlpfannkuchen

GI: 25 GL: 1.3
Blumenkohlringe

Blumenkohlringe

GI: 20 GL: 1
Blumenkohlfladenbrot

Blumenkohlfladenbrot

GI: 25 GL: 2
Blumenkohl-gnocchi

Blumenkohl-gnocchi

GI: 45 GL: 6
Blumenkohl-truthahn-auflauf

Blumenkohl-truthahn-auflauf

GI: 30 GL: 2
Blumenkohlgrieß

Blumenkohlgrieß

GI: 15 GL: 1
Blumenkohlauflauf

Blumenkohlauflauf

GI: 20 GL: 1
Blumenkohlsalat Mit Kräutern Und Vinaigrette

Blumenkohlsalat Mit Kräutern Und Vinaigrette

GI: 15 GL: 1
Gerösteter Blumenkohl-hummus

Gerösteter Blumenkohl-hummus

GI: 20 GL: 1
Blumenkohl-linsen-eintopf

Blumenkohl-linsen-eintopf

GI: 28 GL: 4
Blumenkohl-linguine

Blumenkohl-linguine

GI: 35 GL: 5
Gedünstete Blumenkohlröschen Mit Leichter Käsesauce (pasta-ersatz)

Gedünstete Blumenkohlröschen Mit Leichter Käsesauce (pasta-ersatz)

GI: 20 GL: 1
Blumenkohlpüree Mit Nativem Olivenöl Und Knoblauch

Blumenkohlpüree Mit Nativem Olivenöl Und Knoblauch

GI: 20 GL: 1
Cauliflower Puree (as Grain Substitute)

Cauliflower Puree (as Grain Substitute)

GI: 15 GL: 1
Blumenkohl-erbsen-curry

Blumenkohl-erbsen-curry

GI: 35 GL: 4
Blumenkohl-pizzaboden

Blumenkohl-pizzaboden

GI: 30 GL: 3
Blumenkohl-puffer

Blumenkohl-puffer

GI: 35 GL: 3
Lila Blumenkohl

Lila Blumenkohl

GI: 15 GL: 1
Blumenkohl- Und Paprikasuppe (püriert)

Blumenkohl- Und Paprikasuppe (püriert)

GI: 20 GL: 1
Blumenkohlreis

Blumenkohlreis

GI: 10 GL: 1
Blumenkohl-uramaki

Blumenkohl-uramaki

GI: 15 GL: 1
Blumenkohl-reis-pulao Mit Sojabohnen

Blumenkohl-reis-pulao Mit Sojabohnen

GI: 20 GL: 1
Blumenkohlröschen Mit Mandelmehlmantel Gebacken

Blumenkohlröschen Mit Mandelmehlmantel Gebacken

GI: 20 GL: 2
Geraspelter Blumenkohl

Geraspelter Blumenkohl

GI: 15 GL: 1
Blumenkohlsuppe

Blumenkohlsuppe

GI: 15 GL: 1
Gedünsteter Blumenkohl

Gedünsteter Blumenkohl

GI: 15 GL: 1
Blumenkohlstiel Und Blätter

Blumenkohlstiel Und Blätter

GI: 15 GL: 1
Blumenkohl-reis-tamale

Blumenkohl-reis-tamale

GI: 25 GL: 2
Blumenkohlbällchen

Blumenkohlbällchen

GI: 40 GL: 5
Blumenkohl-wrap (hausgemacht)

Blumenkohl-wrap (hausgemacht)

GI: 25 GL: 2
Yorkshire Pudding Mit Blumenkohlreis

Yorkshire Pudding Mit Blumenkohlreis

GI: 55 GL: 8
Blumenkohl-zucchini-mischung

Blumenkohl-zucchini-mischung

GI: 15 GL: 1
Cava

Cava

GI: 0 GL: 0
Cavatappi Pasta

Cavatappi Pasta

GI: 45 GL: 14

Kaviar

GI: 35 GL: 2
Schwarzkohl

Schwarzkohl

GI: 15 GL: 1
Cayennepfeffer Gemahlen

Cayennepfeffer Gemahlen

GI: 15 GL: 8
Cbd-extrakt

Cbd-extrakt

GI: 0 GL: 0

Cbd-öl

GI: 0 GL: 0
Aufschnitt

Aufschnitt

GI: 0 GL: 0
Pastinake

Pastinake

GI: 52 GL: 10
Gekochte Knollensellerie

Gekochte Knollensellerie

GI: 35 GL: 3
Sellerie-wurzel-pommes

Sellerie-wurzel-pommes

GI: 35 GL: 5

Selleriegratin

GI: 35 GL: 2
Sellerieknolle (roh)

Sellerieknolle (roh)

GI: 35 GL: 3
Dosen-sellerie

Dosen-sellerie

GI: 15 GL: 0
Stangensellerie

Stangensellerie

GI: 15 GL: 1
Selleriewürfel

Selleriewürfel

GI: 15 GL: 1
Selleriesaft (frisch Gepresst)

Selleriesaft (frisch Gepresst)

GI: 15 GL: 0.5
Getrocknetes Selleriepulver

Getrocknetes Selleriepulver

GI: 35 GL: 16
Knollensellerie

Knollensellerie

GI: 35 GL: 3
Stangensellerie-salat

Stangensellerie-salat

GI: 30 GL: 3
Selleriesamen

Selleriesamen

GI: 0 GL: 0
Stangensellerie

Stangensellerie

GI: 15 GL: 1

Frische Staudensellerie Mit Natürlichem Mandelmus

GI: 20 GL: 1
Zellulose

Zellulose

GI: 0 GL: 0
Essbare Pflanzenfaserhülle

Essbare Pflanzenfaserhülle

GI: 0 GL: 0
Zellulosegel

Zellulosegel

GI: 0 GL: 0
Celsius Energy Drink

Celsius Energy Drink

GI: 0 GL: 0
Kirschcola

Kirschcola

GI: 0 GL: 0
Müsliriegel Ohne Zucker

Müsliriegel Ohne Zucker

GI: 50 GL: 25
Caesarkäse

Caesarkäse

GI: 0 GL: 0

Cevapcici

GI: 0 GL: 0
Ćevapi

Ćevapi

GI: 0 GL: 0
Ceylon-zimt

Ceylon-zimt

GI: 5 GL: 4
Chaat Masala

Chaat Masala

GI: 35 GL: 10
Chaga-pulver

Chaga-pulver

GI: 10 GL: 3
Chai-gewürzmischung

Chai-gewürzmischung

GI: 20 GL: 5
Chai-tee-beutel

Chai-tee-beutel

GI: 0 GL: 0
Kamille

Kamille

GI: 0 GL: 0
Kamillentee

Kamillentee

GI: 0 GL: 0
Champagner

Champagner

GI: 0 GL: 0
Weiße Pilz

Weiße Pilz

GI: 10 GL: 1
Champignons

Champignons

GI: 10 GL: 1
Kichererbsen

Kichererbsen

GI: 28 GL: 17
Pfifferlinge

Pfifferlinge

GI: 15 GL: 1
Chapati

Chapati

GI: 52 GL: 15
Käsescheibe

Käsescheibe

GI: 0 GL: 0
Aktivkohle

Aktivkohle

GI: 0 GL: 0
Mangoldblätter

Mangoldblätter

GI: 15 GL: 1
Frischer Mangold

Frischer Mangold

GI: 15 GL: 1
Mangold- Und Brunnenkressesalat Mit Gurke, Paprika Und Roten Zwiebeln

Mangold- Und Brunnenkressesalat Mit Gurke, Paprika Und Roten Zwiebeln

GI: 15 GL: 1

Cowbohnen

GI: 35 GL: 6
Chashu-schweinefleisch

Chashu-schweinefleisch

GI: 0 GL: 0
Chayote

Chayote

GI: 15 GL: 1
Himbeere

Himbeere

GI: 25 GL: 2
Cheddar Cheese 40% Low Fat

Cheddar Cheese 40% Low Fat

GI: 0 GL: 0
Cheddarkäse

Cheddarkäse

GI: 0 GL: 0
Cheddar Mit Espresso-lavendel-rinde

Cheddar Mit Espresso-lavendel-rinde

GI: 0 GL: 0
Cheddar-käsesauce

Cheddar-käsesauce

GI: 45 GL: 4
Amerikanischer Käseblock

Amerikanischer Käseblock

GI: 0 GL: 0
Käse-zwiebel-torte

Käse-zwiebel-torte

GI: 55 GL: 14
Käseauswahl

Käseauswahl

GI: 0 GL: 0
Käse-basilikum-nudeln

Käse-basilikum-nudeln

GI: 55 GL: 15
Käsemischung

Käsemischung

GI: 0 GL: 0
Gesalzener Käse

Gesalzener Käse

GI: 0 GL: 0
Käse-brokkoli-suppe

Käse-brokkoli-suppe

GI: 35 GL: 2

Fettfreier Colby- Und Monterey-jack-käse In Würfeln

GI: 0 GL: 0
Costeño-käse

Costeño-käse

GI: 0 GL: 0
Käsecrepe

Käsecrepe

GI: 55 GL: 12
Käsewürfel

Käsewürfel

GI: 0 GL: 0
Käsekulturen

Käsekulturen

GI: 0 GL: 0
Käsebruch

Käsebruch

GI: 0 GL: 0
Gereifter Käse

Gereifter Käse

GI: 0 GL: 0
Schwarzperlenkäse

Schwarzperlenkäse

GI: 0 GL: 0
Käse-dip

Käse-dip

GI: 0 GL: 0
Extra Käse

Extra Käse

GI: 0 GL: 0
Vollfettkäse

Vollfettkäse

GI: 0 GL: 0
Käse

Käse

GI: 0 GL: 0
Käsefüllung

Käsefüllung

GI: 45 GL: 8
Frischkäse

Frischkäse

GI: 27 GL: 1
Gebratener Käse

Gebratener Käse

GI: 0 GL: 0
Kräuterquark

Kräuterquark

GI: 0 GL: 0
Käsemasse

Käsemasse

GI: 50 GL: 9
Gereifter Käse

Gereifter Käse

GI: 0 GL: 0
Geschmolzener Käse

Geschmolzener Käse

GI: 0 GL: 0
Bergkäse

Bergkäse

GI: 0 GL: 0
Quarkpfannkuchen

Quarkpfannkuchen

GI: 55 GL: 12
Käse-kotelett

Käse-kotelett

GI: 55 GL: 10

Pfefferkäse

GI: 0 GL: 0
Käsepulver

Käsepulver

GI: 0 GL: 0
Käsescheibe

Käsescheibe

GI: 30 GL: 2

Käse-quesadilla

GI: 55 GL: 15

Ustrzycka-roulade

GI: 0 GL: 0
Käsesauce

Käsesauce

GI: 0 GL: 0
Käsegewürzpulver

Käsegewürzpulver

GI: 55 GL: 22
Halbharter Käse

Halbharter Käse

GI: 0 GL: 0
Geriebener Käse

Geriebener Käse

GI: 0 GL: 0
Kraft Käse-scheiben

Kraft Käse-scheiben

GI: 0 GL: 0

Fettfreier Käse

GI: 0 GL: 0
Frischkäse

Frischkäse

GI: 0 GL: 0

Weichkäse

GI: 0 GL: 0
Käse-stick

Käse-stick

GI: 0 GL: 0

Panierte Käse-sticks Aus Der Heißluftfritteuse

GI: 50 GL: 11
Schweizer Käsescheibe

Schweizer Käsescheibe

GI: 0 GL: 0
Gerösteter Käse

Gerösteter Käse

GI: 0 GL: 0

Tomaten-quark

GI: 35 GL: 1
Vermont Cheddar Käse

Vermont Cheddar Käse

GI: 0 GL: 0
Vintager Käse

Vintager Käse

GI: 0 GL: 0
Käsewürfel

Käsewürfel

GI: 0 GL: 0
Hartkäse

Hartkäse

GI: 0 GL: 0
Gelber Käse

Gelber Käse

GI: 0 GL: 0
Klassischer Käsekuchen

Klassischer Käsekuchen

GI: 35 GL: 9
Käsekuchen

Käsekuchen

GI: 55 GL: 15
Cheesecake Factory Brown Bread

Cheesecake Factory Brown Bread

GI: 55 GL: 29
Käsekuchen

Käsekuchen

GI: 55 GL: 15
Protein-bowl

Protein-bowl

GI: 45 GL: 5
Kirschen

Kirschen

GI: 22 GL: 3
Kirsch- Und Mandelpaste

Kirsch- Und Mandelpaste

GI: 35 GL: 9
Kirschbasis

Kirschbasis

GI: 22 GL: 3
Haferbrei Mit Kirsche Und Chiasamen

Haferbrei Mit Kirsche Und Chiasamen

GI: 45 GL: 7
Kirschkompott

Kirschkompott

GI: 55 GL: 7
Getrocknete Kirschen

Getrocknete Kirschen

GI: 22 GL: 16
Kräutertee

Kräutertee

GI: 0 GL: 0
Kirschsaft

Kirschsaft

GI: 55 GL: 7

Kirschpulver

GI: 45 GL: 36
Glatte Kirschmousse

Glatte Kirschmousse

GI: 10 GL: 1

Kirschtomatensoße Mit Basilikum

GI: 30 GL: 2
Cherrytomaten

Cherrytomaten

GI: 15 GL: 1
Kirschjoghurtgetränk

Kirschjoghurtgetränk

GI: 40 GL: 3

Gekochte Esskastanie

GI: 54 GL: 15
Kastanie

Kastanie

GI: 54 GL: 24
Maronenpilze

Maronenpilze

GI: 10 GL: 1
Geröstete Kastanien

Geröstete Kastanien

GI: 54 GL: 24
Chèvre-käse

Chèvre-käse

GI: 0 GL: 0
Aprikosen-chia-aufstrich

Aprikosen-chia-aufstrich

GI: 35 GL: 7
Blaubeer-chia-pudding

Blaubeer-chia-pudding

GI: 30 GL: 4
Kirschmarmelade Mit Chiasamen

Kirschmarmelade Mit Chiasamen

GI: 35 GL: 6
Chia-paste Mit Zimt Und Stevia

Chia-paste Mit Zimt Und Stevia

GI: 2 GL: 0
Chia-kokosmilch-mousse

Chia-kokosmilch-mousse

GI: 30 GL: 2
Chia-getränk

Chia-getränk

GI: 2 GL: 0
Chia-ei

Chia-ei

GI: 1 GL: 0
Chia-samen-flocken

Chia-samen-flocken

GI: 1 GL: 1
Mandelmehl, Chia- Und Leinsamen-muffin (low-carb)

Mandelmehl, Chia- Und Leinsamen-muffin (low-carb)

GI: 15 GL: 1
Chia- Und Leinsamen-wraps

Chia- Und Leinsamen-wraps

GI: 5 GL: 1
Vollkornbrot

Vollkornbrot

GI: 50 GL: 19
Chia- Und Leinsamenpudding Mit Beeren

Chia- Und Leinsamenpudding Mit Beeren

GI: 30 GL: 4
Selbstgemachte Fruchtmarmelade Mit Chiasamen

Selbstgemachte Fruchtmarmelade Mit Chiasamen

GI: 40 GL: 10
Chia-pudding Mit Fruchtmousse

Chia-pudding Mit Fruchtmousse

GI: 35 GL: 5
Chia-samen-gel

Chia-samen-gel

GI: 1 GL: 0
Chia-marmelade

Chia-marmelade

GI: 40 GL: 9
Chia-samen Und Erythrit-jam

Chia-samen Und Erythrit-jam

GI: 10 GL: 1
Chia-zitronen-joghurt-pudding

Chia-zitronen-joghurt-pudding

GI: 35 GL: 3
Orangen-chia-marmelade

Orangen-chia-marmelade

GI: 40 GL: 6
Hausgemachter Chia-samen-orangen-gelee

Hausgemachter Chia-samen-orangen-gelee

GI: 40 GL: 5
Pfirsich-chia-marmelade

Pfirsich-chia-marmelade

GI: 40 GL: 7
Chia-gelee Mit Frischen Birnen

Chia-gelee Mit Frischen Birnen

GI: 35 GL: 5
Chia-pudding

Chia-pudding

GI: 35 GL: 3
Chia-mandel-molkenpudding

Chia-mandel-molkenpudding

GI: 20 GL: 1
Chia-pudding Mit Pflanzenmilch, Kaffee Und Kakao

Chia-pudding Mit Pflanzenmilch, Kaffee Und Kakao

GI: 30 GL: 3
Wasser Mit Frischen Himbeeren Und Chiasamen

Wasser Mit Frischen Himbeeren Und Chiasamen

GI: 10 GL: 1
Himbeere-chia-soße

Himbeere-chia-soße

GI: 25 GL: 3
Chia-samen-brot

Chia-samen-brot

GI: 40 GL: 14
Chia-ei

Chia-ei

GI: 1 GL: 0
Snackbällchen

Snackbällchen

GI: 45 GL: 22
Chia-samen-füllung

Chia-samen-füllung

GI: 1 GL: 1
Chia-gel

Chia-gel

GI: 1 GL: 0
Himbeermarmelade Mit Chia Ohne Zuckerzusatz

Himbeermarmelade Mit Chia Ohne Zuckerzusatz

GI: 30 GL: 5
Chia-marmelade

Chia-marmelade

GI: 25 GL: 4
Chia-porridge

Chia-porridge

GI: 1 GL: 1
Chiasamenpulver

Chiasamenpulver

GI: 15 GL: 1
Chia-pudding

Chia-pudding

GI: 2 GL: 0

Chiapudding Mit Ungesüßter Mandelmilch Und Gerösteten Haselnüssen

GI: 2 GL: 1

Hausgemachter Himbeer-chia-aufstrich Mit Stevia/erythrit

GI: 20 GL: 3
Chia-samen-aufstrich

Chia-samen-aufstrich

GI: 1 GL: 0
Erdbeer-chia-püree (ohne Zucker)

Erdbeer-chia-püree (ohne Zucker)

GI: 35 GL: 5
Chia-samen-wrap

Chia-samen-wrap

GI: 2 GL: 0
Chiasamen

Chiasamen

GI: 1 GL: 1
Chia-samen Mit Ungesüßter Mandelmilch

Chia-samen Mit Ungesüßter Mandelmilch

GI: 2 GL: 1
Wasser Mit Erdbeerscheiben Und Chiasamen

Wasser Mit Erdbeerscheiben Und Chiasamen

GI: 20 GL: 0
Chick-fil-a Soße

Chick-fil-a Soße

GI: 55 GL: 14
Hähnchen

Hähnchen

GI: 0 GL: 0
Herzhafter Hähnchen- Und Pilzpastete Mit Vollkornkruste

Herzhafter Hähnchen- Und Pilzpastete Mit Vollkornkruste

GI: 45 GL: 9
Hähnchen-gemüse-eintopf

Hähnchen-gemüse-eintopf

GI: 30 GL: 1
Hähnchenwurst Mit Apfel

Hähnchenwurst Mit Apfel

GI: 35 GL: 2
Hühnergelée

Hühnergelée

GI: 0 GL: 0

Überbackenes Hähnchen Mit Käse

GI: 0 GL: 0
Barbecue-hähnchen

Barbecue-hähnchen

GI: 40 GL: 2
Gekochtes Hähnchen

Gekochtes Hähnchen

GI: 0 GL: 0
Hühnerbrühe (wenig Salz)

Hühnerbrühe (wenig Salz)

GI: 0 GL: 0
Hühnerknochen

Hühnerknochen

GI: 0 GL: 0
Geschmortes Hähnchen

Geschmortes Hähnchen

GI: 0 GL: 0
Hähnchenschnitzel

Hähnchenschnitzel

GI: 55 GL: 8
Hähnchenbrust

Hähnchenbrust

GI: 0 GL: 0
Heißluftfrittierte Hähnchenbrust

Heißluftfrittierte Hähnchenbrust

GI: 0 GL: 0
Hähnchenbrust-birria

Hähnchenbrust-birria

GI: 15 GL: 1
Hähnchenbrust Im Breading Jalapeño

Hähnchenbrust Im Breading Jalapeño

GI: 55 GL: 7
Bio-hähnchenbrust Aus Der Dose

Bio-hähnchenbrust Aus Der Dose

GI: 0 GL: 0
Hähnchenbrust Ohne Haut, Gewürzt

Hähnchenbrust Ohne Haut, Gewürzt

GI: 0 GL: 0
Panierte Hähnchenbrust

Panierte Hähnchenbrust

GI: 0 GL: 0
Gekochte Hähnchenbrust Mit Naturjoghurt

Gekochte Hähnchenbrust Mit Naturjoghurt

GI: 0 GL: 0
Halal-hähnchenbrust

Halal-hähnchenbrust

GI: 0 GL: 0

Gekochter Hähnchenbrustaufschnitt

GI: 0 GL: 0

Kräuter-hähnchenbrust

GI: 0 GL: 0

Mango-hähnchen

GI: 55 GL: 6
Hähnchenbrustfilet

Hähnchenbrustfilet

GI: 0 GL: 0
Hähnchenbrust Mit Panko-panade

Hähnchenbrust Mit Panko-panade

GI: 55 GL: 7
Hähnchenbrust Mit Geröstetem Gemüse

Hähnchenbrust Mit Geröstetem Gemüse

GI: 20 GL: 1
Gebratene Hähnchenbrust

Gebratene Hähnchenbrust

GI: 0 GL: 0
Hähnchenbrust Marokkanisch Gewürzt

Hähnchenbrust Marokkanisch Gewürzt

GI: 0 GL: 0
Gegrillte Hähnchenbrust Scharf

Gegrillte Hähnchenbrust Scharf

GI: 0 GL: 0
Tex-mex-hähnchenbrust, Gekocht

Tex-mex-hähnchenbrust, Gekocht

GI: 0 GL: 0
Klare Hühnerbrühe

Klare Hühnerbrühe

GI: 0 GL: 0
Hühnerbrühe Mit Quinoa Und Nicht-stärkehaltigem Gemüse

Hühnerbrühe Mit Quinoa Und Nicht-stärkehaltigem Gemüse

GI: 40 GL: 2
Hähnchen- Und Buchweizengrießklöße

Hähnchen- Und Buchweizengrießklöße

GI: 55 GL: 12

Hähnchenkarkasse

GI: 0 GL: 0
Hähnchen-chorizo

Hähnchen-chorizo

GI: 0 GL: 0
Gekochtes Hähnchen

Gekochtes Hähnchen

GI: 0 GL: 0
Hähnchen-curry

Hähnchen-curry

GI: 35 GL: 2
Hähnchenfilet

Hähnchenfilet

GI: 45 GL: 4
Hähnchen-döner

Hähnchen-döner

GI: 0 GL: 0
Gebackenes Hähnchenschenkel

Gebackenes Hähnchenschenkel

GI: 0 GL: 0
Hähnchenschenkel

Hähnchenschenkel

GI: 35 GL: 1
Hühnerei

Hühnerei

GI: 0 GL: 0
Hähnchenstreifen Für Fajita

Hähnchenstreifen Für Fajita

GI: 0 GL: 0
Hähnchenfett

Hähnchenfett

GI: 0 GL: 0
Pikantes Gebratenes Hähnchenfilet

Pikantes Gebratenes Hähnchenfilet

GI: 55 GL: 7
Hähnchenbrustschinken

Hähnchenbrustschinken

GI: 0 GL: 0
Hühnergeschmack

Hühnergeschmack

GI: 50 GL: 5
Hühnerfuß

Hühnerfuß

GI: 0 GL: 0
Frisches Hähnchen

Frisches Hähnchen

GI: 0 GL: 0

Hühnerfrikassee

GI: 45 GL: 3
Hähnchenstreifen

Hähnchenstreifen

GI: 50 GL: 8
Geflügelklein

Geflügelklein

GI: 0 GL: 0
Hähnchenbrustfilets

Hähnchenbrustfilets

GI: 55 GL: 10
Hähnchensauce

Hähnchensauce

GI: 40 GL: 2
Hähnchenhackfleisch

Hähnchenhackfleisch

GI: 0 GL: 0
Hähnchen Gyros

Hähnchen Gyros

GI: 55 GL: 4
Hähnchenhälfte (roh)

Hähnchenhälfte (roh)

GI: 0 GL: 0
Hühnerherzen Und -mägen

Hühnerherzen Und -mägen

GI: 0 GL: 0
Hähnchen In Sojasoße

Hähnchen In Sojasoße

GI: 0 GL: 0

Gegrillter Hähnchendarm

GI: 0 GL: 0
Hähnchenkebab

Hähnchenkebab

GI: 0 GL: 0
Hähnchen-kiew

Hähnchen-kiew

GI: 50 GL: 5
Hähnchenfilet

Hähnchenfilet

GI: 40 GL: 3
Hähnchenschenkel

Hähnchenschenkel

GI: 0 GL: 0
Hähnchenschenkelviertel

Hähnchenschenkelviertel

GI: 0 GL: 0
Hähnchenschenkel Vom Grill

Hähnchenschenkel Vom Grill

GI: 0 GL: 0
Hühnerleber

Hühnerleber

GI: 0 GL: 0
Hähnchenpastete

Hähnchenpastete

GI: 0 GL: 0
Hähnchen-lyoner

Hähnchen-lyoner

GI: 0 GL: 0
Hähnchen-mayonnaise

Hähnchen-mayonnaise

GI: 0 GL: 0
Hähnchenfleisch

Hähnchenfleisch

GI: 0 GL: 0
Hals Vom Huhn

Hals Vom Huhn

GI: 0 GL: 0
Hühnersuppe

Hühnersuppe

GI: 45 GL: 2.5

Hähnchen-nuggets Tiefgekühlt

GI: 50 GL: 9
Klassische Chicken Nuggets

Klassische Chicken Nuggets

GI: 45 GL: 8
Chicken Nuggets Aus Der Heißluftfritteuse

Chicken Nuggets Aus Der Heißluftfritteuse

GI: 50 GL: 7
Hähnchenpastete

Hähnchenpastete

GI: 45 GL: 10
Hähnchenstücke

Hähnchenstücke

GI: 0 GL: 0
Pochiertes Hähnchen

Pochiertes Hähnchen

GI: 0 GL: 0
Chicken Ragù

Chicken Ragù

GI: 25 GL: 1
Gebratenes Hähnchen

Gebratenes Hähnchen

GI: 0 GL: 0

Hähnchenrolle

GI: 0 GL: 0
Hähnchensalat

Hähnchensalat

GI: 0 GL: 0
Italienische Bio-hähnchenwurst

Italienische Bio-hähnchenwurst

GI: 0 GL: 0
Hähnchenwurst Süßer Chili

Hähnchenwurst Süßer Chili

GI: 40 GL: 3
Hähnchenschnitzel

Hähnchenschnitzel

GI: 55 GL: 8
Hähnchenspieße

Hähnchenspieße

GI: 0 GL: 0
Gegrilltes Hähnchen-shawarma

Gegrilltes Hähnchen-shawarma

GI: 35 GL: 1
Zerkleintes Hähnchen

Zerkleintes Hähnchen

GI: 0 GL: 0
Hähnchenspieße Mit Paprika

Hähnchenspieße Mit Paprika

GI: 10 GL: 1

Hähnchenhaut-crunch

GI: 0 GL: 0
Hähnchenscheiben

Hähnchenscheiben

GI: 0 GL: 0
Geräuchertes Hähnchen

Geräuchertes Hähnchen

GI: 0 GL: 0
Hähnchenwürze

Hähnchenwürze

GI: 40 GL: 14
Hähnchensteak

Hähnchensteak

GI: 0 GL: 0
Hühnereintopf

Hühnereintopf

GI: 35 GL: 2

Hühnerpaprikasch

GI: 40 GL: 2
Hähnchenstäbchen

Hähnchenstäbchen

GI: 0 GL: 0

Hähnchenbrust Mit Paprika Und Ingwer Gebraten

GI: 25 GL: 1
Hähnchenbrust Mit Gemüse Und Braunem Reis

Hähnchenbrust Mit Gemüse Und Braunem Reis

GI: 45 GL: 6
Hühnerbrühe

Hühnerbrühe

GI: 0 GL: 0
Hähnchenstreifen

Hähnchenstreifen

GI: 55 GL: 10
Hähnchenschwanz

Hähnchenschwanz

GI: 0 GL: 0
Hähnchenfilet

Hähnchenfilet

GI: 50 GL: 6
Hähnchenfilet

Hähnchenfilet

GI: 50 GL: 8
Hähnchenschenkel

Hähnchenschenkel

GI: 0 GL: 0

Gebratene Hähnchenkeule Ohne Haut

GI: 0 GL: 0
Hähnchenschenkel Mit Haut

Hähnchenschenkel Mit Haut

GI: 0 GL: 0
Chicken Tikka Masala

Chicken Tikka Masala

GI: 45 GL: 3
Hähnchen Und Pute Mit Zwiebeln

Hähnchen Und Pute Mit Zwiebeln

GI: 0 GL: 0
Chili Mit Hautfreiem Hähnchenbrust Und Gemischtem Gemüse

Chili Mit Hautfreiem Hähnchenbrust Und Gemischtem Gemüse

GI: 35 GL: 3
Hühnersuppe Mit Gemüse

Hühnersuppe Mit Gemüse

GI: 25 GL: 1
Ganzes Huhn

Ganzes Huhn

GI: 0 GL: 0
Hähnchenflügel

Hähnchenflügel

GI: 0 GL: 0
Knoblauch Parmesan Hähnchenflügel

Knoblauch Parmesan Hähnchenflügel

GI: 0 GL: 0
Zitronenpfeffer-hähnchenflügel

Zitronenpfeffer-hähnchenflügel

GI: 0 GL: 0
Louisiana Gewürzmischung Hähnchenflügel

Louisiana Gewürzmischung Hähnchenflügel

GI: 0 GL: 0
Hähnchenbrust Mit Gemüse

Hähnchenbrust Mit Gemüse

GI: 25 GL: 1
Hähnchen-zucchini-bällchen (gebacken)

Hähnchen-zucchini-bällchen (gebacken)

GI: 0 GL: 0
Kichererbsen-schokoladenkeks (zuckerreduziert)

Kichererbsen-schokoladenkeks (zuckerreduziert)

GI: 45 GL: 20
Kichererbsen- Und Kakaomousse

Kichererbsen- Und Kakaomousse

GI: 25 GL: 4
Kichererbsen-teig

Kichererbsen-teig

GI: 30 GL: 7
Geröstete Kichererbsen-chips

Geröstete Kichererbsen-chips

GI: 35 GL: 20
Hähnchenbrust In Kichererbsenmehl Paniert Und Gebacken

Hähnchenbrust In Kichererbsenmehl Paniert Und Gebacken

GI: 40 GL: 3
Kicherbenenpatty

Kicherbenenpatty

GI: 35 GL: 8
Kichererbsenfladen

Kichererbsenfladen

GI: 35 GL: 8
Kichererbsenmehl

Kichererbsenmehl

GI: 44 GL: 25
Kichererbsenmehl-omelett

Kichererbsenmehl-omelett

GI: 35 GL: 9
Kichererbsenmehl Yorkshire-pudding (gebacken)

Kichererbsenmehl Yorkshire-pudding (gebacken)

GI: 35 GL: 9

Kichererbsen-fusilli

GI: 35 GL: 19
Kichererbsenmehl-gnocchi

Kichererbsenmehl-gnocchi

GI: 45 GL: 14
Kichererbsenfüllung

Kichererbsenfüllung

GI: 35 GL: 7
Geringer Natrium-kichererbsen-miso

Geringer Natrium-kichererbsen-miso

GI: 25 GL: 6
Kichererbsenmehl Pfannkuchen

Kichererbsenmehl Pfannkuchen

GI: 35 GL: 8
Kichererbsen-nudeln Mit Leichter Käsesauce

Kichererbsen-nudeln Mit Leichter Käsesauce

GI: 45 GL: 10
Kichererbsen-pasta-schalen

Kichererbsen-pasta-schalen

GI: 45 GL: 25
Kichererbsensalat

Kichererbsensalat

GI: 28 GL: 5
Veganer Kichererbsenmehl-rührei

Veganer Kichererbsenmehl-rührei

GI: 35 GL: 7
Kichererbsen-spinat-eintopf

Kichererbsen-spinat-eintopf

GI: 28 GL: 4
Kichererbsenaufstrich Mit Honig Oder Stevia Und Gewürzen

Kichererbsenaufstrich Mit Honig Oder Stevia Und Gewürzen

GI: 35 GL: 7
Kichererbsenpüree

Kichererbsenpüree

GI: 30 GL: 5
Kichererbsenmehlwrap

Kichererbsenmehlwrap

GI: 35 GL: 11
Gekochte Kichererbsen

Gekochte Kichererbsen

GI: 28 GL: 8
Kichererbsen

Kichererbsen

GI: 28 GL: 8
Kichererbsen In Hausgemachter Tomatensauce Gekocht

Kichererbsen In Hausgemachter Tomatensauce Gekocht

GI: 35 GL: 6
Gerösteter Zichorienwurzelgetränk

Gerösteter Zichorienwurzelgetränk

GI: 15 GL: 1
Zichorienwurzel

Zichorienwurzel

GI: 15 GL: 3
Zichorienwurzel-fasern-süßstoff (inulin)

Zichorienwurzel-fasern-süßstoff (inulin)

GI: 5 GL: 0
Pflanzenprotein-fudge-brownie-riegel

Pflanzenprotein-fudge-brownie-riegel

GI: 35 GL: 12
Sapote

Sapote

GI: 55 GL: 11
Getrocknete Chilis De Árbol

Getrocknete Chilis De Árbol

GI: 15 GL: 8
Chili

Chili

GI: 15 GL: 1
Chili

Chili

GI: 15 GL: 1
Chili Con Carne

Chili Con Carne

GI: 40 GL: 5
Chili-hähnchen Mit Weißen Bohnen

Chili-hähnchen Mit Weißen Bohnen

GI: 38 GL: 4
Chili-gurken

Chili-gurken

GI: 35 GL: 2
Getrocknete Zerstoßene Chilischoten

Getrocknete Zerstoßene Chilischoten

GI: 15 GL: 2
Chili-knoblauch-gewürz

Chili-knoblauch-gewürz

GI: 40 GL: 5
Yacon-sirup Mit Chili-infusion

Yacon-sirup Mit Chili-infusion

GI: 40 GL: 13
Chili-blätter

Chili-blätter

GI: 15 GL: 1
Griechischer Joghurt-chili-limetten-honig-dip

Griechischer Joghurt-chili-limetten-honig-dip

GI: 40 GL: 3

Chili-mayonnaise

GI: 0 GL: 0
Chiliöl

Chiliöl

GI: 0 GL: 0
Chili-schoten

Chili-schoten

GI: 15 GL: 1
Koreanisches Chilipulver

Koreanisches Chilipulver

GI: 15 GL: 8
Gemahlener Chili (ohne Salz)

Gemahlener Chili (ohne Salz)

GI: 15 GL: 2
Sesampaste Mit Scharfem Pfeffer

Sesampaste Mit Scharfem Pfeffer

GI: 35 GL: 4

Vegetarisches Chili

GI: 35 GL: 5
Chili Ohne Bohnen

Chili Ohne Bohnen

GI: 35 GL: 2
Chilla-teig

Chilla-teig

GI: 35 GL: 8
Chili Con Carne

Chili Con Carne

GI: 40 GL: 4
Chili-gewürzmischung

Chili-gewürzmischung

GI: 10 GL: 1

Chimay-käse

GI: 0 GL: 0
Chimichurri-soße

Chimichurri-soße

GI: 0 GL: 0
Chinakohl

Chinakohl

GI: 0 GL: 0
Chinakohl

Chinakohl

GI: 15 GL: 1
Chinakohl

Chinakohl

GI: 15 GL: 0.3
Chinesisches Gemischtes Gemüse, Gekocht

Chinesisches Gemischtes Gemüse, Gekocht

GI: 20 GL: 1
Fünf-gewürz-pulver

Fünf-gewürz-pulver

GI: 20 GL: 5
Chinesischer Tee

Chinesischer Tee

GI: 0 GL: 0
Gurkenscheiben

Gurkenscheiben

GI: 15 GL: 0
Chipotle-honig-vinaigrette

Chipotle-honig-vinaigrette

GI: 55 GL: 15
Chipotle-pfeffer

Chipotle-pfeffer

GI: 10 GL: 5
Chipotle-ranch-sauce

Chipotle-ranch-sauce

GI: 0 GL: 0
Rindfleisch In Scheiben

Rindfleisch In Scheiben

GI: 0 GL: 0

Chistorra

GI: 0 GL: 0
Schnittlauchdip

Schnittlauchdip

GI: 20 GL: 1
Getrocknete Schnittlauchflocken

Getrocknete Schnittlauchflocken

GI: 15 GL: 2
Schnittlauchsoße

Schnittlauchsoße

GI: 20 GL: 1
Schnittlauch

Schnittlauch

GI: 0 GL: 0
Schnittlauch

Schnittlauch

GI: 0 GL: 0
Chlorella

Chlorella

GI: 20 GL: 5
Chlorella-pulver

Chlorella-pulver

GI: 0 GL: 0

Chlorophyllin

GI: 0 GL: 0
Chobani 0 Zucker Kaffeesahne

Chobani 0 Zucker Kaffeesahne

GI: 10 GL: 0
Erdbeeren & Sahne Proteinshake

Erdbeeren & Sahne Proteinshake

GI: 45 GL: 3
Schokoriegel

Schokoriegel

GI: 49 GL: 29
Belgische Schokolade

Belgische Schokolade

GI: 40 GL: 22
Einfache Schokolade

Einfache Schokolade

GI: 40 GL: 24
Schokoladentorte

Schokoladentorte

GI: 38 GL: 21
Schokoladenbonbons Roche

Schokoladenbonbons Roche

GI: 45 GL: 20
Schokoladenstückchen

Schokoladenstückchen

GI: 45 GL: 29
Schokoladenstückchen

Schokoladenstückchen

GI: 45 GL: 27
Schokoladenüberzug Ohne Zucker

Schokoladenüberzug Ohne Zucker

GI: 15 GL: 3
Schokoladencreme

Schokoladencreme

GI: 55 GL: 30

70% Zartbitterschokolade

GI: 25 GL: 12
Schokoladendekorationen

Schokoladendekorationen

GI: 45 GL: 27

Schokoladen-ostereier

GI: 45 GL: 26
Kakaomasse

Kakaomasse

GI: 20 GL: 9
Marabou Schokolade

Marabou Schokolade

GI: 45 GL: 27

Milchschokolade

GI: 42 GL: 25
Schokoladenmousse

Schokoladenmousse

GI: 40 GL: 11
Schokoladenkeks Ohne Zucker

Schokoladenkeks Ohne Zucker

GI: 40 GL: 24
Schokoladen-proteinpulver

Schokoladen-proteinpulver

GI: 40 GL: 7
Schokoladenpudding

Schokoladenpudding

GI: 35 GL: 8
Schokoladenpudding Ohne Zucker

Schokoladenpudding Ohne Zucker

GI: 45 GL: 6
Schokoladenraspel

Schokoladenraspel

GI: 40 GL: 24
Schwarze Aroniabeere

Schwarze Aroniabeere

GI: 15 GL: 1
Frische Apfel- Und Birnenstücke Mit Zimt

Frische Apfel- Und Birnenstücke Mit Zimt

GI: 38 GL: 5
Gehackter Sellerie

Gehackter Sellerie

GI: 15 GL: 1
Gehackter Koriander

Gehackter Koriander

GI: 0 GL: 0
Gurkensalat Mit Petersilie Und Minze

Gurkensalat Mit Petersilie Und Minze

GI: 15 GL: 0.5
Frische Erdbeeren

Frische Erdbeeren

GI: 40 GL: 3
Lauch (roh)

Lauch (roh)

GI: 15 GL: 1
Gehackter Salat

Gehackter Salat

GI: 15 GL: 0
Zwiebeln

Zwiebeln

GI: 10 GL: 1
Rohes Brokkoli-, Blumenkohl-, Rotkohl- Und Rosenkohlmix

Rohes Brokkoli-, Blumenkohl-, Rotkohl- Und Rosenkohlmix

GI: 10 GL: 1
Rohes Gemüsemix

Rohes Gemüsemix

GI: 20 GL: 1
Salat Mit Gehacktem Spinat, Gurke, Roter Paprika Und Roten Zwiebeln

Salat Mit Gehacktem Spinat, Gurke, Roter Paprika Und Roten Zwiebeln

GI: 15 GL: 1
Gehackter Spinat

Gehackter Spinat

GI: 15 GL: 1
Frische Gewürfelte Tomaten Mit Basilikum, Petersilie Und Zitronensaft

Frische Gewürfelte Tomaten Mit Basilikum, Petersilie Und Zitronensaft

GI: 15 GL: 1
Gehackte Walnüsse

Gehackte Walnüsse

GI: 15 GL: 1
Chorizo

Chorizo

GI: 0 GL: 0

Gekochte Chorizo

GI: 0 GL: 0
Chorizo-wurst

Chorizo-wurst

GI: 0 GL: 0
Chayote

Chayote

GI: 30 GL: 1
Chrom

Chrom

GI: 0 GL: 0

Chrompicolinat

GI: 0 GL: 0

Rinderbraten Aus Der Schulter

GI: 0 GL: 0
Chutney

Chutney

GI: 55 GL: 23
Koriander

Koriander

GI: 0 GL: 0
Korianderaroma

Korianderaroma

GI: 5 GL: 0
Frischer Koriander

Frischer Koriander

GI: 0 GL: 0
Koriander-limetten-sauce

Koriander-limetten-sauce

GI: 20 GL: 1
Cassia-zimt

Cassia-zimt

GI: 5 GL: 4
Mandel-zimt-aufstrich

Mandel-zimt-aufstrich

GI: 15 GL: 1
Schwarzer Kaffee Mit Zimt

Schwarzer Kaffee Mit Zimt

GI: 0 GL: 0
Steviablatt

Steviablatt

GI: 0 GL: 0
Zimt

Zimt

GI: 5 GL: 4
Zimt- Und Muskatnuss-mischung

Zimt- Und Muskatnuss-mischung

GI: 0 GL: 0
Zimtpulver

Zimtpulver

GI: 7 GL: 5
Kräutertee Mit Zimt

Kräutertee Mit Zimt

GI: 0 GL: 0
Walnüsse Mit Zimt Und Stevia Gewürzt

Walnüsse Mit Zimt Und Stevia Gewürzt

GI: 0 GL: 0
Zimtstange

Zimtstange

GI: 0 GL: 0
Zimtpräparat

Zimtpräparat

GI: 10 GL: 2
Zimt Und Stevia Mischung

Zimt Und Stevia Mischung

GI: 0 GL: 0
Zitronensäure

Zitronensäure

GI: 0 GL: 0
Zitronatzitrone

Zitronatzitrone

GI: 25 GL: 2
Zitronatzitronenfrucht

Zitronatzitronenfrucht

GI: 25 GL: 2
Citrullin-malat

Citrullin-malat

GI: 0 GL: 0
Orangenscheiben, Grapefruitscheiben Und Avocado-mischung

Orangenscheiben, Grapefruitscheiben Und Avocado-mischung

GI: 35 GL: 4
Zitronenfasern

Zitronenfasern

GI: 10 GL: 1
Zitronen-ingwer-glasur

Zitronen-ingwer-glasur

GI: 45 GL: 8
Mineralwasser Mit Natürlichen Zitrusfrüchten

Mineralwasser Mit Natürlichen Zitrusfrüchten

GI: 0 GL: 0
Zitronenpektin

Zitronenpektin

GI: 5 GL: 1
Zitronenschale

Zitronenschale

GI: 0 GL: 0
Muschelsuppe

Muschelsuppe

GI: 0 GL: 0
Muschelsuppe

Muschelsuppe

GI: 50 GL: 3
Venusmuscheln

Venusmuscheln

GI: 0 GL: 0
Ghee

Ghee

GI: 0 GL: 0
Klassischer Kichererbsen-hummus

Klassischer Kichererbsen-hummus

GI: 35 GL: 19
Hühnersuppe

Hühnersuppe

GI: 0 GL: 0
Linsensuppe Mit Gemüsebrühe (ohne Salz)

Linsensuppe Mit Gemüsebrühe (ohne Salz)

GI: 30 GL: 2
Klare Suppe

Klare Suppe

GI: 10 GL: 1
Klare Natriumarme Brühe Mit Tofu Und Blattgemüse

Klare Natriumarme Brühe Mit Tofu Und Blattgemüse

GI: 20 GL: 1
Clementinen-mandarine

Clementinen-mandarine

GI: 40 GL: 5
Sahne

Sahne

GI: 0 GL: 0
Wolkenbrot

Wolkenbrot

GI: 0 GL: 0
Gemahlene Getrocknete Nelken

Gemahlene Getrocknete Nelken

GI: 0 GL: 0
Gewürznelken

Gewürznelken

GI: 0 GL: 0
Gewürznelken Ganz

Gewürznelken Ganz

GI: 0 GL: 0
Lasagne

Lasagne

GI: 50 GL: 7
Seelachs

Seelachs

GI: 0 GL: 0
Grobes Salz

Grobes Salz

GI: 0 GL: 0
Coca-cola Zero Zucker

Coca-cola Zero Zucker

GI: 0 GL: 0

Cocktailsauce

GI: 40 GL: 6
Kakaomasse

Kakaomasse

GI: 20 GL: 3
Kakaobutter

Kakaobutter

GI: 0 GL: 0
Knusprige Geröstete Kichererbsen Mit Ungesüßtem Kakaopulver

Knusprige Geröstete Kichererbsen Mit Ungesüßtem Kakaopulver

GI: 30 GL: 10
Mole-sauce

Mole-sauce

GI: 25 GL: 4
Mandeln Mit Ungesüßtem Kakaopulver Überzogen

Mandeln Mit Ungesüßtem Kakaopulver Überzogen

GI: 15 GL: 2
Kakaopulver Und Naturjoghurt Kombination

Kakaopulver Und Naturjoghurt Kombination

GI: 20 GL: 1
Kakaomasse

Kakaomasse

GI: 20 GL: 3
Hafer, Kakao Und Honig/dattel Snack

Hafer, Kakao Und Honig/dattel Snack

GI: 45 GL: 27
Kakaostückchen

Kakaostückchen

GI: 25 GL: 3
Kakaopulver

Kakaopulver

GI: 20 GL: 3
Kakaopulver (alkali-behandelt)

Kakaopulver (alkali-behandelt)

GI: 20 GL: 3
Kakaotrockenmasse

Kakaotrockenmasse

GI: 20 GL: 3
Gezuckerter Kakaocreme

Gezuckerter Kakaocreme

GI: 55 GL: 31
Milch Mit Kakao

Milch Mit Kakao

GI: 42 GL: 4
Kakaogetränk

Kakaogetränk

GI: 25 GL: 2
Rohkokosnuss

Rohkokosnuss

GI: 42 GL: 6
Kokos-aminos

Kokos-aminos

GI: 35 GL: 5
Kokosnusschutney

Kokosnusschutney

GI: 35 GL: 4
Kokoscreme Mit Vanille Und Mönchsfrucht-süßstoff

Kokoscreme Mit Vanille Und Mönchsfrucht-süßstoff

GI: 10 GL: 1
Kokoscreme-dessert

Kokoscreme-dessert

GI: 10 GL: 1
Getrocknete Kokosnuss

Getrocknete Kokosnuss

GI: 45 GL: 11
Kokosmehl

Kokosmehl

GI: 45 GL: 3
Kokosnuss Gebratene Erdnussnudeln

Kokosnuss Gebratene Erdnussnudeln

GI: 55 GL: 19
Geriebene Kokosnuss

Geriebene Kokosnuss

GI: 0 GL: 0
Kokosnussmilchkefir

Kokosnussmilchkefir

GI: 25 GL: 1
Kokosmilchgetränk

Kokosmilchgetränk

GI: 0 GL: 0
Kokosmilch

Kokosmilch

GI: 0 GL: 0
Chia-pudding Mit Kokosmilch Und Pekannüssen

Chia-pudding Mit Kokosmilch Und Pekannüssen

GI: 2 GL: 0
Kokosnusseis

Kokosnusseis

GI: 35 GL: 6
Haferkeks Mit Kokosnuss

Haferkeks Mit Kokosnuss

GI: 45 GL: 18
Kokosöl Mit Carnaubawachs

Kokosöl Mit Carnaubawachs

GI: 0 GL: 0
Flüssiges Kokosöl

Flüssiges Kokosöl

GI: 0 GL: 0
Kokossalat

Kokossalat

GI: 25 GL: 2
Kokosessig

Kokosessig

GI: 0 GL: 0
Naturales Ungesüßte Kokosnusswasser

Naturales Ungesüßte Kokosnusswasser

GI: 3 GL: 1
Kokos-tortilla

Kokos-tortilla

GI: 35 GL: 3
Kokosjoghurt

Kokosjoghurt

GI: 30 GL: 2
Taro

Taro

GI: 50 GL: 13
Roher Kabeljau

Roher Kabeljau

GI: 0 GL: 0
Gebackener Kabeljau

Gebackener Kabeljau

GI: 0 GL: 0

Paniertes Kabeljaufilet

GI: 55 GL: 8

Entsalzter Kabeljau

GI: 0 GL: 0
Kabeljaufilet

Kabeljaufilet

GI: 0 GL: 0
Kabeljau-klößchen

Kabeljau-klößchen

GI: 0 GL: 0
Frittierter Kabeljau

Frittierter Kabeljau

GI: 40 GL: 5
Lebertran

Lebertran

GI: 0 GL: 0
Kabeljau-lende

Kabeljau-lende

GI: 0 GL: 0
Kabeljau

Kabeljau

GI: 0 GL: 0
Kaffee

Kaffee

GI: 0 GL: 0
Amerikanischer Kaffee

Amerikanischer Kaffee

GI: 0 GL: 0
Kaffeebohnen

Kaffeebohnen

GI: 15 GL: 1
Schwarzer Kaffee

Schwarzer Kaffee

GI: 0 GL: 0
Kaffee

Kaffee

GI: 0 GL: 0
Entkoffeinierter Kaffee

Entkoffeinierter Kaffee

GI: 0 GL: 0
Kaffeextrakt

Kaffeextrakt

GI: 0 GL: 0
Fein Gemahlener Kaffee

Fein Gemahlener Kaffee

GI: 0 GL: 0
Kaffeearoma

Kaffeearoma

GI: 0 GL: 0
Lavazza Gemahlener Kaffee

Lavazza Gemahlener Kaffee

GI: 0 GL: 0
Kaffeebohnenreste

Kaffeebohnenreste

GI: 0 GL: 0
Halb Entkoffeinierter Kaffee

Halb Entkoffeinierter Kaffee

GI: 0 GL: 0
Heißer Kaffee

Heißer Kaffee

GI: 0 GL: 0
Instantkaffee Klassisch

Instantkaffee Klassisch

GI: 0 GL: 0
Entkoffeinierter Kaffee

Entkoffeinierter Kaffee

GI: 0 GL: 0
Kaffeemilch

Kaffeemilch

GI: 27 GL: 1

Kaffee Mit Mönchsfruchtextrakt

GI: 0 GL: 0
Kaffeepulver

Kaffeepulver

GI: 0 GL: 0
Kaffeesmoothie

Kaffeesmoothie

GI: 45 GL: 4
Starker Kaffee

Starker Kaffee

GI: 0 GL: 0

Kaffee Mit Kokosmilch (vollfett)

GI: 10 GL: 0
Kaffee Mit Sahne

Kaffee Mit Sahne

GI: 0 GL: 0
Kaffee Mit Milch Ohne Zucker

Kaffee Mit Milch Ohne Zucker

GI: 27 GL: 1

Geräucherter Silberlachs

GI: 0 GL: 0
Cola Zero

Cola Zero

GI: 0 GL: 0
Colby Jack Käse

Colby Jack Käse

GI: 0 GL: 0
Kalter Kaffee

Kalter Kaffee

GI: 0 GL: 0
Grüner Tee Mit Kirschen (ohne Zucker)

Grüner Tee Mit Kirschen (ohne Zucker)

GI: 5 GL: 0
Gurkensalat Mit Joghurt

Gurkensalat Mit Joghurt

GI: 25 GL: 1
Aufschnitt

Aufschnitt

GI: 0 GL: 0
Kalt Gebratenes Fleisch

Kalt Gebratenes Fleisch

GI: 0 GL: 0
Kaltgepresstes Rapsöl

Kaltgepresstes Rapsöl

GI: 0 GL: 0
Geräucherter Makrele

Geräucherter Makrele

GI: 0 GL: 0
Salat Mit Kaltgeräuchertem Lachs

Salat Mit Kaltgeräuchertem Lachs

GI: 20 GL: 1
Coleslaw

Coleslaw

GI: 40 GL: 3
Krautsalat Mit Gurke Und Sesam

Krautsalat Mit Gurke Und Sesam

GI: 15 GL: 1
Coleslaw Mit Griechischem Joghurt (ohne Mayonnaise)

Coleslaw Mit Griechischem Joghurt (ohne Mayonnaise)

GI: 20 GL: 2

Krautsalat Mit Avocado-dressing

GI: 15 GL: 1
Kollagen-proteinpulver

Kollagen-proteinpulver

GI: 0 GL: 0
Kollagen-wursthülle

Kollagen-wursthülle

GI: 0 GL: 0

Hydrolysiertes Rinderkollagen

GI: 0 GL: 0
Kollagenproteinpulver

Kollagenproteinpulver

GI: 0 GL: 0
Frühlingsrollen In Blanchiertem Kohl

Frühlingsrollen In Blanchiertem Kohl

GI: 20 GL: 2
Blattkohl

Blattkohl

GI: 2 GL: 1
Grünkohl

Grünkohl

GI: 15 GL: 1
Farbstoffe

Farbstoffe

GI: 0 GL: 0
Achiote-farbe

Achiote-farbe

GI: 0 GL: 0
Beta-carotin

Beta-carotin

GI: 0 GL: 0
Grüner Farbstoff

Grüner Farbstoff

GI: 0 GL: 0
Sunsetgelb

Sunsetgelb

GI: 0 GL: 0
Farbstoff

Farbstoff

GI: 0 GL: 0
Lebensmittelfarben

Lebensmittelfarben

GI: 0 GL: 0
Künstlicher Farbstoff

Künstlicher Farbstoff

GI: 0 GL: 0
Farbstoffe

Farbstoffe

GI: 0 GL: 0

Zuckerkulör

GI: 0 GL: 0
Farbstoffe

Farbstoffe

GI: 0 GL: 0
Comté Käse

Comté Käse

GI: 0 GL: 0
Schwarze Bohnen, Gekocht Aus Trocken, Ohne Zusätzliches Natrium

Schwarze Bohnen, Gekocht Aus Trocken, Ohne Zusätzliches Natrium

GI: 30 GL: 7
Vollkornbrauner Reis

Vollkornbrauner Reis

GI: 50 GL: 12

Chayote

GI: 30 GL: 1
Kichererbsen

Kichererbsen

GI: 28 GL: 8
Gekochtes Dal

Gekochtes Dal

GI: 30 GL: 5
Weiße Bohnen, Gekocht Aus Getrockneten, Ohne Salz

Weiße Bohnen, Gekocht Aus Getrockneten, Ohne Salz

GI: 31 GL: 7
Magerer Kochschinken

Magerer Kochschinken

GI: 0 GL: 0
Gekochte Linsen

Gekochte Linsen

GI: 21 GL: 6
Gekochtes Fleisch

Gekochtes Fleisch

GI: 0 GL: 0
Gekochte Garnelen

Gekochte Garnelen

GI: 0 GL: 0
Gekochte Schälerbsen

Gekochte Schälerbsen

GI: 22 GL: 5
Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

GI: 30 GL: 2
Gekochte Gelbe Erbsen

Gekochte Gelbe Erbsen

GI: 22 GL: 4
Gekochte Zucchini

Gekochte Zucchini

GI: 15 GL: 1

Biscoff Brotaufstrich

GI: 55 GL: 31
Ingwer-keks-creme

Ingwer-keks-creme

GI: 45 GL: 20
Kekse Ohne Zuckerzusatz

Kekse Ohne Zuckerzusatz

GI: 45 GL: 29
Sahne

Sahne

GI: 0 GL: 0
Speiseöl

Speiseöl

GI: 0 GL: 0
Kochspray

Kochspray

GI: 0 GL: 0
Schlagsahne

Schlagsahne

GI: 10 GL: 1

Coppa

GI: 0 GL: 0
Kupferbisglycinat

Kupferbisglycinat

GI: 0 GL: 0
Korallenblätter

Korallenblätter

GI: 15 GL: 1
Cordyceps-pulver

Cordyceps-pulver

GI: 30 GL: 18
Koriandersamen

Koriandersamen

GI: 35 GL: 5
Mais- Und Schwarze Bohnen Salsa

Mais- Und Schwarze Bohnen Salsa

GI: 40 GL: 8
Maiskleie

Maiskleie

GI: 22 GL: 2
Zuckermais

Zuckermais

GI: 52 GL: 10
Mais

Mais

GI: 55 GL: 9

Maispoularde

GI: 0 GL: 0
Maisfaser

Maisfaser

GI: 10 GL: 1
Gefrorene Mais

Gefrorene Mais

GI: 52 GL: 10
Maisblatt

Maisblatt

GI: 0 GL: 0
Maiskorn

Maiskorn

GI: 52 GL: 10
Maiskörner

Maiskörner

GI: 52 GL: 11
Corned Meat

Corned Meat

GI: 0 GL: 0
Maisnuss

Maisnuss

GI: 55 GL: 38
Maisöl

Maisöl

GI: 0 GL: 0
Maiskolben

Maiskolben

GI: 52 GL: 11
Gepuffter Mais

Gepuffter Mais

GI: 55 GL: 40
Feldsalat

Feldsalat

GI: 55 GL: 10
Gebratener Mais

Gebratener Mais

GI: 55 GL: 12
Gedünsteter Mais

Gedünsteter Mais

GI: 52 GL: 11
Mais-tortilla

Mais-tortilla

GI: 52 GL: 23

Weißer Mais

GI: 52 GL: 10
Corned Beef

Corned Beef

GI: 0 GL: 0
Cornichons

Cornichons

GI: 15 GL: 1
Eisbergsalat

Eisbergsalat

GI: 15 GL: 0
Küste

Küste

GI: 15 GL: 1
Cotechino-wurst

Cotechino-wurst

GI: 0 GL: 0
Cotija-käse

Cotija-käse

GI: 0 GL: 0
Quark

Quark

GI: 30 GL: 1
Magerquark

Magerquark

GI: 27 GL: 1
Magerquark Mit Chiasamen Und Zimt

Magerquark Mit Chiasamen Und Zimt

GI: 30 GL: 1
Magerquark Mit Gurke Und Kräutern

Magerquark Mit Gurke Und Kräutern

GI: 25 GL: 1
Körniger Frischkäse

Körniger Frischkäse

GI: 30 GL: 1
Magerquark Mit Frühlingszwiebeln Und Frischen Kräutern

Magerquark Mit Frühlingszwiebeln Und Frischen Kräutern

GI: 27 GL: 1
Proteinreicher Hüttenkäse

Proteinreicher Hüttenkäse

GI: 27 GL: 1

Bio-hüttenkäse Mit Niedrigem Natriumgehalt

GI: 27 GL: 1
Hüttenkäse-mascarpone-mischung Mit Vanille Und Mönchsfrucht-süßstoff

Hüttenkäse-mascarpone-mischung Mit Vanille Und Mönchsfrucht-süßstoff

GI: 25 GL: 1
Schichtkäse-dessert Mit Minze Und Erythrit

Schichtkäse-dessert Mit Minze Und Erythrit

GI: 15 GL: 1
Hüttenkäse- Und Eierpfannkuchen

Hüttenkäse- Und Eierpfannkuchen

GI: 25 GL: 1
Piatnica Hüttenkäse

Piatnica Hüttenkäse

GI: 27 GL: 1
Körniger Frischkäse, Feinkörnig

Körniger Frischkäse, Feinkörnig

GI: 27 GL: 1
Hüttenkäse Mit Tomate

Hüttenkäse Mit Tomate

GI: 30 GL: 1
Magerquark Mit Pürierten Beeren

Magerquark Mit Pürierten Beeren

GI: 40 GL: 3
Hüttenkäse Mit Knoblauch Und Dill

Hüttenkäse Mit Knoblauch Und Dill

GI: 35 GL: 1
Hüttenkäse Mit Hanfsamen Angereichert

Hüttenkäse Mit Hanfsamen Angereichert

GI: 30 GL: 1

Hüttenkäse Mit Probiotischen Kulturen

GI: 27 GL: 1
Hüttenkäse- Und Joghurt-nudeln

Hüttenkäse- Und Joghurt-nudeln

GI: 30 GL: 1
Hüttenkäse-käsekuchen

Hüttenkäse-käsekuchen

GI: 25 GL: 2
Country-fried-steak

Country-fried-steak

GI: 55 GL: 8
Landwurst

Landwurst

GI: 0 GL: 0
Wurst-ei-happen

Wurst-ei-happen

GI: 0 GL: 0
Frische Zucchini

Frische Zucchini

GI: 15 GL: 1
Kuskus Mit Kichererbsen, Erbsen Und Tomaten

Kuskus Mit Kichererbsen, Erbsen Und Tomaten

GI: 55 GL: 10

Kuhmilchkäse

GI: 0 GL: 0

Rinderleber

GI: 0 GL: 0
Kuhmilch

Kuhmilch

GI: 47 GL: 2.3

Vollfett-kuhmilchkäse

GI: 0 GL: 0
Rinderzunge

Rinderzunge

GI: 0 GL: 0
Cowboy Caviar

Cowboy Caviar

GI: 35 GL: 6
Krabbe

Krabbe

GI: 0 GL: 0

Krabbenkuchen

GI: 45 GL: 7
Krabbenfleisch

Krabbenfleisch

GI: 0 GL: 0
Krabbenstäbchen

Krabbenstäbchen

GI: 50 GL: 7
Krabbenstäbchen-salat Mit Karotten Und Mayonnaise

Krabbenstäbchen-salat Mit Karotten Und Mayonnaise

GI: 45 GL: 4
Weizenschrot

Weizenschrot

GI: 45 GL: 32
Getrocknete Cranberries

Getrocknete Cranberries

GI: 45 GL: 5
Frische Cranberries

Frische Cranberries

GI: 45 GL: 5
Wasser Mit Frischen Cranberries Aromatisiert

Wasser Mit Frischen Cranberries Aromatisiert

GI: 0 GL: 0
Preiselbeeren-walnuss-salat-topping

Preiselbeeren-walnuss-salat-topping

GI: 55 GL: 22
Gekruselte Flusskrebs

Gekruselte Flusskrebs

GI: 0 GL: 0
Sahne 18%

Sahne 18%

GI: 15 GL: 1
Sahne

Sahne

GI: 30 GL: 1
Beeren-frischkäseaufstrich

Beeren-frischkäseaufstrich

GI: 55 GL: 14
Kräuterfrischkäse

Kräuterfrischkäse

GI: 0 GL: 0
Meerrettich Frischkäse

Meerrettich Frischkäse

GI: 0 GL: 0
Frischkäse Mit Wenig Fett

Frischkäse Mit Wenig Fett

GI: 0 GL: 0

Mexikanischer Frischkäse

GI: 35 GL: 1
Frischkäseportion

Frischkäseportion

GI: 0 GL: 0

Räucherkäse

GI: 0 GL: 0
Frischkäseaufstrich

Frischkäseaufstrich

GI: 0 GL: 0
Frischkäse Mit Zwiebeln Und Schnittlauch

Frischkäse Mit Zwiebeln Und Schnittlauch

GI: 35 GL: 1
Frischkäse Mit Radieschen

Frischkäse Mit Radieschen

GI: 35 GL: 1
Schlagsahne Mit Kakao

Schlagsahne Mit Kakao

GI: 55 GL: 15
Sahneschaum

Sahneschaum

GI: 55 GL: 14
Frische Sahne

Frische Sahne

GI: 0 GL: 0
Saure Sahne Frittiert

Saure Sahne Frittiert

GI: 0 GL: 0
Sahne

Sahne

GI: 0 GL: 0
Leichte Sahnesoße

Leichte Sahnesoße

GI: 35 GL: 2
Hühnersuppe Mit Sahne

Hühnersuppe Mit Sahne

GI: 45 GL: 3
Champignoncremesuppe

Champignoncremesuppe

GI: 50 GL: 4
Weinsteinsäure

Weinsteinsäure

GI: 0 GL: 0
Backpulvermischung

Backpulvermischung

GI: 0 GL: 0
Backpulver-mischung

Backpulver-mischung

GI: 0 GL: 0
Sahnepulver

Sahnepulver

GI: 50 GL: 23
Sahnesoße

Sahnesoße

GI: 0 GL: 0
Zuckerfreier Kaffeesahne

Zuckerfreier Kaffeesahne

GI: 10 GL: 0
Sahne-dip

Sahne-dip

GI: 0 GL: 0
Pilz- Und Gerstensuppe

Pilz- Und Gerstensuppe

GI: 45 GL: 4
Cremiger Mohnsamen-dressing

Cremiger Mohnsamen-dressing

GI: 40 GL: 7
Cremige Taco-sauce

Cremige Taco-sauce

GI: 25 GL: 2
Joghurt

Joghurt

GI: 35 GL: 2
Crease Gewürz

Crease Gewürz

GI: 40 GL: 2
Kreatinmonohydrat

Kreatinmonohydrat

GI: 0 GL: 0
Mexikanische Sahne

Mexikanische Sahne

GI: 0 GL: 0
Crème Fraîche

Crème Fraîche

GI: 0 GL: 0
Vollkornpfannkuchen

Vollkornpfannkuchen

GI: 55 GL: 14

Crescenza

GI: 0 GL: 0

Creton Gaspésien

GI: 0 GL: 0
Champignons

Champignons

GI: 10 GL: 1
Crisco-öl

Crisco-öl

GI: 0 GL: 0
Ballaststoffreiches Knäckebrot

Ballaststoffreiches Knäckebrot

GI: 45 GL: 30
Chia-leinsamen-knäckebrot

Chia-leinsamen-knäckebrot

GI: 50 GL: 30
Knusprige Zwiebeln

Knusprige Zwiebeln

GI: 55 GL: 22

Knusprige Proteinstücke

GI: 35 GL: 7
Fleischkroketten

Fleischkroketten

GI: 55 GL: 10
Champignon-kohl-krokette

Champignon-kohl-krokette

GI: 55 GL: 12
Brokkoli Und Blumenkohl (roh, Gemischt)

Brokkoli Und Blumenkohl (roh, Gemischt)

GI: 10 GL: 1
Linsen Gekocht

Linsen Gekocht

GI: 32 GL: 5
Edamame

Edamame

GI: 20 GL: 6
Mandelmehl

Mandelmehl

GI: 5 GL: 1
Geschrotete Leinsamen

Geschrotete Leinsamen

GI: 10 GL: 1
Haferflocken

Haferflocken

GI: 55 GL: 12
Passierte Tomaten

Passierte Tomaten

GI: 38 GL: 2
Schweinefilet

Schweinefilet

GI: 0 GL: 0
Rindersteak

Rindersteak

GI: 0 GL: 0
Gurke

Gurke

GI: 15 GL: 1
Blended Cucumber Avocado Soup (no Added Salt)

Blended Cucumber Avocado Soup (no Added Salt)

GI: 15 GL: 1
Gurke, Paprika, Zwiebel

Gurke, Paprika, Zwiebel

GI: 15 GL: 1
Gewürfelte Gurke

Gewürfelte Gurke

GI: 15 GL: 1

Ingwer-gurken Eingelegt

GI: 15 GL: 0.5
Grüne Gurke

Grüne Gurke

GI: 15 GL: 1
Gurkensirupwasser

Gurkensirupwasser

GI: 0 GL: 0
Frischer Gurkensaft

Frischer Gurkensaft

GI: 15 GL: 0.3
Rohe Gurke

Rohe Gurke

GI: 15 GL: 1

Gurken-kräutersalat

GI: 15 GL: 1
Gurkensalat Mit Kefir

Gurkensalat Mit Kefir

GI: 25 GL: 1
Gurkentomaten Salsa

Gurkentomaten Salsa

GI: 20 GL: 1
Saure Gurken

Saure Gurken

GI: 15 GL: 0
Gurkenscheiben

Gurkenscheiben

GI: 15 GL: 1
Saure Gurken

Saure Gurken

GI: 15 GL: 0
Gurkenscheiben Roh

Gurkenscheiben Roh

GI: 15 GL: 1
Gurkesticks

Gurkesticks

GI: 15 GL: 1
Gurkensalat Mit Tomaten, Kräutern Und Zitronensaft

Gurkensalat Mit Tomaten, Kräutern Und Zitronensaft

GI: 20 GL: 1
Cucumber In White Vinegar

Cucumber In White Vinegar

GI: 15 GL: 1
Saure Gurken

Saure Gurken

GI: 40 GL: 6
Kultivierter Brauner Reis

Kultivierter Brauner Reis

GI: 50 GL: 12
Kokosjoghurt

Kokosjoghurt

GI: 15 GL: 0.5
Kultivierte Magermilch

Kultivierte Magermilch

GI: 35 GL: 2
Kümmel

Kümmel

GI: 0 GL: 0

Kreuzkümmelsauce

GI: 25 GL: 2
Kümmelsamen

Kümmelsamen

GI: 0 GL: 0
Kurkumaöl-extrakt

Kurkumaöl-extrakt

GI: 0 GL: 0
Quark-käsekuchen

Quark-käsekuchen

GI: 55 GL: 18
Joghurtkultur

Joghurtkultur

GI: 20 GL: 0
Magerquark

Magerquark

GI: 35 GL: 1
Halbfetter Quark

Halbfetter Quark

GI: 30 GL: 1
Quarkkuchen

Quarkkuchen

GI: 55 GL: 15
Joghurtkultur

Joghurtkultur

GI: 0 GL: 0
Hüttenkäse-teig Mit Fruchtpüree

Hüttenkäse-teig Mit Fruchtpüree

GI: 40 GL: 3
Getrocknetes Rindfleisch

Getrocknetes Rindfleisch

GI: 0 GL: 0

Aufschnitt

GI: 0 GL: 0
Pökelsalze

Pökelsalze

GI: 0 GL: 0
Pökelsalz

Pökelsalz

GI: 0 GL: 0
Römersalat

Römersalat

GI: 15 GL: 0
Kaffir-limettenblatt

Kaffir-limettenblatt

GI: 5 GL: 0
Currypulver

Currypulver

GI: 35 GL: 5
Klassische Currysauce

Klassische Currysauce

GI: 40 GL: 5
Currywurst

Currywurst

GI: 45 GL: 5
Vanillepudding

Vanillepudding

GI: 43 GL: 8
Cherimoya

Cherimoya

GI: 54 GL: 13
Cutie-orange

Cutie-orange

GI: 40 GL: 5
Gekochtes Dal

Gekochtes Dal

GI: 32 GL: 6
Linseneintopf

Linseneintopf

GI: 25 GL: 5
Dahi

Dahi

GI: 35 GL: 2
Daikon

Daikon

GI: 15 GL: 1
Eingelegter Daikon

Eingelegter Daikon

GI: 35 GL: 3
Milchprodukt

Milchprodukt

GI: 47 GL: 2.3
Pflanzenbutter

Pflanzenbutter

GI: 0 GL: 0

Streichfett Auf Milchbasis

GI: 0 GL: 0
Dairylea Käseaufstrich

Dairylea Käseaufstrich

GI: 0 GL: 0
Gekochtes Dal

Gekochtes Dal

GI: 30 GL: 5
Gekochtes Dal

Gekochtes Dal

GI: 30 GL: 5

Dal-curry

GI: 30 GL: 5
Dal-linsen

Dal-linsen

GI: 32 GL: 6
Gelbe Linsen

Gelbe Linsen

GI: 30 GL: 5
Geröstete Löwenzahnwurzel-teemischung

Geröstete Löwenzahnwurzel-teemischung

GI: 0 GL: 0

Löwenzahnsalat

GI: 15 GL: 1
Kräutertee

Kräutertee

GI: 0 GL: 0

Dunkelbier

GI: 15 GL: 1
Mehrkornbrötchen

Mehrkornbrötchen

GI: 50 GL: 20
Vollkornbrot

Vollkornbrot

GI: 50 GL: 20
Schwarzbrötchen

Schwarzbrötchen

GI: 50 GL: 22
Zartbitterschokolade

Zartbitterschokolade

GI: 20 GL: 4
Dunkle Schokolade Mit Hohem Ballaststoffgehalt

Dunkle Schokolade Mit Hohem Ballaststoffgehalt

GI: 23 GL: 5
Mandeln Mit Zartbitterschokolade Überzogen

Mandeln Mit Zartbitterschokolade Überzogen

GI: 25 GL: 8
Zartbitterschokolade Mit Erythrit

Zartbitterschokolade Mit Erythrit

GI: 10 GL: 2
Haselnuss-schokoladenaufstrich

Haselnuss-schokoladenaufstrich

GI: 35 GL: 11
Dunkle Schokolade Himbeere Kürbiskernriegel

Dunkle Schokolade Himbeere Kürbiskernriegel

GI: 45 GL: 22
Wedel Dunkle Schokolade

Wedel Dunkle Schokolade

GI: 23 GL: 11
Dunkle Weizennudeln

Dunkle Weizennudeln

GI: 45 GL: 31
Dashi-brühe

Dashi-brühe

GI: 0 GL: 0
Dashi-brühe Mit Pochiertem Ei Und Pak Choi

Dashi-brühe Mit Pochiertem Ei Und Pak Choi

GI: 10 GL: 1
Dattelkaramell

Dattelkaramell

GI: 50 GL: 35
Dattel- Und Kakaosnack

Dattel- Und Kakaosnack

GI: 50 GL: 33
Dattel- Und Kakaopasta

Dattel- Und Kakaopasta

GI: 50 GL: 30
Dattel

Dattel

GI: 42 GL: 18
Dattel-nuss-riegel (ohne Zucker)

Dattel-nuss-riegel (ohne Zucker)

GI: 50 GL: 22
Dattel-nuss-kugeln Mit Kokosraspeln

Dattel-nuss-kugeln Mit Kokosraspeln

GI: 45 GL: 25
Dattel-nuss-paste

Dattel-nuss-paste

GI: 50 GL: 28
Datumpaste

Datumpaste

GI: 50 GL: 38
Datteln

Datteln

GI: 42 GL: 18
Dattelpulver

Dattelpulver

GI: 55 GL: 41
Fruchtzucker

Fruchtzucker

GI: 40 GL: 7
Dattelkerne Kaffee

Dattelkerne Kaffee

GI: 5 GL: 0
Dattelsamen Geröstet

Dattelsamen Geröstet

GI: 35 GL: 10
Dattelsüße

Dattelsüße

GI: 50 GL: 33
Hausgemachte Schokoladensauce Mit Pürierten Datteln

Hausgemachte Schokoladensauce Mit Pürierten Datteln

GI: 45 GL: 18
Dattelsirup

Dattelsirup

GI: 47 GL: 31
Datteltomaten

Datteltomaten

GI: 15 GL: 1
Dattel-walnuss-mischung

Dattel-walnuss-mischung

GI: 45 GL: 25
Normale Datteln

Normale Datteln

GI: 42 GL: 18
Datteln

Datteln

GI: 42 GL: 18
Datteln In Zartbitterschokolade

Datteln In Zartbitterschokolade

GI: 45 GL: 29
Natürliche Datteln

Natürliche Datteln

GI: 42 GL: 18
Datteln Mit Natürlicher Erdnussbutterfüllung

Datteln Mit Natürlicher Erdnussbutterfüllung

GI: 50 GL: 28
Dave's Killer Bread

Dave's Killer Bread

GI: 53 GL: 23
Dave's Killer 21 Körner & Saaten Brot

Dave's Killer 21 Körner & Saaten Brot

GI: 53 GL: 23
Proteinbrötchen

Proteinbrötchen

GI: 50 GL: 19
Grüner Tee Entkoffeiniert Mit Polyphenolen

Grüner Tee Entkoffeiniert Mit Polyphenolen

GI: 0 GL: 0
Yerba Mate Getränk

Yerba Mate Getränk

GI: 0 GL: 0
Kakaopulver Entölt

Kakaopulver Entölt

GI: 20 GL: 3
Dattel

Dattel

GI: 42 GL: 18
Getrocknetes Hähnchen

Getrocknetes Hähnchen

GI: 0 GL: 0
Zwiebelpulver

Zwiebelpulver

GI: 35 GL: 28
Getrocknete Rote Paprika

Getrocknete Rote Paprika

GI: 20 GL: 14
Getrocknetes Gemüse

Getrocknetes Gemüse

GI: 35 GL: 21
Dekopon

Dekopon

GI: 42 GL: 5
Aufschnittschinken

Aufschnittschinken

GI: 0 GL: 0

Aufschnitt

GI: 0 GL: 0
Roggenbrot

Roggenbrot

GI: 50 GL: 21
Maltanki Dessertschokolade

Maltanki Dessertschokolade

GI: 40 GL: 22
Entgiftungssaft

Entgiftungssaft

GI: 40 GL: 3
Dextrinfasern

Dextrinfasern

GI: 5 GL: 1
Gehackte Paprika, Zwiebeln Und Koriander Mischung

Gehackte Paprika, Zwiebeln Und Koriander Mischung

GI: 15 GL: 1
Gewürfelte Birnen

Gewürfelte Birnen

GI: 38 GL: 4
Putenbrust, Gewürfelt Und Leicht Geräuchert

Putenbrust, Gewürfelt Und Leicht Geräuchert

GI: 0 GL: 0
Frische Zucchini, Gewürfelt

Frische Zucchini, Gewürfelt

GI: 15 GL: 0.5
Diät-cola

Diät-cola

GI: 0 GL: 0
Diät Dr Pepper

Diät Dr Pepper

GI: 0 GL: 0
Ballaststoffmischung

Ballaststoffmischung

GI: 10 GL: 1
Ballaststoff (isoliert)

Ballaststoff (isoliert)

GI: 5 GL: 1
Verdauungsenzymmischung

Verdauungsenzymmischung

GI: 0 GL: 0
Dijon-senf

Dijon-senf

GI: 35 GL: 2
Dijonnaise

Dijonnaise

GI: 0 GL: 0
Dillpflanze

Dillpflanze

GI: 15 GL: 1
Getrockneter Dill

Getrockneter Dill

GI: 0 GL: 0
Dillpesto

Dillpesto

GI: 0 GL: 0
Gurkenscheiben

Gurkenscheiben

GI: 15 GL: 0
Dillgurkengewürz

Dillgurkengewürz

GI: 40 GL: 16
Pikanter Gurken-relish (ohne Zuckerzusatz)

Pikanter Gurken-relish (ohne Zuckerzusatz)

GI: 15 GL: 1
Klassische Dillsauce

Klassische Dillsauce

GI: 35 GL: 2

Dillsamen

GI: 0 GL: 0
Dill

Dill

GI: 15 GL: 1
Dillkraut

Dillkraut

GI: 5 GL: 0
Apfelessig Mit Wasser Verdünnt

Apfelessig Mit Wasser Verdünnt

GI: 0 GL: 0
Verdünnte Balsamico-essiglake

Verdünnte Balsamico-essiglake

GI: 5 GL: 0

Zitrusschale

GI: 0 GL: 0
Wasser Mit Einem Spritzer Frischer Zitrone

Wasser Mit Einem Spritzer Frischer Zitrone

GI: 0 GL: 0
Orangensaft Mit Drei Teilen Wasser Verdünnt

Orangensaft Mit Drei Teilen Wasser Verdünnt

GI: 35 GL: 1
Granatapfelsaft Ohne Zucker

Granatapfelsaft Ohne Zucker

GI: 50 GL: 3
Sauerkirschsaft Mit Wasser Und Chiasamen

Sauerkirschsaft Mit Wasser Und Chiasamen

GI: 45 GL: 4
Diindolylmethan (dim)

Diindolylmethan (dim)

GI: 0 GL: 0
Diphosphate

Diphosphate

GI: 0 GL: 0
Diphosphat

Diphosphat

GI: 0 GL: 0
Disodium Inosinat Und Guanylat

Disodium Inosinat Und Guanylat

GI: 0 GL: 0
Dinatriumphosphat

Dinatriumphosphat

GI: 0 GL: 0
Destillierter Essig

Destillierter Essig

GI: 0 GL: 0
Doenjang-paste

Doenjang-paste

GI: 55 GL: 15
Arme Ritter

Arme Ritter

GI: 0 GL: 0
Gefüllte Weinblätter

Gefüllte Weinblätter

GI: 45 GL: 7
Dönerfleisch

Dönerfleisch

GI: 0 GL: 0
Dorset Cereals Klassisches Müsli Mit Früchten, Nüssen Und Samen

Dorset Cereals Klassisches Müsli Mit Früchten, Nüssen Und Samen

GI: 50 GL: 30

Petersfischfilet

GI: 0 GL: 0
Doppelte Sahne

Doppelte Sahne

GI: 0 GL: 0
Doppelrahm-joghurt

Doppelrahm-joghurt

GI: 35 GL: 2
Donut Ohne Zucker, Kohlenhydratarm

Donut Ohne Zucker, Kohlenhydratarm

GI: 15 GL: 1
Gefrorene Drachenfrucht

Gefrorene Drachenfrucht

GI: 48 GL: 6
Knoblauch-dressing

Knoblauch-dressing

GI: 35 GL: 3
Sahnige Kräutersoße

Sahnige Kräutersoße

GI: 0 GL: 0
Insel-dressing

Insel-dressing

GI: 0 GL: 0
Olivenöl-essig-senf-dressing

Olivenöl-essig-senf-dressing

GI: 0 GL: 0
Getrocknete Äpfel

Getrocknete Äpfel

GI: 35 GL: 23
Getrocknete Aprikosen

Getrocknete Aprikosen

GI: 31 GL: 20
Getrocknete Schwarze Johannisbeeren

Getrocknete Schwarze Johannisbeeren

GI: 32 GL: 21
Getrocknete Chilischoten

Getrocknete Chilischoten

GI: 15 GL: 8
Getrocknetes Zistrosenblatt

Getrocknetes Zistrosenblatt

GI: 5 GL: 1
Getrocknete Nelken

Getrocknete Nelken

GI: 5 GL: 4
Beeren

Beeren

GI: 25 GL: 3
Getrocknete Früchte

Getrocknete Früchte

GI: 55 GL: 41
Knoblauch- Und Zwiebelpulver

Knoblauch- Und Zwiebelpulver

GI: 30 GL: 23
Gemahlener Getrockneter Ingwer

Gemahlener Getrockneter Ingwer

GI: 15 GL: 11
Getrocknete Goji-beeren

Getrocknete Goji-beeren

GI: 29 GL: 22
Getrocknete Kräuter

Getrocknete Kräuter

GI: 5 GL: 2
Hibiskusblüten

Hibiskusblüten

GI: 35 GL: 4
Getrocknete Grünkohlblätter

Getrocknete Grünkohlblätter

GI: 2 GL: 1

Getrocknete Zitronenschalen-kräutermischung

GI: 10 GL: 1
Gekochte Linsen

Gekochte Linsen

GI: 29 GL: 7
Lakritzwurzel

Lakritzwurzel

GI: 30 GL: 28
Lindenblüten

Lindenblüten

GI: 0 GL: 0
Getrocknetes Fleisch

Getrocknetes Fleisch

GI: 0 GL: 0
Getrocknete Minze

Getrocknete Minze

GI: 0 GL: 0
Pilzpulver

Pilzpulver

GI: 15 GL: 2
Getrocknete Orangenschale

Getrocknete Orangenschale

GI: 20 GL: 5
Getrockneter Oregano

Getrockneter Oregano

GI: 0 GL: 0
Getrocknete Birnen

Getrocknete Birnen

GI: 35 GL: 24
Getrockneter Kürbis

Getrockneter Kürbis

GI: 40 GL: 15

Gefriergetrocknetes Himbeerpulver

GI: 32 GL: 19
Getrocknete Rote Bohnen

Getrocknete Rote Bohnen

GI: 24 GL: 6

Getrocknete Rosmarinblätter

GI: 0 GL: 0
Getrocknete Sardellen

Getrocknete Sardellen

GI: 0 GL: 0
Getrockneter Seetang

Getrockneter Seetang

GI: 0 GL: 0

Fein Gemahlene, Getrocknete Ganze Garnelen

GI: 0 GL: 0
Getrocknete Spinatflocken

Getrocknete Spinatflocken

GI: 15 GL: 6
Getrockneter Thymian

Getrockneter Thymian

GI: 0 GL: 0
Gemüsepulver (karotte, Sellerie, Tomate, Ohne Salz)

Gemüsepulver (karotte, Sellerie, Tomate, Ohne Salz)

GI: 40 GL: 26
Getrocknete Zucchinischeiben

Getrocknete Zucchinischeiben

GI: 15 GL: 1
Trinkjoghurt

Trinkjoghurt

GI: 35 GL: 3

Laktosefreier Fruchtjoghurt Zum Trinken

GI: 45 GL: 5
Hähnchenschenkel

Hähnchenschenkel

GI: 0 GL: 0
Hähnchenschenkel

Hähnchenschenkel

GI: 35 GL: 3
Luftgetrockneter Schweinespeck

Luftgetrockneter Schweinespeck

GI: 0 GL: 0
Trockenfrüchte-laddu

Trockenfrüchte-laddu

GI: 45 GL: 25
Weiße Bohnen

Weiße Bohnen

GI: 31 GL: 7
Pekannüsse, Geröstet, Ohne Zucker Oder Öl

Pekannüsse, Geröstet, Ohne Zucker Oder Öl

GI: 10 GL: 1
Getrocknete Wurst

Getrocknete Wurst

GI: 0 GL: 0
Entenbrust

Entenbrust

GI: 0 GL: 0
Entenei

Entenei

GI: 0 GL: 0
Gebratene Enteneier

Gebratene Enteneier

GI: 0 GL: 0
Entenfett

Entenfett

GI: 0 GL: 0
Entenmägen

Entenmägen

GI: 0 GL: 0
Entenkeule Confit

Entenkeule Confit

GI: 0 GL: 0

Gegrillte Entenkeule

GI: 0 GL: 0
Entenleber

Entenleber

GI: 0 GL: 0
Entenfleisch

Entenfleisch

GI: 0 GL: 0
Entebrust

Entebrust

GI: 0 GL: 0

Entenflügel

GI: 0 GL: 0
Dukkah (ungesalzen)

Dukkah (ungesalzen)

GI: 20 GL: 2
Getrocknete Meeresalgenflocken

Getrocknete Meeresalgenflocken

GI: 0 GL: 0

Kimchi-fleisch-teigtasche

GI: 55 GL: 15
Kraut-pilz-teigtaschen

Kraut-pilz-teigtaschen

GI: 55 GL: 18
Hartweizengrieß-nudeln

Hartweizengrieß-nudeln

GI: 50 GL: 36
Hartweizengrieß

Hartweizengrieß

GI: 44 GL: 32
Kakaopulver (mager)

Kakaopulver (mager)

GI: 20 GL: 3
Dymatize Dunkin' Cappuccino Proteinpulver

Dymatize Dunkin' Cappuccino Proteinpulver

GI: 50 GL: 9
E-zigaretten-liquid Mit Nikotin

E-zigaretten-liquid Mit Nikotin

GI: 0 GL: 0
Earl Grey Tee (aufbrühen)

Earl Grey Tee (aufbrühen)

GI: 0 GL: 0

Edamer (30% Fett I. Tr.)

GI: 0 GL: 0
Edamerkäse

Edamerkäse

GI: 0 GL: 0
Sojabohnen

Sojabohnen

GI: 16 GL: 2
Geröstete Edamame-bohnen

Geröstete Edamame-bohnen

GI: 15 GL: 5
Edamame-nudeln

Edamame-nudeln

GI: 30 GL: 6
Edamame-aufstrich

Edamame-aufstrich

GI: 30 GL: 3
Essenz Essbare Blumen

Essenz Essbare Blumen

GI: 5 GL: 0
Ei

Ei

GI: 0 GL: 0

Eierauflauf Mit Brot

GI: 55 GL: 10
Eierbissen

Eierbissen

GI: 0 GL: 0
Gekochtes Ei

Gekochtes Ei

GI: 0 GL: 0

Gekochtes Ei Auf Gudeg-art

GI: 0 GL: 0
Hartgekochtes Ei Mit Mayonnaise

Hartgekochtes Ei Mit Mayonnaise

GI: 0 GL: 0
Eierauflauf

Eierauflauf

GI: 25 GL: 1

Ei

GI: 0 GL: 0
Gefülltes Ei

Gefülltes Ei

GI: 0 GL: 0
Eiersuppe Mit Bok Choy Und Pilzen

Eiersuppe Mit Bok Choy Und Pilzen

GI: 20 GL: 1
Großes Ei

Großes Ei

GI: 0 GL: 0
Eier-fisch-pasta-salat

Eier-fisch-pasta-salat

GI: 55 GL: 10
Ei-omelett

Ei-omelett

GI: 35 GL: 2
Spiegeleier

Spiegeleier

GI: 0 GL: 0
Hartgekochtes Bio-ei

Hartgekochtes Bio-ei

GI: 0 GL: 0
Saurei Ei

Saurei Ei

GI: 0 GL: 0
Leichte Eier-mayonnaise

Leichte Eier-mayonnaise

GI: 0 GL: 0
Eieromelett

Eieromelett

GI: 0 GL: 0
Eiernudeln

Eiernudeln

GI: 55 GL: 40
Eiernudeln Mit Avocado Und Limette

Eiernudeln Mit Avocado Und Limette

GI: 10 GL: 1
Eipulver

Eipulver

GI: 0 GL: 0
Frühlingsrolle

Frühlingsrolle

GI: 45 GL: 11
Frühlingsrollen

Frühlingsrollen

GI: 45 GL: 11
Eiersalat

Eiersalat

GI: 0 GL: 0
Rührei

Rührei

GI: 0 GL: 0
Eiaufstrich

Eiaufstrich

GI: 0 GL: 0
Spiegelei Sonnenseitig

Spiegelei Sonnenseitig

GI: 0 GL: 0
Leichte Ei-, Gemüse- Und Schnittlauchcreme

Leichte Ei-, Gemüse- Und Schnittlauchcreme

GI: 35 GL: 2
Eierwaschmittel

Eierwaschmittel

GI: 0 GL: 0
Eiweiß

Eiweiß

GI: 0 GL: 0
Eikrempe

Eikrempe

GI: 0 GL: 0
Eiklaromelett

Eiklaromelett

GI: 0 GL: 0
Tierisches Proteinpulver

Tierisches Proteinpulver

GI: 0 GL: 0
Eiweiß Mit Magerem Putenbrustfleisch Scrambled

Eiweiß Mit Magerem Putenbrustfleisch Scrambled

GI: 0 GL: 0
Rührei Mit Frischem Spinat

Rührei Mit Frischem Spinat

GI: 0 GL: 0
Eiweiß

Eiweiß

GI: 0 GL: 0
Eier Mit Käse

Eier Mit Käse

GI: 0 GL: 0
Eigelb

Eigelb

GI: 0 GL: 0
Ei-frucht

Ei-frucht

GI: 55 GL: 20
Aubergine

Aubergine

GI: 15 GL: 1
Auberginen-kichererbsen-curry

Auberginen-kichererbsen-curry

GI: 35 GL: 5

Gebratene Aubergine Mit Kräuterseitlingen

GI: 15 GL: 1
Gebackene Auberginen-bällchen

Gebackene Auberginen-bällchen

GI: 45 GL: 7
Gemüse-ragout

Gemüse-ragout

GI: 25 GL: 2

Auberginenauflauf

GI: 40 GL: 5
Geröstete Aubergine

Geröstete Aubergine

GI: 15 GL: 1
Auberginenröllchen Mit Hüttenkäse Und Spinat In Tomatensauce

Auberginenröllchen Mit Hüttenkäse Und Spinat In Tomatensauce

GI: 30 GL: 2
Aubeschale

Aubeschale

GI: 15 GL: 1
Auberginenaufstrich

Auberginenaufstrich

GI: 15 GL: 1
Eier

Eier

GI: 0 GL: 0
Volleier

Volleier

GI: 0 GL: 0
Einkornweizen

Einkornweizen

GI: 40 GL: 27
Emmermehl

Emmermehl

GI: 45 GL: 31
Makkaroni

Makkaroni

GI: 47 GL: 35
Holunderbeere

Holunderbeere

GI: 0 GL: 0
Elektrolythaltiges Wasser

Elektrolythaltiges Wasser

GI: 0 GL: 0
Elektrolytpräparat

Elektrolytpräparat

GI: 0 GL: 0

Elefantenfuß-yam

GI: 50 GL: 13
Präventionsvitamin

Präventionsvitamin

GI: 0 GL: 0
Wildbret

Wildbret

GI: 0 GL: 0
Maisdressing

Maisdressing

GI: 0 GL: 0
Emmentaler Käse

Emmentaler Käse

GI: 0 GL: 0

Einkornmehl

GI: 45 GL: 31
Emulgator E 471

Emulgator E 471

GI: 0 GL: 0
Emulgator

Emulgator

GI: 0 GL: 0
Emulgatoren

Emulgatoren

GI: 0 GL: 0

Gekapselte Zitronensäure

GI: 0 GL: 0
Verkapselte Milchsäure

Verkapselte Milchsäure

GI: 0 GL: 0
Enchiladasoße

Enchiladasoße

GI: 35 GL: 3
Endivie

Endivie

GI: 15 GL: 1

Gerösteter Chicorée

GI: 15 GL: 1
Energieriegel

Energieriegel

GI: 55 GL: 22

Banana Chocolate Clif Bar

GI: 55 GL: 36
Enervit Proteinriegel

Enervit Proteinriegel

GI: 40 GL: 12
Englische Gurke

Englische Gurke

GI: 15 GL: 1
Enoki-pilze

Enoki-pilze

GI: 0 GL: 0
Angereicherte Nudeln

Angereicherte Nudeln

GI: 50 GL: 37
Enzym

Enzym

GI: 0 GL: 0
Enzymkomplex

Enzymkomplex

GI: 0 GL: 0
Enzyme

Enzyme

GI: 0 GL: 0
Bittersalz

Bittersalz

GI: 0 GL: 0
Equator Coffee

Equator Coffee

GI: 0 GL: 0
Erythritol

Erythritol

GI: 1 GL: 0
Baiser Mit Erythrit

Baiser Mit Erythrit

GI: 0 GL: 0

Gewürzmischung Mit Erythrit

GI: 5 GL: 1
Endivie

Endivie

GI: 15 GL: 1
Espresso

Espresso

GI: 0 GL: 0
Espressokaffee

Espressokaffee

GI: 0 GL: 0

Doppelter Espresso

GI: 0 GL: 0
Eukalyptusöl

Eukalyptusöl

GI: 0 GL: 0
Kondensmilch

Kondensmilch

GI: 34 GL: 3
Allesbagel-gewürz

Allesbagel-gewürz

GI: 0 GL: 0
Alles-gehackter-salat-kit

Alles-gehackter-salat-kit

GI: 35 GL: 3
Alles-gewürz

Alles-gewürz

GI: 0 GL: 0
Pflanzenbasiertes Proteinshake

Pflanzenbasiertes Proteinshake

GI: 40 GL: 2
Exquisa Käse

Exquisa Käse

GI: 0 GL: 0
Zartbitterschokolade

Zartbitterschokolade

GI: 20 GL: 3
Extra Feste Tofustreifen

Extra Feste Tofustreifen

GI: 15 GL: 1
Putenhackfleisch

Putenhackfleisch

GI: 0 GL: 0
Extra Gereifter Cheddarkäse

Extra Gereifter Cheddarkäse

GI: 0 GL: 0
Natives Olivenöl Extra

Natives Olivenöl Extra

GI: 0 GL: 0
Ezekielbrot

Ezekielbrot

GI: 36 GL: 15
Ezechiel-sprossenkornbrot

Ezechiel-sprossenkornbrot

GI: 36 GL: 16
Ackerbohnenprotein

Ackerbohnenprotein

GI: 0 GL: 0
Fage 0% Fett Joghurt

Fage 0% Fett Joghurt

GI: 35 GL: 1
Fairlife Milch

Fairlife Milch

GI: 30 GL: 1
Fajitas-gewürz

Fajitas-gewürz

GI: 40 GL: 18
Falafel

Falafel

GI: 35 GL: 11

Falafel

GI: 35 GL: 11
Farinata

Farinata

GI: 35 GL: 8
Farinata

Farinata

GI: 35 GL: 8
Amerikanischer Bauernkäse

Amerikanischer Bauernkäse

GI: 27 GL: 1
Bauernwurst

Bauernwurst

GI: 0 GL: 0
Grünkern

Grünkern

GI: 40 GL: 28

Gekochter Dinkel

GI: 45 GL: 12
Fett

Fett

GI: 0 GL: 0

Fettmischung

GI: 0 GL: 0
Magermilchhalbfett

Magermilchhalbfett

GI: 50 GL: 3
Magerquark

Magerquark

GI: 30 GL: 1
Fette Und Öle

Fette Und Öle

GI: 0 GL: 0
Fette

Fette

GI: 0 GL: 0
Geschälte Ackerbohnen

Geschälte Ackerbohnen

GI: 25 GL: 5

Laktosefreier Feta-art Käse

GI: 0 GL: 0
Tartrazin (e 102)

Tartrazin (e 102)

GI: 0 GL: 0
Eisen

Eisen

GI: 0 GL: 0
Fenchel

Fenchel

GI: 16 GL: 1

Gekochter Fenchel

GI: 15 GL: 1
Gesalzener Fenchel

Gesalzener Fenchel

GI: 15 GL: 1
Fenchelsamen

Fenchelsamen

GI: 16 GL: 8
Bockshornkleesamen

Bockshornkleesamen

GI: 5 GL: 3
Fermentationsbakterien

Fermentationsbakterien

GI: 0 GL: 0
Vollkorn-amaranth-brot

Vollkorn-amaranth-brot

GI: 55 GL: 22
Sauerkraut Mit Rüben Und Meerrettich

Sauerkraut Mit Rüben Und Meerrettich

GI: 20 GL: 2
Fermentierte Schwarze Sojabohnenpaste

Fermentierte Schwarze Sojabohnenpaste

GI: 25 GL: 4
Fermentierte Karotten

Fermentierte Karotten

GI: 30 GL: 2
Fermentierter Sellerie

Fermentierter Sellerie

GI: 15 GL: 0

Kokosmilchjoghurt

GI: 20 GL: 1
Saure Gurken

Saure Gurken

GI: 15 GL: 0

Natürlich Fermentierte Gewürzgurken

GI: 15 GL: 0

Ziegenkäse

GI: 0 GL: 0
Natürlich Fermentierte Jalapeños

Natürlich Fermentierte Jalapeños

GI: 15 GL: 1
Fermentiertes Kimchi Mit Niedrigem Natriumgehalt

Fermentiertes Kimchi Mit Niedrigem Natriumgehalt

GI: 15 GL: 1
Natürlich Fermentierter Rettich Mit Probiotika Und Minimalem Zuckergehalt

Natürlich Fermentierter Rettich Mit Probiotika Und Minimalem Zuckergehalt

GI: 15 GL: 1

Frische Mangosalsa

GI: 51 GL: 7
Fermentierte Milch

Fermentierte Milch

GI: 35 GL: 2
Misosuppe Mit Rehydrierten Algen Und Shiitake-pilzen

Misosuppe Mit Rehydrierten Algen Und Shiitake-pilzen

GI: 20 GL: 1
Fermentierter Chinakohl

Fermentierter Chinakohl

GI: 15 GL: 1
Sauerkraut

Sauerkraut

GI: 15 GL: 1
Fermentierte Sojabohnen

Fermentierte Sojabohnen

GI: 33 GL: 4
Fermentierte Gemüsesuppe

Fermentierte Gemüsesuppe

GI: 10 GL: 0.2
Fermentiertes Gemüse

Fermentiertes Gemüse

GI: 15 GL: 1
Fermentiertes Gemüse

Fermentiertes Gemüse

GI: 15 GL: 1
Ferrero Rocher Schokolade

Ferrero Rocher Schokolade

GI: 40 GL: 16
Feta

Feta

GI: 0 GL: 0
Traditioneller Feta

Traditioneller Feta

GI: 0 GL: 0

Feta Mit Gurkenscheiben

GI: 0 GL: 0

Pflanzliche Feta-alternative (zerbröckelt)

GI: 40 GL: 3
Fettuccine

Fettuccine

GI: 55 GL: 17
Faser-mischung

Faser-mischung

GI: 10 GL: 2

Fiber Creme

GI: 35 GL: 23
Ballaststoff

Ballaststoff

GI: 0 GL: 0
Fasergetränk

Fasergetränk

GI: 25 GL: 2
Fiber One Müsli Original

Fiber One Müsli Original

GI: 33 GL: 11
Frische Feigen

Frische Feigen

GI: 35 GL: 6
Feigensenfsoße

Feigensenfsoße

GI: 55 GL: 18
Feigenriegel

Feigenriegel

GI: 55 GL: 38
Feige

Feige

GI: 35 GL: 7
Feigenpaste

Feigenpaste

GI: 55 GL: 34
Feigenkonfitüre

Feigenkonfitüre

GI: 55 GL: 36
Feigen

Feigen

GI: 51 GL: 9
Filetsteak

Filetsteak

GI: 0 GL: 0
Gefilterte Milch

Gefilterte Milch

GI: 27 GL: 1
Gereinigtes, Kohlensäurefreies Wasser

Gereinigtes, Kohlensäurefreies Wasser

GI: 0 GL: 0
Gereinigtes Wasser

Gereinigtes Wasser

GI: 0 GL: 0

Gefiltertes Kräuterwasser

GI: 0 GL: 0
Vollkorn Roggenknäckebrot

Vollkorn Roggenknäckebrot

GI: 45 GL: 15
Feuerwerksauce

Feuerwerksauce

GI: 55 GL: 11
Festes Tofu

Festes Tofu

GI: 15 GL: 1
Fester Ungesalzener Tofu

Fester Ungesalzener Tofu

GI: 32 GL: 5
Weißfisch

Weißfisch

GI: 0 GL: 0
Fischgelée

Fischgelée

GI: 0 GL: 0
Gekochter Fisch

Gekochter Fisch

GI: 0 GL: 0
Paniert Fisch

Paniert Fisch

GI: 50 GL: 7
Fischbrühe

Fischbrühe

GI: 0 GL: 0
Fischkuchen

Fischkuchen

GI: 55 GL: 8
Fischstücke

Fischstücke

GI: 0 GL: 0
Klarer Fischfond

Klarer Fischfond

GI: 0 GL: 0
Fischcurry

Fischcurry

GI: 40 GL: 2
Fischfilet Gebraten

Fischfilet Gebraten

GI: 40 GL: 4
Fischstäbchen

Fischstäbchen

GI: 50 GL: 11
Frischer Fisch

Frischer Fisch

GI: 0 GL: 0
Gegrillter Fisch

Gegrillter Fisch

GI: 0 GL: 0
Fisch In Essig

Fisch In Essig

GI: 0 GL: 0
Fischsülze

Fischsülze

GI: 5 GL: 0
Fischfleisch

Fischfleisch

GI: 0 GL: 0

Marokkanischer Fisch

GI: 25 GL: 1
Fischöl

Fischöl

GI: 0 GL: 0
Fischnudeln Mit Gemüse

Fischnudeln Mit Gemüse

GI: 40 GL: 2

Fischbällchen

GI: 40 GL: 3
Fischrogen

Fischrogen

GI: 0 GL: 0
Fischsauce

Fischsauce

GI: 0 GL: 0
Geräucherter Fisch

Geräucherter Fisch

GI: 0 GL: 0
Herzhafte Fischsuppe

Herzhafte Fischsuppe

GI: 20 GL: 1
Fisch Frittiert

Fisch Frittiert

GI: 45 GL: 5
Fischnudeln

Fischnudeln

GI: 0 GL: 0
Fischnudeln Mit Karotte

Fischnudeln Mit Karotte

GI: 40 GL: 2.4
Fischstäbchen

Fischstäbchen

GI: 50 GL: 10
Fischbrühe

Fischbrühe

GI: 0 GL: 0
Fischfond-gelatine

Fischfond-gelatine

GI: 0 GL: 0

Weißfisch (roh)

GI: 0 GL: 0
Fit-brötchen Mit Hohem Ballaststoffgehalt

Fit-brötchen Mit Hohem Ballaststoffgehalt

GI: 50 GL: 20
Fitness-brötchen

Fitness-brötchen

GI: 45 GL: 17
Fitness-vollkornbrötchen

Fitness-vollkornbrötchen

GI: 50 GL: 20
Fitness-dreiecksbrötchen

Fitness-dreiecksbrötchen

GI: 50 GL: 20
Fünf-gewürz-pulver

Fünf-gewürz-pulver

GI: 20 GL: 5
Fischfilet

Fischfilet

GI: 0 GL: 0
Rinderlappen

Rinderlappen

GI: 0 GL: 0
Flachkopffischfilet

Flachkopffischfilet

GI: 0 GL: 0
Natürliche & Künstliche Aromamischung

Natürliche & Künstliche Aromamischung

GI: 0 GL: 0

Thunfisch-aroma

GI: 0 GL: 0
Aromastoff (einschließlich Koffein)

Aromastoff (einschließlich Koffein)

GI: 0 GL: 0
Geschmacksverstärker Ohne Msg

Geschmacksverstärker Ohne Msg

GI: 0 GL: 0
Kräuter Und Gewürze

Kräuter Und Gewürze

GI: 10 GL: 2
Leinsamenmilch

Leinsamenmilch

GI: 10 GL: 1
Ganze Leinsamen

Ganze Leinsamen

GI: 0 GL: 0
Eingeweichte Leinsamen

Eingeweichte Leinsamen

GI: 10 GL: 1
Leinsamenpanier

Leinsamenpanier

GI: 10 GL: 1
Leinsamenhülle

Leinsamenhülle

GI: 10 GL: 1

Leinsamen-cracker Mit Ziegenkäse

GI: 10 GL: 1
Leinsamenknäckebrot

Leinsamenknäckebrot

GI: 10 GL: 2

Hausgemuffin Mit Leinsamen

GI: 15 GL: 1
Leinsamen-wasser-mischung

Leinsamen-wasser-mischung

GI: 5 GL: 1
Leinöl

Leinöl

GI: 0 GL: 0
Leinsamenpudding Mit Ungesüßter Pflanzenmilch

Leinsamenpudding Mit Ungesüßter Pflanzenmilch

GI: 5 GL: 1
Leinsamenbrot

Leinsamenbrot

GI: 15 GL: 2
Leinsamen Und Erdbeergelee

Leinsamen Und Erdbeergelee

GI: 25 GL: 2
Leinsamen-wrap

Leinsamen-wrap

GI: 10 GL: 1
Leinsamen

Leinsamen

GI: 10 GL: 1
Flora Pflanzenbutter

Flora Pflanzenbutter

GI: 0 GL: 0
Leichte Aufstrich

Leichte Aufstrich

GI: 0 GL: 0
Flunder

Flunder

GI: 0 GL: 0
Flunderfilet

Flunderfilet

GI: 0 GL: 0
Mehl-tortilla

Mehl-tortilla

GI: 52 GL: 26
Kerniges Saatenbrot Ohne Mehl

Kerniges Saatenbrot Ohne Mehl

GI: 35 GL: 11
Blütenpollenpulver

Blütenpollenpulver

GI: 35 GL: 14
Fliegender Fisch

Fliegender Fisch

GI: 0 GL: 0
Vollkorn-focaccia

Vollkorn-focaccia

GI: 55 GL: 24
Folsäure

Folsäure

GI: 0 GL: 0
Fontina Käse

Fontina Käse

GI: 0 GL: 0
Künstliche Farbstoffe

Künstliche Farbstoffe

GI: 0 GL: 0
Lebensmittelfarbe (lila)

Lebensmittelfarbe (lila)

GI: 0 GL: 0
Konzentrierter Lebensmittelfarbstoff

Konzentrierter Lebensmittelfarbstoff

GI: 0 GL: 0
Lebensmittelfarbstoff

Lebensmittelfarbstoff

GI: 0 GL: 0

Lebensmittelfarbstoffe (e 102, E 133)

GI: 0 GL: 0
Wildbeeren

Wildbeeren

GI: 40 GL: 29
Beerensoße

Beerensoße

GI: 30 GL: 3
Waldbeeren

Waldbeeren

GI: 30 GL: 4
Waldpilze

Waldpilze

GI: 10 GL: 0
Haferflocken Mit B-vitaminen

Haferflocken Mit B-vitaminen

GI: 55 GL: 11
Pflanzenmilch (mandel- Oder Sojamilch), Mit Vitamin D Und Kalzium Angereichert

Pflanzenmilch (mandel- Oder Sojamilch), Mit Vitamin D Und Kalzium Angereichert

GI: 25 GL: 0
Sojamilch Kefir

Sojamilch Kefir

GI: 30 GL: 1
Four-grain Mix

Four-grain Mix

GI: 50 GL: 34
Geröstete Fox-nüsse

Geröstete Fox-nüsse

GI: 55 GL: 42
Mandelcreme

Mandelcreme

GI: 45 GL: 17
Frankfurter Grüne Soße

Frankfurter Grüne Soße

GI: 20 GL: 1
Flügelsauce

Flügelsauce

GI: 20 GL: 1
Grünkern

Grünkern

GI: 43 GL: 14
Gefrorene Açai-beeren

Gefrorene Açai-beeren

GI: 15 GL: 7
Getrocknete Äpfel

Getrocknete Äpfel

GI: 35 GL: 23
Gefriergetrocknete Beerenkrümel

Gefriergetrocknete Beerenkrümel

GI: 35 GL: 28
Getrocknetes Beerenpulver

Getrocknetes Beerenpulver

GI: 30 GL: 21
Getrocknete Ganze Kirschen

Getrocknete Ganze Kirschen

GI: 22 GL: 18
Getrocknete Früchte

Getrocknete Früchte

GI: 40 GL: 32
Getrocknetes Orangepulver

Getrocknetes Orangepulver

GI: 40 GL: 32
Zucchinipulver

Zucchinipulver

GI: 15 GL: 8
Gefriergetrocknete Lebensmittel

Gefriergetrocknete Lebensmittel

GI: 50 GL: 35
Französische Bohnen

Französische Bohnen

GI: 15 GL: 1
Französisches Dressing

Französisches Dressing

GI: 50 GL: 10

Pommes-gewürz

GI: 40 GL: 14
Französische Zwiebelsuppe

Französische Zwiebelsuppe

GI: 45 GL: 3

Vollkorn-fresella

GI: 55 GL: 33
Ganze, Unverarbeitete Açaí-beeren

Ganze, Unverarbeitete Açaí-beeren

GI: 15 GL: 1
Frische Aprikosen Scheiben

Frische Aprikosen Scheiben

GI: 34 GL: 4
Frischer Rucola

Frischer Rucola

GI: 15 GL: 1
Frischer Spargel

Frischer Spargel

GI: 15 GL: 1
Frische Avocado

Frische Avocado

GI: 10 GL: 1

Gekochte Bambussprossen

GI: 24 GL: 1
Frische Bananenscheiben Mit Chiasamen

Frische Bananenscheiben Mit Chiasamen

GI: 50 GL: 11
Basilikum

Basilikum

GI: 5 GL: 0
Rohe Paprika

Rohe Paprika

GI: 15 GL: 1
Brombeeren

Brombeeren

GI: 25 GL: 2
Schwarze Brombeeren Mit Ungesüßtem Griechischem Joghurt

Schwarze Brombeeren Mit Ungesüßtem Griechischem Joghurt

GI: 35 GL: 3
Brokkoliröschen Und -stiele

Brokkoliröschen Und -stiele

GI: 10 GL: 1
Frische Weiße Pilze

Frische Weiße Pilze

GI: 10 GL: 1
Frischkohl

Frischkohl

GI: 10 GL: 1
Roher Gehobelter Kohl

Roher Gehobelter Kohl

GI: 10 GL: 1
Frischer Sellerie

Frischer Sellerie

GI: 15 GL: 1
Kiri Frischkäse

Kiri Frischkäse

GI: 35 GL: 1
Frischkäse Mit Öl

Frischkäse Mit Öl

GI: 0 GL: 0
Kirsche

Kirsche

GI: 22 GL: 3
Frische Kirschen Mit Ungesüßten Gerösteten Kokosraspeln

Frische Kirschen Mit Ungesüßten Gerösteten Kokosraspeln

GI: 35 GL: 6
Kichererbsensalat

Kichererbsensalat

GI: 28 GL: 7
Frischer Chicorée

Frischer Chicorée

GI: 15 GL: 1
Frischer Schnittlauch

Frischer Schnittlauch

GI: 0 GL: 1
Frische Aroniabeere

Frische Aroniabeere

GI: 15 GL: 1
Gehackte Frische Tomaten

Gehackte Frische Tomaten

GI: 15 GL: 1
Früchtemix

Früchtemix

GI: 45 GL: 5
Frischer Ganzer Kabeljau

Frischer Ganzer Kabeljau

GI: 0 GL: 0
Frisches Kabeljaufilet

Frisches Kabeljaufilet

GI: 0 GL: 0
Cranberries

Cranberries

GI: 45 GL: 5
Frische Gurke

Frische Gurke

GI: 15 GL: 1
Mischfrüchte

Mischfrüchte

GI: 45 GL: 5
Roher Daikon-rettich

Roher Daikon-rettich

GI: 15 GL: 1
Frischer Dill

Frischer Dill

GI: 5 GL: 0
Magerquark Mit Niedrigem Natriumgehalt

Magerquark Mit Niedrigem Natriumgehalt

GI: 0 GL: 0
Fermentiertes Gemüse

Fermentiertes Gemüse

GI: 15 GL: 1
Frische Apfel- Oder Birnenscheiben Mit Natürlicher Mandel- Oder Erdnussbutter

Frische Apfel- Oder Birnenscheiben Mit Natürlicher Mandel- Oder Erdnussbutter

GI: 35 GL: 6
Knoblauchzehen

Knoblauchzehen

GI: 30 GL: 9
Magerquark

Magerquark

GI: 30 GL: 1
Fruchtfleisch Der Grapefruit

Fruchtfleisch Der Grapefruit

GI: 25 GL: 3
Hausgemachte Guacamole

Hausgemachte Guacamole

GI: 10 GL: 1
Frische Gehackte Kräuter Mit Limetten- Oder Zitronenschale

Frische Gehackte Kräuter Mit Limetten- Oder Zitronenschale

GI: 5 GL: 1
Frischer Rosmarin

Frischer Rosmarin

GI: 0 GL: 0
Frischer Meerrettich

Frischer Meerrettich

GI: 15 GL: 2
Rohe Jalapeño-paprika

Rohe Jalapeño-paprika

GI: 15 GL: 1
Frische Grüne Kräuter

Frische Grüne Kräuter

GI: 5 GL: 0
Frischer Lauch

Frischer Lauch

GI: 15 GL: 1
Zitronensaft

Zitronensaft

GI: 20 GL: 1

Hausgemachte Zitronenmarmelade Mit Stevia/erythrit

GI: 5 GL: 1
Zitronenmelisse

Zitronenmelisse

GI: 5 GL: 0
Linseneintopf Mit Spinat Oder Grünkohl, Wenig Salz

Linseneintopf Mit Spinat Oder Grünkohl, Wenig Salz

GI: 28 GL: 4
Frischer Mango

Frischer Mango

GI: 51 GL: 8

Frischer Majoran

GI: 0 GL: 0

Frische Blaubeeren (zerdrückt)

GI: 53 GL: 7
Frische Minzblätter

Frische Minzblätter

GI: 0 GL: 0

Frischer Mozzarella

GI: 0 GL: 0
Frische Pilze

Frische Pilze

GI: 10 GL: 1

Gedämpfte Miesmuscheln

GI: 0 GL: 0
Frisches Gemischtes Gemüse

Frisches Gemischtes Gemüse

GI: 15 GL: 1
Frische Zwiebel

Frische Zwiebel

GI: 10 GL: 1
Ingwerwurzel

Ingwerwurzel

GI: 15 GL: 3
Frischer Oregano

Frischer Oregano

GI: 0 GL: 0
Frische Petersilie

Frische Petersilie

GI: 0 GL: 1
Pürierte Frische Pfirsiche

Pürierte Frische Pfirsiche

GI: 42 GL: 4
Birne

Birne

GI: 38 GL: 4
Gefüllte Paprika

Gefüllte Paprika

GI: 25 GL: 2
Frische Paprika Mit Weißen Bohnenpaste

Frische Paprika Mit Weißen Bohnenpaste

GI: 35 GL: 5

Frischer Tomatensalsa (pico De Gallo)

GI: 20 GL: 1
Pflaumen

Pflaumen

GI: 24 GL: 3
Frischer Granatapfel

Frischer Granatapfel

GI: 35 GL: 6

Frische Himbeeren Mit Geschmolzener 90%iger Zartbitterschokolade

GI: 25 GL: 4
Frisches Gemüse

Frisches Gemüse

GI: 25 GL: 1
Frische Salbeiblätter

Frische Salbeiblätter

GI: 0 GL: 0
Frisches Salatgemüse

Frisches Salatgemüse

GI: 15 GL: 1
Frische Salsa

Frische Salsa

GI: 20 GL: 1
Frische Sardinen

Frische Sardinen

GI: 0 GL: 0
Ingwer-knoblauch-chili-gewürzpaste

Ingwer-knoblauch-chili-gewürzpaste

GI: 20 GL: 3
Frischer Thymian

Frischer Thymian

GI: 0 GL: 1
Frischer Forelle

Frischer Forelle

GI: 0 GL: 0
Hähnchenbrust Ohne Haut (roh)

Hähnchenbrust Ohne Haut (roh)

GI: 0 GL: 0
Frische Kurkumawurzel

Frische Kurkumawurzel

GI: 15 GL: 3
Gemüsegetränk

Gemüsegetränk

GI: 20 GL: 1
Frischer Gemüsemix

Frischer Gemüsemix

GI: 20 GL: 1
Frischer Seetang

Frischer Seetang

GI: 5 GL: 1

Frische Wasabi-wurzel

GI: 40 GL: 9
Frische Ganze Orange

Frische Ganze Orange

GI: 43 GL: 5

Frisches Thunfischsteak

GI: 0 GL: 0
Frische Hefe

Frische Hefe

GI: 35 GL: 5
Zwiebel

Zwiebel

GI: 15 GL: 1.4
Kaffee

Kaffee

GI: 0 GL: 0
Hausgemachter Gemüsesaft (ohne Salzzusatz)

Hausgemachter Gemüsesaft (ohne Salzzusatz)

GI: 20 GL: 1
Gebratene Paprika

Gebratene Paprika

GI: 15 GL: 1
Gebratener Kohl

Gebratener Kohl

GI: 30 GL: 2
Hähnchen-karaage

Hähnchen-karaage

GI: 45 GL: 6
Frittiertes Hähnchenteil

Frittiertes Hähnchenteil

GI: 50 GL: 5
Schnitzel

Schnitzel

GI: 55 GL: 8
Gebratenes Ei

Gebratenes Ei

GI: 0 GL: 0
Frittierte Gram Dal

Frittierte Gram Dal

GI: 28 GL: 8
Gebratene Linsen

Gebratene Linsen

GI: 25 GL: 6
Zwiebeln Frittiert

Zwiebeln Frittiert

GI: 40 GL: 14
Lachs Gebraten

Lachs Gebraten

GI: 0 GL: 0
Gebratene Zwiebeln

Gebratene Zwiebeln

GI: 50 GL: 18
Frittierter Tofu

Frittierter Tofu

GI: 15 GL: 1
Gebratenes Gemüse

Gebratenes Gemüse

GI: 45 GL: 5
Frisée-salat

Frisée-salat

GI: 15 GL: 1

Frittata

GI: 20 GL: 1
Spinat-frittata

Spinat-frittata

GI: 20 GL: 1
Froschschenkel

Froschschenkel

GI: 0 GL: 0
Naturkäse

Naturkäse

GI: 30 GL: 1
Frosta Hackbällchen Pfanne

Frosta Hackbällchen Pfanne

GI: 55 GL: 4
Gefrorene Bananenscheiben Mit Natürlicher Erdnussbutter

Gefrorene Bananenscheiben Mit Natürlicher Erdnussbutter

GI: 45 GL: 10
Schwarze Johannisbeeren

Schwarze Johannisbeeren

GI: 15 GL: 2
Gefrorene Griechische Joghurt-häppchen, Natur, Ungesüßt

Gefrorene Griechische Joghurt-häppchen, Natur, Ungesüßt

GI: 11 GL: 0.4
Grüne Bohnen (ohne Salz)

Grüne Bohnen (ohne Salz)

GI: 15 GL: 1
Tiefgekühlte Beeren Und Mango

Tiefgekühlte Beeren Und Mango

GI: 40 GL: 5
Tiefgekühlte Himbeeren

Tiefgekühlte Himbeeren

GI: 25 GL: 3
Tiefkühlgericht

Tiefkühlgericht

GI: 55 GL: 7

Gefrorene Erdbeeren Mit Kokoscreme Oder Mandelmilch Gemixt

GI: 40 GL: 4

Gefrorene Tomaten

GI: 15 GL: 1
Pürierte Gefrorene Beeren Oder Steinfrüchte (ohne Zuckerzusatz)

Pürierte Gefrorene Beeren Oder Steinfrüchte (ohne Zuckerzusatz)

GI: 35 GL: 4
Gefrorenes Gemüse

Gefrorenes Gemüse

GI: 35 GL: 3
Heidelbeeren

Heidelbeeren

GI: 53 GL: 7
Frozen Joghurt Schokolade

Frozen Joghurt Schokolade

GI: 50 GL: 14
Fructooligosaccharide

Fructooligosaccharide

GI: 20 GL: 2
Fruktose

Fruktose

GI: 19 GL: 19
Frucht- Und Gemüsefarbsaft

Frucht- Und Gemüsefarbsaft

GI: 50 GL: 5
Fruchtcocktail

Fruchtcocktail

GI: 55 GL: 10
Fruchtkompott

Fruchtkompott

GI: 55 GL: 6
Obstbecher

Obstbecher

GI: 55 GL: 8
Obst (durchschnittlich)

Obst (durchschnittlich)

GI: 40 GL: 5

Frisches Obst

GI: 40 GL: 5
100% Fruchtmarmelade

100% Fruchtmarmelade

GI: 55 GL: 30
Fruchtmousse

Fruchtmousse

GI: 50 GL: 8
Fruit Pieces

Fruit Pieces

GI: 45 GL: 5
Fruchtpüree-gummis

Fruchtpüree-gummis

GI: 35 GL: 16
Fruchtpüree Ohne Zuckerzusatz

Fruchtpüree Ohne Zuckerzusatz

GI: 40 GL: 5
Obstsalat

Obstsalat

GI: 45 GL: 6
Fruchtsauce

Fruchtsauce

GI: 55 GL: 14
Saisonfrucht

Saisonfrucht

GI: 40 GL: 5
Fruchtsorbet

Fruchtsorbet

GI: 45 GL: 7
Früchtetee

Früchtetee

GI: 0 GL: 0
Frucht- Und Gemüsesaftpulver

Frucht- Und Gemüsesaftpulver

GI: 50 GL: 5
Früchte

Früchte

GI: 45 GL: 6
Fruvita Reines Fruchtgetränk

Fruvita Reines Fruchtgetränk

GI: 45 GL: 6
Fuet-wurst

Fuet-wurst

GI: 0 GL: 0
Griechischer Joghurt Vollfett

Griechischer Joghurt Vollfett

GI: 20 GL: 1

Bio-vollmilch

GI: 27 GL: 1.3
Vollkorn-fusilli

Vollkorn-fusilli

GI: 45 GL: 29
Palmzucker-krokant

Palmzucker-krokant

GI: 55 GL: 33
Galgant

Galgant

GI: 12 GL: 2
Gallo Pinto

Gallo Pinto

GI: 55 GL: 13
Makrele

Makrele

GI: 0 GL: 0
Kochschinken Roh

Kochschinken Roh

GI: 0 GL: 0
Schweinekotelett

Schweinekotelett

GI: 0 GL: 0
Garam Masala

Garam Masala

GI: 30 GL: 10
Kichererbsen

Kichererbsen

GI: 28 GL: 8
Kresse

Kresse

GI: 15 GL: 1
Gartensalat

Gartensalat

GI: 15 GL: 1
Knoblauchmayonnaise

Knoblauchmayonnaise

GI: 0 GL: 0

Schwarzer Knoblauch

GI: 30 GL: 11
Knoblauch In Dosen

Knoblauch In Dosen

GI: 30 GL: 7
Knoblauch

Knoblauch

GI: 30 GL: 10
Knoblauch-schnittlauch

Knoblauch-schnittlauch

GI: 15 GL: 1
Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

GI: 30 GL: 5
Knoblauchkonfitüre

Knoblauchkonfitüre

GI: 0 GL: 0
Knoblauchdip

Knoblauchdip

GI: 20 GL: 1
Getrockneter Knoblauch

Getrockneter Knoblauch

GI: 30 GL: 22
Knoblauch In Olivenöl

Knoblauch In Olivenöl

GI: 0 GL: 0
Gehackter Knoblauch

Gehackter Knoblauch

GI: 30 GL: 10
Knoblauch-parmesan-sauce

Knoblauch-parmesan-sauce

GI: 0 GL: 0
Saure Knoblauch

Saure Knoblauch

GI: 30 GL: 5
Knoblauchpulver

Knoblauchpulver

GI: 30 GL: 22

Knoblauchpüree

GI: 30 GL: 8

Knoblauchsalz

GI: 0 GL: 0
Knoblauchsoße

Knoblauchsoße

GI: 0 GL: 0
Knoblauchpulver

Knoblauchpulver

GI: 30 GL: 22

Gazpacho

GI: 30 GL: 2
Gazpacho, Abgepackt

Gazpacho, Abgepackt

GI: 30 GL: 1
Gelatinekapsel

Gelatinekapsel

GI: 0 GL: 0
Speisegelatine

Speisegelatine

GI: 0 GL: 0
Schweinegelatine

Schweinegelatine

GI: 0 GL: 0
Gelatinepulver

Gelatinepulver

GI: 0 GL: 0
Schwarzes Sesam-eis

Schwarzes Sesam-eis

GI: 45 GL: 11
Gelato

Gelato

GI: 45 GL: 11
Gellan-gummi

Gellan-gummi

GI: 0 GL: 0
Kürbis

Kürbis

GI: 15 GL: 1
Ghee

Ghee

GI: 0 GL: 0
Gewürzgurken

Gewürzgurken

GI: 15 GL: 1
Eingelegte Gewürzgurken

Eingelegte Gewürzgurken

GI: 15 GL: 1
Riesenbohnen

Riesenbohnen

GI: 35 GL: 6
Eingelegtes Gemüse

Eingelegtes Gemüse

GI: 20 GL: 1
Goldbrasse

Goldbrasse

GI: 0 GL: 0
Gin

Gin

GI: 0 GL: 0
London Dry Gin

London Dry Gin

GI: 0 GL: 0
Ingwer

Ingwer

GI: 15 GL: 3
Ingwerlimonade

Ingwerlimonade

GI: 0 GL: 0
Ingwercreme

Ingwercreme

GI: 55 GL: 15
Ingwerextrakt

Ingwerextrakt

GI: 15 GL: 2
Leinöl-vinaigrette Mit Ingwer, Essig Und Kräutern

Leinöl-vinaigrette Mit Ingwer, Essig Und Kräutern

GI: 0 GL: 0
Frische Ingwerwurzel

Frische Ingwerwurzel

GI: 15 GL: 3
Ingwer-knoblauch-paste

Ingwer-knoblauch-paste

GI: 20 GL: 4
Ingwer Gehackt

Ingwer Gehackt

GI: 15 GL: 3
Eingelegter Ingwer

Eingelegter Ingwer

GI: 45 GL: 7
Ingwerpulver

Ingwerpulver

GI: 7 GL: 5
Ingwerwurzel

Ingwerwurzel

GI: 15 GL: 3

Ingweraufguss

GI: 0 GL: 0
Lebkuchengewürz

Lebkuchengewürz

GI: 40 GL: 26
Ginsengextrakt

Ginsengextrakt

GI: 15 GL: 1
Reisnudeln

Reisnudeln

GI: 39 GL: 34
Konjakglasamann

Konjakglasamann

GI: 0 GL: 0
Gluten

Gluten

GI: 0 GL: 0

Glutenfreies Saaten- Und Körnerbrot

GI: 55 GL: 22
Glutenfreies Saaten-hafer-knäckebrot

Glutenfreies Saaten-hafer-knäckebrot

GI: 45 GL: 25
Glutenfreies Leinsamenbrot

Glutenfreies Leinsamenbrot

GI: 15 GL: 1
Glutenfreie Haferflocken

Glutenfreie Haferflocken

GI: 55 GL: 36
Glycerolester Von Kolophonium

Glycerolester Von Kolophonium

GI: 0 GL: 0
Go Active Proteinriegel

Go Active Proteinriegel

GI: 35 GL: 11
Ziegenkäse 20% Fett

Ziegenkäse 20% Fett

GI: 0 GL: 0
Ziegenkäse 83,5% Fett

Ziegenkäse 83,5% Fett

GI: 0 GL: 0
Hartziegenkäse

Hartziegenkäse

GI: 0 GL: 0

Weicher Ziegenkäse Mit Reduziertem Salzgehalt

GI: 0 GL: 0
Ziegenkefir

Ziegenkefir

GI: 30 GL: 1.4

Ziegenjoghurt 0%

GI: 35 GL: 1.5
Ziegenjoghurt

Ziegenjoghurt

GI: 36 GL: 2
Blumenkohlparatha

Blumenkohlparatha

GI: 55 GL: 16
Chili-flocken

Chili-flocken

GI: 15 GL: 8
Rote Chili-paste

Rote Chili-paste

GI: 33 GL: 15
Kohlroulade Mit Fleisch Und Reis

Kohlroulade Mit Fleisch Und Reis

GI: 45 GL: 6
Kohlroulade In Tomatensauce

Kohlroulade In Tomatensauce

GI: 45 GL: 5
Goldbeeren

Goldbeeren

GI: 36 GL: 4
Goldleinsamenmehl

Goldleinsamenmehl

GI: 15 GL: 1
Goldkiwi

Goldkiwi

GI: 49 GL: 7
Good Seed Dünn Geschnittenes Brot

Good Seed Dünn Geschnittenes Brot

GI: 53 GL: 22
Gänsefett

Gänsefett

GI: 0 GL: 0
Gänseherzen

Gänseherzen

GI: 0 GL: 0
Gänsefleisch

Gänsefleisch

GI: 0 GL: 0
Stachelbeeren

Stachelbeeren

GI: 35 GL: 3
Gorgonzola-käse

Gorgonzola-käse

GI: 0 GL: 0

Gouda

GI: 0 GL: 0
Gouda Käse

Gouda Käse

GI: 0 GL: 0
Geräucherter Gouda

Geräucherter Gouda

GI: 0 GL: 0
Gulaschsoßengrundlage

Gulaschsoßengrundlage

GI: 40 GL: 4
Gulaschgewürz

Gulaschgewürz

GI: 40 GL: 10
Vollkornbrot Mit Körnern

Vollkornbrot Mit Körnern

GI: 55 GL: 24
Vollkornbrötchen

Vollkornbrötchen

GI: 55 GL: 25
Vollkornmehl

Vollkornmehl

GI: 55 GL: 40
Graham-brötchen

Graham-brötchen

GI: 50 GL: 24
Getreide

Getreide

GI: 55 GL: 40
Gerstenkaffee

Gerstenkaffee

GI: 20 GL: 1
Vollkornwaffel Mit Erdnussbutter

Vollkornwaffel Mit Erdnussbutter

GI: 50 GL: 23
Kichererbsenmehl

Kichererbsenmehl

GI: 35 GL: 21
Grana Padano Käse

Grana Padano Käse

GI: 0 GL: 0
Granary-brot

Granary-brot

GI: 50 GL: 20
Granny Smith Apfelscheiben

Granny Smith Apfelscheiben

GI: 39 GL: 5
Zimt-granola

Zimt-granola

GI: 55 GL: 36
Leichte & Knusprige Granola

Leichte & Knusprige Granola

GI: 55 GL: 36

Pistazien-himbeer-granola

GI: 55 GL: 33

Vollkorn-granola

GI: 55 GL: 35
Knoblauchpulver

Knoblauchpulver

GI: 30 GL: 22

Trauben

GI: 53 GL: 8
Gefrorene Traube

Gefrorene Traube

GI: 53 GL: 9
Weißer Traubensaft

Weißer Traubensaft

GI: 50 GL: 3
Weinblätter

Weinblätter

GI: 15 GL: 2
Traubensaftmost

Traubensaftmost

GI: 55 GL: 8
Trauben Tomaten

Trauben Tomaten

GI: 15 GL: 1
Grapefruit

Grapefruit

GI: 25 GL: 3
Frischer Grapefruitsaft

Frischer Grapefruitsaft

GI: 48 GL: 4
Grapefruit-schale Und Saft

Grapefruit-schale Und Saft

GI: 25 GL: 2
Pink Grapefruit

Pink Grapefruit

GI: 25 GL: 3
Trauben

Trauben

GI: 53 GL: 8
Frische Trauben

Frische Trauben

GI: 53 GL: 8
Seedlose Trauben

Seedlose Trauben

GI: 53 GL: 9

Beef Jerky

GI: 0 GL: 0

Rinderwurst Aus Weidehaltung

GI: 0 GL: 0

Mageres Weiderind

GI: 0 GL: 0

Weidebutter

GI: 0 GL: 0

Cheddar Aus Weidemilch

GI: 0 GL: 0

Quark

GI: 30 GL: 1

Wildfleisch

GI: 0 GL: 0
Weide-milchproteinmischung

Weide-milchproteinmischung

GI: 0 GL: 0

Grasgelee

GI: 10 GL: 0.4
Heuschrecke

Heuschrecke

GI: 0 GL: 0
Mandeln, Fein Gerieben

Mandeln, Fein Gerieben

GI: 15 GL: 1
Schwarzer Rettich

Schwarzer Rettich

GI: 15 GL: 1
Geriebener Käse

Geriebener Käse

GI: 0 GL: 0
Geraspelte Schokolade

Geraspelte Schokolade

GI: 40 GL: 24
Frisch Geriebener Parmesan

Frisch Geriebener Parmesan

GI: 0 GL: 0
Klassische Bratensauce

Klassische Bratensauce

GI: 40 GL: 3
Sahnesoße

Sahnesoße

GI: 0 GL: 0
Leichte Bratensoße

Leichte Bratensoße

GI: 40 GL: 2.4
Gewürzsauce

Gewürzsauce

GI: 40 GL: 6
Griechische Butter

Griechische Butter

GI: 0 GL: 0
Griechischer Weißkäse

Griechischer Weißkäse

GI: 0 GL: 0
Griechischer Salat

Griechischer Salat

GI: 15 GL: 1

Traditioneller Griechischer Salat Mit Tofu

GI: 20 GL: 1
Griechischer Joghurt

Griechischer Joghurt

GI: 11 GL: 0.4
Griechischer Joghurt Alfredo Sauce (leicht)

Griechischer Joghurt Alfredo Sauce (leicht)

GI: 20 GL: 1
Griechischer Joghurt Mit Beeren Und Chiasamen

Griechischer Joghurt Mit Beeren Und Chiasamen

GI: 35 GL: 2
Griechischer Joghurt Mit Beerenfüllung (mit Stevia)

Griechischer Joghurt Mit Beerenfüllung (mit Stevia)

GI: 35 GL: 2
Cremige Chipotle-sauce Mit Griechischem Joghurtbasis

Cremige Chipotle-sauce Mit Griechischem Joghurtbasis

GI: 35 GL: 2
Griechischer Joghurt Mit Zimt Und Walnüssen

Griechischer Joghurt Mit Zimt Und Walnüssen

GI: 20 GL: 1
Griechischer Joghurtüberzug

Griechischer Joghurtüberzug

GI: 35 GL: 2
Griechischer Joghurt

Griechischer Joghurt

GI: 30 GL: 2
Griechischer Joghurt-kräuter-dressing

Griechischer Joghurt-kräuter-dressing

GI: 20 GL: 1
Griechischer Joghurt-frosting

Griechischer Joghurt-frosting

GI: 20 GL: 1
Joghurtcreme Mit Natürlichem Fruchtpüree

Joghurtcreme Mit Natürlichem Fruchtpüree

GI: 35 GL: 3
Griechischer Joghurt Mit Honig Und Meersalz

Griechischer Joghurt Mit Honig Und Meersalz

GI: 50 GL: 5
Griechischer Joghurt Mit Meerrettich

Griechischer Joghurt Mit Meerrettich

GI: 35 GL: 2
Griechischer Joghurt Und Frischer Orangen-dessert

Griechischer Joghurt Und Frischer Orangen-dessert

GI: 40 GL: 4
Magerquark

Magerquark

GI: 27 GL: 1
Griechischer Joghurt-kräuter-dip

Griechischer Joghurt-kräuter-dip

GI: 35 GL: 1
Griechischer Joghurt Und Sriracha-sauce Mischung

Griechischer Joghurt Und Sriracha-sauce Mischung

GI: 35 GL: 2
Dickes, Cremiges Joghurt Mit Stevia Gesüßt

Dickes, Cremiges Joghurt Mit Stevia Gesüßt

GI: 20 GL: 1
Griechischer Joghurt Mit Äpfeln, In Zimt Geschmort

Griechischer Joghurt Mit Äpfeln, In Zimt Geschmort

GI: 35 GL: 4
Joghurt Mit Tomatenpüree

Joghurt Mit Tomatenpüree

GI: 25 GL: 2
Griechischer Joghurt Mit Frischen Kräutern, Zitronensaft Und Pfeffer

Griechischer Joghurt Mit Frischen Kräutern, Zitronensaft Und Pfeffer

GI: 35 GL: 2
Magermilchgriechischer Joghurt Mit Senfpulver

Magermilchgriechischer Joghurt Mit Senfpulver

GI: 35 GL: 1
Griechischer Vollfett-joghurt Mit Ube-extrakt Und Gerösteten Mandelstiften

Griechischer Vollfett-joghurt Mit Ube-extrakt Und Gerösteten Mandelstiften

GI: 20 GL: 1
Griechischer Joghurt Zuckerfrei Geröstete Kokosnuss Vanille

Griechischer Joghurt Zuckerfrei Geröstete Kokosnuss Vanille

GI: 25 GL: 1
Grüner Apfel

Grüner Apfel

GI: 39 GL: 5
Grüne Bananenmehl

Grüne Bananenmehl

GI: 45 GL: 15
Grünes Gerstengras

Grünes Gerstengras

GI: 15 GL: 1
Grüne Bohnen

Grüne Bohnen

GI: 15 GL: 1
Grüne Bohnen Im Teig

Grüne Bohnen Im Teig

GI: 45 GL: 7
Grüne Bohnenauflauf

Grüne Bohnenauflauf

GI: 45 GL: 4
Grüne Bohne, Quinoa Und Cherrytomate Salat Mit Leichter Vinaigrette

Grüne Bohne, Quinoa Und Cherrytomate Salat Mit Leichter Vinaigrette

GI: 45 GL: 6

Sautierte Grüne Bohnen

GI: 30 GL: 2
Grüne Bohnen Mit Speck

Grüne Bohnen Mit Speck

GI: 30 GL: 2
Gekochte Grüne Bohnen

Gekochte Grüne Bohnen

GI: 30 GL: 2

Stangenbohnen

GI: 15 GL: 1
Grüne Bohnen Mit Olivenöl

Grüne Bohnen Mit Olivenöl

GI: 15 GL: 1
Gedünstete Grüne Bohnen Mit Gerösteten Mandeln

Gedünstete Grüne Bohnen Mit Gerösteten Mandeln

GI: 30 GL: 2
Gedünstete Grüne Bohnen

Gedünstete Grüne Bohnen

GI: 30 GL: 2
Grüne Bohnen Mit Pilzen Und Olivenöl

Grüne Bohnen Mit Pilzen Und Olivenöl

GI: 20 GL: 1
Geschnittene Grüne Paprika

Geschnittene Grüne Paprika

GI: 15 GL: 1
Grüner Kardamom

Grüner Kardamom

GI: 0 GL: 0
Grüne Chilisauce

Grüne Chilisauce

GI: 25 GL: 2
Grüne Chilischoten

Grüne Chilischoten

GI: 15 GL: 1
Grüne Currysauce

Grüne Currysauce

GI: 40 GL: 3
Grüner Göttinensalatdressing

Grüner Göttinensalatdressing

GI: 0 GL: 0
Grüne Trauben

Grüne Trauben

GI: 53 GL: 9
Blattgemüse

Blattgemüse

GI: 15 GL: 1
Grünes Blattgemüse

Grünes Blattgemüse

GI: 15 GL: 1
Grüne Linsen

Grüne Linsen

GI: 21 GL: 7
Grüne Mungbohnen (roh)

Grüne Mungbohnen (roh)

GI: 25 GL: 4
Green Mountain Keurig K-cup Kaffee

Green Mountain Keurig K-cup Kaffee

GI: 0 GL: 0
Grüne Oliven

Grüne Oliven

GI: 15 GL: 1
Frühlingszwiebeln

Frühlingszwiebeln

GI: 15 GL: 1
Frühlingszwiebelgewürz

Frühlingszwiebelgewürz

GI: 50 GL: 18
Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

GI: 15 GL: 1
Geröstete Grüne Erbsen

Geröstete Grüne Erbsen

GI: 35 GL: 21
Grüne Erbsen, Gekocht

Grüne Erbsen, Gekocht

GI: 51 GL: 8
Erbsenpasta

Erbsenpasta

GI: 25 GL: 14
Erbsenpasta

Erbsenpasta

GI: 35 GL: 5
Frische Grüne Erbsen

Frische Grüne Erbsen

GI: 51 GL: 7
Grüne Erbsen

Grüne Erbsen

GI: 22 GL: 3
Grüne Erbsen, Geschmort

Grüne Erbsen, Geschmort

GI: 51 GL: 8
Grüne Paprika

Grüne Paprika

GI: 15 GL: 1
Grüne Paprika

Grüne Paprika

GI: 15 GL: 1
Klassisches Grünes Pesto

Klassisches Grünes Pesto

GI: 0 GL: 0

Salsa Mit Grünen Tomaten, Zwiebeln, Koriander Und Limette (ohne Salz)

GI: 20 GL: 1
Grüne Kochbanane

Grüne Kochbanane

GI: 45 GL: 14

Grüner Salat Mit Kernen

GI: 15 GL: 1
Grüner Salat

Grüner Salat

GI: 15 GL: 1
Grüne Salsa

Grüne Salsa

GI: 20 GL: 1
Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

GI: 40 GL: 4
Grüne Bohnen

Grüne Bohnen

GI: 15 GL: 1
Leicht Verarbeiteter Tee

Leicht Verarbeiteter Tee

GI: 0 GL: 0

Eistee Mit Frischem Ingwer

GI: 0 GL: 0
Grüner Tee Mit Rapsblütenhonig

Grüner Tee Mit Rapsblütenhonig

GI: 45 GL: 2.5
Grüner Tee Mit Stevia-blatt

Grüner Tee Mit Stevia-blatt

GI: 0 GL: 0
Grüner Tee Ohne Zucker

Grüner Tee Ohne Zucker

GI: 0 GL: 0
Grüne Tomaten

Grüne Tomaten

GI: 30 GL: 2
Gemischtes Grünes Blattgemüse (roh)

Gemischtes Grünes Blattgemüse (roh)

GI: 15 GL: 1
Blattgemüse

Blattgemüse

GI: 15 GL: 1

Mischung Aus Spinat, Grünkohl Und Brokkoli

GI: 15 GL: 1

Gedünstetes Blattgemüse (spinat Oder Mangold)

GI: 15 GL: 1
Grillaroma (aus Sonnenblumenöl)

Grillaroma (aus Sonnenblumenöl)

GI: 0 GL: 0
Gegrillter Spargel

Gegrillter Spargel

GI: 15 GL: 1
Gegrillte Hähnchenbrust Mit Frischen Avocadoscheiben

Gegrillte Hähnchenbrust Mit Frischen Avocadoscheiben

GI: 0 GL: 0
Hähnchenbrustfilet, Gegrillt Und Gehackt

Hähnchenbrustfilet, Gegrillt Und Gehackt

GI: 0 GL: 0
Hähnchenbrustfiletwürfel

Hähnchenbrustfiletwürfel

GI: 0 GL: 0
Gegrilltes Hühnchen-lettuce-wrap

Gegrilltes Hühnchen-lettuce-wrap

GI: 5 GL: 1
Gegrillter Hühnchensalat

Gegrillter Hühnchensalat

GI: 20 GL: 1
Sandwich Mit Gegrillter Hähnchenbrust, Frischem Spinat Und Keimbrot

Sandwich Mit Gegrillter Hähnchenbrust, Frischem Spinat Und Keimbrot

GI: 45 GL: 10
Hähnchenbrustfilet

Hähnchenbrustfilet

GI: 0 GL: 0
Gegrillte Hähnchenbrust Mit Kokos-limetten-sauce Und Gedünstetem Brokkoli

Gegrillte Hähnchenbrust Mit Kokos-limetten-sauce Und Gedünstetem Brokkoli

GI: 10 GL: 1
Magerer Weißer Fisch

Magerer Weißer Fisch

GI: 0 GL: 0
Gegrillter Mais

Gegrillter Mais

GI: 52 GL: 11
Gegrillte Auberginenscheiben

Gegrillte Auberginenscheiben

GI: 15 GL: 1
Gegrillter Halloumi

Gegrillter Halloumi

GI: 0 GL: 0
Lachs (roh, Wild)

Lachs (roh, Wild)

GI: 0 GL: 0
Gegrilltes Fleisch

Gegrilltes Fleisch

GI: 0 GL: 0
Gegrillte Paprika, Zucchini Und Spinat Mischung

Gegrillte Paprika, Zucchini Und Spinat Mischung

GI: 15 GL: 1
Gegrillter Portobello-pilz

Gegrillter Portobello-pilz

GI: 10 GL: 0
Gegrillter Lachs

Gegrillter Lachs

GI: 0 GL: 0
Gegrillter Seitan

Gegrillter Seitan

GI: 35 GL: 2
Gegrillte Hähnchenbrust Ohne Haut

Gegrillte Hähnchenbrust Ohne Haut

GI: 0 GL: 0
Gegrillter Tofu

Gegrillter Tofu

GI: 15 GL: 1
Thunfischsteak

Thunfischsteak

GI: 0 GL: 0

Gegrillte Putenbrustmedaillons

GI: 0 GL: 0
Putenhacksteak, Gegrillt, Ohne Salz Oder Füllstoffe

Putenhacksteak, Gegrillt, Ohne Salz Oder Füllstoffe

GI: 0 GL: 0
Truthahnwurst

Truthahnwurst

GI: 0 GL: 0
Putenbrust

Putenbrust

GI: 0 GL: 0
Gegrillte Gemüsemischung

Gegrillte Gemüsemischung

GI: 20 GL: 2
Gemüsespieße

Gemüsespieße

GI: 20 GL: 2
Gegrillte Zucchini

Gegrillte Zucchini

GI: 15 GL: 1
Schokoladenkuchenteig

Schokoladenkuchenteig

GI: 15 GL: 2
Mandelpanade

Mandelpanade

GI: 15 GL: 1
Grob Gemahlene Mandeln

Grob Gemahlene Mandeln

GI: 0 GL: 0
Rinderhackfleisch 80% Mager

Rinderhackfleisch 80% Mager

GI: 0 GL: 0
Rinderhackfleisch

Rinderhackfleisch

GI: 0 GL: 0
Rinderhack-bolognese-soße

Rinderhack-bolognese-soße

GI: 35 GL: 2
Ground Beef Sloppy Joe Filling

Ground Beef Sloppy Joe Filling

GI: 55 GL: 6

Bisonfleisch

GI: 0 GL: 0
Cayennepfefferpulver

Cayennepfefferpulver

GI: 40 GL: 23
Gemahlene Chiasamen

Gemahlene Chiasamen

GI: 1 GL: 1
Gemahlene Gewürznelken

Gemahlene Gewürznelken

GI: 0 GL: 0
Gemahlener Kaffee

Gemahlener Kaffee

GI: 0 GL: 0
Gemahlener Kreuzkümmel

Gemahlener Kreuzkümmel

GI: 5 GL: 4
Gemahlener Bockshornklee

Gemahlener Bockshornklee

GI: 5 GL: 4
Gemahlene Leinsamen

Gemahlene Leinsamen

GI: 10 GL: 1
Ingwerpulver

Ingwerpulver

GI: 7 GL: 5
Lammhackfleisch

Lammhackfleisch

GI: 0 GL: 0
Klassische Hackfleischbällchen

Klassische Hackfleischbällchen

GI: 35 GL: 2
Hackfleisch

Hackfleisch

GI: 0 GL: 0
Senfkörner Gemahlen

Senfkörner Gemahlen

GI: 35 GL: 10
Gemahlene Muskatnuss

Gemahlene Muskatnuss

GI: 0 GL: 0
Gemahlene Nüsse

Gemahlene Nüsse

GI: 15 GL: 1
Haferflocken

Haferflocken

GI: 50 GL: 25

Frisch Gemahlener Mohn Mit Stevia Oder Erythrit

GI: 5 GL: 1

Naturtofu

GI: 15 GL: 0
Mageres Putenhackfleisch

Mageres Putenhackfleisch

GI: 0 GL: 0
Kurkuma (getrocknet, Gemahlen)

Kurkuma (getrocknet, Gemahlen)

GI: 0 GL: 0
Vanilleschoten, Gemahlen

Vanilleschoten, Gemahlen

GI: 0 GL: 0
Panierter Grouper

Panierter Grouper

GI: 55 GL: 7
Seelachsfilet

Seelachsfilet

GI: 0 GL: 0
Gruyère

Gruyère

GI: 0 GL: 0
Gruyère Käse

Gruyère Käse

GI: 0 GL: 0
Klassische Guacamole

Klassische Guacamole

GI: 10 GL: 1
Guacamole Mit Chiasamen

Guacamole Mit Chiasamen

GI: 10 GL: 1
Guacamole

Guacamole

GI: 10 GL: 1
Fertiges Guacamole

Fertiges Guacamole

GI: 10 GL: 1
Schweinebacke

Schweinebacke

GI: 0 GL: 0
Guarkernmehl

Guarkernmehl

GI: 0 GL: 0

Guarana

GI: 30 GL: 3
Guarana-extrakt

Guarana-extrakt

GI: 40 GL: 28
Reife Guave

Reife Guave

GI: 12 GL: 3
Teilreife Guave

Teilreife Guave

GI: 31 GL: 4
Guinness Bier

Guinness Bier

GI: 15 GL: 0.5
Gummi Arabicum

Gummi Arabicum

GI: 0 GL: 0
Gummibasis

Gummibasis

GI: 0 GL: 0

Gyoza

GI: 50 GL: 13
Gypsy-paprika

Gypsy-paprika

GI: 15 GL: 1
Gyrosfleisch

Gyrosfleisch

GI: 0 GL: 0
Gyros-gewürzmischung

Gyros-gewürzmischung

GI: 40 GL: 10
Gzik

Gzik

GI: 35 GL: 1
Habanerosauce

Habanerosauce

GI: 25 GL: 2
Heilbutt

Heilbutt

GI: 0 GL: 0
Fischfilet In Teig

Fischfilet In Teig

GI: 55 GL: 9
Heilbutt

Heilbutt

GI: 0 GL: 0
Seelachsfilet

Seelachsfilet

GI: 0 GL: 0
Seehechtmedaillon

Seehechtmedaillon

GI: 0 GL: 0
Halb & Halb Kaffeeweißer

Halb & Halb Kaffeeweißer

GI: 30 GL: 1
Halb Milch Halb Sahne Mit Zimt

Halb Milch Halb Sahne Mit Zimt

GI: 35 GL: 2
Gesüßte Milch- Und Sahne-mischung

Gesüßte Milch- Und Sahne-mischung

GI: 5 GL: 0
Heilbutt

Heilbutt

GI: 0 GL: 0
Geräucherter Heilbutt

Geräucherter Heilbutt

GI: 0 GL: 0
Halloumi-käse

Halloumi-käse

GI: 0 GL: 0

Halloumi Mit Reduziertem Salzgehalt

GI: 0 GL: 0
Mandarine

Mandarine

GI: 47 GL: 5
Gekochter Schinken

Gekochter Schinken

GI: 0 GL: 0
Schinken

Schinken

GI: 0 GL: 0
Schwarzwälder Schinken Klassisch

Schwarzwälder Schinken Klassisch

GI: 0 GL: 0
Gekochter Schinken

Gekochter Schinken

GI: 0 GL: 0
Schinken

Schinken

GI: 0 GL: 0

Schinken-käse-röllchen

GI: 0 GL: 0
Kochschinken

Kochschinken

GI: 0 GL: 0
Geräucherter Schinken

Geräucherter Schinken

GI: 0 GL: 0

Delikatessschinken

GI: 0 GL: 0
Schinkenwürfel

Schinkenwürfel

GI: 0 GL: 0

Rohschinken

GI: 0 GL: 0
Extra Magerer Schinken

Extra Magerer Schinken

GI: 0 GL: 0
Frankfurter Würstchen

Frankfurter Würstchen

GI: 0 GL: 0
Schinkenhackfleisch

Schinkenhackfleisch

GI: 0 GL: 0
Hähnchen-schinken

Hähnchen-schinken

GI: 0 GL: 0

Rohschinken

GI: 0 GL: 0
Fettarmer Schinken

Fettarmer Schinken

GI: 0 GL: 0
Schinken

Schinken

GI: 0 GL: 0

Kochschinken

GI: 0 GL: 0
Schinkenwurst

Schinkenwurst

GI: 0 GL: 0
Schinkenscheibe

Schinkenscheibe

GI: 0 GL: 0
Geschnittener Schinken

Geschnittener Schinken

GI: 0 GL: 0
Geräucherter Schinken

Geräucherter Schinken

GI: 0 GL: 0
Schweinefiletsteak

Schweinefiletsteak

GI: 0 GL: 0
Traditionell Geräucherter Schinken

Traditionell Geräucherter Schinken

GI: 0 GL: 0
Magerer Yorkschinken

Magerer Yorkschinken

GI: 0 GL: 0
Hamburger-dressing

Hamburger-dressing

GI: 40 GL: 5
Hamburgerfleisch

Hamburgerfleisch

GI: 0 GL: 0
Hamburgersteak

Hamburgersteak

GI: 0 GL: 0
Temaki-handrolle Mit Echten Krabben, Avocado Und Griechischem Joghurt

Temaki-handrolle Mit Echten Krabben, Avocado Und Griechischem Joghurt

GI: 55 GL: 10
Lachs-quinoa-handrolle

Lachs-quinoa-handrolle

GI: 50 GL: 9
Pflanzenbasierte Handrolle (tofu, Brauner Reis)

Pflanzenbasierte Handrolle (tofu, Brauner Reis)

GI: 50 GL: 11
Hüftsteak

Hüftsteak

GI: 0 GL: 0
Hartkäse

Hartkäse

GI: 0 GL: 0
Bohnen

Bohnen

GI: 31 GL: 7
Harissa-soße

Harissa-soße

GI: 20 GL: 3
Harissa

Harissa

GI: 25 GL: 3
Harissa-paste

Harissa-paste

GI: 20 GL: 3

Harissa

GI: 20 GL: 3

Hart's Natürlicher Proteinriegel

GI: 40 GL: 13
Harzer Käse

Harzer Käse

GI: 0 GL: 0
Haskap-beeren

Haskap-beeren

GI: 25 GL: 2
Havarti Käse

Havarti Käse

GI: 0 GL: 0
Hagedornblüte

Hagedornblüte

GI: 20 GL: 2
Haselnusskerne

Haselnusskerne

GI: 15 GL: 1
Haselnussbutter

Haselnussbutter

GI: 15 GL: 2
Haselnussextrakt

Haselnussextrakt

GI: 15 GL: 2
Haselnusspaste

Haselnusspaste

GI: 15 GL: 2
Haselnüsse In Schale

Haselnüsse In Schale

GI: 15 GL: 1
Gesunde Wahl

Gesunde Wahl

GI: 50 GL: 6
Healthy Choice Simply Steamers Drei-käse-tortellini

Healthy Choice Simply Steamers Drei-käse-tortellini

GI: 55 GL: 10

Palmherzen

GI: 35 GL: 3
Palmherzen

Palmherzen

GI: 35 GL: 3
Herzhafte Gemüsesuppe

Herzhafte Gemüsesuppe

GI: 45 GL: 3
Schlagsahne

Schlagsahne

GI: 0 GL: 0
Kürbissuppe Mit Linsen

Kürbissuppe Mit Linsen

GI: 45 GL: 3
Häm-eisen (aus Magerem Rindfleisch)

Häm-eisen (aus Magerem Rindfleisch)

GI: 0 GL: 0
Hanfextrakt

Hanfextrakt

GI: 0 GL: 0
Hanfsamenmilch

Hanfsamenmilch

GI: 20 GL: 0
Hanfeiweißpulver

Hanfeiweißpulver

GI: 1 GL: 1

Veganer Hanfsamen-pesto

GI: 10 GL: 1

Blattgemüse Mit Rohen Hanfsamen

GI: 10 GL: 0
Hanfsamen

Hanfsamen

GI: 0 GL: 0
Backfisch Mit Kräutern

Backfisch Mit Kräutern

GI: 0 GL: 0
Getrocknete Kräuter Und Gewürze (ohne Natrium)

Getrocknete Kräuter Und Gewürze (ohne Natrium)

GI: 10 GL: 2
Kräuter-dressing

Kräuter-dressing

GI: 20 GL: 1
Tomatenpassata

Tomatenpassata

GI: 35 GL: 2
Kichererbsenhumus

Kichererbsenhumus

GI: 15 GL: 3

Natives Olivenöl Extra Mit Frischen Kräutern

GI: 0 GL: 0
Geröstete Wurzelgemüse-kräutersauce

Geröstete Wurzelgemüse-kräutersauce

GI: 40 GL: 4
Kräuter- Und Pilzfüllung

Kräuter- Und Pilzfüllung

GI: 30 GL: 3

Kräuterquiche

GI: 35 GL: 5
Rinderbraten Mit Kräutern

Rinderbraten Mit Kräutern

GI: 0 GL: 0
Salz Und Getrocknete Kräutermischung

Salz Und Getrocknete Kräutermischung

GI: 0 GL: 0
Kräutersoße

Kräutersoße

GI: 10 GL: 1
Kräuter Der Provence

Kräuter Der Provence

GI: 5 GL: 1
Kräuter-gewürz-brühe Ohne Salz

Kräuter-gewürz-brühe Ohne Salz

GI: 15 GL: 1
Joghurt-dip

Joghurt-dip

GI: 35 GL: 2
Kräuter-eistee (ungesüßt)

Kräuter-eistee (ungesüßt)

GI: 0 GL: 0

Brühe Mit Frischen Kräutern

GI: 10 GL: 0
Kräutertee

Kräutertee

GI: 0 GL: 0

Mit Frischen Kräutern, Ingwer Und Kurkuma Infundiertes Wasser

GI: 0 GL: 0
Protein-shake

Protein-shake

GI: 45 GL: 14
Minze- Und Limetten-infusion

Minze- Und Limetten-infusion

GI: 0 GL: 0

Kräuterpfeffer

GI: 10 GL: 1
Kräuter- Und Gewürzmischung (ohne Salz)

Kräuter- Und Gewürzmischung (ohne Salz)

GI: 10 GL: 2
Kräuter-dampfinhalation

Kräuter-dampfinhalation

GI: 0 GL: 0
Kräutertee Mit Natürlichen Elektrolyten

Kräutertee Mit Natürlichen Elektrolyten

GI: 0 GL: 0
Kräutertee

Kräutertee

GI: 0 GL: 0

Kräuter-halsspray (salbei/thymian, Ohne Süßungsmittel)

GI: 0 GL: 0

Kräutermeersalz

GI: 0 GL: 0
Kräuter-kefir-dressing

Kräuter-kefir-dressing

GI: 25 GL: 1
Tomatensauce Mit Kräutern

Tomatensauce Mit Kräutern

GI: 35 GL: 2
Kräuter Der Provence

Kräuter Der Provence

GI: 5 GL: 1
Gekochte Kräuter

Gekochte Kräuter

GI: 15 GL: 1
Frische Oder Getrocknete Kräuter

Frische Oder Getrocknete Kräuter

GI: 5 GL: 1
Kräuter

Kräuter

GI: 10 GL: 1
Kräuter

Kräuter

GI: 5 GL: 1
Erbe-flocken

Erbe-flocken

GI: 55 GL: 38
Hermesetas Süßstoff

Hermesetas Süßstoff

GI: 0 GL: 0
Atlantischer Hering

Atlantischer Hering

GI: 0 GL: 0
Hering In Dose

Hering In Dose

GI: 0 GL: 0
Hering In Leinöl

Hering In Leinöl

GI: 0 GL: 0
Hering In Wasser

Hering In Wasser

GI: 0 GL: 0
Hering In Joghurtsauce Mit Kräutern

Hering In Joghurtsauce Mit Kräutern

GI: 20 GL: 1
Marinierter Hering

Marinierter Hering

GI: 0 GL: 0
Hering In Öl Mit Zwiebeln

Hering In Öl Mit Zwiebeln

GI: 0 GL: 0

Heringssalat Mit Mayonnaise

GI: 40 GL: 3
Hering In Tomatensauce

Hering In Tomatensauce

GI: 40 GL: 2
Hershey's Nuggets Milchschokolade

Hershey's Nuggets Milchschokolade

GI: 45 GL: 27
Hibiskus

Hibiskus

GI: 35 GL: 2
Hibiskusextrakt (konzentriert)

Hibiskusextrakt (konzentriert)

GI: 35 GL: 3
Hibiskustee

Hibiskustee

GI: 0 GL: 0
Räucherholz-aroma

Räucherholz-aroma

GI: 0 GL: 0
Mandelblättchen Mit Ballaststoffen

Mandelblättchen Mit Ballaststoffen

GI: 15 GL: 2
Ballaststoffreiches Kleiebrot

Ballaststoffreiches Kleiebrot

GI: 50 GL: 19
Vollkornmehl

Vollkornmehl

GI: 45 GL: 27
Hochproteinkäse

Hochproteinkäse

GI: 30 GL: 1
Hochproteindessert Mango Passionsfrucht

Hochproteindessert Mango Passionsfrucht

GI: 45 GL: 5
Magerwurst

Magerwurst

GI: 0 GL: 0
Pflanzliches Protein-getränk

Pflanzliches Protein-getränk

GI: 30 GL: 1
Eiweißbrot Mit Samen Und Hülsenfrümehl

Eiweißbrot Mit Samen Und Hülsenfrümehl

GI: 45 GL: 14
Hochproteinhafter Tofu

Hochproteinhafter Tofu

GI: 15 GL: 0
Hochwertige Margarine Ohne Transfette

Hochwertige Margarine Ohne Transfette

GI: 0 GL: 0
Bergwurst

Bergwurst

GI: 0 GL: 0
Sirup

Sirup

GI: 15 GL: 10
Himalayasalz

Himalayasalz

GI: 0 GL: 0
Hochland Käseaufstrich

Hochland Käseaufstrich

GI: 0 GL: 0
Hoisinsauce

Hoisinsauce

GI: 55 GL: 28
Hoisinsauce Mit Weniger Zucker

Hoisinsauce Mit Weniger Zucker

GI: 35 GL: 11
Blaufischfilet

Blaufischfilet

GI: 0 GL: 0
Hokkaido-kürbis

Hokkaido-kürbis

GI: 50 GL: 5
Holländische Sauce

Holländische Sauce

GI: 0 GL: 0

Tulsi

GI: 5 GL: 0
Mandelmehlkekse

Mandelmehlkekse

GI: 20 GL: 4
Mandelmehlkekse

Mandelmehlkekse

GI: 10 GL: 2
Frisch Gemixte Mandelmilch

Frisch Gemixte Mandelmilch

GI: 20 GL: 1
Smoothie Mit Rohen Mandeln, Ungesüßter Pflanzenmilch Und Proteinpulver

Smoothie Mit Rohen Mandeln, Ungesüßter Pflanzenmilch Und Proteinpulver

GI: 20 GL: 1
Mandel- Und Saatenriegel Mit Stevia/mönchsfrucht

Mandel- Und Saatenriegel Mit Stevia/mönchsfrucht

GI: 15 GL: 3
Hausgemachte Rinderjus

Hausgemachte Rinderjus

GI: 0 GL: 0
Avocado-schokoladenaufstrich

Avocado-schokoladenaufstrich

GI: 5 GL: 1
Hausgemachte Gebackene Bohnen

Hausgemachte Gebackene Bohnen

GI: 40 GL: 7
Backpulver

Backpulver

GI: 0 GL: 0
Balsamico-dressing

Balsamico-dressing

GI: 0 GL: 0
Hausgemachte Barbecuesauce (ohne Zucker)

Hausgemachte Barbecuesauce (ohne Zucker)

GI: 35 GL: 4
Fermentierter Rote-bete-drink

Fermentierter Rote-bete-drink

GI: 15 GL: 0.5
Hausgemachter Borschtsch Ohne Zucker

Hausgemachter Borschtsch Ohne Zucker

GI: 15 GL: 1
Wasser Mit Echten Schwarzen Kirschen

Wasser Mit Echten Schwarzen Kirschen

GI: 5 GL: 0
Hausgemachte Knochenbrühe Ohne Salz

Hausgemachte Knochenbrühe Ohne Salz

GI: 0 GL: 0
Knochenbrühe

Knochenbrühe

GI: 0 GL: 0
Brownies

Brownies

GI: 40 GL: 24

Hausgemachte Roggensauerteigsuppe

GI: 40 GL: 2
Cashewkäse

Cashewkäse

GI: 20 GL: 3
Cashew-milch

Cashew-milch

GI: 0 GL: 0
Hausgemachter Chai-tee Mit Ganzen Gewürzen Und Stevia/mönchsfrucht

Hausgemachter Chai-tee Mit Ganzen Gewürzen Und Stevia/mönchsfrucht

GI: 0 GL: 0
Selbstgemachte Char Siu Sauce (mit Stevia/erythrit)

Selbstgemachte Char Siu Sauce (mit Stevia/erythrit)

GI: 15 GL: 2
Getrocknete Kirschen, Kokosnuss Und Nuss Snackbälle

Getrocknete Kirschen, Kokosnuss Und Nuss Snackbälle

GI: 45 GL: 17
Chia-samen-schokoladenpudding (mit Stevia/mönchsfrucht)

Chia-samen-schokoladenpudding (mit Stevia/mönchsfrucht)

GI: 2 GL: 1

Erdbeer-chia-soße

GI: 40 GL: 6
Hähnchenbrustfilet Mit Kräutern

Hähnchenbrustfilet Mit Kräutern

GI: 0 GL: 0
Hausgemachte Hühnerbrühe Mit Vollkornnudeln

Hausgemachte Hühnerbrühe Mit Vollkornnudeln

GI: 45 GL: 2.5
Geflügelleberpastete

Geflügelleberpastete

GI: 5 GL: 0
Kichererbsen-mischung

Kichererbsen-mischung

GI: 28 GL: 6
Falafel

Falafel

GI: 35 GL: 9
Einfache Chilipaste

Einfache Chilipaste

GI: 20 GL: 2
Chili-sauce

Chili-sauce

GI: 25 GL: 2
Chili-gewürzmischung

Chili-gewürzmischung

GI: 20 GL: 2
Frischer Rohkostsalat

Frischer Rohkostsalat

GI: 20 GL: 1
Hausgemachte Gewürfelte Tomaten Ohne Salz

Hausgemachte Gewürfelte Tomaten Ohne Salz

GI: 15 GL: 1
Zartbitterschokoladensauce Mit Erythrit

Zartbitterschokoladensauce Mit Erythrit

GI: 5 GL: 2
Natürliches Erfrischungsgetränk

Natürliches Erfrischungsgetränk

GI: 10 GL: 0

Hausgemachte Fischbällchen Mit Gemüse Und Kräutern

GI: 35 GL: 2
Hausgemachte Fischfrikadellen Mit Haferkleie

Hausgemachte Fischfrikadellen Mit Haferkleie

GI: 40 GL: 4
Mineralwasser Mit Natürlichen Früchten Und Kräutern

Mineralwasser Mit Natürlichen Früchten Und Kräutern

GI: 0 GL: 0
Hausgemachte Gazpacho Ohne Salz

Hausgemachte Gazpacho Ohne Salz

GI: 20 GL: 1
Gummibärchen

Gummibärchen

GI: 10 GL: 2
Selbstgemante Müsli

Selbstgemante Müsli

GI: 55 GL: 25
Hausgemachte Harissa

Hausgemachte Harissa

GI: 20 GL: 2
Linsencurrysoße Mit Gemüse

Linsencurrysoße Mit Gemüse

GI: 35 GL: 5
Mageres Rindfleisch, Gegrillt

Mageres Rindfleisch, Gegrillt

GI: 0 GL: 0

Fleischbällchen (extra Mageres Rinderhackfleisch, Frische Kräuter, Mandelmehl)

GI: 5 GL: 1
Gefiltertes Wasser Mit Frisch Gepresstem Zitronensaft

Gefiltertes Wasser Mit Frisch Gepresstem Zitronensaft

GI: 5 GL: 0
Linsensuppe

Linsensuppe

GI: 32 GL: 4
Hausgemachte Leichte Kokos-currysauce

Hausgemachte Leichte Kokos-currysauce

GI: 35 GL: 2
Currypaste

Currypaste

GI: 20 GL: 2
Pfannensauce

Pfannensauce

GI: 35 GL: 5
Makrele In Hausgemachter Tomatensauce

Makrele In Hausgemachter Tomatensauce

GI: 20 GL: 1
Mango-spinat-chia-smoothie

Mango-spinat-chia-smoothie

GI: 38 GL: 4
Hausgemachte Mayonnaise Mit Olivenöl

Hausgemachte Mayonnaise Mit Olivenöl

GI: 0 GL: 0
Miso-suppenbasis

Miso-suppenbasis

GI: 25 GL: 1
Hausgemachte Miso-suppe Mit Salzreduzierter Miso-paste Und Edamame

Hausgemachte Miso-suppe Mit Salzreduzierter Miso-paste Und Edamame

GI: 25 GL: 2
Hausgemachte Mole-sauce

Hausgemachte Mole-sauce

GI: 30 GL: 4
Pilzsoße

Pilzsoße

GI: 15 GL: 1
Pilzsauce

Pilzsauce

GI: 15 GL: 1
Getrocknete Pilz- Und Kräutermischung

Getrocknete Pilz- Und Kräutermischung

GI: 15 GL: 2
Senf

Senf

GI: 35 GL: 2
Hausgemachter Senf

Hausgemachter Senf

GI: 10 GL: 1
Senf

Senf

GI: 35 GL: 2
Geröstete Nüsse Mischung

Geröstete Nüsse Mischung

GI: 15 GL: 2
Nuss, Kakao Und Dattel Energieball

Nuss, Kakao Und Dattel Energieball

GI: 45 GL: 18
Hausgemachter Nuss-dattel-riegel

Hausgemachter Nuss-dattel-riegel

GI: 45 GL: 20
Rohes Nuss-, Samen- Und Vollkornmischung

Rohes Nuss-, Samen- Und Vollkornmischung

GI: 35 GL: 8
Hafer-bananen-keks

Hafer-bananen-keks

GI: 45 GL: 15
Haferflocken, Nüsse Und Chiasamen

Haferflocken, Nüsse Und Chiasamen

GI: 40 GL: 15
Pfannkuchen Aus Haferflocken Und Eiern

Pfannkuchen Aus Haferflocken Und Eiern

GI: 55 GL: 12
Hafer-nuss-keks

Hafer-nuss-keks

GI: 40 GL: 12
Haferkegel

Haferkegel

GI: 50 GL: 33
Haferbrei Mit Erdbeeren Und Nüssen

Haferbrei Mit Erdbeeren Und Nüssen

GI: 50 GL: 10
Hausgemachte Pasta

Hausgemachte Pasta

GI: 55 GL: 15
Hausgemachte Erbsen-gemüsesuppe

Hausgemachte Erbsen-gemüsesuppe

GI: 35 GL: 4
Selbstgemachter Sahneersatz Mit Ungesüßtem Kakao, Pfefferminzextrakt Und Stevia/mönchsfrucht

Selbstgemachter Sahneersatz Mit Ungesüßtem Kakao, Pfefferminzextrakt Und Stevia/mönchsfrucht

GI: 5 GL: 0
Pflaumenmus

Pflaumenmus

GI: 55 GL: 23
Hausgemachte Kokosaminos Und Frische Kräutersauce (wenig Natrium)

Hausgemachte Kokosaminos Und Frische Kräutersauce (wenig Natrium)

GI: 35 GL: 3

Zitrus-dressing

GI: 5 GL: 0
Proteinbällchen (nüsse, Samen, Datteln)

Proteinbällchen (nüsse, Samen, Datteln)

GI: 45 GL: 17
Hausgemachte Takoyaki-soße Mit Reduziertem Zucker

Hausgemachte Takoyaki-soße Mit Reduziertem Zucker

GI: 55 GL: 14
Gurkenrelish

Gurkenrelish

GI: 15 GL: 1
Hausgemachter Schinken

Hausgemachter Schinken

GI: 0 GL: 0
Geröstete Paprikasauce

Geröstete Paprikasauce

GI: 25 GL: 2
Frischer Tomatensalsa (pico De Gallo)

Frischer Tomatensalsa (pico De Gallo)

GI: 20 GL: 1
Hausgemachtes Sauerkraut

Hausgemachtes Sauerkraut

GI: 15 GL: 1
Samencracker

Samencracker

GI: 15 GL: 2
Vollkorn- Und Saatenbrot

Vollkorn- Und Saatenbrot

GI: 50 GL: 19
Sojasoße Mit Gewürzen

Sojasoße Mit Gewürzen

GI: 20 GL: 1
Gewürzmischung

Gewürzmischung

GI: 0 GL: 0

Hausgemachte Chili-knoblauch-tahini-soße

GI: 35 GL: 4
Tomaten- Und Paprikasauce

Tomaten- Und Paprikasauce

GI: 15 GL: 1
Chili-gewürzmischung

Chili-gewürzmischung

GI: 20 GL: 2
Teriyaki-sauce

Teriyaki-sauce

GI: 10 GL: 1
Hähnchen-kokos-curry Mit Nicht-stärkehaltigem Gemüse

Hähnchen-kokos-curry Mit Nicht-stärkehaltigem Gemüse

GI: 30 GL: 1.2

Blanchierte Und Pürierte Frische Tomaten (ohne Salz)

GI: 15 GL: 1
Frische Tomatensauce

Frische Tomatensauce

GI: 35 GL: 2

Hausgemachter Ketchup

GI: 35 GL: 5
Mischung Aus Rohen Nüssen, Samen Und Ungesüßtem Trockenobst

Mischung Aus Rohen Nüssen, Samen Und Ungesüßtem Trockenobst

GI: 40 GL: 10
Hausgemachte Thunfischpaste Mit Griechischem Joghurt

Hausgemachte Thunfischpaste Mit Griechischem Joghurt

GI: 35 GL: 1
Hausgemachtes Mageres Truthahlichili Mit Bohnen Und Frischem Gemüse

Hausgemachtes Mageres Truthahlichili Mit Bohnen Und Frischem Gemüse

GI: 35 GL: 4
Truthahnaufschnitt

Truthahnaufschnitt

GI: 0 GL: 0
Truthahnfleisch

Truthahnfleisch

GI: 0 GL: 0
Individuelle Gewürzmischung (kurkuma, Kreuzkümmel, Koriander)

Individuelle Gewürzmischung (kurkuma, Kreuzkümmel, Koriander)

GI: 0 GL: 0
Tzatziki-soße

Tzatziki-soße

GI: 20 GL: 1
Ube-eis (mit Kokosmilch, Erythrit/stevia)

Ube-eis (mit Kokosmilch, Erythrit/stevia)

GI: 15 GL: 2
Hühnerbrühe

Hühnerbrühe

GI: 0 GL: 0
Kombucha

Kombucha

GI: 10 GL: 0
Vanille-erythrit-sirup

Vanille-erythrit-sirup

GI: 0 GL: 0
Gemüsebrühe (hausgemacht, Ohne Salz)

Gemüsebrühe (hausgemacht, Ohne Salz)

GI: 15 GL: 0
Hausgemachtes Gemüse-relish

Hausgemachtes Gemüse-relish

GI: 20 GL: 1
Tomatensauce

Tomatensauce

GI: 20 GL: 1
Frischgemüsesuppe

Frischgemüsesuppe

GI: 25 GL: 1
Schwarzer Bohnen-, Hafer- Und Gemüsepattie

Schwarzer Bohnen-, Hafer- Und Gemüsepattie

GI: 38 GL: 8
Hausgemachte Senfsoße Mit Essig

Hausgemachte Senfsoße Mit Essig

GI: 35 GL: 2
Essig-tamari-gewürzmischung

Essig-tamari-gewürzmischung

GI: 10 GL: 0
Selbstgemachtes Dessert (stevia/mönchfrucht, Weniger Salz)

Selbstgemachtes Dessert (stevia/mönchfrucht, Weniger Salz)

GI: 15 GL: 3
Hülsenmais

Hülsenmais

GI: 40 GL: 10
Pfirsich-frischkäse

Pfirsich-frischkäse

GI: 50 GL: 7
Stracciatella-käse

Stracciatella-käse

GI: 50 GL: 9
Honig-dijon-dressing

Honig-dijon-dressing

GI: 55 GL: 14
Honig-knoblauch-wurst

Honig-knoblauch-wurst

GI: 35 GL: 3
Honig-joghurt

Honig-joghurt

GI: 50 GL: 7
Honigschinken

Honigschinken

GI: 35 GL: 1
Honig-senf-soße

Honig-senf-soße

GI: 55 GL: 22
Honigpfeffer Mit Käse

Honigpfeffer Mit Käse

GI: 55 GL: 12
Honig-stevia

Honig-stevia

GI: 40 GL: 18
Honigcrisp-apfel

Honigcrisp-apfel

GI: 36 GL: 6
Hoodys Ketone Snack Mix

Hoodys Ketone Snack Mix

GI: 25 GL: 6
Getrocknete Hopfenzapfen

Getrocknete Hopfenzapfen

GI: 0 GL: 0
Hopfensprossen

Hopfensprossen

GI: 5 GL: 0
Hopfenextrakt

Hopfenextrakt

GI: 0 GL: 0
Pferdewurst

Pferdewurst

GI: 0 GL: 0
Meerrettichwurzel

Meerrettichwurzel

GI: 15 GL: 2
Almette Meerrettich Käse

Almette Meerrettich Käse

GI: 0 GL: 0
Geriebener Meerrettich

Geriebener Meerrettich

GI: 35 GL: 6

Geriebener Meerrettich Mit Apfelessig Und Wasser

GI: 15 GL: 2
Meerrettichsoße

Meerrettichsoße

GI: 50 GL: 8
Scharfe Und Saure Suppe

Scharfe Und Saure Suppe

GI: 25 GL: 1
Würstchen

Würstchen

GI: 0 GL: 0
Scharfer Honig

Scharfer Honig

GI: 55 GL: 44
Chili

Chili

GI: 15 GL: 1
Hot Pot Brühe

Hot Pot Brühe

GI: 0 GL: 0
Scharfe Soße

Scharfe Soße

GI: 15 GL: 1
Heißes Wasser

Heißes Wasser

GI: 0 GL: 0
Huel Pulver

Huel Pulver

GI: 27 GL: 10
Klassischer Hummus

Klassischer Hummus

GI: 6 GL: 1.2
Hummus-soße

Hummus-soße

GI: 20 GL: 2
Hummus Mit Curry

Hummus Mit Curry

GI: 15 GL: 3
Kichererbsenaufstrich

Kichererbsenaufstrich

GI: 35 GL: 6
Hummus Mit Zitrone Und Knoblauch

Hummus Mit Zitrone Und Knoblauch

GI: 6 GL: 1
Natur Hummus

Natur Hummus

GI: 6 GL: 1
Ranch-geschmacks-hummus-dip

Ranch-geschmacks-hummus-dip

GI: 20 GL: 3
Rauchiger Chipotle-hummus

Rauchiger Chipotle-hummus

GI: 10 GL: 2
Hummus Mit Sonnengetrockneten Tomaten

Hummus Mit Sonnengetrockneten Tomaten

GI: 15 GL: 3
Hummus Ungesüßt Und Natriumarm

Hummus Ungesüßt Und Natriumarm

GI: 6 GL: 1
Kichererbsen-hummus Mit Senf Und Gewürzen

Kichererbsen-hummus Mit Senf Und Gewürzen

GI: 10 GL: 2
Ungarische Sauce

Ungarische Sauce

GI: 35 GL: 3
Jägerschinken

Jägerschinken

GI: 0 GL: 0
Hydrierte Pflanzliche Öl

Hydrierte Pflanzliche Öl

GI: 0 GL: 0
Hydrolysiertes Pflanzliches Protein (mit Soja)

Hydrolysiertes Pflanzliches Protein (mit Soja)

GI: 0 GL: 0
Hydrolysiertes Weizenprotein

Hydrolysiertes Weizenprotein

GI: 0 GL: 0
Hydroxypropylmethylcellulose (hpmc)

Hydroxypropylmethylcellulose (hpmc)

GI: 0 GL: 0

Iberico-schinken

GI: 0 GL: 0
Eis

Eis

GI: 0 GL: 0

Nick's Eiscreme

GI: 25 GL: 5
Protein-eis Mit Gesalzenem Karamell

Protein-eis Mit Gesalzenem Karamell

GI: 45 GL: 8
Eis Am Stiel

Eis Am Stiel

GI: 0 GL: 0
Eis Ohne Zucker

Eis Ohne Zucker

GI: 25 GL: 2
Crushedice

Crushedice

GI: 0 GL: 0
Eiswürfel

Eiswürfel

GI: 0 GL: 0
Eisbergsalat

Eisbergsalat

GI: 15 GL: 0.5
Eiskaffee

Eiskaffee

GI: 45 GL: 3
Eistee

Eistee

GI: 55 GL: 4
Griechischer Joghurt Mit Frischer Chili

Griechischer Joghurt Mit Frischer Chili

GI: 35 GL: 1
Imitierte Krabbenfleisch

Imitierte Krabbenfleisch

GI: 50 GL: 7
Inactive Yeast

Inactive Yeast

GI: 0 GL: 0
Tofutasche

Tofutasche

GI: 45 GL: 8
Indisches Gewürzpickles

Indisches Gewürzpickles

GI: 20 GL: 2
Indische Gewürzmischung

Indische Gewürzmischung

GI: 20 GL: 2
Wasser Mit Natürlichen Aromen (ohne Zuckerzusatz)

Wasser Mit Natürlichen Aromen (ohne Zuckerzusatz)

GI: 0 GL: 0
Sprudelwasser Mit Frischen Kirschen Und Minzblättern

Sprudelwasser Mit Frischen Kirschen Und Minzblättern

GI: 5 GL: 0
Wasser Mit Zuckerfreien Elektrolyt-tabletten

Wasser Mit Zuckerfreien Elektrolyt-tabletten

GI: 0 GL: 0

Wasser Mit Frischen Orangenscheiben Und Zinkpräparat

GI: 2 GL: 0

Wasser Mit Frischen Pfirsichscheiben

GI: 5 GL: 0

Zutat 1

GI: 0 GL: 0
Inositol

Inositol

GI: 0 GL: 0
Zichoriengetränk

Zichoriengetränk

GI: 15 GL: 1
Nescafé Crema Instantkaffee

Nescafé Crema Instantkaffee

GI: 0 GL: 0
Instantkaffeepulver

Instantkaffeepulver

GI: 0 GL: 0
Instant-schwarzer Tee

Instant-schwarzer Tee

GI: 0 GL: 0
Chicorée-inulinfaser

Chicorée-inulinfaser

GI: 5 GL: 1
Reines Inulinpulver

Reines Inulinpulver

GI: 5 GL: 0
Jod

Jod

GI: 0 GL: 0
Mandelbutterstückchen

Mandelbutterstückchen

GI: 25 GL: 7
Schokoladen-minze-riegel

Schokoladen-minze-riegel

GI: 25 GL: 8
Iqbar Wild Blueberry Proteinriegel

Iqbar Wild Blueberry Proteinriegel

GI: 25 GL: 8
Irische Butter

Irische Butter

GI: 0 GL: 0

Eisen (zugesetzt)

GI: 0 GL: 0
Elementares Eisen

Elementares Eisen

GI: 0 GL: 0
Chelatierter Eisensupplement

Chelatierter Eisensupplement

GI: 0 GL: 0
Eisen(iii)-orthophosphat

Eisen(iii)-orthophosphat

GI: 0 GL: 0
Eisen(ii)-sulfat

Eisen(ii)-sulfat

GI: 0 GL: 0
Eisenlinsen

Eisenlinsen

GI: 29 GL: 6
Reduziertes Eisen

Reduziertes Eisen

GI: 0 GL: 0
Eisenreicher Spinat

Eisenreicher Spinat

GI: 15 GL: 1
Isomalt

Isomalt

GI: 2 GL: 2
Isopure Clear Proteinpulver Gemischte Beeren

Isopure Clear Proteinpulver Gemischte Beeren

GI: 0 GL: 0
Italienisches Dressing

Italienisches Dressing

GI: 35 GL: 2
Kräuter Der Provence

Kräuter Der Provence

GI: 5 GL: 1
Italienische Kräuter Und Schwarzer Pfeffer (getrocknet)

Italienische Kräuter Und Schwarzer Pfeffer (getrocknet)

GI: 5 GL: 1
Italienische Paprikasoße

Italienische Paprikasoße

GI: 25 GL: 2
Italienischer Salat Ohne Tomate

Italienischer Salat Ohne Tomate

GI: 15 GL: 1
Italienische Wurst

Italienische Wurst

GI: 0 GL: 0
Italienische Gewürzmischung

Italienische Gewürzmischung

GI: 10 GL: 1
Italienischer Käseaufstrich

Italienischer Käseaufstrich

GI: 27 GL: 1
Italienischer Hartkäse

Italienischer Hartkäse

GI: 27 GL: 1

Jabuticaba

GI: 53 GL: 8
Jack Daniel's Tennessee Whiskey

Jack Daniel's Tennessee Whiskey

GI: 0 GL: 0
Jackfrucht

Jackfrucht

GI: 50 GL: 12
Pflanzenbasierte Birria (jackfrucht)

Pflanzenbasierte Birria (jackfrucht)

GI: 35 GL: 5
Junge Jackfrucht (gekocht, Zerkleinert)

Junge Jackfrucht (gekocht, Zerkleinert)

GI: 35 GL: 3

Gudeg

GI: 55 GL: 10
Junger Jackfrucht

Junger Jackfrucht

GI: 50 GL: 6
Junge Jackfrucht

Junge Jackfrucht

GI: 35 GL: 3
Jägermeister

Jägermeister

GI: 50 GL: 12
Jalapeño-frischkäse

Jalapeño-frischkäse

GI: 0 GL: 0
Saure Jalapeños

Saure Jalapeños

GI: 15 GL: 1
Jalapeño Ranch-dressing

Jalapeño Ranch-dressing

GI: 0 GL: 0

Geröstete Jalapeño

GI: 15 GL: 1
Jalapeño-gewürz

Jalapeño-gewürz

GI: 40 GL: 10
Jalapeños

Jalapeños

GI: 15 GL: 1
Zuckerfreies Marmelade

Zuckerfreies Marmelade

GI: 35 GL: 7

Marmelade Mit Xylit

GI: 15 GL: 5
Jamón

Jamón

GI: 0 GL: 0
Serrano-schinken

Serrano-schinken

GI: 0 GL: 0
Jarlsberg Käse

Jarlsberg Käse

GI: 0 GL: 0

Jasminteebeutel

GI: 0 GL: 0
Kokosnussbissen

Kokosnussbissen

GI: 55 GL: 29
Jerk-gewürz

Jerk-gewürz

GI: 30 GL: 10
Topinambur

Topinambur

GI: 15 GL: 2
Roher Sellerie

Roher Sellerie

GI: 15 GL: 1
Orangensaft

Orangensaft

GI: 50 GL: 5
Jujubefrucht

Jujubefrucht

GI: 25 GL: 5
Juni-pflaume

Juni-pflaume

GI: 35 GL: 4
Maulbeeren

Maulbeeren

GI: 25 GL: 4
Wacholderbeeren

Wacholderbeeren

GI: 25 GL: 12
Juteblätter

Juteblätter

GI: 15 GL: 1

Würstchen

GI: 0 GL: 0
Käse

Käse

GI: 0 GL: 0
Joghurtcurry

Joghurtcurry

GI: 35 GL: 4
Kaffir-limettenblätter

Kaffir-limettenblätter

GI: 5 GL: 1
Kajmakkäse

Kajmakkäse

GI: 0 GL: 0
Kaki

Kaki

GI: 50 GL: 9
Kala Namak

Kala Namak

GI: 0 GL: 0
Kalamata-oliven

Kalamata-oliven

GI: 0 GL: 0

Kalamata-oliven

GI: 15 GL: 1
Grünkohl

Grünkohl

GI: 2 GL: 1
Grünkohl-rucola-salatmischung

Grünkohl-rucola-salatmischung

GI: 5 GL: 0
Grünkohl-apfel-smoothie

Grünkohl-apfel-smoothie

GI: 35 GL: 3
Grünkohl- Und Kohl-salat Mit Apfelessig Und Kräutern

Grünkohl- Und Kohl-salat Mit Apfelessig Und Kräutern

GI: 10 GL: 1
Grünkohl, Karotte, Kürbiskerne

Grünkohl, Karotte, Kürbiskerne

GI: 30 GL: 2
Grünkohl, Gehackt, Roh

Grünkohl, Gehackt, Roh

GI: 2 GL: 1
Grünkohl- Und Gurkensalat Mit Olivenöl Und Zitrone

Grünkohl- Und Gurkensalat Mit Olivenöl Und Zitrone

GI: 10 GL: 1
Gefriergetrockneter Grünkohl

Gefriergetrockneter Grünkohl

GI: 15 GL: 9
Frischer Grünkohl

Frischer Grünkohl

GI: 2 GL: 1
Grünkohlpulver

Grünkohlpulver

GI: 15 GL: 6
Rohkohl

Rohkohl

GI: 2 GL: 1

Grünkohlsalat Mit Walnüssen Und Olivenöl

GI: 10 GL: 1
Grünkohl-spinat-pesto

Grünkohl-spinat-pesto

GI: 10 GL: 1
Frischer Grünkohl- Und Spinat-salat Mit Zitronensaft Und Samen

Frischer Grünkohl- Und Spinat-salat Mit Zitronensaft Und Samen

GI: 15 GL: 1
Kaviar

Kaviar

GI: 35 GL: 2
Nachahmungshummerstange

Nachahmungshummerstange

GI: 50 GL: 8
Alkalisches Wasser

Alkalisches Wasser

GI: 0 GL: 0
Rote Paprikastreifen

Rote Paprikastreifen

GI: 15 GL: 1
Kashi Go Protein- Und Ballaststoff-müsli

Kashi Go Protein- Und Ballaststoff-müsli

GI: 55 GL: 36
Kashmirischer Roter Chilipulver

Kashmirischer Roter Chilipulver

GI: 20 GL: 5
Kebab (rind Oder Lamm)

Kebab (rind Oder Lamm)

GI: 0 GL: 0
Kebabfleisch

Kebabfleisch

GI: 0 GL: 0
Kebab-gewürzmischung

Kebab-gewürzmischung

GI: 20 GL: 2
Magerer Kefir

Magerer Kefir

GI: 30 GL: 1.2
Kefir 2%

Kefir 2%

GI: 30 GL: 1.4
Kefirkulturen

Kefirkulturen

GI: 0 GL: 0
Kefir Aus Vollmilch

Kefir Aus Vollmilch

GI: 25 GL: 1.2

Naturvollfett-kefir

GI: 25 GL: 1
Kefirkörner

Kefirkörner

GI: 10 GL: 1
Kefirsoße

Kefirsoße

GI: 25 GL: 1

Kefir

GI: 25 GL: 1
Naturjoghurt

Naturjoghurt

GI: 14 GL: 1

Kelp-pulver

GI: 5 GL: 1
Algen-nudeln

Algen-nudeln

GI: 0 GL: 0
Klassischer Ketchup

Klassischer Ketchup

GI: 55 GL: 14
Ketchupkonzentrat

Ketchupkonzentrat

GI: 55 GL: 14
Keto-ketchup

Keto-ketchup

GI: 15 GL: 1
Ketchup Ohne Zucker

Ketchup Ohne Zucker

GI: 35 GL: 2
Ketchup Im Portionsbeutel

Ketchup Im Portionsbeutel

GI: 55 GL: 14
Ketchup-gewürz

Ketchup-gewürz

GI: 55 GL: 33
Scharfe Ketchup

Scharfe Ketchup

GI: 55 GL: 14
Keto-brot

Keto-brot

GI: 15 GL: 1
Keto-brötchen

Keto-brötchen

GI: 20 GL: 1.4
Otoweats Keto Sandwich Thin

Otoweats Keto Sandwich Thin

GI: 25 GL: 2
Keto-schale

Keto-schale

GI: 0 GL: 0
Keto-snack-mix

Keto-snack-mix

GI: 10 GL: 2
Keto-tortilla

Keto-tortilla

GI: 20 GL: 1.4
Kesselchips

Kesselchips

GI: 54 GL: 28
Kewpie-mayonnaise

Kewpie-mayonnaise

GI: 0 GL: 0
Limettensaft

Limettensaft

GI: 20 GL: 2
Khorasan-weizen

Khorasan-weizen

GI: 45 GL: 32
Gekeimte Rote Kidneybohnen

Gekeimte Rote Kidneybohnen

GI: 28 GL: 5
Kidneybohnen

Kidneybohnen

GI: 29 GL: 4
Bohnensuppe Mit Schweinshaxe

Bohnensuppe Mit Schweinshaxe

GI: 35 GL: 4
Kielbasa-wurst

Kielbasa-wurst

GI: 0 GL: 0
Traditionelles Kimchi

Traditionelles Kimchi

GI: 15 GL: 1

Kimchi

GI: 15 GL: 1
Kind Riegel Karamell, Mandel & Meersalz

Kind Riegel Karamell, Mandel & Meersalz

GI: 55 GL: 24
Zartbitterschokolade

Zartbitterschokolade

GI: 35 GL: 13
Königsshrimp

Königsshrimp

GI: 0 GL: 0
Kinleybohnen

Kinleybohnen

GI: 29 GL: 7
Kipper

Kipper

GI: 0 GL: 0

Kiri Frischkäse

GI: 0 GL: 0
Kirkland Studentenfutter

Kirkland Studentenfutter

GI: 55 GL: 29
Ganze Kiwi

Ganze Kiwi

GI: 50 GL: 7
Halbe Kiwi

Halbe Kiwi

GI: 50 GL: 7
Kiwi-saft

Kiwi-saft

GI: 50 GL: 5
Geschälter Kiwi

Geschälter Kiwi

GI: 50 GL: 7
Kiwi-scheiben

Kiwi-scheiben

GI: 50 GL: 7
Unreifer Kiwi

Unreifer Kiwi

GI: 47 GL: 6
Kiwifrucht

Kiwifrucht

GI: 50 GL: 7
Klassisches Knäckebrot

Klassisches Knäckebrot

GI: 55 GL: 37
Fleischbällchen

Fleischbällchen

GI: 0 GL: 0
Kohlrabi

Kohlrabi

GI: 35 GL: 3
Kombu-dashi

Kombu-dashi

GI: 0 GL: 0
Kombucha

Kombucha

GI: 18 GL: 1
Kombucha-tee

Kombucha-tee

GI: 20 GL: 1
Konjakmehl

Konjakmehl

GI: 0 GL: 0

Shirataki-nudeln

GI: 0 GL: 0
Chinakohl

Chinakohl

GI: 15 GL: 0.5
Koreanischer Karottensalat

Koreanischer Karottensalat

GI: 35 GL: 4

Koreanische Sauce

GI: 55 GL: 19
Koreanische Gewürze

Koreanische Gewürze

GI: 30 GL: 5
Korma-gewürzmischung

Korma-gewürzmischung

GI: 20 GL: 2
Käseaufstrich

Käseaufstrich

GI: 20 GL: 1
Körözött Käseaufstrich

Körözött Käseaufstrich

GI: 20 GL: 1
Koscheres Salz

Koscheres Salz

GI: 0 GL: 0
Frikadellen

Frikadellen

GI: 35 GL: 2
Krakauer

Krakauer

GI: 0 GL: 0
Krill

Krill

GI: 0 GL: 0
Kurma-dattel

Kurma-dattel

GI: 42 GL: 18
Quark Mango & Passionsfrucht

Quark Mango & Passionsfrucht

GI: 45 GL: 4
Kwasgetränk

Kwasgetränk

GI: 40 GL: 2.4
L-carnitin

L-carnitin

GI: 0 GL: 0
Labneh-käse

Labneh-käse

GI: 20 GL: 1
Labneh Aus Naturjoghurt

Labneh Aus Naturjoghurt

GI: 15 GL: 1
Lactaseenzym

Lactaseenzym

GI: 0 GL: 0
Milchsäure

Milchsäure

GI: 0 GL: 0
Milchsäurebakterienkulturen

Milchsäurebakterienkulturen

GI: 0 GL: 0
Milchsäurekulturen

Milchsäurekulturen

GI: 15 GL: 0
Laktose

Laktose

GI: 46 GL: 46
Laktosefreie Kuhmilch, Fettarm

Laktosefreie Kuhmilch, Fettarm

GI: 46 GL: 2
Vanillejoghurt

Vanillejoghurt

GI: 45 GL: 6
Ladies Finger

Ladies Finger

GI: 20 GL: 1
Lamm (roh)

Lamm (roh)

GI: 0 GL: 0
Lammbraten

Lammbraten

GI: 0 GL: 0
Lammkoteletts

Lammkoteletts

GI: 0 GL: 0
Lammwürfel

Lammwürfel

GI: 0 GL: 0
Lammkoteletts

Lammkoteletts

GI: 0 GL: 0
Lamm In Pilzsoße

Lamm In Pilzsoße

GI: 0 GL: 0
Lammkeule

Lammkeule

GI: 0 GL: 0
Lammhackfleisch

Lammhackfleisch

GI: 0 GL: 0
Lamm

Lamm

GI: 0 GL: 0
Lammfrikadelle

Lammfrikadelle

GI: 0 GL: 0
Lammrack

Lammrack

GI: 0 GL: 0

Gebratenes Lamm

GI: 0 GL: 0
Lammwurst

Lammwurst

GI: 0 GL: 0
Feldsalat

Feldsalat

GI: 15 GL: 1
Lampoon Joghurt Ohne Zuckerzusatz

Lampoon Joghurt Ohne Zuckerzusatz

GI: 35 GL: 2
Schnecken

Schnecken

GI: 0 GL: 0
Schmalz

Schmalz

GI: 0 GL: 0
Gehärtetes Schmalz

Gehärtetes Schmalz

GI: 0 GL: 0
Schweineschmalz

Schweineschmalz

GI: 0 GL: 0
Lardons

Lardons

GI: 0 GL: 0
Salat

Salat

GI: 15 GL: 0
Lasagne

Lasagne

GI: 45 GL: 7
Fleischlasagne

Fleischlasagne

GI: 45 GL: 7
Lasagneblätter

Lasagneblätter

GI: 50 GL: 15
Lassi

Lassi

GI: 50 GL: 5
Milch-latte

Milch-latte

GI: 30 GL: 2
Kaffee-latte

Kaffee-latte

GI: 30 GL: 2

La Vache Qui Rit Schmelzkäsezubereitung

GI: 0 GL: 0
Flaschenkürbis

Flaschenkürbis

GI: 15 GL: 1
Lavendel

Lavendel

GI: 5 GL: 1
Blattsalat

Blattsalat

GI: 15 GL: 0
Grünkohl

Grünkohl

GI: 15 GL: 1
Blattgemüse (roh, Gemischt)

Blattgemüse (roh, Gemischt)

GI: 15 GL: 1
Rindfleisch-gemüseeintopf

Rindfleisch-gemüseeintopf

GI: 35 GL: 2
Shrimp Alfredo Mit Brokkoli

Shrimp Alfredo Mit Brokkoli

GI: 55 GL: 6
Mageres Rotes Fleisch

Mageres Rotes Fleisch

GI: 0 GL: 0
Mageres Lammhackfleisch

Mageres Lammhackfleisch

GI: 0 GL: 0
Fettarme Fleisch-gemüse-brühe

Fettarme Fleisch-gemüse-brühe

GI: 10 GL: 1
Hähnchen- Oder Puten-schinken

Hähnchen- Oder Puten-schinken

GI: 0 GL: 0
Putenbrust

Putenbrust

GI: 0 GL: 0
Magerer Putenburger

Magerer Putenburger

GI: 0 GL: 0
Truthahn, Quinoa, Und Gemüseauflauf

Truthahn, Quinoa, Und Gemüseauflauf

GI: 45 GL: 5
Truthahnwurstsoße (mit Fettarmer Milch)

Truthahnwurstsoße (mit Fettarmer Milch)

GI: 35 GL: 1.4
Backtriebmittel-mischung

Backtriebmittel-mischung

GI: 0 GL: 0
Backtriebmittel

Backtriebmittel

GI: 0 GL: 0
Chemische Triebmittel

Chemische Triebmittel

GI: 0 GL: 0
Lecithin

Lecithin

GI: 0 GL: 0
Leczo

Leczo

GI: 35 GL: 3
Gekochter Lauch

Gekochter Lauch

GI: 15 GL: 1
Lauchgrün

Lauchgrün

GI: 15 GL: 1
Lauch- Und Erbsenmix

Lauch- Und Erbsenmix

GI: 35 GL: 4
Lauchpulver

Lauchpulver

GI: 12 GL: 8
Lauchsalat

Lauchsalat

GI: 25 GL: 2

Lauchkuchen

GI: 45 GL: 8
Lauch

Lauch

GI: 16 GL: 1
Linsencracker

Linsencracker

GI: 45 GL: 27
Lupinenprotein

Lupinenprotein

GI: 30 GL: 6
Gekochte Hülsenfrüchtemischung

Gekochte Hülsenfrüchtemischung

GI: 30 GL: 6
Linsensuppe

Linsensuppe

GI: 38 GL: 5
Hülsenfrüchtesalat

Hülsenfrüchtesalat

GI: 28 GL: 5
Zitrone

Zitrone

GI: 20 GL: 2
Zitronenmelissenblätter

Zitronenmelissenblätter

GI: 5 GL: 0
Zitronen-basilikum-käsesauce

Zitronen-basilikum-käsesauce

GI: 0 GL: 0
Zitronenbutter

Zitronenbutter

GI: 0 GL: 0
Zitronen-kapern-sauce

Zitronen-kapern-sauce

GI: 0 GL: 0
Lemon Curd

Lemon Curd

GI: 55 GL: 22
Zitronenextrakt

Zitronenextrakt

GI: 20 GL: 1
Gegrillte Zitrone

Gegrillte Zitrone

GI: 20 GL: 2
Marinade

Marinade

GI: 20 GL: 1

Marinade

GI: 20 GL: 1

Natürliches Mandelmus Mit Zitronenabrieb Und Zitronenöl

GI: 0 GL: 0

Natives Olivenöl Extra Mit Natürlichem Zitronenaroma Und Getrockneten Kräutern

GI: 0 GL: 0
Zitronensaft Und Natives Olivenöl Extra Dressing

Zitronensaft Und Natives Olivenöl Extra Dressing

GI: 0 GL: 0
Frischer Zitronensaft

Frischer Zitronensaft

GI: 20 GL: 1
Zitronensaft Aus Konzentrat

Zitronensaft Aus Konzentrat

GI: 20 GL: 1
Zitronensaftpulver (ungesüßt)

Zitronensaftpulver (ungesüßt)

GI: 20 GL: 12
Mineralwasser Mit Zitrone

Mineralwasser Mit Zitrone

GI: 0 GL: 0
Wasser Mit Frischen Zitronenscheiben Und Minzblättern

Wasser Mit Frischen Zitronenscheiben Und Minzblättern

GI: 0 GL: 0
Zitronenmyrte

Zitronenmyrte

GI: 10 GL: 1
Keine-bake-hafer-dattel-zitronen-bites

Keine-bake-hafer-dattel-zitronen-bites

GI: 45 GL: 20
Zitronenöl

Zitronenöl

GI: 0 GL: 0
Getrockene Zitronenschale

Getrockene Zitronenschale

GI: 20 GL: 3
Zitronengewürz

Zitronengewürz

GI: 35 GL: 9

Rotzunge

GI: 0 GL: 0
Tahini-zitronen-kräuter-dressing

Tahini-zitronen-kräuter-dressing

GI: 15 GL: 1
Wasser Mit Frischem Zitronensaft Und Eingeweichten Chiasamen

Wasser Mit Frischem Zitronensaft Und Eingeweichten Chiasamen

GI: 10 GL: 0.5
Wasser Mit Frischen Kirschen Und Zitrone

Wasser Mit Frischen Kirschen Und Zitrone

GI: 10 GL: 0
Zitronenspalten

Zitronenspalten

GI: 20 GL: 1
Zitronenjoghurt

Zitronenjoghurt

GI: 35 GL: 5
Zitronenschalenpulver

Zitronenschalenpulver

GI: 25 GL: 5
Zuckerfreie Limonade

Zuckerfreie Limonade

GI: 0 GL: 0
Zitronengras

Zitronengras

GI: 17 GL: 4
Lemongrass Kombucha

Lemongrass Kombucha

GI: 25 GL: 1
Pflanzenbasiertes Proteingericht

Pflanzenbasiertes Proteingericht

GI: 28 GL: 8

Linsenbolognese Mit Vollkornnudeln

GI: 40 GL: 8
Knäckebrot

Knäckebrot

GI: 45 GL: 25

Linsen-curry Mit Leichter Kokosmilch Oder Mandelmilch

GI: 28 GL: 4
Linsenzubereitung

Linsenzubereitung

GI: 25 GL: 5
Linsendressing

Linsendressing

GI: 25 GL: 4
Linseneintopffüllung

Linseneintopffüllung

GI: 28 GL: 8
Linsenmehl

Linsenmehl

GI: 32 GL: 10
Pflanzenbasierte Fleischbällchen

Pflanzenbasierte Fleischbällchen

GI: 28 GL: 6
Pflanzenbasierte Wurst (linsen Und Pilze)

Pflanzenbasierte Wurst (linsen Und Pilze)

GI: 35 GL: 5

Gekeimte Linsennudeln

GI: 35 GL: 19
Linsennudeln Mit Zuckerarmer Tomatensauce

Linsennudeln Mit Zuckerarmer Tomatensauce

GI: 35 GL: 7
Linsenbasiertes Pflanzenprotein

Linsenbasiertes Pflanzenprotein

GI: 28 GL: 6
Linsensalat Mit Quinoa, Gemüse Und Kräutern

Linsensalat Mit Quinoa, Gemüse Und Kräutern

GI: 35 GL: 7
Vegetarischer Linsen- Und Pflaumenbrot

Vegetarischer Linsen- Und Pflaumenbrot

GI: 35 GL: 8
Linswurst

Linswurst

GI: 28 GL: 5
Linsenprotein-scheiben

Linsenprotein-scheiben

GI: 35 GL: 6
Gekochte Linsen In Tomatensauce (fleischersatz)

Gekochte Linsen In Tomatensauce (fleischersatz)

GI: 35 GL: 6
Linsenspinatsuppe

Linsenspinatsuppe

GI: 28 GL: 4
Linsenspirale

Linsenspirale

GI: 22 GL: 12
Linseneintopf Mit Gemüse

Linseneintopf Mit Gemüse

GI: 28 GL: 4
Linseneintopf

Linseneintopf

GI: 30 GL: 5
Fermentiertes Linsenprotein

Fermentiertes Linsenprotein

GI: 30 GL: 4
Linsenspieß Mit Gemüse

Linsenspieß Mit Gemüse

GI: 28 GL: 6
Linseneintopf

Linseneintopf

GI: 35 GL: 3
Linsennudeln Mit Gekochtem Gemüse

Linsennudeln Mit Gekochtem Gemüse

GI: 32 GL: 5
Linsen-gemüse-würstchen

Linsen-gemüse-würstchen

GI: 35 GL: 6
Linsen-walnuss-gehacktes

Linsen-walnuss-gehacktes

GI: 28 GL: 5
Linsen (roh)

Linsen (roh)

GI: 21 GL: 7
Linsen (gekocht, Ungesalzen)

Linsen (gekocht, Ungesalzen)

GI: 29 GL: 7
Gekochte Linsen

Gekochte Linsen

GI: 29 GL: 7
Gekochte Ganze Grüne Linsen

Gekochte Ganze Grüne Linsen

GI: 29 GL: 7
Linseneintopf Mit Gemüse

Linseneintopf Mit Gemüse

GI: 28 GL: 4
Gelbe Linsen

Gelbe Linsen

GI: 32 GL: 19
Kopfsalat

Kopfsalat

GI: 15 GL: 0

Kopfsalat

GI: 15 GL: 0
Salatsaft

Salatsaft

GI: 15 GL: 0
Salat

Salat

GI: 15 GL: 0
Blattsalat-mix

Blattsalat-mix

GI: 15 GL: 1
Geraspelter Salat

Geraspelter Salat

GI: 15 GL: 0
Römersalat Oder Eisbergsalatblätter (roh)

Römersalat Oder Eisbergsalatblätter (roh)

GI: 15 GL: 0
Salat

Salat

GI: 15 GL: 0
Leucin

Leucin

GI: 0 GL: 0

Levothyroxin

GI: 0 GL: 0
Fettarme Butteralternative Mit Olivenöl

Fettarme Butteralternative Mit Olivenöl

GI: 0 GL: 0
Leichter Käse 14%

Leichter Käse 14%

GI: 0 GL: 0
Leichter Käsekuchen

Leichter Käsekuchen

GI: 25 GL: 3
Pflanzenbasierte Sahnealternative

Pflanzenbasierte Sahnealternative

GI: 40 GL: 3
Tomaten-kokosnuss-mischung

Tomaten-kokosnuss-mischung

GI: 40 GL: 3
Leichter Hüttenkäse

Leichter Hüttenkäse

GI: 27 GL: 1
Leichte Soße

Leichte Soße

GI: 35 GL: 3
Feta

Feta

GI: 0 GL: 0
Leichtes Griechisches Joghurt-tzatziki

Leichtes Griechisches Joghurt-tzatziki

GI: 20 GL: 1
Hüttenkäsetriangel

Hüttenkäsetriangel

GI: 0 GL: 0
Pflanzenmargarine

Pflanzenmargarine

GI: 0 GL: 0
Leichtes Marmelade

Leichtes Marmelade

GI: 55 GL: 21
Leichte Mayonnaise

Leichte Mayonnaise

GI: 0 GL: 0
Leichte Mozzarella

Leichte Mozzarella

GI: 0 GL: 0
Leichte Ricotta

Leichte Ricotta

GI: 27 GL: 1
Leichte Soße

Leichte Soße

GI: 25 GL: 2
Mandeln Mit Einer Prise Salz, Kein Zuckerzusatz

Mandeln Mit Einer Prise Salz, Kein Zuckerzusatz

GI: 15 GL: 1
Fettfreier Dressing

Fettfreier Dressing

GI: 40 GL: 3
Limabohnen

Limabohnen

GI: 32 GL: 6
Limette

Limette

GI: 20 GL: 2
Limettenkonzentrat

Limettenkonzentrat

GI: 20 GL: 1
Limettensaft (frisch)

Limettensaft (frisch)

GI: 20 GL: 2

Limettensaft

GI: 20 GL: 2
Limetten-minze-getränk

Limetten-minze-getränk

GI: 20 GL: 0
Limettenöl

Limettenöl

GI: 0 GL: 0
Limettenschale

Limettenschale

GI: 20 GL: 1
Limettenspalte

Limettenspalte

GI: 20 GL: 1
Limettenschale

Limettenschale

GI: 20 GL: 1

Lindor-kugel

GI: 45 GL: 20
Linguine

Linguine

GI: 50 GL: 37
Tintenfisch-linguine

Tintenfisch-linguine

GI: 55 GL: 16
Linguine

Linguine

GI: 50 GL: 16
Leinsamen

Leinsamen

GI: 0 GL: 0
Lipton Schwarzer Tee

Lipton Schwarzer Tee

GI: 0 GL: 0

Flüssiges Sojaproteinkonzentrat

GI: 20 GL: 1
Flüssige Aminos

Flüssige Aminos

GI: 0 GL: 0
Rauchessenz

Rauchessenz

GI: 0 GL: 0
Natürlicher Süßstoff Mit Himbeergeschmack

Natürlicher Süßstoff Mit Himbeergeschmack

GI: 0 GL: 0
Saure Sahne Light

Saure Sahne Light

GI: 35 GL: 2
Leichte Vinaigrette

Leichte Vinaigrette

GI: 20 GL: 1
Little Sesame Hummus Mit Eingelegter Zitrone

Little Sesame Hummus Mit Eingelegter Zitrone

GI: 15 GL: 3
Joghurt Mit Lebenden Kulturen

Joghurt Mit Lebenden Kulturen

GI: 36 GL: 2
Leber

Leber

GI: 0 GL: 0
Leberpastete

Leberpastete

GI: 0 GL: 0
Leberwurst

Leberwurst

GI: 0 GL: 0
Leberwurst

Leberwurst

GI: 0 GL: 0
Hummer

Hummer

GI: 0 GL: 0
Hummerfleisch

Hummerfleisch

GI: 0 GL: 0
Locustbohnenmehl

Locustbohnenmehl

GI: 0 GL: 0

Johannisbrot

GI: 35 GL: 14

Gekochte Buschbohnen

GI: 30 GL: 2
Langkornbrauner Reis

Langkornbrauner Reis

GI: 50 GL: 12
Longan

Longan

GI: 49 GL: 7

Lontarzucker

GI: 35 GL: 33
Geräucherter Schweinelachs

Geräucherter Schweinelachs

GI: 0 GL: 0

Getrocknete Kamillenblüten

GI: 0 GL: 0

Lotussamenpaste

GI: 40 GL: 28
Lotuswurzel

Lotuswurzel

GI: 33 GL: 6
Louisiana Gewürzmischung

Louisiana Gewürzmischung

GI: 20 GL: 2
Loureiro-trauben

Loureiro-trauben

GI: 53 GL: 9
Sellerieblatt

Sellerieblatt

GI: 5 GL: 0
Kohlenhydratarme Brötchen

Kohlenhydratarme Brötchen

GI: 25 GL: 2
Leinsamenmehlwrap

Leinsamenmehlwrap

GI: 15 GL: 1
Low Carb Nudeln

Low Carb Nudeln

GI: 5 GL: 0
Low Carb Pizzateig

Low Carb Pizzateig

GI: 20 GL: 2
Brokkoli-käse-quiche

Brokkoli-käse-quiche

GI: 35 GL: 5
Pflanzenbasiertes Schokoladen-soja-eis (fettarm)

Pflanzenbasiertes Schokoladen-soja-eis (fettarm)

GI: 50 GL: 10
Magerquark

Magerquark

GI: 27 GL: 1
Magerquark Mit Chiasamen Und Erdbeeren

Magerquark Mit Chiasamen Und Erdbeeren

GI: 35 GL: 3
Hüttenkäse Mit Passionsfruchtmousse

Hüttenkäse Mit Passionsfruchtmousse

GI: 35 GL: 2
Raita

Raita

GI: 20 GL: 1
Probiotischer Joghurt Mit Gewürzen

Probiotischer Joghurt Mit Gewürzen

GI: 25 GL: 1
Labneh Mit Kräutern Und Gurke

Labneh Mit Kräutern Und Gurke

GI: 20 GL: 1
Magermilch

Magermilch

GI: 31 GL: 2
Mozzarella-käse-stick

Mozzarella-käse-stick

GI: 0 GL: 0
Magermilch-paneer

Magermilch-paneer

GI: 30 GL: 1
Quark Mit Geringem Fettgehalt

Quark Mit Geringem Fettgehalt

GI: 30 GL: 1
Mageres Ranch-dressing

Mageres Ranch-dressing

GI: 40 GL: 3
Mageres Ricotta Mit Hausgemachten Eingedickten Pflaumen

Mageres Ricotta Mit Hausgemachten Eingedickten Pflaumen

GI: 45 GL: 6
Mozzarella-käse-stick Mit Reduziertem Fettgehalt

Mozzarella-käse-stick Mit Reduziertem Fettgehalt

GI: 0 GL: 0
Vollkorn-toast

Vollkorn-toast

GI: 45 GL: 11
Backpulver

Backpulver

GI: 0 GL: 0
Suppensuppe

Suppensuppe

GI: 40 GL: 2
Feta Mit Reduziertem Natriumgehalt

Feta Mit Reduziertem Natriumgehalt

GI: 0 GL: 0
Marinierter Tofu

Marinierter Tofu

GI: 15 GL: 1
Mineralwasser

Mineralwasser

GI: 0 GL: 0
Miso-paste Mit Reduziertem Natriumgehalt

Miso-paste Mit Reduziertem Natriumgehalt

GI: 33 GL: 8
Geriebener Hartkäse Mit Reduziertem Natriumgehalt

Geriebener Hartkäse Mit Reduziertem Natriumgehalt

GI: 0 GL: 0
Ricotta

Ricotta

GI: 27 GL: 1
Sauerkraut

Sauerkraut

GI: 15 GL: 1
Sojasoße Mit Reduziertem Natrium Und Weniger Zucker

Sojasoße Mit Reduziertem Natrium Und Weniger Zucker

GI: 30 GL: 2
Einfache Gewürzmischung

Einfache Gewürzmischung

GI: 10 GL: 2
Glutenfreie Salzreduzierte Soja-ersatzsoße

Glutenfreie Salzreduzierte Soja-ersatzsoße

GI: 10 GL: 0
Fermented Soy Slices (reduced Sodium)

Fermented Soy Slices (reduced Sodium)

GI: 15 GL: 1
Truthahnbrühewackel

Truthahnbrühewackel

GI: 0 GL: 0
Gemüsebrühe Mit Reduziertem Natrium

Gemüsebrühe Mit Reduziertem Natrium

GI: 15 GL: 0
Worcestersoße Mit Reduziertem Natriumgehalt

Worcestersoße Mit Reduziertem Natriumgehalt

GI: 40 GL: 6
Miso-ingwer-sauce (wenig Süßungsmittel)

Miso-ingwer-sauce (wenig Süßungsmittel)

GI: 35 GL: 5
Nuss- Und Samenriegel Mit Natürlichem Süßstoff

Nuss- Und Samenriegel Mit Natürlichem Süßstoff

GI: 35 GL: 10
Naturjoghurt Mit Chiasamen Und Kirschen

Naturjoghurt Mit Chiasamen Und Kirschen

GI: 35 GL: 3
Lucuma-pulver

Lucuma-pulver

GI: 25 GL: 22
Aufschnitt

Aufschnitt

GI: 0 GL: 0
Lupinenmehl

Lupinenmehl

GI: 15 GL: 2

Lupinenprotein-pulver

GI: 15 GL: 1

Lupinenjoghurt-alternative

GI: 35 GL: 2
Lupinensamen-mix

Lupinensamen-mix

GI: 15 GL: 2
Lurpak Butter

Lurpak Butter

GI: 0 GL: 0
Litschi

Litschi

GI: 50 GL: 8
Lycopin

Lycopin

GI: 0 GL: 0
Lösung

Lösung

GI: 0 GL: 0
M&ms Schokoladenbonbons

M&ms Schokoladenbonbons

GI: 45 GL: 32
Geröstete Fuchsnüsse

Geröstete Fuchsnüsse

GI: 55 GL: 42
Maasdamer Käse

Maasdamer Käse

GI: 0 GL: 0
Maca-pulver

Maca-pulver

GI: 45 GL: 32
Macadamianuss

Macadamianuss

GI: 10 GL: 1

Macadamiaöl

GI: 0 GL: 0
Kohlenhydratarme Makkaroni

Kohlenhydratarme Makkaroni

GI: 35 GL: 7
Makkaroni

Makkaroni

GI: 47 GL: 15
Makkaroni-salat

Makkaroni-salat

GI: 45 GL: 11
Rapunzel

Rapunzel

GI: 15 GL: 1
Makrele

Makrele

GI: 0 GL: 0
Makrelenaufstrich

Makrelenaufstrich

GI: 0 GL: 0
Makrele Bavaresque

Makrele Bavaresque

GI: 20 GL: 1
Makrelenfilet

Makrelenfilet

GI: 0 GL: 0
Makrelenfilet In Tomatensauce

Makrelenfilet In Tomatensauce

GI: 35 GL: 1
Lachs, Roh (atlantik)

Lachs, Roh (atlantik)

GI: 0 GL: 0
Lachs (roh, Ungesalzen)

Lachs (roh, Ungesalzen)

GI: 0 GL: 0
Makrele

Makrele

GI: 0 GL: 0
Makrelenpaste

Makrelenpaste

GI: 0 GL: 0
Würziger Salat Mit Makrele

Würziger Salat Mit Makrele

GI: 40 GL: 2
Pfifferling

Pfifferling

GI: 10 GL: 1
Madeleine

Madeleine

GI: 45 GL: 17
Früchtermüsli

Früchtermüsli

GI: 40 GL: 12
Magnesiumbisglycinat

Magnesiumbisglycinat

GI: 0 GL: 0
Magnesiummagnesiumcarbonat

Magnesiummagnesiumcarbonat

GI: 0 GL: 0
Magnesiumcitrat

Magnesiumcitrat

GI: 0 GL: 0
Elementares Magnesium

Elementares Magnesium

GI: 0 GL: 0

Magnesium-malat

GI: 0 GL: 0
Magnesiumhaltiges Mineralwasser

Magnesiumhaltiges Mineralwasser

GI: 0 GL: 0
Magnesiumsalze Der Fettsäuren

Magnesiumsalze Der Fettsäuren

GI: 0 GL: 0
Magnesiumsulfat

Magnesiumsulfat

GI: 0 GL: 0
Magnesiumpräparat

Magnesiumpräparat

GI: 0 GL: 0
Mahi Mahi Filet

Mahi Mahi Filet

GI: 0 GL: 0

Mahón-käse

GI: 0 GL: 0
Gebratene Maitake

Gebratene Maitake

GI: 10 GL: 1
Maiskorn

Maiskorn

GI: 52 GL: 10
Makhana-samen

Makhana-samen

GI: 50 GL: 10
Äpfelsäure

Äpfelsäure

GI: 0 GL: 0

Smirnoff Ice Zero Sugar

GI: 0 GL: 0
Malz-essigpulver

Malz-essigpulver

GI: 40 GL: 24
Malzgerste

Malzgerste

GI: 55 GL: 40
Maltit

Maltit

GI: 35 GL: 24
Manchego Käse

Manchego Käse

GI: 0 GL: 0
Mandarine

Mandarine

GI: 47 GL: 6
Gemeine Mandarine

Gemeine Mandarine

GI: 47 GL: 6
Italienische Mandarine

Italienische Mandarine

GI: 47 GL: 6
Mangan-citrat

Mangan-citrat

GI: 0 GL: 0
Zuckerschote

Zuckerschote

GI: 22 GL: 2
Mango

Mango

GI: 51 GL: 8
Mangocurrysoße

Mangocurrysoße

GI: 55 GL: 14
Mangosaft Aus Konzentrat

Mangosaft Aus Konzentrat

GI: 55 GL: 7
Mangopüree

Mangopüree

GI: 51 GL: 7
Mangosalsa

Mangosalsa

GI: 51 GL: 7
Mangostan

Mangostan

GI: 43 GL: 8
Manikottipasta

Manikottipasta

GI: 55 GL: 16
Mannit

Mannit

GI: 2 GL: 1
Manuka-honig

Manuka-honig

GI: 54 GL: 44
Ahorn-bourbon-vinaigrette

Ahorn-bourbon-vinaigrette

GI: 55 GL: 15
Ahornsirup

Ahornsirup

GI: 54 GL: 67
Maraş-eis

Maraş-eis

GI: 55 GL: 18
Marmor-käse

Marmor-käse

GI: 0 GL: 0
Margarine

Margarine

GI: 0 GL: 0

Ringelblumenblüten

GI: 10 GL: 1
Steingebackenes Marinara-ragout

Steingebackenes Marinara-ragout

GI: 35 GL: 2
Klassische Marinara-soße

Klassische Marinara-soße

GI: 45 GL: 4
Marinara-soße Ohne Zuckerzusatz

Marinara-soße Ohne Zuckerzusatz

GI: 35 GL: 2
Marinierte Artischocke

Marinierte Artischocke

GI: 20 GL: 1
Mariniertes Fleisch

Mariniertes Fleisch

GI: 0 GL: 0
Marinierte Tomaten

Marinierte Tomaten

GI: 20 GL: 1
Majoran

Majoran

GI: 0 GL: 0

Getrockneter Majoran

GI: 0 GL: 0
Orangenmarmelade

Orangenmarmelade

GI: 55 GL: 36
Marmite

Marmite

GI: 0 GL: 0
Erbsen

Erbsen

GI: 32 GL: 5
Marsala-weinsauce

Marsala-weinsauce

GI: 40 GL: 3
Mary's Gone Crackers 7-kräuter-cracker

Mary's Gone Crackers 7-kräuter-cracker

GI: 45 GL: 29
Chai-gewürze

Chai-gewürze

GI: 20 GL: 5
Gewürzter Tee

Gewürzter Tee

GI: 45 GL: 4
Mascarpone

Mascarpone

GI: 0 GL: 0
Mascarponecreme

Mascarponecreme

GI: 55 GL: 15

Laktosefreier Mascarpone

GI: 0 GL: 0
Masdame Käse

Masdame Käse

GI: 0 GL: 0
Avocadocreme

Avocadocreme

GI: 10 GL: 1
Fruchtpüree

Fruchtpüree

GI: 30 GL: 4
Gedämpfter Brokkoli Mit Avocado Püriert

Gedämpfter Brokkoli Mit Avocado Püriert

GI: 15 GL: 1
Blumenkohlpüree

Blumenkohlpüree

GI: 15 GL: 1
Selleriepüree

Selleriepüree

GI: 35 GL: 2
Edamame-dip

Edamame-dip

GI: 20 GL: 2
Feigenaufstrich

Feigenaufstrich

GI: 51 GL: 10
Gekochte Und Pürierte Linsen

Gekochte Und Pürierte Linsen

GI: 29 GL: 7
Frischer Birne Mit Schale, Püriert

Frischer Birne Mit Schale, Püriert

GI: 38 GL: 4
Gedämpfte Und Pürierte Lila Yamswurzel Mit Ungesüßter Kokoscreme Und Zimt

Gedämpfte Und Pürierte Lila Yamswurzel Mit Ungesüßter Kokoscreme Und Zimt

GI: 45 GL: 11
Mastix

Mastix

GI: 0 GL: 0
Matcha

Matcha

GI: 20 GL: 1
Matcha-grüntee (pulver, Mit Wasser Verquirlt, Ungesüßt)

Matcha-grüntee (pulver, Mit Wasser Verquirlt, Ungesüßt)

GI: 0 GL: 0
Matcha-latte

Matcha-latte

GI: 35 GL: 2

Matcha-latte Mit Ungesüßter Soja- Oder Mandelmilch Und Hanfsamen

GI: 25 GL: 1

Matcha

GI: 15 GL: 1

Matjes

GI: 0 GL: 0

Heringssalat Mit Griechischem Joghurt Oder Skyr

GI: 20 GL: 1
Maultaschen

Maultaschen

GI: 55 GL: 14
Avocadoöl-mayonnaise

Avocadoöl-mayonnaise

GI: 0 GL: 0
Klassische Mayonnaise

Klassische Mayonnaise

GI: 0 GL: 0
Mayonnaise Ohne Fett

Mayonnaise Ohne Fett

GI: 50 GL: 8

Meerrettich-mayonnaise

GI: 0 GL: 0
Keto-mayonnaise

Keto-mayonnaise

GI: 0 GL: 0
Kielecki-mayonnaise

Kielecki-mayonnaise

GI: 0 GL: 0
Mayonnaisesoße

Mayonnaisesoße

GI: 0 GL: 0

Hellmann's Trüffel-mayonnaise

GI: 0 GL: 0
Mct-öl

Mct-öl

GI: 0 GL: 0
Mct-pulver Schokolade

Mct-pulver Schokolade

GI: 15 GL: 3
Abnehmshake-pulver

Abnehmshake-pulver

GI: 55 GL: 22
Fleisch

Fleisch

GI: 0 GL: 0

Gekochtes Fleisch

GI: 0 GL: 0
Lyonerstreifen

Lyonerstreifen

GI: 0 GL: 0
Backpastete

Backpastete

GI: 20 GL: 1
Frikadelle

Frikadelle

GI: 0 GL: 0
Wurst

Wurst

GI: 0 GL: 0
Fleischstange

Fleischstange

GI: 0 GL: 0

Fleischbällchen Mit Karotten

GI: 35 GL: 2.5
Fleischbällchen Frittiert

Fleischbällchen Frittiert

GI: 35 GL: 2
Herzhafte Fleischbällchen

Herzhafte Fleischbällchen

GI: 25 GL: 2
Schweine- Und Rinderhackbällchen

Schweine- Und Rinderhackbällchen

GI: 35 GL: 2
Pflanzliches Rinderhack

Pflanzliches Rinderhack

GI: 40 GL: 3
Hackbraten

Hackbraten

GI: 35 GL: 3
Barbecue Hackbraten

Barbecue Hackbraten

GI: 45 GL: 6
Mediterrane Kräuter

Mediterrane Kräuter

GI: 5 GL: 1
Mediterrane Gemüse

Mediterrane Gemüse

GI: 25 GL: 2
Medjool-datteln

Medjool-datteln

GI: 36 GL: 6
Menthol

Menthol

GI: 0 GL: 0
Merguez-wurst

Merguez-wurst

GI: 0 GL: 0
Mesquitepulver

Mesquitepulver

GI: 25 GL: 10

Kokos-stoffwechsel-shake

GI: 45 GL: 16
Bockshornkleebrot

Bockshornkleebrot

GI: 55 GL: 20

Hackfleisch Vom Schwein

GI: 0 GL: 0
Mexikanischer Käse

Mexikanischer Käse

GI: 0 GL: 0
Mexikanische Gewürzmischung

Mexikanische Gewürzmischung

GI: 20 GL: 2
Mezcla Proteinriegel

Mezcla Proteinriegel

GI: 45 GL: 18
Leichter Käse

Leichter Käse

GI: 30 GL: 1
Mikroflora-mischung

Mikroflora-mischung

GI: 0 GL: 0
Mikrogemüse

Mikrogemüse

GI: 15 GL: 1
Mikrogrün-salat

Mikrogrün-salat

GI: 15 GL: 1
Naheröstliche Gewürze

Naheröstliche Gewürze

GI: 20 GL: 2
Vollkornnudeln

Vollkornnudeln

GI: 45 GL: 29
Laktosefreie Milch 1,5% Fett

Laktosefreie Milch 1,5% Fett

GI: 46 GL: 2
Milch 2%

Milch 2%

GI: 27 GL: 1.3
Milch 3,5%

Milch 3,5%

GI: 47 GL: 2.3
Milchling

Milchling

GI: 10 GL: 1
Milchschokolade

Milchschokolade

GI: 42 GL: 25
Milchschokoladenüberzug

Milchschokoladenüberzug

GI: 45 GL: 27
Marabou Milchschokolade

Marabou Milchschokolade

GI: 45 GL: 26

Schoko-haselnuss-milchdessert

GI: 55 GL: 10
Milch

Milch

GI: 47 GL: 2.3
Fettarme Milch

Fettarme Milch

GI: 27 GL: 1.3
Vollmilch

Vollmilch

GI: 31 GL: 2
Leichte Milch

Leichte Milch

GI: 27 GL: 1.3
Fettarme Milch

Fettarme Milch

GI: 32 GL: 2
Pflanzenmilch

Pflanzenmilch

GI: 35 GL: 1
Pasteurisierte Milch

Pasteurisierte Milch

GI: 47 GL: 2.3

Milch

GI: 47 GL: 2.4
Magermilchpulver

Magermilchpulver

GI: 35 GL: 18

Bear Brand Sterilisierte Milch

GI: 27 GL: 1.4
Milcheiweiß

Milcheiweiß

GI: 0 GL: 0
Fettarme Milch

Fettarme Milch

GI: 27 GL: 1.3
Magermilch Laktosefrei Uht

Magermilch Laktosefrei Uht

GI: 30 GL: 1.4
Milchfeststoffe

Milchfeststoffe

GI: 45 GL: 17
Gedämpfte Milch

Gedämpfte Milch

GI: 47 GL: 2.3
Milchtee

Milchtee

GI: 35 GL: 2

H-milch

GI: 30 GL: 1.4
Vollmilch

Vollmilch

GI: 27 GL: 1.3
Milchfisch

Milchfisch

GI: 0 GL: 0
Gemahlene Chiasamen

Gemahlene Chiasamen

GI: 1 GL: 1
Hirse-käsekuchen

Hirse-käsekuchen

GI: 45 GL: 8
Hirseflocken

Hirseflocken

GI: 55 GL: 40
Hirsepudding Mit Vanille Und Xylit

Hirsepudding Mit Vanille Und Xylit

GI: 50 GL: 10
Gekeimter Hirse

Gekeimter Hirse

GI: 50 GL: 11
Mimolette-käse

Mimolette-käse

GI: 0 GL: 0
Rinderhack

Rinderhack

GI: 0 GL: 0
Hackfleisch Mit Tomatensauce

Hackfleisch Mit Tomatensauce

GI: 35 GL: 1.5
Hackfleisch

Hackfleisch

GI: 0 GL: 0
Mineralstoffmischung

Mineralstoffmischung

GI: 0 GL: 0
Mineralwasser

Mineralwasser

GI: 0 GL: 0
Minestrone-suppe

Minestrone-suppe

GI: 40 GL: 3
Mini Babybel Käse

Mini Babybel Käse

GI: 0 GL: 0
Protein-kekse Schokolade-banane

Protein-kekse Schokolade-banane

GI: 55 GL: 25
Mini-gurke

Mini-gurke

GI: 15 GL: 1
Mini-quiche

Mini-quiche

GI: 45 GL: 9
Mini-quiche Mit Spinat Und Speck

Mini-quiche Mit Spinat Und Speck

GI: 28 GL: 4
Minze

Minze

GI: 0 GL: 0
Minzchutney

Minzchutney

GI: 20 GL: 2
Frischer Minz-koriander-dip

Frischer Minz-koriander-dip

GI: 15 GL: 1
Minzextrakt

Minzextrakt

GI: 0 GL: 0
Minzsaft

Minzsaft

GI: 10 GL: 0
Minzblatt

Minzblatt

GI: 10 GL: 1
Minzblätter

Minzblätter

GI: 0 GL: 0
Pfefferminztee

Pfefferminztee

GI: 0 GL: 0
Miracle Whip

Miracle Whip

GI: 0 GL: 0
Mirinda Zero

Mirinda Zero

GI: 0 GL: 0
Patagonischer Zahnfisch

Patagonischer Zahnfisch

GI: 0 GL: 0

Miso

GI: 33 GL: 7
Miso-suppenbrühe Mit Reduziertem Natrium

Miso-suppenbrühe Mit Reduziertem Natrium

GI: 25 GL: 1
Miso-butter-soße

Miso-butter-soße

GI: 0 GL: 0
Miso

Miso

GI: 33 GL: 8
Miso-paste

Miso-paste

GI: 55 GL: 15

Misosuppe (mit Dashi)

GI: 15 GL: 1
Misosuppe Mit Kohl

Misosuppe Mit Kohl

GI: 20 GL: 1
Miso-suppe

Miso-suppe

GI: 20 GL: 1

Misosuppe Mit Kräuterseitlingen Und Frühlingszwiebeln

GI: 25 GL: 1
Misosuppe Mit Makrele

Misosuppe Mit Makrele

GI: 20 GL: 1
Miso-suppe Mit Maitake

Miso-suppe Mit Maitake

GI: 20 GL: 1
Misosuppe Mit Lachs Und Spinat

Misosuppe Mit Lachs Und Spinat

GI: 20 GL: 1
Miso-suppe Mit Tofu, Seetang Und Blattgemüse

Miso-suppe Mit Tofu, Seetang Und Blattgemüse

GI: 15 GL: 1
Miso-suppe Mit Ei

Miso-suppe Mit Ei

GI: 20 GL: 1
Low-carb-tortilla

Low-carb-tortilla

GI: 35 GL: 12
Gemischter Salat

Gemischter Salat

GI: 15 GL: 1
7-korn-mischung

7-korn-mischung

GI: 50 GL: 34
Mischsalat

Mischsalat

GI: 15 GL: 1
Bohnen- Und Grünkohlsuppe

Bohnen- Und Grünkohlsuppe

GI: 30 GL: 3
Dreier-bohnensalat (ohne Fett)

Dreier-bohnensalat (ohne Fett)

GI: 35 GL: 6
Bohneneintopf Mit Gemüse (ohne Salz)

Bohneneintopf Mit Gemüse (ohne Salz)

GI: 30 GL: 4
Gekochte Bohnenmischung

Gekochte Bohnenmischung

GI: 30 GL: 6
Frische Himbeeren, Brombeeren Und Blaubeeren

Frische Himbeeren, Brombeeren Und Blaubeeren

GI: 25 GL: 3
Beerenmischung

Beerenmischung

GI: 25 GL: 3
Mischfrüchte

Mischfrüchte

GI: 50 GL: 6
Gemüse- Und Obstmischung

Gemüse- Und Obstmischung

GI: 40 GL: 4
Mischgetreide

Mischgetreide

GI: 50 GL: 12
Gemischtes Grillgemüse

Gemischtes Grillgemüse

GI: 20 GL: 2
Kräutermischung

Kräutermischung

GI: 5 GL: 1
Blattgemüse

Blattgemüse

GI: 15 GL: 1
Linseneintopf Mit Gemüse (wenig Öl)

Linseneintopf Mit Gemüse (wenig Öl)

GI: 28 GL: 4
Gemischter Salat Mit Mais

Gemischter Salat Mit Mais

GI: 55 GL: 4
Gemischtes Fleisch

Gemischtes Fleisch

GI: 0 GL: 0
Gemischtes Fleisch

Gemischtes Fleisch

GI: 0 GL: 0
Gemischte Pilze

Gemischte Pilze

GI: 10 GL: 0
Ungesüßte Nussmischung

Ungesüßte Nussmischung

GI: 15 GL: 1
Gemischte Paprika Gewürfelt

Gemischte Paprika Gewürfelt

GI: 15 GL: 1
Gemischter Salat

Gemischter Salat

GI: 15 GL: 1
Gemischte Salatsamen

Gemischte Salatsamen

GI: 10 GL: 1
Soße

Soße

GI: 20 GL: 1
Meeresfrüchte

Meeresfrüchte

GI: 0 GL: 0
Samenmischung

Samenmischung

GI: 0 GL: 0
Gewürzmischung

Gewürzmischung

GI: 0 GL: 0
Streichcreme

Streichcreme

GI: 0 GL: 0
Gemischtes Gemüse

Gemischtes Gemüse

GI: 50 GL: 7
Milchschokoladenbonbons

Milchschokoladenbonbons

GI: 49 GL: 34
Griechischer Joghurt-kakao-dip

Griechischer Joghurt-kakao-dip

GI: 25 GL: 1
Melasse

Melasse

GI: 55 GL: 41
Mole-soße

Mole-soße

GI: 40 GL: 9
Molokhia-blätter

Molokhia-blätter

GI: 15 GL: 1
Mungbohnen

Mungbohnen

GI: 25 GL: 4
Karamellsirup Mit Mönchsfrucht, Zuckerfrei

Karamellsirup Mit Mönchsfrucht, Zuckerfrei

GI: 0 GL: 0
Mönchsfrucht-süßstoff (reines Extrakt)

Mönchsfrucht-süßstoff (reines Extrakt)

GI: 0 GL: 0
Mönchfrucht Scharfe Sirup

Mönchfrucht Scharfe Sirup

GI: 0 GL: 0
Mono- Und Diglyceride

Mono- Und Diglyceride

GI: 0 GL: 0
Monocalciumphosphat

Monocalciumphosphat

GI: 0 GL: 0

Monoglyceride

GI: 0 GL: 0
Mononatriumglutamat

Mononatriumglutamat

GI: 0 GL: 0
Monterey Jack Käse

Monterey Jack Käse

GI: 0 GL: 0
Mungbohnenpfannkuchen

Mungbohnenpfannkuchen

GI: 35 GL: 9
Gespaltene Gelbe Mungobohnen

Gespaltene Gelbe Mungobohnen

GI: 25 GL: 16
Gelbe Linseneintopf (dal Tadka)

Gelbe Linseneintopf (dal Tadka)

GI: 28 GL: 8

Mungbohnensprossen

GI: 25 GL: 2
Morbier

Morbier

GI: 0 GL: 0

Blutwurst

GI: 10 GL: 1
Moringa-blattpulver

Moringa-blattpulver

GI: 25 GL: 10
Mortadella

Mortadella

GI: 0 GL: 0
Mothbohnen (roh)

Mothbohnen (roh)

GI: 25 GL: 16

Griechischer Bergtee

GI: 0 GL: 0
Mozzarella

Mozzarella

GI: 0 GL: 0
Mozzarella-käse

Mozzarella-käse

GI: 0 GL: 0
Magermilch-mozzarella

Magermilch-mozzarella

GI: 0 GL: 0

Büffelmozzarella

GI: 0 GL: 0
Münsterkäse

Münsterkäse

GI: 0 GL: 0
Gekochtes Müsli

Gekochtes Müsli

GI: 55 GL: 12
Klassisches Müsli

Klassisches Müsli

GI: 55 GL: 36
Müsli Mit Chiasamen Und Walnüssen

Müsli Mit Chiasamen Und Walnüssen

GI: 45 GL: 14

Müsli Mit Zartbitterschokolade

GI: 50 GL: 29
Bio-müsli Getreide

Bio-müsli Getreide

GI: 45 GL: 29
Müsli Mit Milch Und Himbeeren

Müsli Mit Milch Und Himbeeren

GI: 55 GL: 9
Muhammara

Muhammara

GI: 40 GL: 6
Maulbeere

Maulbeere

GI: 25 GL: 2
Maulbeerblättertee

Maulbeerblättertee

GI: 0 GL: 0
Multifruchtsaft

Multifruchtsaft

GI: 55 GL: 6
Mehrkornbrötchen

Mehrkornbrötchen

GI: 50 GL: 22
Mehrkorn-saatenbrot

Mehrkorn-saatenbrot

GI: 45 GL: 16

Centrum Silver

GI: 0 GL: 0
Multivitaminpräparat

Multivitaminpräparat

GI: 0 GL: 0
Mungbohnenmehl

Mungbohnenmehl

GI: 45 GL: 27
Mungbohnen (geschält)

Mungbohnen (geschält)

GI: 38 GL: 24
Mungbohnensprossen

Mungbohnensprossen

GI: 25 GL: 1
Moussaka

Moussaka

GI: 55 GL: 6
Muskelmilch Zero Zucker Proteinshake

Muskelmilch Zero Zucker Proteinshake

GI: 20 GL: 0.3
Pilz- Und Gersteneintopf

Pilz- Und Gersteneintopf

GI: 35 GL: 4
Pilzsauce Mit Thymian Und Knoblauch

Pilzsauce Mit Thymian Und Knoblauch

GI: 15 GL: 1
Schwarzes Mu-err-pilz

Schwarzes Mu-err-pilz

GI: 15 GL: 1
Pilzsojasauce-alternative

Pilzsojasauce-alternative

GI: 10 GL: 0
Gekochte Pilze

Gekochte Pilze

GI: 10 GL: 1
Pilz-curry

Pilz-curry

GI: 35 GL: 3
Mushroomduxelles

Mushroomduxelles

GI: 15 GL: 1
Gebratene Pilze

Gebratene Pilze

GI: 15 GL: 1
Vegetarische Pilzsoße Mit Griechischem Joghurt

Vegetarische Pilzsoße Mit Griechischem Joghurt

GI: 20 GL: 1
Vegetarische Pilzsoße

Vegetarische Pilzsoße

GI: 25 GL: 2
Champignons In Olivenöl

Champignons In Olivenöl

GI: 15 GL: 1
Frischer Weißer Champignon

Frischer Weißer Champignon

GI: 10 GL: 1
Getrockneter Mu-err-pilz

Getrockneter Mu-err-pilz

GI: 0 GL: 0
Pilzpâté

Pilzpâté

GI: 25 GL: 2
Champignon-erbsen-gemüse

Champignon-erbsen-gemüse

GI: 35 GL: 4
Pilz-pesto

Pilz-pesto

GI: 10 GL: 1
Eingelegte Pilze

Eingelegte Pilze

GI: 15 GL: 1
Pilzravioli

Pilzravioli

GI: 50 GL: 14
Geröstete Pilze

Geröstete Pilze

GI: 10 GL: 0
Pilz-zwiebel-soße (ohne Mehl)

Pilz-zwiebel-soße (ohne Mehl)

GI: 15 GL: 1
Pilzbratwurst

Pilzbratwurst

GI: 30 GL: 2
Pilz- Und Algenbrühe (wenig Natrium)

Pilz- Und Algenbrühe (wenig Natrium)

GI: 5 GL: 0
Geschnittene Champignons

Geschnittene Champignons

GI: 10 GL: 1
Hausgemachte Pilzbasierte Soja-ersatz

Hausgemachte Pilzbasierte Soja-ersatz

GI: 10 GL: 1
Mit Käse Gefüllter Champignon

Mit Käse Gefüllter Champignon

GI: 20 GL: 1

Hausgemachte Wildpilzpaste Mit Frischem Trüffel

GI: 15 GL: 1
Champignonsauce

Champignonsauce

GI: 15 GL: 1
Pilz-walnuss-bällchen

Pilz-walnuss-bällchen

GI: 20 GL: 2

Champignon

GI: 10 GL: 1
Champignons

Champignons

GI: 10 GL: 1
Weiße Pilze

Weiße Pilze

GI: 10 GL: 1
Champignons Aus Der Dose

Champignons Aus Der Dose

GI: 15 GL: 0
Knoblauchpilze

Knoblauchpilze

GI: 15 GL: 1
Wilde Pilze

Wilde Pilze

GI: 15 GL: 1
Muscheln, Roh

Muscheln, Roh

GI: 0 GL: 0
Gekochte Schalentiere

Gekochte Schalentiere

GI: 0 GL: 0
Klassischer Senf

Klassischer Senf

GI: 35 GL: 2
Grober Senf

Grober Senf

GI: 35 GL: 2
Senfrahmsauce

Senfrahmsauce

GI: 0 GL: 0
Senfsoße

Senfsoße

GI: 35 GL: 3
Senf

Senf

GI: 35 GL: 2
Senfgrün

Senfgrün

GI: 32 GL: 1
Senfmayonnaise

Senfmayonnaise

GI: 0 GL: 0

Mittelscharfer Senf

GI: 35 GL: 2
Senföl

Senföl

GI: 0 GL: 0
Senfkörnerpulver

Senfkörnerpulver

GI: 35 GL: 10
Sarepta-senf

Sarepta-senf

GI: 35 GL: 5
Senfkörner

Senfkörner

GI: 35 GL: 10
Steingemahlener Senf

Steingemahlener Senf

GI: 35 GL: 2
Ungesüßter Senf

Ungesüßter Senf

GI: 35 GL: 2
Körniger Senf

Körniger Senf

GI: 35 GL: 2

Körniger Senf Mit Frischen Kräutern

GI: 35 GL: 2

Vollkornsenf Mit Geräuchertem Paprika Und Kräutern

GI: 30 GL: 2
Gelber Senf

Gelber Senf

GI: 35 GL: 2
Lamm

Lamm

GI: 0 GL: 0
Naartjie

Naartjie

GI: 40 GL: 5
Nacho-gewürz

Nacho-gewürz

GI: 50 GL: 10
Naija-eintopf

Naija-eintopf

GI: 40 GL: 2
Nakd-riegel

Nakd-riegel

GI: 45 GL: 25
Mangosmoothie

Mangosmoothie

GI: 55 GL: 7
Frischer Kohl

Frischer Kohl

GI: 10 GL: 1
Krautsalat Und Karottensalat

Krautsalat Und Karottensalat

GI: 20 GL: 1
Kokosgel

Kokosgel

GI: 35 GL: 6
Natamycin

Natamycin

GI: 0 GL: 0
Natto

Natto

GI: 33 GL: 4
Mandelbutter

Mandelbutter

GI: 0 GL: 0

Natürliches Mandelaroma

GI: 0 GL: 0
Schwarze Kirscharoma

Schwarze Kirscharoma

GI: 0 GL: 0
Proteinpulver

Proteinpulver

GI: 20 GL: 2
Naturdarm

Naturdarm

GI: 0 GL: 0
Kirschkonzentrat

Kirschkonzentrat

GI: 55 GL: 20
Natürlicher Kakaopulver

Natürlicher Kakaopulver

GI: 20 GL: 2
Natürlicher Kakao Mit Xylit

Natürlicher Kakao Mit Xylit

GI: 10 GL: 3
Natürlicher Kaffeextrakt

Natürlicher Kaffeextrakt

GI: 0 GL: 0
Natürlicher Lebensmittelfarbstoff

Natürlicher Lebensmittelfarbstoff

GI: 0 GL: 0
Natürliche Lebensmittel-farbstoffe

Natürliche Lebensmittel-farbstoffe

GI: 0 GL: 0
Krabbenaroma

Krabbenaroma

GI: 0 GL: 0
Feigenkonfitüre

Feigenkonfitüre

GI: 55 GL: 30
Tomatengeschmack, Nelken, Zimt

Tomatengeschmack, Nelken, Zimt

GI: 10 GL: 1
Natürliche Aromen

Natürliche Aromen

GI: 0 GL: 0
Natürlicher Limettenaroma

Natürlicher Limettenaroma

GI: 0 GL: 0
Natürlicher Minzgeschmack

Natürlicher Minzgeschmack

GI: 0 GL: 0
Natürlicher Orangengeschmack

Natürlicher Orangengeschmack

GI: 0 GL: 0
Pfirsich-extrakt

Pfirsich-extrakt

GI: 0 GL: 0
Natürlicher Rauchgeschmack

Natürlicher Rauchgeschmack

GI: 0 GL: 0
Natürliche Gewürze

Natürliche Gewürze

GI: 20 GL: 2
Natürlicher Süßstoff

Natürlicher Süßstoff

GI: 55 GL: 45
Natur-tempeh

Natur-tempeh

GI: 15 GL: 1
Naturtofu In Olivenöl Gebraten

Naturtofu In Olivenöl Gebraten

GI: 15 GL: 0
Tomatengeschmack

Tomatengeschmack

GI: 0 GL: 0
Natürliches Molkenprotein

Natürliches Molkenprotein

GI: 0 GL: 0
Natürliche Winteraromen

Natürliche Winteraromen

GI: 5 GL: 1
Naturjoghurt Mit Beeren Und Haferflocken

Naturjoghurt Mit Beeren Und Haferflocken

GI: 45 GL: 5
Nature's Own 100% Vollkornbrot

Nature's Own 100% Vollkornbrot

GI: 50 GL: 22
Navelorange

Navelorange

GI: 43 GL: 5
Bohnen

Bohnen

GI: 31 GL: 8
Scharfer Aufstrich

Scharfer Aufstrich

GI: 0 GL: 0
Nektarine

Nektarine

GI: 43 GL: 5
Negima Nabe Mit Spinat Oder Grünkohl

Negima Nabe Mit Spinat Oder Grünkohl

GI: 25 GL: 1
Negima Nabe (niedrigsodium Brühe)

Negima Nabe (niedrigsodium Brühe)

GI: 25 GL: 1
Thunfisch-zwiebel-eintopf

Thunfisch-zwiebel-eintopf

GI: 20 GL: 1
Nespresso-kaffee

Nespresso-kaffee

GI: 0 GL: 0
Brennnessel

Brennnessel

GI: 10 GL: 3
Brennnesselblätter

Brennnesselblätter

GI: 15 GL: 1
Neufchâtelkäse

Neufchâtelkäse

GI: 0 GL: 0
Neutraler Getreidegeist

Neutraler Getreidegeist

GI: 0 GL: 0
Neutraler Proteinpulver

Neutraler Proteinpulver

GI: 0 GL: 0
Neue-welt-bohnen

Neue-welt-bohnen

GI: 24 GL: 6
New York Extra Scharfer Weißer Cheddar

New York Extra Scharfer Weißer Cheddar

GI: 0 GL: 0
Niacin

Niacin

GI: 0 GL: 0
Niacinamid

Niacinamid

GI: 0 GL: 0
Vanille-protein-waffel

Vanille-protein-waffel

GI: 35 GL: 11
Niels

Niels

GI: 0 GL: 0
Schwarzer Kümmel

Schwarzer Kümmel

GI: 35 GL: 5

Nilbarschfilet

GI: 0 GL: 0

Njeguska-wurst

GI: 0 GL: 0
Gemüsebrühe Ohne Zuckerzusatz

Gemüsebrühe Ohne Zuckerzusatz

GI: 15 GL: 0
Unbekanntes Lebensmittel

Unbekanntes Lebensmittel

GI: 0 GL: 0
Tomatenmark (ohne Salz)

Tomatenmark (ohne Salz)

GI: 38 GL: 3
Fruchtaufstrich

Fruchtaufstrich

GI: 50 GL: 18
Tomatenmark

Tomatenmark

GI: 38 GL: 7
Ungesüßter Apfelmus Mit Zimt

Ungesüßter Apfelmus Mit Zimt

GI: 40 GL: 4.5
Zuckerfreier Keks

Zuckerfreier Keks

GI: 35 GL: 12
Gewürzgurken (ohne Zucker, Gehackt)

Gewürzgurken (ohne Zucker, Gehackt)

GI: 15 GL: 0
Joghurt-eis

Joghurt-eis

GI: 25 GL: 2
Orangenmarmelade

Orangenmarmelade

GI: 35 GL: 3
Zuckersirup

Zuckersirup

GI: 5 GL: 1

Pochierter Edel-fisch

GI: 0 GL: 0
Alkoholfreies Bier

Alkoholfreies Bier

GI: 40 GL: 2
Alkoholfreies Bier Limette-minze

Alkoholfreies Bier Limette-minze

GI: 40 GL: 2
Alkoholfreier Glühwein

Alkoholfreier Glühwein

GI: 55 GL: 7
Süßstoffe

Süßstoffe

GI: 0 GL: 0
Tofu-käse-alternative

Tofu-käse-alternative

GI: 20 GL: 1
Nicht Gehärtete Pflanzenmargarine

Nicht Gehärtete Pflanzenmargarine

GI: 0 GL: 0
Antihaftbeschichtung

Antihaftbeschichtung

GI: 0 GL: 0
Vanille-milch Auf Sojabasis

Vanille-milch Auf Sojabasis

GI: 50 GL: 3
Griechischer Joghurt Mit Gurke Und Dill

Griechischer Joghurt Mit Gurke Und Dill

GI: 35 GL: 1
Fettfreie Milch

Fettfreie Milch

GI: 32 GL: 2
Nicht Stärkehaltiges Gemüse

Nicht Stärkehaltiges Gemüse

GI: 15 GL: 1
Nudeln

Nudeln

GI: 55 GL: 14
Samen

Samen

GI: 30 GL: 6
Nori

Nori

GI: 15 GL: 1
Nori-algen

Nori-algen

GI: 0 GL: 0
Seetangblätter

Seetangblätter

GI: 15 GL: 1
Weiße Bohnen Aus Der Dose

Weiße Bohnen Aus Der Dose

GI: 31 GL: 5
Nuss-saaten-cracker

Nuss-saaten-cracker

GI: 15 GL: 2
Nuss-käse-alternative

Nuss-käse-alternative

GI: 10 GL: 1
Nuss-cracker

Nuss-cracker

GI: 20 GL: 4
Nussbutter-bällchen

Nussbutter-bällchen

GI: 15 GL: 2
Nussbutter Mit Ungesüßtem Kakao Und Minimalem Süßungsmittel

Nussbutter Mit Ungesüßtem Kakao Und Minimalem Süßungsmittel

GI: 25 GL: 3
Nussbutter Mit Ungesüßtem Kakao

Nussbutter Mit Ungesüßtem Kakao

GI: 20 GL: 2
Nussbutter Und Griechischer Joghurt-dip

Nussbutter Und Griechischer Joghurt-dip

GI: 20 GL: 2
Nuss- Und Kakaoriegel

Nuss- Und Kakaoriegel

GI: 45 GL: 18
Nuss-kakao-füllung

Nuss-kakao-füllung

GI: 55 GL: 30
Erdnusscreme

Erdnusscreme

GI: 35 GL: 7
Nussriegel

Nussriegel

GI: 45 GL: 20
Erdnuss-granola

Erdnuss-granola

GI: 40 GL: 15
Nussmischung

Nussmischung

GI: 15 GL: 1
Süße Nusscreme

Süße Nusscreme

GI: 45 GL: 16
Nuss- Und Pflaumenriegel

Nuss- Und Pflaumenriegel

GI: 40 GL: 18
Nusssoße

Nusssoße

GI: 25 GL: 5
Nuss- Und Samenknusperlinge

Nuss- Und Samenknusperlinge

GI: 25 GL: 3
Energiekugeln

Energiekugeln

GI: 45 GL: 20
Nuss-samen-granola Mit Inulin

Nuss-samen-granola Mit Inulin

GI: 25 GL: 7
Mischung Aus Gehackten Walnüssen, Pekannüssen, Chiasamen Mit Zimt Und Mönchsfrucht-süßstoff

Mischung Aus Gehackten Walnüssen, Pekannüssen, Chiasamen Mit Zimt Und Mönchsfrucht-süßstoff

GI: 5 GL: 1
Gemischte Rohe Nüsse Und Samen (ungesüßt)

Gemischte Rohe Nüsse Und Samen (ungesüßt)

GI: 15 GL: 1
Nutella

Nutella

GI: 33 GL: 19
Ganze Muskatnuss

Ganze Muskatnuss

GI: 0 GL: 0
Nährhefe

Nährhefe

GI: 15 GL: 5
Gemischte Rohe Nüsse

Gemischte Rohe Nüsse

GI: 15 GL: 1
Nüsse Und Mandeln

Nüsse Und Mandeln

GI: 15 GL: 1
Gemischte Rohe Oder Geröstete Ungesalzene Nüsse Und Samen

Gemischte Rohe Oder Geröstete Ungesalzene Nüsse Und Samen

GI: 15 GL: 2
Gemischte Nüsse

Gemischte Nüsse

GI: 15 GL: 2
Nussmischung Mit Kakao

Nussmischung Mit Kakao

GI: 15 GL: 2
Geröstete Nüsse

Geröstete Nüsse

GI: 15 GL: 2
Nuss-marmelade-müsliriegel

Nuss-marmelade-müsliriegel

GI: 40 GL: 18
Rindersteak

Rindersteak

GI: 0 GL: 0
Eichenfass

Eichenfass

GI: 0 GL: 0
Eichenblattsalat

Eichenblattsalat

GI: 15 GL: 0
Hafermandelstreusel

Hafermandelstreusel

GI: 45 GL: 20
Haferkleie-beschichtung

Haferkleie-beschichtung

GI: 40 GL: 16
Haferkleie-muffin Mit Magerquark Und Tomate

Haferkleie-muffin Mit Magerquark Und Tomate

GI: 48 GL: 10
Haferkleie-muffin

Haferkleie-muffin

GI: 45 GL: 17
Haferkleie-pfannkuchen

Haferkleie-pfannkuchen

GI: 45 GL: 13
Haferflocken

Haferflocken

GI: 55 GL: 37
Hafer-kakao-nuss-kuchen

Hafer-kakao-nuss-kuchen

GI: 45 GL: 14
Hafer-plantagen-alternative

Hafer-plantagen-alternative

GI: 55 GL: 4
Haferknäckebrot

Haferknäckebrot

GI: 55 GL: 37
Haferdrink Mit Spirulina

Haferdrink Mit Spirulina

GI: 45 GL: 3
Hafer

Hafer

GI: 55 GL: 13
Teigblatt Aus Haferfasern Und Vollkornhafermehl

Teigblatt Aus Haferfasern Und Vollkornhafermehl

GI: 45 GL: 19
Haferflocken

Haferflocken

GI: 55 GL: 13
Haferflocken

Haferflocken

GI: 50 GL: 34
Hafer- Und Leinsamenkruste Mit Minimalem Süßungsmittel

Hafer- Und Leinsamenkruste Mit Minimalem Süßungsmittel

GI: 45 GL: 20
Hafermehl

Hafermehl

GI: 44 GL: 29
Hafer-linsen-idli

Hafer-linsen-idli

GI: 45 GL: 9
Haferkörner

Haferkörner

GI: 55 GL: 12
Hafer- Und Erbsenprotein-plantdrink

Hafer- Und Erbsenprotein-plantdrink

GI: 45 GL: 3
Energiekugeln

Energiekugeln

GI: 35 GL: 11
Haferbrei Mit Pflanzenmilch Und Banane

Haferbrei Mit Pflanzenmilch Und Banane

GI: 55 GL: 9
Hafer- Und Saatenbrötchen

Hafer- Und Saatenbrötchen

GI: 45 GL: 17

Alpro Barista Hafer-soja-drink Vanille

GI: 55 GL: 4
Haferjoghurt

Haferjoghurt

GI: 40 GL: 4

Weetabix-vollkornkeks

GI: 55 GL: 36
Haferkekse

Haferkekse

GI: 45 GL: 30
Backofengetreidekekse

Backofengetreidekekse

GI: 40 GL: 24
Hafer-bananen-pfannkuchen

Hafer-bananen-pfannkuchen

GI: 50 GL: 16
Protein-hafer-bananen-riegel

Protein-hafer-bananen-riegel

GI: 40 GL: 18
Haferkeks

Haferkeks

GI: 55 GL: 38
Haferkeks

Haferkeks

GI: 50 GL: 30
Klassischer Haferbrei

Klassischer Haferbrei

GI: 55 GL: 7
Energiekugeln

Energiekugeln

GI: 45 GL: 20
Haferprotein-keks-teig (wenig Zucker)

Haferprotein-keks-teig (wenig Zucker)

GI: 45 GL: 20
Haferbrei Mit Frischer Ananas

Haferbrei Mit Frischer Ananas

GI: 55 GL: 10

Traditionelles Berg-hafer-müsli Mit Walnüssen, Chiasamen Und Leinsamen

GI: 45 GL: 18
Haferbrei Mit Pflaumenmarmelade

Haferbrei Mit Pflaumenmarmelade

GI: 55 GL: 11
Hafer- Und Kichererbsenmehl Dhokla

Hafer- Und Kichererbsenmehl Dhokla

GI: 45 GL: 13
Bio-haferflocken

Bio-haferflocken

GI: 55 GL: 12
Nackthafer

Nackthafer

GI: 40 GL: 24
Oktopus

Oktopus

GI: 0 GL: 0
Gegrillter Oktopus

Gegrillter Oktopus

GI: 0 GL: 0
Oikos Schokoladen-proteinshake

Oikos Schokoladen-proteinshake

GI: 35 GL: 2
Oikos Triple Zero Joghurt

Oikos Triple Zero Joghurt

GI: 35 GL: 2
Öl

Öl

GI: 0 GL: 0
Öl

Öl

GI: 0 GL: 0
Öl-dressing

Öl-dressing

GI: 0 GL: 0
Ölfreier Kichererbsen-hummus

Ölfreier Kichererbsen-hummus

GI: 28 GL: 15
Samenöl

Samenöl

GI: 10 GL: 1
Verwendetes Frittieröl

Verwendetes Frittieröl

GI: 0 GL: 0
Okra

Okra

GI: 20 GL: 1
Gebratene Okra

Gebratene Okra

GI: 55 GL: 13

Okra-kartoffel-pfanne

GI: 55 GL: 8
Old Bay Gewürzmischung

Old Bay Gewürzmischung

GI: 0 GL: 0
Oligofructose

Oligofructose

GI: 10 GL: 1
Oligosaccharide

Oligosaccharide

GI: 5 GL: 1
Cream Soda

Cream Soda

GI: 15 GL: 1
Olipop Doctor Goodwin Limonade (dose)

Olipop Doctor Goodwin Limonade (dose)

GI: 15 GL: 1
Vintage Cola

Vintage Cola

GI: 15 GL: 1
Ganze Schwarze Oliven

Ganze Schwarze Oliven

GI: 15 GL: 1
Olive

Olive

GI: 0 GL: 0
Grüne Tafeloliven

Grüne Tafeloliven

GI: 15 GL: 1
Olivenöl

Olivenöl

GI: 0 GL: 0

Estragon-vinaigrette

GI: 0 GL: 0
Einfache Vinaigrette

Einfache Vinaigrette

GI: 0 GL: 0
Zwiebelsoße Mit Olivenöl

Zwiebelsoße Mit Olivenöl

GI: 25 GL: 3
Mehlroux

Mehlroux

GI: 50 GL: 18
Nativesolöl Mit Geräuchertem Paprika

Nativesolöl Mit Geräuchertem Paprika

GI: 0 GL: 0
Olivenpaste

Olivenpaste

GI: 0 GL: 0
Oliven Mit Mandeln

Oliven Mit Mandeln

GI: 15 GL: 1
Oliven

Oliven

GI: 0 GL: 0
Gemischte Oliven

Gemischte Oliven

GI: 15 GL: 0
Oliviesalat

Oliviesalat

GI: 55 GL: 6
Omega-3-, 6- Und 9-fettsäurepräparat (tablette)

Omega-3-, 6- Und 9-fettsäurepräparat (tablette)

GI: 0 GL: 0
Pflanzenbasiertes Omega-3 Dha

Pflanzenbasiertes Omega-3 Dha

GI: 0 GL: 0
Eier Mit Omega-3-anreicherung

Eier Mit Omega-3-anreicherung

GI: 0 GL: 0
Omega-3-ergänzung

Omega-3-ergänzung

GI: 0 GL: 0
Käseomelett

Käseomelett

GI: 0 GL: 0

Omelett Mit Pilzen Und Avocado

GI: 15 GL: 1
Klassisches Omelett

Klassisches Omelett

GI: 0 GL: 0
Omelett Mit Milch

Omelett Mit Milch

GI: 0 GL: 0

Süßes Soja-omelett

GI: 45 GL: 4
Omelett Mit Eiern Aus Weidehaltung, Ziegenkäse Und Frischen Kräutern

Omelett Mit Eiern Aus Weidehaltung, Ziegenkäse Und Frischen Kräutern

GI: 0 GL: 0
Geschmorte Zwiebel

Geschmorte Zwiebel

GI: 15 GL: 2
Zwiebel Mit Karotte

Zwiebel Mit Karotte

GI: 35 GL: 3
Ganze Zwiebel

Ganze Zwiebel

GI: 15 GL: 1.4
Gekochte Zwiebeln

Gekochte Zwiebeln

GI: 15 GL: 2
Gewürfelte Zwiebel

Gewürfelte Zwiebel

GI: 10 GL: 1

Zwiebeldressing

GI: 35 GL: 4
Zwiebelpulver

Zwiebelpulver

GI: 35 GL: 28
Zwiebelextrakt

Zwiebelextrakt

GI: 20 GL: 2
Zwiebelringe

Zwiebelringe

GI: 55 GL: 19
Getrocknete Zwiebelkräutermischung

Getrocknete Zwiebelkräutermischung

GI: 10 GL: 2
Zwiebel- Und Pilzfüllung

Zwiebel- Und Pilzfüllung

GI: 20 GL: 2
Zwiebel, Natürlicher Geschmack, Knoblauch

Zwiebel, Natürlicher Geschmack, Knoblauch

GI: 15 GL: 1
Saure Zwiebel

Saure Zwiebel

GI: 35 GL: 2
Zwiebelpulver

Zwiebelpulver

GI: 30 GL: 24
Zwiebelpüree

Zwiebelpüree

GI: 15 GL: 1
Rohe Zwiebel

Rohe Zwiebel

GI: 10 GL: 1
Geröstete Zwiebel

Geröstete Zwiebel

GI: 40 GL: 4
Zwiebelsauce

Zwiebelsauce

GI: 35 GL: 3
Zwiebelringe

Zwiebelringe

GI: 15 GL: 1
Frühlingszwiebeln

Frühlingszwiebeln

GI: 15 GL: 1
Zwiebeln In Dosen

Zwiebeln In Dosen

GI: 15 GL: 1
Gegrillete Zwiebeln

Gegrillete Zwiebeln

GI: 30 GL: 3
Gebratene Zwiebeln

Gebratene Zwiebeln

GI: 30 GL: 4
Vollkornbrot Mit Hummus Und Tomate

Vollkornbrot Mit Hummus Und Tomate

GI: 50 GL: 13
Opo-kürbis

Opo-kürbis

GI: 15 GL: 1
Orangen-bananensaft

Orangen-bananensaft

GI: 50 GL: 6
Orange

Orange

GI: 43 GL: 5
Orangensaft

Orangensaft

GI: 50 GL: 5
Orangenmarinade

Orangenmarinade

GI: 45 GL: 5
Orangenschale

Orangenschale

GI: 20 GL: 5
Orangen-joghurt-püree

Orangen-joghurt-püree

GI: 45 GL: 5
Blutorange

Blutorange

GI: 42 GL: 5
Orangenscheibe

Orangenscheibe

GI: 43 GL: 5
Orangenjoghurt-eis

Orangenjoghurt-eis

GI: 45 GL: 5
Orangenschale

Orangenschale

GI: 20 GL: 5
Frische Orangenschale Mit Natürlichem Nicht-glykämischem Süßstoff

Frische Orangenschale Mit Natürlichem Nicht-glykämischem Süßstoff

GI: 10 GL: 1
Orbit Blue Kaugummi

Orbit Blue Kaugummi

GI: 5 GL: 1
Frischer Oregano

Frischer Oregano

GI: 0 GL: 0
Oreo-keks

Oreo-keks

GI: 50 GL: 36
Orgain Schoko-fudge-proteinshake

Orgain Schoko-fudge-proteinshake

GI: 40 GL: 2.4
Orgain Pflanzliches Proteinpulver

Orgain Pflanzliches Proteinpulver

GI: 35 GL: 6
Innereien

Innereien

GI: 0 GL: 0
Bio-mandeln

Bio-mandeln

GI: 15 GL: 1
Bio-apfel

Bio-apfel

GI: 36 GL: 6
Bio-apfelsaft

Bio-apfelsaft

GI: 40 GL: 4
Braune Leinsamen

Braune Leinsamen

GI: 10 GL: 1
Bio-butter

Bio-butter

GI: 0 GL: 0
Bio-chiasamen

Bio-chiasamen

GI: 1 GL: 1

Bio-hühnerleber

GI: 0 GL: 0
Bio-schokoladenstückchen

Bio-schokoladenstückchen

GI: 45 GL: 29
Bio-kakaobutter

Bio-kakaobutter

GI: 0 GL: 0
Bio-kokosnuss

Bio-kokosnuss

GI: 42 GL: 6
Bio-datteln

Bio-datteln

GI: 42 GL: 18
Bio-eier

Bio-eier

GI: 0 GL: 0

Bio-erythrit

GI: 0 GL: 0
Weiderindfleisch, Mager

Weiderindfleisch, Mager

GI: 0 GL: 0

Linsen (gekocht)

GI: 32 GL: 5
Organischer Hafer

Organischer Hafer

GI: 55 GL: 36
Bio-erdnussbutter

Bio-erdnussbutter

GI: 14 GL: 1

Bio-pfefferminzblätter

GI: 0 GL: 0

Kürbiskern-proteinpulver

GI: 0 GL: 0

Rohmilchkäse

GI: 0 GL: 0
Bio-roggenmehl

Bio-roggenmehl

GI: 34 GL: 24
Organisches Salz

Organisches Salz

GI: 0 GL: 0
Hartweizengrieß

Hartweizengrieß

GI: 55 GL: 40
Laktosefreie Magermilchpulver (bio-magermilch)

Laktosefreie Magermilchpulver (bio-magermilch)

GI: 45 GL: 23
Sojaprotein-isolat

Sojaprotein-isolat

GI: 0 GL: 0
Bio-tofu

Bio-tofu

GI: 15 GL: 1
Tomatenmark

Tomatenmark

GI: 38 GL: 7

Bio-vanillepulver

GI: 0 GL: 0
Organische Hefe

Organische Hefe

GI: 15 GL: 6
Orientalische Gewürze

Orientalische Gewürze

GI: 20 GL: 5
Milchprotein

Milchprotein

GI: 30 GL: 1.4
Keto-brötchen

Keto-brötchen

GI: 35 GL: 4
Mehrkornbrot

Mehrkornbrot

GI: 50 GL: 22
Iriswurzel

Iriswurzel

GI: 10 GL: 0
Oscypek-käse

Oscypek-käse

GI: 0 GL: 0
Ossobuco Rind

Ossobuco Rind

GI: 0 GL: 0

Straußenhackfleisch

GI: 0 GL: 0
Vollkornhaferflocken Mit Frischen Beeren Und Nüssen, Leicht Gesüßt

Vollkornhaferflocken Mit Frischen Beeren Und Nüssen, Leicht Gesüßt

GI: 45 GL: 14
Knusprige Zwiebelringe

Knusprige Zwiebelringe

GI: 25 GL: 4
Gebackener Lachs

Gebackener Lachs

GI: 0 GL: 0
Panierte Tofuscheiben

Panierte Tofuscheiben

GI: 25 GL: 3
Truthahnbrust Ohne Soßen Oder Marinaden

Truthahnbrust Ohne Soßen Oder Marinaden

GI: 0 GL: 0
Putenbrustfilet, Gebacken, Ohne Panierung

Putenbrustfilet, Gebacken, Ohne Panierung

GI: 0 GL: 0
Zucchinipuffer

Zucchinipuffer

GI: 45 GL: 7
Gegrilltes Gemüse

Gegrilltes Gemüse

GI: 35 GL: 3
Gerste Über Nacht Eingeweicht

Gerste Über Nacht Eingeweicht

GI: 28 GL: 8
Haferflocken Mit Chiasamen, Nüssen, Ungesüßter Milch Und Beeren

Haferflocken Mit Chiasamen, Nüssen, Ungesüßter Milch Und Beeren

GI: 45 GL: 7
Ochsenschwanz

Ochsenschwanz

GI: 0 GL: 0
Austern Miso Suppe

Austern Miso Suppe

GI: 20 GL: 1
Austernpilz

Austernpilz

GI: 10 GL: 1
Austernsoße

Austernsoße

GI: 40 GL: 4
Austern (roh)

Austern (roh)

GI: 0 GL: 0
Gekochte Austern

Gekochte Austern

GI: 0 GL: 0
Austern

Austern

GI: 0 GL: 0
Betelblatt

Betelblatt

GI: 10 GL: 1

Weißfisch

GI: 0 GL: 0

Kabeljau

GI: 0 GL: 0

Pazifische Sardinen

GI: 0 GL: 0
Pad Thai Mit Shirataki-nudeln

Pad Thai Mit Shirataki-nudeln

GI: 25 GL: 2
Pair

Pair

GI: 38 GL: 4
Kantonesischer Pak Choi

Kantonesischer Pak Choi

GI: 15 GL: 0.3
Spinat-blumenkohl-fladenbrot

Spinat-blumenkohl-fladenbrot

GI: 55 GL: 12
Spinatcremesuppe

Spinatcremesuppe

GI: 20 GL: 1
Paleo-backmehlmischung

Paleo-backmehlmischung

GI: 50 GL: 28
Palmfett

Palmfett

GI: 0 GL: 0
Palmöl

Palmöl

GI: 0 GL: 0
Palmzucker

Palmzucker

GI: 35 GL: 32
Kräftige Bratensoße

Kräftige Bratensoße

GI: 40 GL: 3

Gebratene Hähncheninnenfilets

GI: 0 GL: 0

In Olivenöl Gebratenes Frisches Kabeljaufilet Mit Frischen Kräutern

GI: 0 GL: 0

Leicht In Avocadoöl Gebratener Tempeh

GI: 15 GL: 1

Gebratenes Tofu Mit Soja Und Ingwer

GI: 15 GL: 1
Protein-pfannkuchen

Protein-pfannkuchen

GI: 45 GL: 8
Hafer- Und Molkenprotein-pfannkuchen

Hafer- Und Molkenprotein-pfannkuchen

GI: 55 GL: 12
Pancetta

Pancetta

GI: 0 GL: 0

Gepökelter Schweinebauch Mit Coppa

GI: 0 GL: 0

Pandan-extrakt

GI: 0 GL: 0
Pandan-saft

Pandan-saft

GI: 5 GL: 0
Paneer

Paneer

GI: 27 GL: 0
Butterpaneer

Butterpaneer

GI: 35 GL: 3
Paneer

Paneer

GI: 27 GL: 1
Paneer Paratha

Paneer Paratha

GI: 55 GL: 18
Panela-käse

Panela-käse

GI: 0 GL: 0
Pangasiusfilet

Pangasiusfilet

GI: 0 GL: 0
Papiertuch

Papiertuch

GI: 0 GL: 0
Paprikafarbstoff

Paprikafarbstoff

GI: 0 GL: 0
Frische Paprika

Frische Paprika

GI: 0 GL: 0
Paprikaextrakt

Paprikaextrakt

GI: 0 GL: 0
Paprikapulver

Paprikapulver

GI: 0 GL: 0
Paprikasalami

Paprikasalami

GI: 0 GL: 0
Paprikagulasch

Paprikagulasch

GI: 55 GL: 8
Paranüsse Para

Paranüsse Para

GI: 0 GL: 0
Parboiled Reis

Parboiled Reis

GI: 55 GL: 15
Parmaschinken

Parmaschinken

GI: 0 GL: 0
Parmesan

Parmesan

GI: 0 GL: 0
Parmesankäse

Parmesankäse

GI: 0 GL: 0

Parmesan-vinaigrette

GI: 0 GL: 0
Parmigiano Reggiano

Parmigiano Reggiano

GI: 0 GL: 0
Petersilie

Petersilie

GI: 0 GL: 0
Petersilienblätter

Petersilienblätter

GI: 5 GL: 1
Guacamole Mit Petersilie Und Avocado

Guacamole Mit Petersilie Und Avocado

GI: 10 GL: 1
Petersilien- Und Selleriebrühe

Petersilien- Und Selleriebrühe

GI: 10 GL: 1
Frischer Petersilie

Frischer Petersilie

GI: 0 GL: 0
Petersilien-zwiebel-soße

Petersilien-zwiebel-soße

GI: 10 GL: 1
Petersilien- Und Kürbiskernpesto

Petersilien- Und Kürbiskernpesto

GI: 0 GL: 0
Pastinake

Pastinake

GI: 30 GL: 4
Pastinake

Pastinake

GI: 35 GL: 3
Geröstete Pastinake

Geröstete Pastinake

GI: 52 GL: 9
Mozzarella Light, Salzarm

Mozzarella Light, Salzarm

GI: 0 GL: 0
Magerquark

Magerquark

GI: 0 GL: 0

Tomatenmark

GI: 35 GL: 2
Passata Ohne Salz

Passata Ohne Salz

GI: 38 GL: 3
Passionsfruchtfleisch

Passionsfruchtfleisch

GI: 30 GL: 7
Gekochte Pasta

Gekochte Pasta

GI: 50 GL: 15

Überbackene Nudeln Mit Käse Und Tomaten

GI: 55 GL: 12
Farfalle

Farfalle

GI: 50 GL: 15
Casarecce-nudeln

Casarecce-nudeln

GI: 55 GL: 40
Bunte Herzförmige Pasta

Bunte Herzförmige Pasta

GI: 55 GL: 40
Gekochte Pasta

Gekochte Pasta

GI: 50 GL: 15

Gekochte Makkaroni

GI: 50 GL: 15
Spiralennudeln

Spiralennudeln

GI: 50 GL: 36
Dunkle Gekochte Pasta

Dunkle Gekochte Pasta

GI: 45 GL: 11
Trockene Pasta

Trockene Pasta

GI: 50 GL: 36
Hartweizengrieß-nudeln

Hartweizengrieß-nudeln

GI: 45 GL: 32

Eiernudeln

GI: 55 GL: 38
Farfalle

Farfalle

GI: 55 GL: 39
Hochproteinhafefusilli

Hochproteinhafefusilli

GI: 45 GL: 25
Łazanki-nudeln

Łazanki-nudeln

GI: 55 GL: 15
Nuseln Pasta

Nuseln Pasta

GI: 50 GL: 38
Penne Pasta

Penne Pasta

GI: 55 GL: 17
Rotini-nudeln

Rotini-nudeln

GI: 46 GL: 35
Nudelsalat Mit Mais

Nudelsalat Mit Mais

GI: 55 GL: 14
Nudelteigblätter

Nudelteigblätter

GI: 50 GL: 14
Pasta-schalen

Pasta-schalen

GI: 50 GL: 37
Kurze Pasta

Kurze Pasta

GI: 50 GL: 36
Kleine Nudelformen

Kleine Nudelformen

GI: 50 GL: 36

Spaghetti

GI: 49 GL: 15
Nudelnsterne

Nudelnsterne

GI: 55 GL: 41
Dünne Pasta

Dünne Pasta

GI: 50 GL: 38
Tubenudeln

Tubenudeln

GI: 50 GL: 36
Weizennudeln

Weizennudeln

GI: 50 GL: 13
Vollkorn-linguine

Vollkorn-linguine

GI: 37 GL: 27
Vollkornnudeln

Vollkornnudeln

GI: 45 GL: 29
Kleine Pasta

Kleine Pasta

GI: 55 GL: 41
Pastrami

Pastrami

GI: 0 GL: 0
Vanillecreme

Vanillecreme

GI: 50 GL: 14
Weidegeflügel (hähnchenbrust)

Weidegeflügel (hähnchenbrust)

GI: 0 GL: 0

Sardinen

GI: 0 GL: 0

Weidetruthahn (roh)

GI: 0 GL: 0
Pastete

Pastete

GI: 10 GL: 0
Schweinepastete

Schweinepastete

GI: 0 GL: 0
Klassisches Rindfleisch-patty

Klassisches Rindfleisch-patty

GI: 0 GL: 0

Pavlova Mit Erythrit

GI: 15 GL: 2
Pb2 Erdnusspulver

Pb2 Erdnusspulver

GI: 35 GL: 10
Avocado

Avocado

GI: 20 GL: 2
Getrocknete Erbsen

Getrocknete Erbsen

GI: 22 GL: 13

Erbsenfaser

GI: 10 GL: 1
Erbsenmilch

Erbsenmilch

GI: 30 GL: 1
Erbsenprotein- Und Kakaoshake

Erbsenprotein- Und Kakaoshake

GI: 20 GL: 1
Erbsenproteinisolat

Erbsenproteinisolat

GI: 20 GL: 1
Erbsenpüree

Erbsenpüree

GI: 51 GL: 7
Erbsensprossen

Erbsensprossen

GI: 32 GL: 2
Erbsensuppe

Erbsensuppe

GI: 35 GL: 4

Erbsensuppe

GI: 35 GL: 5
Pfirsich

Pfirsich

GI: 42 GL: 4
Gefrorener Pfirsich

Gefrorener Pfirsich

GI: 42 GL: 4

Pfirsichzubereitung

GI: 42 GL: 5
Pfirsichsaft

Pfirsichsaft

GI: 45 GL: 5
Pfirsichscheiben

Pfirsichscheiben

GI: 42 GL: 4
Knusprige Erdnuss Bbq

Knusprige Erdnuss Bbq

GI: 55 GL: 22
100% Erdnussbutter

100% Erdnussbutter

GI: 14 GL: 1
Erdnussbutter-überzug

Erdnussbutter-überzug

GI: 55 GL: 25
Erdnussbutter- Und Kakaosauce

Erdnussbutter- Und Kakaosauce

GI: 25 GL: 4
Erdnussbuttercremefüllung

Erdnussbuttercremefüllung

GI: 55 GL: 25
Erdnussbutterdrops

Erdnussbutterdrops

GI: 55 GL: 26
Erdnussbutter

Erdnussbutter

GI: 14 GL: 1
Veganer Erdnussbutter

Veganer Erdnussbutter

GI: 14 GL: 1
Erdnusskrümel

Erdnusskrümel

GI: 55 GL: 25
Bio-trocken-geröstete Blanchierte Erdnüsse

Bio-trocken-geröstete Blanchierte Erdnüsse

GI: 14 GL: 1
Erdnussmehl

Erdnussmehl

GI: 10 GL: 3
Gekochte Erdnuss In Schale

Gekochte Erdnuss In Schale

GI: 14 GL: 2
Rohe Erdnusskerne

Rohe Erdnusskerne

GI: 14 GL: 1
Erdnussöl

Erdnussöl

GI: 0 GL: 0
Erdnussstücke

Erdnussstücke

GI: 14 GL: 1
Entöltes Erdnussproteinpulver

Entöltes Erdnussproteinpulver

GI: 20 GL: 2
Erdnussbutter

Erdnussbutter

GI: 14 GL: 2
Erdnusssoße

Erdnusssoße

GI: 35 GL: 6
Erdnuss-snacks

Erdnuss-snacks

GI: 35 GL: 9
Erdnussensuppe

Erdnussensuppe

GI: 35 GL: 3
Ganze Rohe Erdnüsse

Ganze Rohe Erdnüsse

GI: 14 GL: 1
Bittere Erdnüsse

Bittere Erdnüsse

GI: 14 GL: 1
Geröstete Erdnüsse

Geröstete Erdnüsse

GI: 14 GL: 1
Birne

Birne

GI: 38 GL: 4
Birnen In Sirup

Birnen In Sirup

GI: 43 GL: 6
Dosenbirnen Ohne Zuckerzusatz

Dosenbirnen Ohne Zuckerzusatz

GI: 38 GL: 3
Birnenpüree Mit Chiasamen

Birnenpüree Mit Chiasamen

GI: 35 GL: 5
Gefriergetrocknete Birne

Gefriergetrocknete Birne

GI: 40 GL: 35
Frische Birne

Frische Birne

GI: 38 GL: 4
Birne

Birne

GI: 38 GL: 4
Birnensaft Aus Konzentrat

Birnensaft Aus Konzentrat

GI: 45 GL: 5
Birne Mit Naturjoghurt

Birne Mit Naturjoghurt

GI: 38 GL: 4
Birne Mit Schale

Birne Mit Schale

GI: 38 GL: 4
Birne Mit Schale

Birne Mit Schale

GI: 38 GL: 4
Gerste

Gerste

GI: 25 GL: 20
Hirse

Hirse

GI: 54 GL: 36
Perlzwiebeln

Perlzwiebeln

GI: 15 GL: 1
Gerste (ganz, Gekocht)

Gerste (ganz, Gekocht)

GI: 28 GL: 9
Birnen

Birnen

GI: 30 GL: 4
Birnen Mit Schale

Birnen Mit Schale

GI: 38 GL: 4
Erbsen

Erbsen

GI: 51 GL: 7
Erbsen In Der Dose

Erbsen In Der Dose

GI: 48 GL: 6
Pekannuss

Pekannuss

GI: 10 GL: 1
Pekannüsse

Pekannüsse

GI: 10 GL: 1
Pekannüsse

Pekannüsse

GI: 10 GL: 1
Kandierte Pekannüsse

Kandierte Pekannüsse

GI: 45 GL: 20
Pekannüsse Ungesalzen

Pekannüsse Ungesalzen

GI: 10 GL: 1
Pak Choi

Pak Choi

GI: 15 GL: 0.3
Pecorino

Pecorino

GI: 0 GL: 0
Feta-käse Mit Reduziertem Salz (schafsmilch)

Feta-käse Mit Reduziertem Salz (schafsmilch)

GI: 0 GL: 0
Pektin

Pektin

GI: 5 GL: 0
Fruchtpektin

Fruchtpektin

GI: 10 GL: 1
Pedro Ximénez Wein

Pedro Ximénez Wein

GI: 50 GL: 20
Geschälte Tomaten Im Glas (niedriger Natriumgehalt)

Geschälte Tomaten Im Glas (niedriger Natriumgehalt)

GI: 38 GL: 2
Penang-currypaste

Penang-currypaste

GI: 35 GL: 7
Blauschimmelkäse

Blauschimmelkäse

GI: 0 GL: 0
Penne-nudeln

Penne-nudeln

GI: 50 GL: 36

Penne, Gekocht

GI: 55 GL: 17
Peperami Original Snack-salami

Peperami Original Snack-salami

GI: 0 GL: 0
Italienische Peperoni Salami

Italienische Peperoni Salami

GI: 0 GL: 0
Geschälte Kürbiskerne

Geschälte Kürbiskerne

GI: 0 GL: 0
Geröstete Gesalzene Kürbiskerne

Geröstete Gesalzene Kürbiskerne

GI: 10 GL: 1
Gemüsepaprika

Gemüsepaprika

GI: 15 GL: 1
Gebackene Paprika

Gebackene Paprika

GI: 15 GL: 1
Frische Gemüsepaprika

Frische Gemüsepaprika

GI: 15 GL: 1
Pepper Jack Käse

Pepper Jack Käse

GI: 0 GL: 0
Saure Paprika

Saure Paprika

GI: 20 GL: 1
Paprikapaste

Paprikapaste

GI: 40 GL: 4
Pfefferpesto

Pfefferpesto

GI: 20 GL: 2
Klassische Paprikasoße

Klassische Paprikasoße

GI: 35 GL: 2
Paprikastreich

Paprikastreich

GI: 40 GL: 4
Gefüllter Paprika

Gefüllter Paprika

GI: 35 GL: 2
Pfefferkörner

Pfefferkörner

GI: 0 GL: 0
Pfefferminze

Pfefferminze

GI: 0 GL: 0
Pfefferminzextrakt

Pfefferminzextrakt

GI: 0 GL: 0
Pfefferminzöl

Pfefferminzöl

GI: 0 GL: 0
Pfefferminztee

Pfefferminztee

GI: 0 GL: 0
Peperoni

Peperoni

GI: 15 GL: 0.5
Amerikanische Pepperoni

Amerikanische Pepperoni

GI: 0 GL: 0
Amerikanische Pepperoni Wurst

Amerikanische Pepperoni Wurst

GI: 0 GL: 0
Ungepökelte Amerikanische Pepperoni

Ungepökelte Amerikanische Pepperoni

GI: 0 GL: 0
Gebratene Paprika

Gebratene Paprika

GI: 15 GL: 1
Paprika Gefüllt Mit Hüttenkäse Und Schnittlauch

Paprika Gefüllt Mit Hüttenkäse Und Schnittlauch

GI: 25 GL: 2
Paprika Gefüllt Mit Hummus

Paprika Gefüllt Mit Hummus

GI: 25 GL: 4
Pepsi Zero

Pepsi Zero

GI: 0 GL: 0
Mct-ölpulver

Mct-ölpulver

GI: 10 GL: 1
Petersiliensauce

Petersiliensauce

GI: 5 GL: 0
Amerikanische Persimone

Amerikanische Persimone

GI: 50 GL: 9
Gewöhnliche Persimone

Gewöhnliche Persimone

GI: 50 GL: 9
Genueser Pesto

Genueser Pesto

GI: 0 GL: 0
Pesto

Pesto

GI: 0 GL: 0
Basilikumpesto

Basilikumpesto

GI: 0 GL: 0
Pesto-dressing

Pesto-dressing

GI: 0 GL: 0
Pesto

Pesto

GI: 0 GL: 0
Pesto-marinara-soße

Pesto-marinara-soße

GI: 35 GL: 2
Cremige Pesto-sauce

Cremige Pesto-sauce

GI: 0 GL: 0
Tomatenpesto

Tomatenpesto

GI: 35 GL: 4
Veganes Grünes Pesto

Veganes Grünes Pesto

GI: 0 GL: 0

Petit Suisse 0% Fett

GI: 35 GL: 2
Philadelphia Käse

Philadelphia Käse

GI: 0 GL: 0
Pho-brühe

Pho-brühe

GI: 0 GL: 0
Phosphatfreies Glutenfreies Backpulver

Phosphatfreies Glutenfreies Backpulver

GI: 0 GL: 0
Phosphorsäure

Phosphorsäure

GI: 0 GL: 0
Physalis

Physalis

GI: 36 GL: 4
Rindergulasch

Rindergulasch

GI: 35 GL: 2
Heilbuttfilet

Heilbuttfilet

GI: 0 GL: 0
Gewürzgurkenchips

Gewürzgurkenchips

GI: 15 GL: 0
Gewürzgurke

Gewürzgurke

GI: 15 GL: 0
Eingelegte Gurke

Eingelegte Gurke

GI: 15 GL: 0

Gewürzgurke

GI: 15 GL: 0

Halbsaurer Salzgurke

GI: 15 GL: 0
Gewürzgurke

Gewürzgurke

GI: 15 GL: 0
Gewürzgurke

Gewürzgurke

GI: 15 GL: 0
Essiggurke

Essiggurke

GI: 15 GL: 0
Gewürzgurke

Gewürzgurke

GI: 15 GL: 0
Eingelegte Gurken Mit Chili

Eingelegte Gurken Mit Chili

GI: 30 GL: 2
Daikon-rettich Eingelegt Mit Minimalem Salz Und Ohne Zuckerzusatz

Daikon-rettich Eingelegt Mit Minimalem Salz Und Ohne Zuckerzusatz

GI: 15 GL: 1
Eingelegter Hering

Eingelegter Hering

GI: 0 GL: 0
Saure Okra

Saure Okra

GI: 15 GL: 1
Saure Paprika

Saure Paprika

GI: 25 GL: 2
Pflaume Eingelegt

Pflaume Eingelegt

GI: 15 GL: 1

Hausgemachter Eingelegter Rettich

GI: 15 GL: 1
Rotkohl

Rotkohl

GI: 20 GL: 2
Gewürzgurken

Gewürzgurken

GI: 15 GL: 0

Gewürzgurken

GI: 15 GL: 0
Eingeleggewürze

Eingeleggewürze

GI: 10 GL: 2
Pico De Gallo

Pico De Gallo

GI: 20 GL: 1
Hackfleischpastete

Hackfleischpastete

GI: 55 GL: 12
Schweineblut

Schweineblut

GI: 0 GL: 0
Schweineschwanz

Schweineschwanz

GI: 0 GL: 0
Taubenfleisch

Taubenfleisch

GI: 0 GL: 0
Ganze Straucherbsen

Ganze Straucherbsen

GI: 32 GL: 8
Hecht

Hecht

GI: 0 GL: 0
Heilbuttfilet

Heilbuttfilet

GI: 0 GL: 0
Pimento-käse-aufstrich

Pimento-käse-aufstrich

GI: 0 GL: 0
Erdnuss

Erdnuss

GI: 14 GL: 1
Pinienkerne

Pinienkerne

GI: 0 GL: 0
Ananassaft

Ananassaft

GI: 46 GL: 6
Ananassaft

Ananassaft

GI: 46 GL: 6
Rote Lebensmittelfarbe

Rote Lebensmittelfarbe

GI: 0 GL: 0
Pink Lady Apfel

Pink Lady Apfel

GI: 39 GL: 6
Rote Pfefferbeere

Rote Pfefferbeere

GI: 0 GL: 0
Rosa Salz

Rosa Salz

GI: 0 GL: 0
Rosa Soße

Rosa Soße

GI: 0 GL: 0
Pinot Grigio

Pinot Grigio

GI: 46 GL: 8
Pinot Noir Wein

Pinot Noir Wein

GI: 0 GL: 0
Vollkorn-pinsa

Vollkorn-pinsa

GI: 55 GL: 23
Getrocknete Pintobohnen

Getrocknete Pintobohnen

GI: 39 GL: 11
Pintobohnen Aus Der Dose

Pintobohnen Aus Der Dose

GI: 45 GL: 7

Geröstete Piquillo-paprika

GI: 15 GL: 1

Pisco

GI: 0 GL: 0
Pistazienfüllung

Pistazienfüllung

GI: 55 GL: 25
Pistazien In Schale

Pistazien In Schale

GI: 15 GL: 3
Leicht Gesalzene Pistazien

Leicht Gesalzene Pistazien

GI: 15 GL: 3
Pistazienpaste

Pistazienpaste

GI: 15 GL: 4
Pistazienproteinpulver

Pistazienproteinpulver

GI: 25 GL: 3
Pistazie Skyr

Pistazie Skyr

GI: 40 GL: 2.4
Pistazien-sirup

Pistazien-sirup

GI: 5 GL: 0
Pistazien

Pistazien

GI: 15 GL: 3
Hafer-leinsamen-fladenbrot

Hafer-leinsamen-fladenbrot

GI: 45 GL: 18
Drachenfruchtsaft

Drachenfruchtsaft

GI: 48 GL: 6
Käse

Käse

GI: 0 GL: 0
Pizzageschmack-gewürzmischung

Pizzageschmack-gewürzmischung

GI: 40 GL: 16
Pizzasauce

Pizzasauce

GI: 45 GL: 4
Zuckerfreie Traditionelle Pizzasauce

Zuckerfreie Traditionelle Pizzasauce

GI: 35 GL: 2
Pizzagewürzmischung

Pizzagewürzmischung

GI: 10 GL: 2
Schollenfilet

Schollenfilet

GI: 0 GL: 0
Bohnen Gekocht Ohne Zucker Oder Salz

Bohnen Gekocht Ohne Zucker Oder Salz

GI: 31 GL: 8

Hüttenkäse

GI: 27 GL: 1
Griechischer Joghurt Ohne Zucker Mit Frischen Pfirsichscheiben

Griechischer Joghurt Ohne Zucker Mit Frischen Pfirsichscheiben

GI: 35 GL: 2
Laktosefreier Griechischer Joghurt

Laktosefreier Griechischer Joghurt

GI: 11 GL: 0.4
Griechischer Joghurt Mit Nüssen Und Samen

Griechischer Joghurt Mit Nüssen Und Samen

GI: 20 GL: 1

Griechischer Joghurt (fettarm)

GI: 11 GL: 0.4
Vanillejoghurt

Vanillejoghurt

GI: 20 GL: 1

Ungesüßter Griechischer Joghurt Mit Zitronenabrieb Und Stevia/mönchsfrucht

GI: 20 GL: 1
Isländischer Skyr Natur

Isländischer Skyr Natur

GI: 36 GL: 1
Naturkefir Mit Probiotika

Naturkefir Mit Probiotika

GI: 20 GL: 1
Kefir (fettarm, Ungesüßt)

Kefir (fettarm, Ungesüßt)

GI: 25 GL: 1
Vollkornhafer

Vollkornhafer

GI: 55 GL: 36
Skyr Natur

Skyr Natur

GI: 36 GL: 1
Isländischer Skyr

Isländischer Skyr

GI: 36 GL: 1
Naturjoghurt Ohne Zucker Mit Chiasamen

Naturjoghurt Ohne Zucker Mit Chiasamen

GI: 35 GL: 1.4
Pflanzenmilch

Pflanzenmilch

GI: 34 GL: 1
Pflanzenbasiertes Fleischersatzprodukt

Pflanzenbasiertes Fleischersatzprodukt

GI: 35 GL: 2
Sojajoghurt-alternative (natur, Ungesüßt)

Sojajoghurt-alternative (natur, Ungesüßt)

GI: 20 GL: 1
Naturjoghurt Mit Erdbeeren

Naturjoghurt Mit Erdbeeren

GI: 35 GL: 2
Naturjoghurt

Naturjoghurt

GI: 36 GL: 2
Naturjoghurt Mit Kakao Und Kaffee

Naturjoghurt Mit Kakao Und Kaffee

GI: 30 GL: 2
Pflanzliche Béchamelsauce

Pflanzliche Béchamelsauce

GI: 40 GL: 3
Pflanzenbasierter Burger

Pflanzenbasierter Burger

GI: 50 GL: 5
Hüttenkäse-dip

Hüttenkäse-dip

GI: 25 GL: 1
Pflanzenbasierter Frischkäse

Pflanzenbasierter Frischkäse

GI: 30 GL: 1
Pflanzlicher Kaffeesahne

Pflanzlicher Kaffeesahne

GI: 35 GL: 13

Pflanzliche Aufschnitt-scheiben Hickory-geräuchert

GI: 45 GL: 4
Pflanzliches Getränk

Pflanzliches Getränk

GI: 45 GL: 3
Linsen-bratwurst

Linsen-bratwurst

GI: 30 GL: 6
Margarine

Margarine

GI: 0 GL: 0
Pflanzliche Fleischbällchen

Pflanzliche Fleischbällchen

GI: 45 GL: 5
Pflanzenbasierte Wurst

Pflanzenbasierte Wurst

GI: 35 GL: 6
Pflanzenbasierte Butteralternative

Pflanzenbasierte Butteralternative

GI: 0 GL: 0
Pflanzenbasierter Thunfisch

Pflanzenbasierter Thunfisch

GI: 40 GL: 2
Kokosjoghurtsauce Mit Kräutern (ungesüßt)

Kokosjoghurtsauce Mit Kräutern (ungesüßt)

GI: 20 GL: 1
Fermentiertes Pflanzengetränk

Fermentiertes Pflanzengetränk

GI: 25 GL: 1
Pflanzenbutter

Pflanzenbutter

GI: 0 GL: 0
Pflanzenbasierte Färbung

Pflanzenbasierte Färbung

GI: 30 GL: 3
Pflanzenbasierte Sahne

Pflanzenbasierte Sahne

GI: 35 GL: 1
Leichtes Pflanzliches Getränk

Leichtes Pflanzliches Getränk

GI: 45 GL: 3
Pflanzenextrakte

Pflanzenextrakte

GI: 10 GL: 1
Pflanzenfaser-mischung

Pflanzenfaser-mischung

GI: 10 GL: 2
Mandel- Oder Hafermilch-smoothie Mit Früchten Und Chiasamen

Mandel- Oder Hafermilch-smoothie Mit Früchten Und Chiasamen

GI: 40 GL: 4
Leichter Schaum Auf Pflanzlicher Milch, Gesüßt Mit Erythrit

Leichter Schaum Auf Pflanzlicher Milch, Gesüßt Mit Erythrit

GI: 5 GL: 0
Pflanzenölmischung

Pflanzenölmischung

GI: 0 GL: 0
Erbsen- Oder Sojaprotein-hülle

Erbsen- Oder Sojaprotein-hülle

GI: 25 GL: 1
Pflanzenprotein (isolat)

Pflanzenprotein (isolat)

GI: 0 GL: 0
Vanille-gewürz Pflanzenproteinpulver

Vanille-gewürz Pflanzenproteinpulver

GI: 35 GL: 4

Pflanzliches Schnitzel

GI: 55 GL: 10
Plantain

Plantain

GI: 40 GL: 13
Pflanzenbasiertes Hähnchen

Pflanzenbasiertes Hähnchen

GI: 35 GL: 2
Pflanzenbasiertes Steak

Pflanzenbasiertes Steak

GI: 35 GL: 2
Pflaume

Pflaume

GI: 35 GL: 4
Pflaume

Pflaume

GI: 24 GL: 3
Pflaumen

Pflaumen

GI: 29 GL: 18
Pflaumenmarmelade

Pflaumenmarmelade

GI: 40 GL: 13
Pflaumentomate

Pflaumentomate

GI: 15 GL: 1
Zwetschge

Zwetschge

GI: 35 GL: 4
Hähnchenbrust

Hähnchenbrust

GI: 0 GL: 0
Pochierte Eier

Pochierte Eier

GI: 0 GL: 0

Pochiertes Ei Auf Frischem Spinat

GI: 0 GL: 0

Pochierte Eier Mit Avocadoscheiben

GI: 10 GL: 1
Gedünsteter Kabeljaufilet (ohne Salz)

Gedünsteter Kabeljaufilet (ohne Salz)

GI: 0 GL: 0

Omega-3-eier

GI: 0 GL: 0

Garnelen (pochiert)

GI: 0 GL: 0
Putenbrust, Pochiert

Putenbrust, Pochiert

GI: 0 GL: 0

Wildlachs

GI: 0 GL: 0
Poblano-paprika

Poblano-paprika

GI: 15 GL: 1
Wirsing

Wirsing

GI: 15 GL: 1
Spitzpaprika

Spitzpaprika

GI: 15 GL: 1
Poke-sauce

Poke-sauce

GI: 50 GL: 9
Polnische Kielbasa

Polnische Kielbasa

GI: 0 GL: 0
Pollack

Pollack

GI: 0 GL: 0
Pollockfilet

Pollockfilet

GI: 0 GL: 0
Polydextrose

Polydextrose

GI: 5 GL: 5
Mehrfach Ungesättigte Fette

Mehrfach Ungesättigte Fette

GI: 0 GL: 0
Schlämöl

Schlämöl

GI: 0 GL: 0
Granatapfel

Granatapfel

GI: 35 GL: 6
Granatapfelsirup

Granatapfelsirup

GI: 55 GL: 34
Granatapfelkerne

Granatapfelkerne

GI: 35 GL: 6
Pomelo

Pomelo

GI: 30 GL: 3
Rote Pomelo

Rote Pomelo

GI: 30 GL: 3
Ponkan-mandarine

Ponkan-mandarine

GI: 42 GL: 5

Ponzu-sauce

GI: 25 GL: 2
Zitronensoße Mit Stevia

Zitronensoße Mit Stevia

GI: 15 GL: 1
Rohes Popcornmais

Rohes Popcornmais

GI: 55 GL: 22
Popcornmais

Popcornmais

GI: 55 GL: 41
Gepoppter Popcorn

Gepoppter Popcorn

GI: 55 GL: 22
Mohnsamen-dressing

Mohnsamen-dressing

GI: 55 GL: 17
Mohnfüllung

Mohnfüllung

GI: 55 GL: 25
Mohnmehl

Mohnmehl

GI: 10 GL: 3
Mohn

Mohn

GI: 0 GL: 0
Schweinebraten

Schweinebraten

GI: 0 GL: 0
Steinpilze

Steinpilze

GI: 10 GL: 1
Mageres Schweinefleisch

Mageres Schweinefleisch

GI: 0 GL: 0
Schweinebauch

Schweinebauch

GI: 0 GL: 0
Schweineblut

Schweineblut

GI: 0 GL: 0
Gekochtes Schweinefleisch

Gekochtes Schweinefleisch

GI: 0 GL: 0
Geschmortes Schweinefleisch Mit Pilzen

Geschmortes Schweinefleisch Mit Pilzen

GI: 0 GL: 0
Schweinebrühe

Schweinebrühe

GI: 0 GL: 0
Dosen-schweinefleisch

Dosen-schweinefleisch

GI: 0 GL: 0
Karamellisiertes Schweinefleisch

Karamellisiertes Schweinefleisch

GI: 55 GL: 6
Schweinefleisch Carnitas

Schweinefleisch Carnitas

GI: 0 GL: 0
Schweinebacken

Schweinebacken

GI: 0 GL: 0
Schweinekotelett

Schweinekotelett

GI: 0 GL: 0
Schweinekotelett, Ohne Knochen, Mager

Schweinekotelett, Ohne Knochen, Mager

GI: 0 GL: 0
Paniertes Schweinekotelett, Gebraten

Paniertes Schweinekotelett, Gebraten

GI: 50 GL: 6
Schweinefleisch In Cremiger Soße

Schweinefleisch In Cremiger Soße

GI: 0 GL: 0
Schweineschnitzel

Schweineschnitzel

GI: 55 GL: 7
Schweineschnitzel

Schweineschnitzel

GI: 0 GL: 0
Schweinespeck

Schweinespeck

GI: 0 GL: 0
Schweinefilet

Schweinefilet

GI: 0 GL: 0
Gebratenes Schweinefleisch

Gebratenes Schweinefleisch

GI: 0 GL: 0
Fuet

Fuet

GI: 0 GL: 0
Schweinegulasch

Schweinegulasch

GI: 35 GL: 1
Schweinefleisch

Schweinefleisch

GI: 0 GL: 0
Schweinehackfleisch

Schweinehackfleisch

GI: 0 GL: 0
Schweineschinken

Schweineschinken

GI: 0 GL: 0
Geröstetes Schweinshaxe

Geröstetes Schweinshaxe

GI: 0 GL: 0
Schweinedarm

Schweinedarm

GI: 0 GL: 0
Schweine-kabanos

Schweine-kabanos

GI: 0 GL: 0
Schweinshaxe

Schweinshaxe

GI: 0 GL: 0
Schweineleber

Schweineleber

GI: 0 GL: 0
Schweineleberpastete

Schweineleberpastete

GI: 0 GL: 0
Schweinelende

Schweinelende

GI: 0 GL: 0
Schweinefleischfüllung

Schweinefleischfüllung

GI: 0 GL: 0
Schweinefleisch

Schweinefleisch

GI: 0 GL: 0
Schweinefleischbällchen

Schweinefleischbällchen

GI: 35 GL: 2
Schweinemedaillons

Schweinemedaillons

GI: 0 GL: 0

Hackfleisch Vom Schwein

GI: 0 GL: 0
Schweinehackfleisch

Schweinehackfleisch

GI: 0 GL: 0
Schweineinnereien

Schweineinnereien

GI: 0 GL: 0
Schweinefleischpastete

Schweinefleischpastete

GI: 45 GL: 10
Pulled Pork

Pulled Pork

GI: 0 GL: 0
Schweinerippen

Schweinerippen

GI: 0 GL: 0
Schweineschwarten

Schweineschwarten

GI: 0 GL: 0
Schweinebraten Mit Pflaumen

Schweinebraten Mit Pflaumen

GI: 35 GL: 2
Schweinebraten

Schweinebraten

GI: 0 GL: 0

Ustrzycka-roulade

GI: 0 GL: 0
Schweinerouelle

Schweinerouelle

GI: 0 GL: 0
Schweinsalami

Schweinsalami

GI: 0 GL: 0
Schweinswurst

Schweinswurst

GI: 0 GL: 0
Schweinswurst 97%

Schweinswurst 97%

GI: 0 GL: 0
Schweineschulter

Schweineschulter

GI: 0 GL: 0
Geschnittener Schweinespeck

Geschnittener Schweinespeck

GI: 0 GL: 0
Klare Saure Schweinesuppe

Klare Saure Schweinesuppe

GI: 20 GL: 1
Schweinefilet

Schweinefilet

GI: 0 GL: 0
Schweinefleischgulasch

Schweinefleischgulasch

GI: 35 GL: 2
Schweinebrühe

Schweinebrühe

GI: 0 GL: 0
Schweinshaxen

Schweinshaxen

GI: 0 GL: 0
Schweinefleisch Mit Knochen

Schweinefleisch Mit Knochen

GI: 0 GL: 0
Porri-lauch

Porri-lauch

GI: 15 GL: 1
Rindersteak

Rindersteak

GI: 0 GL: 0
Rohes Portobello-pilzhut

Rohes Portobello-pilzhut

GI: 10 GL: 0
Frischkäse

Frischkäse

GI: 0 GL: 0
Backpulver

Backpulver

GI: 0 GL: 0
Kaliumsorbat

Kaliumsorbat

GI: 0 GL: 0
Backpulver (mit Kalium)

Backpulver (mit Kalium)

GI: 0 GL: 0
Kaliumhydrogencarbonat Mit Weinsteinsäure

Kaliumhydrogencarbonat Mit Weinsteinsäure

GI: 0 GL: 0
Kaliumsalzersatz

Kaliumsalzersatz

GI: 0 GL: 0
Kaliumcitrat

Kaliumcitrat

GI: 0 GL: 0
Milchsäurelactat

Milchsäurelactat

GI: 0 GL: 0
Reduziertes Natriumsalz Mit Zusätzlichem Kalium

Reduziertes Natriumsalz Mit Zusätzlichem Kalium

GI: 0 GL: 0
Kaliumsorbat

Kaliumsorbat

GI: 0 GL: 0
Kartoffelprotein

Kartoffelprotein

GI: 0 GL: 0
Kartoffelschale

Kartoffelschale

GI: 50 GL: 10
Kartoffelgewürzmischung

Kartoffelgewürzmischung

GI: 0 GL: 0
Red Kuri Squash  
**hokkaido-kürbis**

Red Kuri Squash **hokkaido-kürbis**

GI: 51 GL: 5
Geflügelschinken

Geflügelschinken

GI: 0 GL: 0
Geflügelfleisch

Geflügelfleisch

GI: 0 GL: 0
Geflügelfett

Geflügelfett

GI: 0 GL: 0
Hähnchenbruststreifen

Hähnchenbruststreifen

GI: 0 GL: 0
Kleiner Geflügelsalami

Kleiner Geflügelsalami

GI: 0 GL: 0
Schnelles Geflügel

Schnelles Geflügel

GI: 5 GL: 1
Geflügelfleischwurst

Geflügelfleischwurst

GI: 0 GL: 0
Geflügelleberpastete

Geflügelleberpastete

GI: 5 GL: 0
Geflügelsalami

Geflügelsalami

GI: 0 GL: 0
Dünne Geflügelwurst

Dünne Geflügelwurst

GI: 0 GL: 0
Gekochtes Hähnchenpulver

Gekochtes Hähnchenpulver

GI: 0 GL: 0
Obst- Und Gemüsepulver

Obst- Und Gemüsepulver

GI: 50 GL: 38
Milchpulver

Milchpulver

GI: 35 GL: 13
Naturjoghurtpulver

Naturjoghurtpulver

GI: 35 GL: 18
Entöltes Erdnussbutterpulver

Entöltes Erdnussbutterpulver

GI: 20 GL: 7
Frühlingszwiebelpulver

Frühlingszwiebelpulver

GI: 30 GL: 23
Gewürzpulver

Gewürzpulver

GI: 40 GL: 5
Kraftkornbrot

Kraftkornbrot

GI: 50 GL: 20
Pozole-brühe

Pozole-brühe

GI: 40 GL: 1
Praline

Praline

GI: 55 GL: 28
Rohe Garnelen

Rohe Garnelen

GI: 0 GL: 0
Gegrillte Garnelen

Gegrillte Garnelen

GI: 0 GL: 0
Präbiotische Faser

Präbiotische Faser

GI: 10 GL: 1
Präbiotika (inulin, Zichorienwurzelfaser)

Präbiotika (inulin, Zichorienwurzelfaser)

GI: 5 GL: 1
Premier Protein Pfannkuchen

Premier Protein Pfannkuchen

GI: 55 GL: 14
Premier Protein Shake Karamell

Premier Protein Shake Karamell

GI: 30 GL: 1

Natriumbenzoat

GI: 0 GL: 0
Konservierungsstoffe

Konservierungsstoffe

GI: 0 GL: 0
Eingelegte Zitrone

Eingelegte Zitrone

GI: 20 GL: 1
Prime Rib → Rinderbraten

Prime Rib → Rinderbraten

GI: 0 GL: 0

Kuhmilch-primo-sale-käse

GI: 0 GL: 0

Probiotische Limonade

GI: 40 GL: 2
Probiotischer Joghurt

Probiotischer Joghurt

GI: 35 GL: 3
Probiotika

Probiotika

GI: 35 GL: 2
Prozesskäse

Prozesskäse

GI: 0 GL: 0
Fertigkäsesoßenmischung

Fertigkäsesoßenmischung

GI: 55 GL: 19
Schmelzkäse Aus Quark

Schmelzkäse Aus Quark

GI: 0 GL: 0
Processed Turkey Breast Slice

Processed Turkey Breast Slice

GI: 0 GL: 0
Suppe

Suppe

GI: 55 GL: 4
Prosciutto

Prosciutto

GI: 0 GL: 0
Prosecco

Prosecco

GI: 0 GL: 0
Hähnchenbrust, Gekocht, Ohne Haut

Hähnchenbrust, Gekocht, Ohne Haut

GI: 0 GL: 0
Proteinriegel Chocolate Chip Cookie Dough

Proteinriegel Chocolate Chip Cookie Dough

GI: 35 GL: 11
High Proteinriegel

High Proteinriegel

GI: 45 GL: 16
Haselnuss-schokoladen-proteinriegel

Haselnuss-schokoladen-proteinriegel

GI: 35 GL: 11
Proteinriegel Ohne Zucker Mit Marshmallow-geschmack

Proteinriegel Ohne Zucker Mit Marshmallow-geschmack

GI: 25 GL: 6
Proteinmischung

Proteinmischung

GI: 0 GL: 0
Eiweißbrot

Eiweißbrot

GI: 35 GL: 6
Protein-chips Ranch-geschmack

Protein-chips Ranch-geschmack

GI: 55 GL: 19
Proteinkonzentrat

Proteinkonzentrat

GI: 0 GL: 0
Protein-chips

Protein-chips

GI: 25 GL: 4
Protein-crisps-kekse Dill-gurke-geschmack

Protein-crisps-kekse Dill-gurke-geschmack

GI: 45 GL: 16
Premier Protein Drink

Premier Protein Drink

GI: 30 GL: 1
Protein

Protein

GI: 25 GL: 1
Proteinquellen (durchschnitt)

Proteinquellen (durchschnitt)

GI: 0 GL: 0
Protein-low-carb-bagel-hälfte

Protein-low-carb-bagel-hälfte

GI: 35 GL: 6

Protein-mousse

GI: 35 GL: 3
Proteinreiche Getreidepasta

Proteinreiche Getreidepasta

GI: 35 GL: 19
Molkenproteinisolat Pulver

Molkenproteinisolat Pulver

GI: 30 GL: 2

Vanille-kollagen-proteinpulver

GI: 35 GL: 3
Kekskrümel-proteinpulver

Kekskrümel-proteinpulver

GI: 35 GL: 4
Schokoladen-protein-pudding

Schokoladen-protein-pudding

GI: 35 GL: 2.5
Proteinquark Cookies & Cream

Proteinquark Cookies & Cream

GI: 45 GL: 3
High Protein Shake

High Protein Shake

GI: 35 GL: 1.4

Proteinshake Café Latte

GI: 35 GL: 2
Protein-shake

Protein-shake

GI: 45 GL: 3
Frischkäseaufstrich

Frischkäseaufstrich

GI: 35 GL: 1
Proteinaufstrich Zwiebel-knoblauch

Proteinaufstrich Zwiebel-knoblauch

GI: 35 GL: 3
Protein-toast

Protein-toast

GI: 55 GL: 18
Protein-tortilla

Protein-tortilla

GI: 40 GL: 10
Niedriger Kohlenhydrat-protein-wrap

Niedriger Kohlenhydrat-protein-wrap

GI: 25 GL: 2
Protein-wraps

Protein-wraps

GI: 25 GL: 1
Provolone-käse

Provolone-käse

GI: 0 GL: 0
Pflaumen Ohne Stein

Pflaumen Ohne Stein

GI: 29 GL: 18
Pflaumenmus

Pflaumenmus

GI: 43 GL: 7
Pflaumen- Und Kürbiskernriegel

Pflaumen- Und Kürbiskernriegel

GI: 45 GL: 20
Pflaumenmus

Pflaumenmus

GI: 29 GL: 17
Ungeschwefelte Getrocknete Pflaumen

Ungeschwefelte Getrocknete Pflaumen

GI: 29 GL: 19
Flohsamenschalen

Flohsamenschalen

GI: 0 GL: 0
Haselnuss-protein-pudding

Haselnuss-protein-pudding

GI: 35 GL: 3
Vollkornreisflocken

Vollkornreisflocken

GI: 55 GL: 42
Gezupftes Rindfleisch

Gezupftes Rindfleisch

GI: 0 GL: 0
Junger Grüner Jackfrucht

Junger Grüner Jackfrucht

GI: 35 GL: 3
Pulled Pork Ravioli

Pulled Pork Ravioli

GI: 55 GL: 15
Putenbrust, Gekocht, Zerkleinert

Putenbrust, Gekocht, Zerkleinert

GI: 0 GL: 0

Pumpernickel

GI: 41 GL: 20
Pumpernickel

Pumpernickel

GI: 45 GL: 22
Zarter Hummus Mit Geröstetem Kürbis

Zarter Hummus Mit Geröstetem Kürbis

GI: 25 GL: 4
Kürbis

Kürbis

GI: 51 GL: 3
Kürbismehl

Kürbismehl

GI: 20 GL: 16
Kürbissblätter

Kürbissblätter

GI: 15 GL: 1
Kürbissuppe Mit Roten Linsen

Kürbissuppe Mit Roten Linsen

GI: 35 GL: 3
Saure Kürbisse

Saure Kürbisse

GI: 55 GL: 6
Kürbiskuchengewürz

Kürbiskuchengewürz

GI: 20 GL: 7
Kürbispulver

Kürbispulver

GI: 35 GL: 23
Kürbiskernfüllung

Kürbiskernfüllung

GI: 10 GL: 1
Kürbiskernmehl

Kürbiskernmehl

GI: 10 GL: 1
Ungeschälte Kürbiskerne

Ungeschälte Kürbiskerne

GI: 10 GL: 1
Kürbissuppe

Kürbissuppe

GI: 55 GL: 4
Kürbiss-meerrettich-pasta

Kürbiss-meerrettich-pasta

GI: 40 GL: 3
Reines Chilipulver

Reines Chilipulver

GI: 15 GL: 2
Nussbutter

Nussbutter

GI: 0 GL: 0

Pfefferminzöl In Wasser Verdünnt

GI: 0 GL: 0
Natürliche Vanilleextrakt (wenig Zugesetzter Zucker)

Natürliche Vanilleextrakt (wenig Zugesetzter Zucker)

GI: 0 GL: 0
Beerenmischung

Beerenmischung

GI: 30 GL: 3
Gemüse- Und Kräutersauce

Gemüse- Und Kräutersauce

GI: 20 GL: 1
Zucchini-blumenkohl-püree

Zucchini-blumenkohl-püree

GI: 20 GL: 1
Bohnen

Bohnen

GI: 15 GL: 1
Rotkohl

Rotkohl

GI: 10 GL: 1
Lila Süßkartoffel

Lila Süßkartoffel

GI: 44 GL: 12

Wachtelei-satay

GI: 35 GL: 2
Wachtel-eier

Wachtel-eier

GI: 0 GL: 0

Bio-wachteleier

GI: 0 GL: 0

Quark 20% Fett I. Tr.

GI: 30 GL: 1
Magerquark

Magerquark

GI: 30 GL: 1
Quarkkäse

Quarkkäse

GI: 35 GL: 1
Magerquark

Magerquark

GI: 30 GL: 1

Kräuterquark

GI: 30 GL: 1

Laktosefreier Quark

GI: 30 GL: 1

Magerquark

GI: 30 GL: 1
Magerquark

Magerquark

GI: 35 GL: 5
Quark Aus Magermilch

Quark Aus Magermilch

GI: 30 GL: 1

Fruchtquark

GI: 55 GL: 8
Quark Mit Joghurt

Quark Mit Joghurt

GI: 35 GL: 1
Queso

Queso

GI: 0 GL: 0
Queso Blanco

Queso Blanco

GI: 0 GL: 0
Queso Curado

Queso Curado

GI: 0 GL: 0

Queso Fresco Aus Kuh- Und Ziegenmilch

GI: 0 GL: 0
Frischkäse

Frischkäse

GI: 0 GL: 0
Brokkoli-quiche

Brokkoli-quiche

GI: 35 GL: 5
Quiche Lorraine

Quiche Lorraine

GI: 28 GL: 3
Kuchenstück

Kuchenstück

GI: 30 GL: 4
Quitte

Quitte

GI: 35 GL: 5
Chinarinde

Chinarinde

GI: 0 GL: 0
Quinoa- Und Amaranthbrot

Quinoa- Und Amaranthbrot

GI: 55 GL: 22
Gekochte Quinoa Und Schwarze Bohnen Mischung

Gekochte Quinoa Und Schwarze Bohnen Mischung

GI: 45 GL: 10
Quinoa (gekocht)

Quinoa (gekocht)

GI: 53 GL: 11
Quinoa-waffeln

Quinoa-waffeln

GI: 55 GL: 41
Quinoa Dumplings

Quinoa Dumplings

GI: 50 GL: 12
Gekochter Quinoa

Gekochter Quinoa

GI: 53 GL: 11
Quinoa-flocken Mit Mandelmilch

Quinoa-flocken Mit Mandelmilch

GI: 50 GL: 7
Quinoa-flocken

Quinoa-flocken

GI: 35 GL: 23
Gekochte Quinoa

Gekochte Quinoa

GI: 53 GL: 10
Fermentierter Gedämpfter Kuchen (quinoa Und Linsen)

Fermentierter Gedämpfter Kuchen (quinoa Und Linsen)

GI: 45 GL: 10
Vollkorn-quinoa Mit Limettensaft Und Koriander

Vollkorn-quinoa Mit Limettensaft Und Koriander

GI: 53 GL: 11
Glutenfreie Quinoa-pasta

Glutenfreie Quinoa-pasta

GI: 53 GL: 36
Gepuffter Quinoa

Gepuffter Quinoa

GI: 53 GL: 36
Quinoa-rejuvelac

Quinoa-rejuvelac

GI: 0 GL: 0

Tomaten Gefüllt Mit Quinoa, Kräutern Und Magerem Putenhackfleisch Oder Linsen

GI: 40 GL: 5
Gemüse-quinoa-füllung

Gemüse-quinoa-füllung

GI: 45 GL: 9
Tri-color Quinoa

Tri-color Quinoa

GI: 53 GL: 11
Quinoa-gemüsesalat Mit Leichter Vinaigrette

Quinoa-gemüsesalat Mit Leichter Vinaigrette

GI: 50 GL: 8
Quinoa Mit Kichererbsen Und Gemüse

Quinoa Mit Kichererbsen Und Gemüse

GI: 40 GL: 8
Quorn-stücke

Quorn-stücke

GI: 35 GL: 1
Hase

Hase

GI: 0 GL: 0
Hasenpastete

Hasenpastete

GI: 20 GL: 1
Raclettekäse

Raclettekäse

GI: 0 GL: 0
Radicchio

Radicchio

GI: 15 GL: 1
Radieschen

Radieschen

GI: 15 GL: 1
Radieschenscheiben

Radieschenscheiben

GI: 15 GL: 1
Radieschen-sprossen

Radieschen-sprossen

GI: 15 GL: 1
Raffaello

Raffaello

GI: 55 GL: 25
Fleischsoße

Fleischsoße

GI: 25 GL: 1
Lachs (roh)

Lachs (roh)

GI: 0 GL: 0
Raising Cane's Soße

Raising Cane's Soße

GI: 0 GL: 0
Biologische Triebmittel

Biologische Triebmittel

GI: 0 GL: 0
Raita

Raita

GI: 25 GL: 1
Klassisches Ranch-dressing

Klassisches Ranch-dressing

GI: 0 GL: 0
Ranch-dressing Ohne Zucker

Ranch-dressing Ohne Zucker

GI: 10 GL: 1
Ranch-gewürzmischung

Ranch-gewürzmischung

GI: 50 GL: 25
Sauerrahm-dip

Sauerrahm-dip

GI: 0 GL: 0
Rao's Marinara-soße

Rao's Marinara-soße

GI: 35 GL: 2
Rapslecithin

Rapslecithin

GI: 0 GL: 0
Rapsöl

Rapsöl

GI: 0 GL: 0
Brokkoli-rabe

Brokkoli-rabe

GI: 15 GL: 0
Frische Himbeeren

Frische Himbeeren

GI: 25 GL: 2
Getrockete Himbeere

Getrockete Himbeere

GI: 32 GL: 23
Himbeergeschmack

Himbeergeschmack

GI: 0 GL: 0
Frische Himbeere

Frische Himbeere

GI: 25 GL: 3
Himbeermarmelade

Himbeermarmelade

GI: 55 GL: 24
Leichte Himbeerkonfitüre

Leichte Himbeerkonfitüre

GI: 55 GL: 19
Ungesüßte Himbeerkonfitüre

Ungesüßte Himbeerkonfitüre

GI: 45 GL: 12
Himbeersaft

Himbeersaft

GI: 40 GL: 4

Himbeersaftkonzentrat

GI: 55 GL: 34
Himbeermarmelade

Himbeermarmelade

GI: 55 GL: 36
Himbeerpüree

Himbeerpüree

GI: 32 GL: 4
Klassische Himbeersauce

Klassische Himbeersauce

GI: 50 GL: 14
Himbeersauce Mit Erythrit

Himbeersauce Mit Erythrit

GI: 5 GL: 0.4
Himbeer-vinaigrette

Himbeer-vinaigrette

GI: 40 GL: 7
Joghurtsoße Mit Himbeeren Und Gewürzen

Joghurtsoße Mit Himbeeren Und Gewürzen

GI: 35 GL: 2
Klassisches Ratatouille

Klassisches Ratatouille

GI: 25 GL: 2
Ratatouille Mit Gemüsemischung

Ratatouille Mit Gemüsemischung

GI: 30 GL: 2
Ratio Protein Joghurt

Ratio Protein Joghurt

GI: 30 GL: 1
Trio

Trio

GI: 40 GL: 8

Ravioli Mit Geschmortem Rindfleisch

GI: 55 GL: 15
Käseravioli

Käseravioli

GI: 50 GL: 14
Ravioli

Ravioli

GI: 50 GL: 16

Mandelbasierter Veganer Käse

GI: 10 GL: 1

Gehackte Rohe Mandeln

GI: 15 GL: 1
Roh-apfelessig Mit Mutter

Roh-apfelessig Mit Mutter

GI: 0 GL: 0
Rohe Apfelscheiben Mit Schale

Rohe Apfelscheiben Mit Schale

GI: 36 GL: 6
Rohes Spargel

Rohes Spargel

GI: 15 GL: 1
Paprikastreifen

Paprikastreifen

GI: 15 GL: 1

Paranüsse

GI: 0 GL: 0
Rohe Brokkoliröschen

Rohe Brokkoliröschen

GI: 10 GL: 1
Buchweizenkörner

Buchweizenkörner

GI: 49 GL: 15

Hausgemachter Mandel-kakao-aufstrich Mit Erythrit

GI: 5 GL: 1

Mischung Aus Rohen Kakaonibs Und Rohen Mandeln

GI: 10 GL: 1
Kakaopulver

Kakaopulver

GI: 20 GL: 2
Karotten

Karotten

GI: 35 GL: 3
Rohblumenkohl

Rohblumenkohl

GI: 15 GL: 1

Staudensellerie

GI: 15 GL: 1
Zichorie

Zichorie

GI: 15 GL: 1

Fenchelknolle

GI: 15 GL: 1
Natürlich Fermentiertes Gemüse

Natürlich Fermentiertes Gemüse

GI: 15 GL: 1
Roher Fisch

Roher Fisch

GI: 0 GL: 0
Knoblauch

Knoblauch

GI: 30 GL: 10

Haselnüsse

GI: 15 GL: 1

Frischer Grünkohlsalat Mit Sonnenblumenkernen Und Zitronensaft

GI: 10 GL: 1
Rohes Lauch

Rohes Lauch

GI: 15 GL: 2

Hartkäse Aus Rohmilch

GI: 0 GL: 0

Rohmilchkäse

GI: 0 GL: 0
Ungebrannte Nori-algenblätter

Ungebrannte Nori-algenblätter

GI: 0 GL: 0
Nuss- Und Trockenfruchtbar

Nuss- Und Trockenfruchtbar

GI: 45 GL: 18
Rohes Nuss-, Samen- Und Dattelbrot

Rohes Nuss-, Samen- Und Dattelbrot

GI: 45 GL: 20

Frische Oliven

GI: 15 GL: 1
Rohe Zwiebelscheiben Mit Hummus-dip

Rohe Zwiebelscheiben Mit Hummus-dip

GI: 25 GL: 4
Ungeschälte, Ungesalzene Pistazien

Ungeschälte, Ungesalzene Pistazien

GI: 15 GL: 3

Kürbiskernmus (roh)

GI: 0 GL: 0

Radieschen

GI: 15 GL: 1
Sauerkraut

Sauerkraut

GI: 15 GL: 1

Frühlingszwiebeln

GI: 15 GL: 1

Rohe Schalotten

GI: 15 GL: 2
Rohe Spinatblätter

Rohe Spinatblätter

GI: 15 GL: 1
Rohes Tomatensalat Mit Frischem Basilikum, Oregano Und Petersilie

Rohes Tomatensalat Mit Frischem Basilikum, Oregano Und Petersilie

GI: 15 GL: 1
Kurkuma-wurzel

Kurkuma-wurzel

GI: 15 GL: 10
Rohes Geschnittenes Gemüse

Rohes Geschnittenes Gemüse

GI: 25 GL: 2
Frisches Knackiges Gemüse

Frisches Knackiges Gemüse

GI: 15 GL: 1
Rohe Walnussbutter

Rohe Walnussbutter

GI: 0 GL: 0
Gurke (roh, Sticks)

Gurke (roh, Sticks)

GI: 15 GL: 1

Allurarot Ac

GI: 0 GL: 0
Roter Apfel

Roter Apfel

GI: 36 GL: 5
Rote Bohnen

Rote Bohnen

GI: 35 GL: 5
Rote Bohnen In Tomatensauce

Rote Bohnen In Tomatensauce

GI: 40 GL: 7
Rote-bohnen-suppe

Rote-bohnen-suppe

GI: 35 GL: 5
Rote Paprika

Rote Paprika

GI: 15 GL: 1
Rote Beeren

Rote Beeren

GI: 30 GL: 3
Zuckerfreier Red Bull

Zuckerfreier Red Bull

GI: 0 GL: 0

Red Bull Zero Monk Fruit (dose)

GI: 0 GL: 0
Rotkohl-salat

Rotkohl-salat

GI: 15 GL: 1
Rotkohl-extrakt

Rotkohl-extrakt

GI: 15 GL: 1
Rotkohl-slaw Mit Joghurt

Rotkohl-slaw Mit Joghurt

GI: 20 GL: 2
Rotkohl

Rotkohl

GI: 10 GL: 1
Roter Kaviar

Roter Kaviar

GI: 0 GL: 0
Rote Cemula

Rote Cemula

GI: 15 GL: 1
Rotes Chilipulver

Rotes Chilipulver

GI: 15 GL: 7
Rote Lebensmittelfarbe

Rote Lebensmittelfarbe

GI: 0 GL: 0
Rote Johannisbeeren

Rote Johannisbeeren

GI: 25 GL: 3
Rote Currypaste

Rote Currypaste

GI: 25 GL: 5
Rote Fruchtsaft

Rote Fruchtsaft

GI: 55 GL: 6
Rotfrüchte-mix

Rotfrüchte-mix

GI: 30 GL: 3
Rote Traube

Rote Traube

GI: 53 GL: 8

Rote Kidneybohnen, Gekocht

GI: 24 GL: 5
Rote Kidneybohnen

Rote Kidneybohnen

GI: 24 GL: 6
Rote Linsen

Rote Linsen

GI: 26 GL: 16
Lasagne-nudeln

Lasagne-nudeln

GI: 25 GL: 14
Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

GI: 15 GL: 1.4
Rote Paprikaflocken

Rote Paprikaflocken

GI: 15 GL: 8
Rote Paprika-hummus

Rote Paprika-hummus

GI: 15 GL: 2
Geröstete Rote Paprikapaste

Geröstete Rote Paprikapaste

GI: 15 GL: 1

Rote Quinoa

GI: 53 GL: 11
Roter Reis

Roter Reis

GI: 55 GL: 18
Rotbarsch

Rotbarsch

GI: 0 GL: 0
Rote Spaghetti

Rote Spaghetti

GI: 55 GL: 12
Kadarka Rotwein

Kadarka Rotwein

GI: 0 GL: 0
Rotwein (malbec)

Rotwein (malbec)

GI: 0 GL: 0
Rotweinsauce

Rotweinsauce

GI: 0 GL: 0
Rotweinessig

Rotweinessig

GI: 5 GL: 0
Neufchâtelkäse

Neufchâtelkäse

GI: 0 GL: 0
Parmesankäse, Fettarm

Parmesankäse, Fettarm

GI: 0 GL: 0
Rinderknochenbrühe Mit Wenig Natrium

Rinderknochenbrühe Mit Wenig Natrium

GI: 0 GL: 0
Sojasoße Mit Niedrigem Natriumgehalt

Sojasoße Mit Niedrigem Natriumgehalt

GI: 20 GL: 1
Orangen-chia-fasst Sauce

Orangen-chia-fasst Sauce

GI: 20 GL: 2
Hausgemachte Soße Mit Weniger Zucker Und Natriumredußer Sojasoße

Hausgemachte Soße Mit Weniger Zucker Und Natriumredußer Sojasoße

GI: 35 GL: 4
Gebratene Bohnen

Gebratene Bohnen

GI: 35 GL: 6
Gebratene Schwarze Bohnen

Gebratene Schwarze Bohnen

GI: 35 GL: 6
Reishi-pilzpulver

Reishi-pilzpulver

GI: 20 GL: 8
Relish

Relish

GI: 55 GL: 11
Süßes Relish

Süßes Relish

GI: 55 GL: 15
Remouladensauce

Remouladensauce

GI: 0 GL: 0
Lab

Lab

GI: 0 GL: 0
Requeijão-käse

Requeijão-käse

GI: 0 GL: 0
Wheatstärke

Wheatstärke

GI: 25 GL: 5

Rosenwurz-wurzel

GI: 30 GL: 3
Rhabarber

Rhabarber

GI: 15 GL: 1

Landwirtschaftlicher Rum

GI: 0 GL: 0
Ribeye-steak

Ribeye-steak

GI: 0 GL: 0
Riboflavin (b2)

Riboflavin (b2)

GI: 0 GL: 0
Gekochte Schweinerippen

Gekochte Schweinerippen

GI: 0 GL: 0
Reis Mit Bohnen

Reis Mit Bohnen

GI: 55 GL: 14

Schwarzer Reis

GI: 42 GL: 30
Reisölbruch

Reisölbruch

GI: 20 GL: 8
Rundkorn Naturreis

Rundkorn Naturreis

GI: 50 GL: 12
Reisfasern

Reisfasern

GI: 10 GL: 1
Reis Und Kidneybohnen

Reis Und Kidneybohnen

GI: 55 GL: 14
Weißer Reis Mit Niedrigem Gi

Weißer Reis Mit Niedrigem Gi

GI: 50 GL: 14
Frische Reispapierrollen Mit Rohem Gemüse Und Magerem Protein

Frische Reispapierrollen Mit Rohem Gemüse Und Magerem Protein

GI: 45 GL: 6
Pflanzenprotein-konzentrat

Pflanzenprotein-konzentrat

GI: 0 GL: 0
Reisessig

Reisessig

GI: 0 GL: 0
Vollkornreis

Vollkornreis

GI: 50 GL: 12
Rich & Rare Reserve Kanadischer Whisky

Rich & Rare Reserve Kanadischer Whisky

GI: 0 GL: 0
Ricotta

Ricotta

GI: 27 GL: 1
Magerquark Mit Beeren Und Nüssen, Mit Einem Zuckeraustauschstoff

Magerquark Mit Beeren Und Nüssen, Mit Einem Zuckeraustauschstoff

GI: 30 GL: 2
Ricotta

Ricotta

GI: 27 GL: 1
Ricotta-käse Mit Zimt Und Stevia

Ricotta-käse Mit Zimt Und Stevia

GI: 15 GL: 1
Ricotta-käse Und Mandelbutter Mischung Mit Vanille

Ricotta-käse Und Mandelbutter Mischung Mit Vanille

GI: 15 GL: 1
Ricotta- Und Haferpfannkuchen

Ricotta- Und Haferpfannkuchen

GI: 55 GL: 11
Ricotta-käse, Kürbispüree Und Gewürze

Ricotta-käse, Kürbispüree Und Gewürze

GI: 55 GL: 7
Ricottateig

Ricottateig

GI: 15 GL: 1
Alkoholfreier Rieslingwein

Alkoholfreier Rieslingwein

GI: 45 GL: 2.7
Rigatoni

Rigatoni

GI: 46 GL: 14
Rissole

Rissole

GI: 55 GL: 10
Ristretto-kaffee

Ristretto-kaffee

GI: 0 GL: 0
Mageres Roastbeef

Mageres Roastbeef

GI: 0 GL: 0
Bratenfond

Bratenfond

GI: 0 GL: 0
Gebratenes Hähnchen

Gebratenes Hähnchen

GI: 0 GL: 0
Bratensauce Vom Braten

Bratensauce Vom Braten

GI: 40 GL: 3
Bratenfleisch

Bratenfleisch

GI: 0 GL: 0
Schweinebraten

Schweinebraten

GI: 0 GL: 0
Brathähnchenfleisch Mit Gemüse-mix

Brathähnchenfleisch Mit Gemüse-mix

GI: 25 GL: 1
Truthahnaufschnitt

Truthahnaufschnitt

GI: 0 GL: 0
Geröstete Mandeln Mit Ungesüßtem Kakao

Geröstete Mandeln Mit Ungesüßtem Kakao

GI: 15 GL: 1
Gerstenmalzpulver

Gerstenmalzpulver

GI: 35 GL: 26
Geröstete Blumenkohlröschen

Geröstete Blumenkohlröschen

GI: 15 GL: 1

Blumenkohlsuppe Mit Kurkuma Und Olivenöl

GI: 20 GL: 1
Gerösteter Sellerie

Gerösteter Sellerie

GI: 35 GL: 3
Selleriepüree Mit Olivenöl Und Kräutern

Selleriepüree Mit Olivenöl Und Kräutern

GI: 35 GL: 3

Gebratene Hähnchenbrust Mit Spinat, Walnüssen Und Olivenöl-vinaigrette

GI: 5 GL: 1
Gerösteter Kichererbsensnack

Gerösteter Kichererbsensnack

GI: 28 GL: 8
Knusprige Geröstete Kichererbsen Mit Kakaopulver

Knusprige Geröstete Kichererbsen Mit Kakaopulver

GI: 35 GL: 10
Extrakt Aus Gerösteter Chicorée-wurzel

Extrakt Aus Gerösteter Chicorée-wurzel

GI: 30 GL: 18
Geröstetes Kabeljaufilet

Geröstetes Kabeljaufilet

GI: 0 GL: 0
Auberginenpüree

Auberginenpüree

GI: 15 GL: 1
Gerösteter Knoblauch

Gerösteter Knoblauch

GI: 30 GL: 10
Geröstetes Kichererbsenmehl

Geröstetes Kichererbsenmehl

GI: 28 GL: 17
Geröstete Grüne Bohnen

Geröstete Grüne Bohnen

GI: 15 GL: 1
Geröstete Frühlingszwiebeln

Geröstete Frühlingszwiebeln

GI: 15 GL: 1
Mischnüsse

Mischnüsse

GI: 15 GL: 1
Gebackener Linsenbraten

Gebackener Linsenbraten

GI: 32 GL: 5
Gerösteter Blumenkohl-, Brokkoli- Und Zucchini-curry (wenig Öl, Kräuter)

Gerösteter Blumenkohl-, Brokkoli- Und Zucchini-curry (wenig Öl, Kräuter)

GI: 20 GL: 2

Geröstete Pastinaken In Stiftform

GI: 52 GL: 13
Gebackene Birnen

Gebackene Birnen

GI: 38 GL: 6
Geröstete Rote Paprika- Und Tomatenpaste

Geröstete Rote Paprika- Und Tomatenpaste

GI: 25 GL: 2
Pürierter Gerösteter Kürbis

Pürierter Gerösteter Kürbis

GI: 51 GL: 4
Kürbiskerne (roh)

Kürbiskerne (roh)

GI: 10 GL: 1
Ofen-geröstete Rote Paprika

Ofen-geröstete Rote Paprika

GI: 15 GL: 1

Rote-linsen-paprika-dip

GI: 35 GL: 6
Geröstete Paprikapaste

Geröstete Paprikapaste

GI: 25 GL: 2
Geröstete Paprika- Und Tomatensauce

Geröstete Paprika- Und Tomatensauce

GI: 25 GL: 2
Geröstete Gesalzene Pistazien

Geröstete Gesalzene Pistazien

GI: 15 GL: 3
Sojabohnenaufstrich

Sojabohnenaufstrich

GI: 20 GL: 4
Gewürzmischung

Gewürzmischung

GI: 0 GL: 0

Putenbrust, Gebraten, Ohne Salzzusatz

GI: 0 GL: 0
Frisch Geröstete Putenbrust, In Scheiben

Frisch Geröstete Putenbrust, In Scheiben

GI: 0 GL: 0
Geröstete Steckrübenwürfel

Geröstete Steckrübenwürfel

GI: 30 GL: 2
Gerösteter Gemüse- Und Kichererbsensalat

Gerösteter Gemüse- Und Kichererbsensalat

GI: 35 GL: 6
Gegrillte Gemüse- Und Pilzsauce

Gegrillte Gemüse- Und Pilzsauce

GI: 35 GL: 3
Ofentomaten Salsa (ohne Salz)

Ofentomaten Salsa (ohne Salz)

GI: 20 GL: 1
Suppe Mit Geröstetem Gemüse Und Roten Linsen

Suppe Mit Geröstetem Gemüse Und Roten Linsen

GI: 40 GL: 4
Leichte Pasta Mit Geröstetem Gemüse

Leichte Pasta Mit Geröstetem Gemüse

GI: 20 GL: 2
Ofengemüse

Ofengemüse

GI: 35 GL: 3
Zucchinsoße

Zucchinsoße

GI: 20 GL: 1
Steinsalz

Steinsalz

GI: 0 GL: 0
Roma-tomate

Roma-tomate

GI: 15 GL: 1
Römersalat

Römersalat

GI: 15 GL: 0.5
Romanesco

Romanesco

GI: 15 GL: 1
Romano-bohnen

Romano-bohnen

GI: 15 GL: 1
Romadur-käse

Romadur-käse

GI: 0 GL: 0
Romesco-soße (ohne Brot)

Romesco-soße (ohne Brot)

GI: 20 GL: 2
Rooibostee

Rooibostee

GI: 0 GL: 0
Rooibostee Mit Mandelgeschmack

Rooibostee Mit Mandelgeschmack

GI: 0 GL: 0

Wurzelgemüse

GI: 40 GL: 4
Wurzelbeeren-energibällchen

Wurzelbeeren-energibällchen

GI: 55 GL: 30
Roquefort

Roquefort

GI: 0 GL: 0
Rosenwasser

Rosenwasser

GI: 0 GL: 0
Alkoholfreier Roséwein

Alkoholfreier Roséwein

GI: 50 GL: 2
Hagebuttenpulver (ganze Frucht)

Hagebuttenpulver (ganze Frucht)

GI: 35 GL: 21
Rosmarin

Rosmarin

GI: 7 GL: 5

Rosmarinöl (lebensmittelecht)

GI: 0 GL: 0
Rosmarinextrakt

Rosmarinextrakt

GI: 5 GL: 1
Roséwein

Roséwein

GI: 0 GL: 0
Gemischte Getreide-roti

Gemischte Getreide-roti

GI: 48 GL: 23
Vollkorn-rotini-nudeln

Vollkorn-rotini-nudeln

GI: 45 GL: 32
Brathähnchen

Brathähnchen

GI: 0 GL: 0
Butter-roux

Butter-roux

GI: 0 GL: 0
Ebereschenextrakt

Ebereschenextrakt

GI: 45 GL: 20
Königskäse

Königskäse

GI: 0 GL: 0
Königstrüffelpilz

Königstrüffelpilz

GI: 10 GL: 1
Ruby Grapefruit

Ruby Grapefruit

GI: 25 GL: 2
Rum

Rum

GI: 0 GL: 0
Bacardi Rum

Bacardi Rum

GI: 0 GL: 0
Rum-aroma

Rum-aroma

GI: 0 GL: 0
Rumpfsteak

Rumpfsteak

GI: 0 GL: 0
Russische Soße

Russische Soße

GI: 0 GL: 0
Russischer Hering-salat

Russischer Hering-salat

GI: 55 GL: 6
Erdnussbutter-schokoladenriegel

Erdnussbutter-schokoladenriegel

GI: 45 GL: 18
Rycki Gelber Käse

Rycki Gelber Käse

GI: 0 GL: 0
Roggenkorn Ganz

Roggenkorn Ganz

GI: 34 GL: 19
Pumpernickel-chips

Pumpernickel-chips

GI: 55 GL: 36
Vollkornroggenbrot

Vollkornroggenbrot

GI: 50 GL: 20
Sandwich Mit Roggenbrot, Gegrillter Hähnchenbrust Und Frischem Spinat

Sandwich Mit Roggenbrot, Gegrillter Hähnchenbrust Und Frischem Spinat

GI: 55 GL: 12
Roggenbrot Mit Preiselbeeren

Roggenbrot Mit Preiselbeeren

GI: 55 GL: 26
Roggenbrot Mit Hummus Und Petersilie

Roggenbrot Mit Hummus Und Petersilie

GI: 45 GL: 14
Roggenbrot

Roggenbrot

GI: 50 GL: 20
Roggenbrot Mit Kürbiskernen

Roggenbrot Mit Kürbiskernen

GI: 50 GL: 20
Geröstetes Roggenbrot Mit Saatenmischung

Geröstetes Roggenbrot Mit Saatenmischung

GI: 50 GL: 20
Sandwich

Sandwich

GI: 45 GL: 9
Roggenbrot Mit Walnüssen

Roggenbrot Mit Walnüssen

GI: 50 GL: 20
Roggenbrot Ohne Hefe

Roggenbrot Ohne Hefe

GI: 50 GL: 20
Roggenknäckebrot Mit Avocado Und Kakaopaste

Roggenknäckebrot Mit Avocado Und Kakaopaste

GI: 45 GL: 14
Roggenmehlteig

Roggenmehlteig

GI: 50 GL: 23
Roggenmehl Type 2000

Roggenmehl Type 2000

GI: 45 GL: 28
Vollkornroggen

Vollkornroggen

GI: 34 GL: 26
Roggen-hotdog-brötchen

Roggen-hotdog-brötchen

GI: 50 GL: 20
Roggenbrötchen Mit Körnern

Roggenbrötchen Mit Körnern

GI: 55 GL: 23
Roggen-sauerteig-kekse

Roggen-sauerteig-kekse

GI: 55 GL: 37
Roggensauerteig Mit Leinsamen

Roggensauerteig Mit Leinsamen

GI: 45 GL: 14
Scheibe Roggen-dinkelbrot

Scheibe Roggen-dinkelbrot

GI: 50 GL: 22
Roggen Wasa

Roggen Wasa

GI: 45 GL: 30
Roggenknäckebrot Mit Tahini

Roggenknäckebrot Mit Tahini

GI: 50 GL: 18
Rye Whiskey

Rye Whiskey

GI: 0 GL: 0
Roggen Ganz

Roggen Ganz

GI: 34 GL: 25
Saccharin

Saccharin

GI: 0 GL: 0
Safloröl

Safloröl

GI: 0 GL: 0
Safran

Safran

GI: 0 GL: 0
Edel-reizker

Edel-reizker

GI: 10 GL: 0.2
Getrockneter Salbei

Getrockneter Salbei

GI: 0 GL: 0
Frischer Salbei

Frischer Salbei

GI: 15 GL: 1
Salbeiblatt

Salbeiblatt

GI: 10 GL: 1
Saint Albert Käse

Saint Albert Käse

GI: 0 GL: 0
Saint Moret

Saint Moret

GI: 0 GL: 0
Sake

Sake

GI: 35 GL: 2

Gemischter Salat (rucola, Kirschtomaten, Gelbe Paprika)

GI: 15 GL: 1
Gemischter Blattsalat

Gemischter Blattsalat

GI: 15 GL: 1
Salatkäse

Salatkäse

GI: 0 GL: 0
Chick-fil-a Salatdressing

Chick-fil-a Salatdressing

GI: 45 GL: 11
Sahnesoße

Sahnesoße

GI: 0 GL: 0
Vinaigrette-salatdressing

Vinaigrette-salatdressing

GI: 0 GL: 0
Wendy's Salatdressing

Wendy's Salatdressing

GI: 45 GL: 10
Frischer Salat

Frischer Salat

GI: 15 GL: 1
Salat

Salat

GI: 15 GL: 1
Geschnittener Salatmix

Geschnittener Salatmix

GI: 15 GL: 1
Gemischtes Salatgemüse

Gemischtes Salatgemüse

GI: 15 GL: 1
Klassische Salami

Klassische Salami

GI: 0 GL: 0
Salami Käse

Salami Käse

GI: 0 GL: 0
Salamiwürfel

Salamiwürfel

GI: 0 GL: 0

Edelschimmelsalami

GI: 0 GL: 0

Rosettenwurst

GI: 0 GL: 0
Milde Salami-stange

Milde Salami-stange

GI: 0 GL: 0
Currypulver

Currypulver

GI: 45 GL: 5
Salchichón

Salchichón

GI: 0 GL: 0
Salisbury-rinderhacksteak

Salisbury-rinderhacksteak

GI: 0 GL: 0
Lachs (roh, Atlantik)

Lachs (roh, Atlantik)

GI: 0 GL: 0
Lachs Und Avocado Pasta

Lachs Und Avocado Pasta

GI: 5 GL: 1
Gekochter Lachs

Gekochter Lachs

GI: 0 GL: 0
Lachsburger

Lachsburger

GI: 40 GL: 3
Lachsrogen

Lachsrogen

GI: 0 GL: 0
Lachs Gebacken

Lachs Gebacken

GI: 0 GL: 0
In Öl Gebratener Lachs

In Öl Gebratener Lachs

GI: 0 GL: 0
Lachsauflauf

Lachsauflauf

GI: 0 GL: 0
Gegrillter Lachs Mit Honig-dijon-sauce

Gegrillter Lachs Mit Honig-dijon-sauce

GI: 40 GL: 2
Lachs Mariniert In Sojasauce

Lachs Mariniert In Sojasauce

GI: 0 GL: 0
In Der Pfanne Gebratener Lachs

In Der Pfanne Gebratener Lachs

GI: 0 GL: 0
Rohlachs

Rohlachs

GI: 0 GL: 0
Geschmorter Lachs

Geschmorter Lachs

GI: 0 GL: 0
Lachs Teriyaki

Lachs Teriyaki

GI: 40 GL: 2
Lachs Und Frisches Gemüse Sushi-rolle

Lachs Und Frisches Gemüse Sushi-rolle

GI: 10 GL: 1
Leichter Salat Mit Gekochtem Lachs

Leichter Salat Mit Gekochtem Lachs

GI: 15 GL: 1
Lachs Mit Sesam

Lachs Mit Sesam

GI: 0 GL: 0
Lachs Wrap

Lachs Wrap

GI: 55 GL: 10
Salsa

Salsa

GI: 20 GL: 1
Jalapeño-chili-soße

Jalapeño-chili-soße

GI: 20 GL: 1
Frische Tomatensalsa Mit Chipotle

Frische Tomatensalsa Mit Chipotle

GI: 20 GL: 1
Salz Und Pfeffer

Salz Und Pfeffer

GI: 0 GL: 0
Salz- Und Essig-pistazien

Salz- Und Essig-pistazien

GI: 15 GL: 2
Speisesalz

Speisesalz

GI: 0 GL: 0
Stockfisch

Stockfisch

GI: 0 GL: 0
Feines Salz

Feines Salz

GI: 0 GL: 0
Cajun-gewürzmischung (ohne Salz)

Cajun-gewürzmischung (ohne Salz)

GI: 10 GL: 2
Currypulver

Currypulver

GI: 30 GL: 5
Gewürzmischung Ohne Salz

Gewürzmischung Ohne Salz

GI: 20 GL: 2

Speisesalz Aus Meersalz

GI: 0 GL: 0
Gesalzener Kabeljauaufstrich

Gesalzener Kabeljauaufstrich

GI: 0 GL: 0

Gesalzenes Eigelb

GI: 0 GL: 0
Gesalzener Seitan

Gesalzener Seitan

GI: 35 GL: 2
Eingelegtes Gemüse

Eingelegtes Gemüse

GI: 20 GL: 1

Sambal-chilipaste

GI: 25 GL: 4

Sambal

GI: 20 GL: 2
Sambalsoße

Sambalsoße

GI: 25 GL: 2
Sambar

Sambar

GI: 35 GL: 4

Meerfenchel

GI: 15 GL: 1
Samuraisauce

Samuraisauce

GI: 0 GL: 0
San Pellegrino Mit Limette

San Pellegrino Mit Limette

GI: 0 GL: 0
Streichpaste

Streichpaste

GI: 0 GL: 0
Gekochte Sardine

Gekochte Sardine

GI: 0 GL: 0
Sardinen (roh)

Sardinen (roh)

GI: 0 GL: 0
Sardinen

Sardinen

GI: 0 GL: 0
Sardinen In Tomatensauce

Sardinen In Tomatensauce

GI: 35 GL: 1
Sardinen In Wasser

Sardinen In Wasser

GI: 0 GL: 0

Sarma (kohlrouladen)

GI: 38 GL: 3
Sassafrasholz

Sassafrasholz

GI: 0 GL: 0
Satay-sauce

Satay-sauce

GI: 35 GL: 6
Satsuma

Satsuma

GI: 42 GL: 5
Satsuma-orange

Satsuma-orange

GI: 42 GL: 5
Saturated Fat

Saturated Fat

GI: 0 GL: 0
Würzige Sauce

Würzige Sauce

GI: 45 GL: 5

Milde Soße

GI: 40 GL: 6
Voodoo Sauce

Voodoo Sauce

GI: 40 GL: 3
Salzgurke

Salzgurke

GI: 15 GL: 0
Sauerkraut

Sauerkraut

GI: 15 GL: 1
Rohes Sauerkraut Und Frische Karottenmischung

Rohes Sauerkraut Und Frische Karottenmischung

GI: 15 GL: 1
Gebratenes Sauerkraut

Gebratenes Sauerkraut

GI: 15 GL: 1
Sauerkrautkerne

Sauerkrautkerne

GI: 10 GL: 2
Ungesüßtes Sauerkraut

Ungesüßtes Sauerkraut

GI: 15 GL: 1
Schweinswurst

Schweinswurst

GI: 0 GL: 0
Bratwurst

Bratwurst

GI: 0 GL: 0
Wursthülle

Wursthülle

GI: 0 GL: 0
Edelschimmelsalami

Edelschimmelsalami

GI: 0 GL: 0
Getrocknete Wurst

Getrocknete Wurst

GI: 0 GL: 0
Wurst

Wurst

GI: 0 GL: 0
Wurstsoße

Wurstsoße

GI: 55 GL: 4
Bratwurst

Bratwurst

GI: 0 GL: 0
Hausgemachte Wurst

Hausgemachte Wurst

GI: 0 GL: 0

Ungarische Wurst

GI: 0 GL: 0

Wacholderschinken, Geschnitten

GI: 0 GL: 0
Wurst</assistant

Wurst</assistant

GI: 0 GL: 0
Morliny Wurst

Morliny Wurst

GI: 0 GL: 0
Wurstpatty

Wurstpatty

GI: 0 GL: 0
Saure Wurst

Saure Wurst

GI: 0 GL: 0
Verarbeitete Wurst

Verarbeitete Wurst

GI: 0 GL: 0
Bratwurst

Bratwurst

GI: 0 GL: 0

Wurstbrötchen

GI: 55 GL: 13

Aufschnitt

GI: 0 GL: 0

Sojawürstchen

GI: 30 GL: 2

Sremska Wurst

GI: 0 GL: 0

Käsekrainer

GI: 0 GL: 0
Gekochte Würstchen

Gekochte Würstchen

GI: 0 GL: 0
Pikok Würstchen

Pikok Würstchen

GI: 0 GL: 0
Grünkohl

Grünkohl

GI: 5 GL: 1
Champignons Angebraten In Wenig Öl

Champignons Angebraten In Wenig Öl

GI: 10 GL: 1
Gebratenes Gemüse

Gebratenes Gemüse

GI: 30 GL: 2
Sauvignon Blanc Wein

Sauvignon Blanc Wein

GI: 0 GL: 0

Gekochter Wirsing

GI: 15 GL: 1
Wirsing

Wirsing

GI: 10 GL: 1
Überbackener Wirsing

Überbackener Wirsing

GI: 30 GL: 2
Frühlingszwiebelcreme

Frühlingszwiebelcreme

GI: 10 GL: 0
Frühlingszwiebelgrün

Frühlingszwiebelgrün

GI: 15 GL: 1
Gebratene Frühlingszwiebel

Gebratene Frühlingszwiebel

GI: 15 GL: 1
Frühlingszwiebeln

Frühlingszwiebeln

GI: 15 GL: 1
Jakobsmuscheln

Jakobsmuscheln

GI: 0 GL: 0
Gebratene Jakobsmuscheln

Gebratene Jakobsmuscheln

GI: 0 GL: 0
Scamorza-käse

Scamorza-käse

GI: 0 GL: 0
Garnelen- Und Zitronengewürz

Garnelen- Und Zitronengewürz

GI: 40 GL: 2
Scampi (raw)

Scampi (raw)

GI: 0 GL: 0
Schezwan-soße

Schezwan-soße

GI: 45 GL: 11
Kombucha-scoby-matte

Kombucha-scoby-matte

GI: 0 GL: 0
Scotch Bonnet Pfeffer

Scotch Bonnet Pfeffer

GI: 15 GL: 1
Scotch Egg

Scotch Egg

GI: 40 GL: 5
Rührei Mit Schinken

Rührei Mit Schinken

GI: 0 GL: 0
Rührei Mit Magerem Räucherlachs

Rührei Mit Magerem Räucherlachs

GI: 0 GL: 0
Rührei Mit Tomaten

Rührei Mit Tomaten

GI: 35 GL: 1.2
Seebarsch

Seebarsch

GI: 0 GL: 0

Sanddornpulver

GI: 35 GL: 19
Algensalat

Algensalat

GI: 5 GL: 1
Naturbelassenes Meersalz

Naturbelassenes Meersalz

GI: 0 GL: 0
Salz Mit Reduziertem Natriumgehalt

Salz Mit Reduziertem Natriumgehalt

GI: 0 GL: 0
Geräuchertes Meersalz

Geräuchertes Meersalz

GI: 0 GL: 0
Meeresfrüchtesauce

Meeresfrüchtesauce

GI: 55 GL: 15
Meeresfrüchte-gewürz

Meeresfrüchte-gewürz

GI: 40 GL: 2

Krabbenküchlein (mit Mandelmehl, In Gesundem Fett Gebraten)

GI: 15 GL: 1
Saisonales Gemüse

Saisonales Gemüse

GI: 25 GL: 2
Brühwürfel

Brühwürfel

GI: 0 GL: 0

Gewürzmischung

GI: 20 GL: 2
Seetang

Seetang

GI: 15 GL: 1
Getrockneter Und Gemahlener Seetang

Getrockneter Und Gemahlener Seetang

GI: 0 GL: 0
Gerösteter Seetang

Gerösteter Seetang

GI: 15 GL: 1
Seetangblatt

Seetangblatt

GI: 15 GL: 1
Seetang-suppe (leicht)

Seetang-suppe (leicht)

GI: 5 GL: 1

Kürbiskern-, Sonnenblumenkern- Und Nuss-cracker

GI: 20 GL: 3
Samenknäckebrot (leinsamen, Chia, Kürbis)

Samenknäckebrot (leinsamen, Chia, Kürbis)

GI: 25 GL: 5
Samenmischung

Samenmischung

GI: 5 GL: 1
Vollkornbrot Mit Samen

Vollkornbrot Mit Samen

GI: 45 GL: 16

Samencracker

GI: 0 GL: 0
Korn- Und Saatenbrot Ohne Weizen

Korn- Und Saatenbrot Ohne Weizen

GI: 45 GL: 11
Geröstete Kürbis- Und Sonnenblumenkerne Mischung

Geröstete Kürbis- Und Sonnenblumenkerne Mischung

GI: 0 GL: 0
Nuss- Und Samenbrot

Nuss- Und Samenbrot

GI: 15 GL: 1
Körnerbrötchen

Körnerbrötchen

GI: 50 GL: 21
Mehrkornbrötchen

Mehrkornbrötchen

GI: 50 GL: 20
Samenbrot

Samenbrot

GI: 25 GL: 3
Roggenbrot Mit Saaten

Roggenbrot Mit Saaten

GI: 50 GL: 22
Sauerteigbrot Mit Saaten

Sauerteigbrot Mit Saaten

GI: 53 GL: 23
Verschiedene Samen

Verschiedene Samen

GI: 0 GL: 0
Wasa Roggenknäckebrot

Wasa Roggenknäckebrot

GI: 45 GL: 29
Reines Weizengluten-seitan

Reines Weizengluten-seitan

GI: 15 GL: 2

Seitanbasierte Proteinmischung

GI: 15 GL: 1
Hausgemachter Seitan

Hausgemachter Seitan

GI: 25 GL: 2

Smirnoff Ice Zuckerfreies Seltzer

GI: 0 GL: 0
Halbfetter Hüttenkäse

Halbfetter Hüttenkäse

GI: 30 GL: 1
Magerquark

Magerquark

GI: 30 GL: 1
Hüttenkäse Mit Fruchtmousse

Hüttenkäse Mit Fruchtmousse

GI: 40 GL: 3
Kräuter Und Chili-käse

Kräuter Und Chili-käse

GI: 0 GL: 0
Halbfetter Hüttenkäse

Halbfetter Hüttenkäse

GI: 30 GL: 1
Hüttenkäse Mit Pistazien Und Stevia

Hüttenkäse Mit Pistazien Und Stevia

GI: 25 GL: 1
Zartbitterschokoladenstückchen

Zartbitterschokoladenstückchen

GI: 45 GL: 29
Weizengrieß

Weizengrieß

GI: 55 GL: 40
Tintenfisch

Tintenfisch

GI: 0 GL: 0

Käse

GI: 0 GL: 0
Serrano-schinken-scheibe

Serrano-schinken-scheibe

GI: 0 GL: 0

Frische Cayennepfeffer

GI: 15 GL: 1
Sesam

Sesam

GI: 0 GL: 0
Sesam-ingwer-sauce

Sesam-ingwer-sauce

GI: 45 GL: 8
Geröstetes Sesamöl

Geröstetes Sesamöl

GI: 0 GL: 0

Dressing Aus Geröstetem Sesamöl, Apfelessig Und Ingwer

GI: 0 GL: 0
Tahini

Tahini

GI: 35 GL: 2
Sesamsamen

Sesamsamen

GI: 35 GL: 2
Tequila Sombrero Cocktail

Tequila Sombrero Cocktail

GI: 55 GL: 10
Schalotte

Schalotte

GI: 15 GL: 2
Hai-fleisch

Hai-fleisch

GI: 0 GL: 0
Scharfer Cheddar-käsescheibe

Scharfer Cheddar-käsescheibe

GI: 0 GL: 0
Zartbitterschokolade

Zartbitterschokolade

GI: 20 GL: 4
Rindfleisch-shawarma

Rindfleisch-shawarma

GI: 0 GL: 0
Shawarma-sauce

Shawarma-sauce

GI: 0 GL: 0
Sheabutter

Sheabutter

GI: 0 GL: 0
Schafkäse

Schafkäse

GI: 0 GL: 0
Geschälte Sonnenblumenkerne

Geschälte Sonnenblumenkerne

GI: 35 GL: 2
Schalentiere

Schalentiere

GI: 0 GL: 0
Sherry

Sherry

GI: 0 GL: 0
Sieben Gewürz-chili-pulver

Sieben Gewürz-chili-pulver

GI: 20 GL: 2
Shiitake-pilz

Shiitake-pilz

GI: 10 GL: 1
Shiitake Pilze

Shiitake Pilze

GI: 10 GL: 1
Pilzbrühe

Pilzbrühe

GI: 15 GL: 1
Konjak-reispapier

Konjak-reispapier

GI: 0 GL: 0
Shirataki-nudeln

Shirataki-nudeln

GI: 0 GL: 0

Schopska-salat

GI: 20 GL: 1
Mürbteigkekse

Mürbteigkekse

GI: 45 GL: 27
Magerer Bacon

Magerer Bacon

GI: 0 GL: 0
Shoyu-brühe

Shoyu-brühe

GI: 0 GL: 0
Rindfleisch Zerkleinert

Rindfleisch Zerkleinert

GI: 0 GL: 0
Gehackte Rosenkohl

Gehackte Rosenkohl

GI: 15 GL: 1
Geriebene Kokosnuss

Geriebene Kokosnuss

GI: 45 GL: 3

Grünkohlsalat Mit Olivenöl Und Zitronensaft

GI: 5 GL: 1
Rohe Garnelen

Rohe Garnelen

GI: 0 GL: 0
Gekochte Garnelen

Gekochte Garnelen

GI: 0 GL: 0

Garnelenfond

GI: 0 GL: 0

Garnelen-ceviche

GI: 10 GL: 1
Gebratene Garnelen

Gebratene Garnelen

GI: 45 GL: 6
Tiefgekühlte Garnelen

Tiefgekühlte Garnelen

GI: 0 GL: 0
Soja-marinerte Garnelen

Soja-marinerte Garnelen

GI: 0 GL: 0

Gehackte Garnelen

GI: 0 GL: 0

Garnelen-nudelsalat

GI: 50 GL: 9
Garnelenpaste

Garnelenpaste

GI: 0 GL: 0

Geschälte Garnelen

GI: 0 GL: 0
Rohe Garnelen

Rohe Garnelen

GI: 0 GL: 0
Pfeffer-salz-garnelen

Pfeffer-salz-garnelen

GI: 0 GL: 0
Gebratene Garnelen

Gebratene Garnelen

GI: 0 GL: 0

Garnelenspieße

GI: 0 GL: 0
Kleine Garnelen

Kleine Garnelen

GI: 0 GL: 0
Shrimpsuppe

Shrimpsuppe

GI: 0 GL: 0
Garnelen Tempura

Garnelen Tempura

GI: 55 GL: 10
Szechuan-chili-paste

Szechuan-chili-paste

GI: 25 GL: 5
Szechuanpfeffer

Szechuanpfeffer

GI: 0 GL: 0
Beilagensalat

Beilagensalat

GI: 15 GL: 1
Siggi's Skyr Joghurt

Siggi's Skyr Joghurt

GI: 35 GL: 1

Erdbeer-acai-joghurt Mit Reduziertem Fettgehalt – Proteinreich

GI: 40 GL: 3

Signature Select Wild-kirsch-mineralwasser Mit Kohlensäure

GI: 0 GL: 0
Siliciumdioxid

Siliciumdioxid

GI: 0 GL: 0
Seidentofu

Seidentofu

GI: 15 GL: 1
Käsesauce

Käsesauce

GI: 20 GL: 1
Seidentofu Und Chia-pudding (fruchtgesüßt)

Seidentofu Und Chia-pudding (fruchtgesüßt)

GI: 30 GL: 2
Seidentofu-kräuteraufstrich

Seidentofu-kräuteraufstrich

GI: 15 GL: 1
Gewürze

Gewürze

GI: 20 GL: 2
Bulgarischer Sirene-käse

Bulgarischer Sirene-käse

GI: 0 GL: 0
Rinderlende

Rinderlende

GI: 0 GL: 0
Sitni Sir Käse

Sitni Sir Käse

GI: 0 GL: 0
Hirschfilet

Hirschfilet

GI: 0 GL: 0
Sitnibsir

Sitnibsir

GI: 0 GL: 0
Magermilch

Magermilch

GI: 35 GL: 2
Magermilch-proteinisolat

Magermilch-proteinisolat

GI: 0 GL: 0
Magermilchpulver

Magermilchpulver

GI: 35 GL: 18
Gekochte, Hautlose Hähnchenbrust

Gekochte, Hautlose Hähnchenbrust

GI: 0 GL: 0
Hähnchenbrust Ohne Haut, Roh

Hähnchenbrust Ohne Haut, Roh

GI: 0 GL: 0
Gesalzene Karamellsirup

Gesalzene Karamellsirup

GI: 0 GL: 0
Rinderlappen

Rinderlappen

GI: 0 GL: 0

Sky Joghurt

GI: 36 GL: 1
Skyr

Skyr

GI: 36 GL: 1
Karamellskyr

Karamellskyr

GI: 45 GL: 5
Skyrkäse

Skyrkäse

GI: 36 GL: 1
Naturjoghurt

Naturjoghurt

GI: 35 GL: 1
Skyr Extra Cremig

Skyr Extra Cremig

GI: 35 GL: 1
Skyr-knoblauch-joghurtsauce

Skyr-knoblauch-joghurtsauce

GI: 35 GL: 1
Isländischer Skyr-joghurt

Isländischer Skyr-joghurt

GI: 36 GL: 1
Skyr Mango Passionsfrucht

Skyr Mango Passionsfrucht

GI: 45 GL: 5
Pfirsichjoghurt

Pfirsichjoghurt

GI: 45 GL: 3
Piątnica Skyr

Piątnica Skyr

GI: 35 GL: 1
Skyr Fettfrei

Skyr Fettfrei

GI: 36 GL: 1

Laktosefreier Erdbeer-skyr

GI: 45 GL: 3

Skyr Mit Tiramisu-geschmack

GI: 45 GL: 4
Vanille Skyr

Vanille Skyr

GI: 40 GL: 2.2
Icelandischer Joghurt Mit Schnittlauch

Icelandischer Joghurt Mit Schnittlauch

GI: 36 GL: 1
Isländischer Joghurt Mit Kakao Und Stevia

Isländischer Joghurt Mit Kakao Und Stevia

GI: 35 GL: 1.4
Naturjoghurt

Naturjoghurt

GI: 35 GL: 1.4
Skyr-joghurt

Skyr-joghurt

GI: 35 GL: 2

Skyru Natur

GI: 36 GL: 1

Skyr

GI: 36 GL: 1
Frische Paprikastreifen

Frische Paprikastreifen

GI: 15 GL: 1

Linsen Mit Aromatischem Gemüse Und Kräutern Gekocht

GI: 32 GL: 6
Flachkopffisch

Flachkopffisch

GI: 0 GL: 0
Kleine Satsuma

Kleine Satsuma

GI: 42 GL: 5
Kleine Frankfurter

Kleine Frankfurter

GI: 0 GL: 0
Avocado Püree

Avocado Püree

GI: 10 GL: 1
Erbsenaufstrich

Erbsenaufstrich

GI: 45 GL: 7

Stint

GI: 0 GL: 0

Frittierter Stint

GI: 0 GL: 0
Rauch

Rauch

GI: 0 GL: 0
Raucharoma

Raucharoma

GI: 0 GL: 0
Räucherkäse

Räucherkäse

GI: 0 GL: 0
Geräucherter Hering

Geräucherter Hering

GI: 0 GL: 0
Geräucherter Tofu

Geräucherter Tofu

GI: 20 GL: 1
Fisch- Und Makrelenpasta

Fisch- Und Makrelenpasta

GI: 0 GL: 0
Geräuchertes Paprika- Und Knoblauchpulver Mischung (ungesalzen)

Geräuchertes Paprika- Und Knoblauchpulver Mischung (ungesalzen)

GI: 0 GL: 0
Geräuchertes Paprika

Geräuchertes Paprika

GI: 0 GL: 0
Geräucherter Schweinenacken

Geräucherter Schweinenacken

GI: 0 GL: 0
Roher Geräucherter Schinken

Roher Geräucherter Schinken

GI: 0 GL: 0
Geräucherter Schweinelachs

Geräucherter Schweinelachs

GI: 0 GL: 0
Geräucherter Lachs

Geräucherter Lachs

GI: 0 GL: 0
Wasserkastanien In Räucherlachsscheiben Eingewickelt

Wasserkastanien In Räucherlachsscheiben Eingewickelt

GI: 35 GL: 2
Geräucherte Wurst

Geräucherte Wurst

GI: 0 GL: 0
Geräucherter Tempeh

Geräucherter Tempeh

GI: 15 GL: 1
Räuchertofu

Räuchertofu

GI: 15 GL: 1
Geräucherte Tomatenscheiben

Geräucherte Tomatenscheiben

GI: 35 GL: 3

Geräucherte Lachsforelle

GI: 0 GL: 0

Geräucherter Quarkkäse

GI: 0 GL: 0
Griechischer Joghurt-dip Mit Geräuchertem Paprika Und Zitrone

Griechischer Joghurt-dip Mit Geräuchertem Paprika Und Zitrone

GI: 20 GL: 1
Geröstete Tomaten- Und Geräucherte Paprikapüree

Geröstete Tomaten- Und Geräucherte Paprikapüree

GI: 20 GL: 1
Bananen-smoothie

Bananen-smoothie

GI: 48 GL: 7
Smoothie-mischung

Smoothie-mischung

GI: 50 GL: 6
Kind Bar

Kind Bar

GI: 55 GL: 22
Zuckerschoten

Zuckerschoten

GI: 22 GL: 2
Zander

Zander

GI: 0 GL: 0
Frischer Schnee

Frischer Schnee

GI: 0 GL: 0
Schneeerbse

Schneeerbse

GI: 22 GL: 2

Pepsi Max Koffeinfrei

GI: 0 GL: 0

Diät-limo

GI: 0 GL: 0
Natrium

Natrium

GI: 0 GL: 0
Natriumacidpyrophosphat

Natriumacidpyrophosphat

GI: 0 GL: 0

Natriumhydrogensulfat

GI: 0 GL: 0
Natriumkaseinat

Natriumkaseinat

GI: 0 GL: 0
Natriumchlorid

Natriumchlorid

GI: 0 GL: 0
Natriumcitrat

Natriumcitrat

GI: 0 GL: 0

Natriumdiacetat

GI: 0 GL: 0
Natriumhexametaphosphat

Natriumhexametaphosphat

GI: 0 GL: 0
Lauge

Lauge

GI: 0 GL: 0
Natriumnitrit

Natriumnitrit

GI: 0 GL: 0
Natriumpolyphosphate

Natriumpolyphosphate

GI: 0 GL: 0
Natriumsulfit

Natriumsulfit

GI: 0 GL: 0
Sodium Tripolyphosphate

Sodium Tripolyphosphate

GI: 0 GL: 0
Seidentofu

Seidentofu

GI: 15 GL: 1
Weiche Tortilla

Weiche Tortilla

GI: 52 GL: 25
Pflanzenölmargarine

Pflanzenölmargarine

GI: 0 GL: 0
Vanille Sojajoghurt

Vanille Sojajoghurt

GI: 35 GL: 4
Steinpilze

Steinpilze

GI: 10 GL: 1
Lösliche Maisfaser

Lösliche Maisfaser

GI: 10 GL: 1

Klare Gemüsesuppe

GI: 25 GL: 1
Sopocka-schinken

Sopocka-schinken

GI: 0 GL: 0
Rinderlende

Rinderlende

GI: 0 GL: 0
Soppressata

Soppressata

GI: 0 GL: 0
Sorbitanmonostearat

Sorbitanmonostearat

GI: 0 GL: 0
Sorbit

Sorbit

GI: 9 GL: 5
Sauerampfer

Sauerampfer

GI: 15 GL: 1

Gurkensuppe

GI: 40 GL: 2

Sauerteig-roggensuppe Mit Buchweizen

GI: 45 GL: 3
Saueres Kraut

Saueres Kraut

GI: 15 GL: 1
Sauerkirschen

Sauerkirschen

GI: 22 GL: 3
Saure Schnittlauchwürze

Saure Schnittlauchwürze

GI: 30 GL: 2
Saure Sahne

Saure Sahne

GI: 27 GL: 1
Laktosefreie Saure Sahne

Laktosefreie Saure Sahne

GI: 35 GL: 1
Saure Sahne

Saure Sahne

GI: 0 GL: 0
Saure Milch

Saure Milch

GI: 27 GL: 1
Saure Gurken

Saure Gurken

GI: 15 GL: 0
Saure Roggensuppe

Saure Roggensuppe

GI: 45 GL: 4

Sauerteig

GI: 54 GL: 13
Sauerteigbrot-schüssel

Sauerteigbrot-schüssel

GI: 54 GL: 26
Traditionelles Sauerteig-knäckebrot

Traditionelles Sauerteig-knäckebrot

GI: 55 GL: 38
Sauerteigbrot Mit Leinsamen Und Kürbiskernen

Sauerteigbrot Mit Leinsamen Und Kürbiskernen

GI: 50 GL: 19
Sauerteignudeln

Sauerteignudeln

GI: 45 GL: 13
Sauerteig-pizzateig

Sauerteig-pizzateig

GI: 54 GL: 28
Sauerteigbrötchen

Sauerteigbrötchen

GI: 54 GL: 27
Weizensauerteig-starter

Weizensauerteig-starter

GI: 55 GL: 10
Sauerteig-toast

Sauerteig-toast

GI: 54 GL: 26
Vollkorn-sauerteigbrot

Vollkorn-sauerteigbrot

GI: 54 GL: 23
Soja

Soja

GI: 16 GL: 2
Sojapburger

Sojapburger

GI: 35 GL: 3
Sojacappuccino Klein

Sojacappuccino Klein

GI: 45 GL: 2
Sojachorizo

Sojachorizo

GI: 35 GL: 2

Sojafleisch

GI: 15 GL: 5
Sojacoconutmilch

Sojacoconutmilch

GI: 35 GL: 1.4
Sojacreme

Sojacreme

GI: 30 GL: 1
Frittierter Sojakotelett

Frittierter Sojakotelett

GI: 45 GL: 8
Sojamehl

Sojamehl

GI: 25 GL: 8
Soja-ingwer-glasur

Soja-ingwer-glasur

GI: 55 GL: 19
Sojagranulat

Sojagranulat

GI: 15 GL: 5
Soja-kebab

Soja-kebab

GI: 45 GL: 8
Sojalecithin

Sojalecithin

GI: 0 GL: 0
Sojafleisch

Sojafleisch

GI: 25 GL: 4
Sojamilch Latte

Sojamilch Latte

GI: 45 GL: 2
Sojamilchpulver

Sojamilchpulver

GI: 30 GL: 10

Sojahackfleisch

GI: 25 GL: 4
Sojapaste

Sojapaste

GI: 35 GL: 3
Sojaprotein

Sojaprotein

GI: 20 GL: 1
Sojasoße

Sojasoße

GI: 20 GL: 1

Glutenfreie Sojasauce

GI: 20 GL: 1
Sojaschnitzel

Sojaschnitzel

GI: 45 GL: 8
Sojajoghurt

Sojajoghurt

GI: 25 GL: 1
Soja-spaghetti

Soja-spaghetti

GI: 25 GL: 5
Soja-spaghetti Mit Gemüse Und Ei

Soja-spaghetti Mit Gemüse Und Ei

GI: 35 GL: 5
Sojasprossen

Sojasprossen

GI: 15 GL: 1
Sojavanillemilch

Sojavanillemilch

GI: 34 GL: 2
Sojajoghurt

Sojajoghurt

GI: 20 GL: 1
Sojabohnen

Sojabohnen

GI: 16 GL: 5
Sojastücke

Sojastücke

GI: 15 GL: 5

Sojaprotein-crispies

GI: 25 GL: 5
Sojareis

Sojareis

GI: 55 GL: 14
Getrocknete Sojabohne

Getrocknete Sojabohne

GI: 16 GL: 5
Sojanudeln

Sojanudeln

GI: 25 GL: 4
Sojaöl

Sojaöl

GI: 0 GL: 0
Gekeimte Sojabohnen

Gekeimte Sojabohnen

GI: 15 GL: 1
Gefüllte Soja

Gefüllte Soja

GI: 25 GL: 3
Sojabohnen

Sojabohnen

GI: 16 GL: 1
Geröstete Sojabohnen

Geröstete Sojabohnen

GI: 18 GL: 5
Sojaflocken

Sojaflocken

GI: 25 GL: 5
Gekochte Spaghetti

Gekochte Spaghetti

GI: 49 GL: 15
Spaghetti-hülsen

Spaghetti-hülsen

GI: 55 GL: 7
Spaghettikürbis

Spaghettikürbis

GI: 35 GL: 2
Spam

Spam

GI: 0 GL: 0
Spanische Tortilla

Spanische Tortilla

GI: 55 GL: 6
Spanische Gewürzmischung

Spanische Gewürzmischung

GI: 20 GL: 2
Sprudelwasser Mit Limettensaft

Sprudelwasser Mit Limettensaft

GI: 0 GL: 0
Sekt Rosé

Sekt Rosé

GI: 0 GL: 0
Mit Kohlensäure Versetztes Wasser Mit Apfelessig

Mit Kohlensäure Versetztes Wasser Mit Apfelessig

GI: 0 GL: 0
Mineralwasser Mit Frischem Zitronensaft

Mineralwasser Mit Frischem Zitronensaft

GI: 0 GL: 0
Mineralwasser Mit Natürlichem Erdbeergeschmack

Mineralwasser Mit Natürlichem Erdbeergeschmack

GI: 0 GL: 0
Sprudelwasser

Sprudelwasser

GI: 0 GL: 0
Mineralwasser Mit Frischen Beeren

Mineralwasser Mit Frischen Beeren

GI: 5 GL: 0
Sprudelwasser Mit Frischen Orangenscheiben

Sprudelwasser Mit Frischen Orangenscheiben

GI: 5 GL: 0
Mineralwasser Mit Frischen Pfirsichscheiben

Mineralwasser Mit Frischen Pfirsichscheiben

GI: 5 GL: 0
Grünminze

Grünminze

GI: 0 GL: 0
Ungesüßter Pfefferminztee

Ungesüßter Pfefferminztee

GI: 0 GL: 0
Spezialsoße

Spezialsoße

GI: 50 GL: 9
Speck

Speck

GI: 0 GL: 0
Dinkel

Dinkel

GI: 55 GL: 39

Gekochter Dinkel

GI: 54 GL: 14
Dinkelspelz

Dinkelspelz

GI: 15 GL: 5
Dinkelbrot Mit Hüttenkäse Und Schnittlauch

Dinkelbrot Mit Hüttenkäse Und Schnittlauch

GI: 55 GL: 15
Dinkelbrot Ohne Zucker

Dinkelbrot Ohne Zucker

GI: 54 GL: 24
Dinkel-möhrenkuchen Mit Xylit

Dinkel-möhrenkuchen Mit Xylit

GI: 40 GL: 15
Warenknödel Mit Quarkfüllung

Warenknödel Mit Quarkfüllung

GI: 55 GL: 16
Dinkelpfannkuchen

Dinkelpfannkuchen

GI: 55 GL: 15
Dinkelnudeln

Dinkelnudeln

GI: 45 GL: 32
Dinkel-pizzateig

Dinkel-pizzateig

GI: 54 GL: 26
Dinkelbrötchen

Dinkelbrötchen

GI: 50 GL: 20

Dinkel-roggen-wrap

GI: 55 GL: 25
Dinkel-sauerkraut-teigtaschen

Dinkel-sauerkraut-teigtaschen

GI: 55 GL: 16
Dinkelbrot Auf Sauerteig

Dinkelbrot Auf Sauerteig

GI: 54 GL: 24
Gewürzmischung

Gewürzmischung

GI: 0 GL: 0
Currypulver

Currypulver

GI: 20 GL: 5
Gewürzextrakte

Gewürzextrakte

GI: 0 GL: 0
Gewürzmischung

Gewürzmischung

GI: 40 GL: 28
Kräuter- Und Gewürzmischung

Kräuter- Und Gewürzmischung

GI: 10 GL: 1
Gemüsefrikadellen

Gemüsefrikadellen

GI: 55 GL: 15
Schwarzer Tee Mit Masala-gewürzen Und Stevia

Schwarzer Tee Mit Masala-gewürzen Und Stevia

GI: 0 GL: 0
Ungesüßte Geröstete Kokosraspel Mit Zimt Und Vanille

Ungesüßte Geröstete Kokosraspel Mit Zimt Und Vanille

GI: 0 GL: 0
Cremiger Kichererbsen-kokosnuss-aufstrich Mit Gewürzen

Cremiger Kichererbsen-kokosnuss-aufstrich Mit Gewürzen

GI: 35 GL: 8
Ungesalzene, Leicht Gewürzte Mandeln, Walnüsse Und Cashewkerne Mischung

Ungesalzene, Leicht Gewürzte Mandeln, Walnüsse Und Cashewkerne Mischung

GI: 15 GL: 1
Fester Tofu, Gewürzt Und Gegrillt Oder Gebacken

Fester Tofu, Gewürzt Und Gegrillt Oder Gebacken

GI: 15 GL: 1

Tomaten-chutney Mit Natürlichem Süßungsmittel Mit Niedrigem Glykämischen Index

GI: 35 GL: 5
Gewürztes Wasser

Gewürztes Wasser

GI: 5 GL: 0
Gewürzmischung

Gewürzmischung

GI: 20 GL: 2
Gewürze Und Kräuter

Gewürze Und Kräuter

GI: 10 GL: 2
Lorbeerblatt, Piment

Lorbeerblatt, Piment

GI: 0 GL: 0
Pfeffer-paprika-mischung

Pfeffer-paprika-mischung

GI: 0 GL: 0
Zimt-muskat-mischung

Zimt-muskat-mischung

GI: 0 GL: 0
Zimt-vanille-meersalz-mischung

Zimt-vanille-meersalz-mischung

GI: 5 GL: 1
Kreuzkümmel-kurkuma-koriander-mischung

Kreuzkümmel-kurkuma-koriander-mischung

GI: 0 GL: 0
Gewürzmischung Mit Kurkuma Und Rosmarinextrakt

Gewürzmischung Mit Kurkuma Und Rosmarinextrakt

GI: 10 GL: 1
Gewürzmischung Mit Garam Masala Und Rotem Chili

Gewürzmischung Mit Garam Masala Und Rotem Chili

GI: 20 GL: 2

Gewürze (scharf)

GI: 20 GL: 2

Gewürze (masala-mischung)

GI: 20 GL: 5
Marokkanische Gewürzmischung

Marokkanische Gewürzmischung

GI: 20 GL: 2
Gewürzmischung Mit Pfeffer Und Knoblauch

Gewürzmischung Mit Pfeffer Und Knoblauch

GI: 0 GL: 0
Sambar-pulver

Sambar-pulver

GI: 35 GL: 10
Kichererbsennudeln Mit Würzigen Gewürzen

Kichererbsennudeln Mit Würzigen Gewürzen

GI: 35 GL: 7
Scharfe Würstchen

Scharfe Würstchen

GI: 0 GL: 0
Linsendip

Linsendip

GI: 28 GL: 5
Senf (fertig)

Senf (fertig)

GI: 35 GL: 2
Scharfes Olivenöl

Scharfes Olivenöl

GI: 0 GL: 0
Scharfe Peri-soße

Scharfe Peri-soße

GI: 25 GL: 2

Scharfe Salami

GI: 0 GL: 0

Scharfes Gewürz

GI: 40 GL: 8

Sonnenblumenkernmus Mit Chili-essig-sauce

GI: 0 GL: 0
Scharfe Tomatensauce

Scharfe Tomatensauce

GI: 40 GL: 4
Chili-infusessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessess

Chili-infusessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessessess

GI: 0 GL: 0
Joghurt-chili-kräutersoße

Joghurt-chili-kräutersoße

GI: 25 GL: 1
Spinat

Spinat

GI: 15 GL: 1

Eierbissen Mit Spinat Und Feta

GI: 20 GL: 0
Spinat-feta-teig

Spinat-feta-teig

GI: 55 GL: 14
Gekochter Spinat

Gekochter Spinat

GI: 15 GL: 1
Spinatkuchen

Spinatkuchen

GI: 35 GL: 8
Spinatauflauf

Spinatauflauf

GI: 35 GL: 2
Rahmspinat

Rahmspinat

GI: 20 GL: 1

Spinat-curry

GI: 25 GL: 2
Spinatfüllung

Spinatfüllung

GI: 20 GL: 1
Gefrorener Spinat

Gefrorener Spinat

GI: 15 GL: 1
Spinatssaft

Spinatssaft

GI: 15 GL: 1
Spinatblätter

Spinatblätter

GI: 15 GL: 1

Spinat-omelett Mit Geschroteten Leinsamen

GI: 10 GL: 1
Spinatpaste

Spinatpaste

GI: 15 GL: 1
Getrocknetes Spinatpulver

Getrocknetes Spinatpulver

GI: 15 GL: 6
Spinatravioli

Spinatravioli

GI: 50 GL: 14
Spinatrolle Mit Hummus Und Geräuchertem Forelle

Spinatrolle Mit Hummus Und Geräuchertem Forelle

GI: 35 GL: 4
Spinatrolle Mit Frischkäse Und Gegrilltem Tofu

Spinatrolle Mit Frischkäse Und Gegrilltem Tofu

GI: 25 GL: 2
Spinatrolle

Spinatrolle

GI: 25 GL: 1
Spinatsalat-mischung

Spinatsalat-mischung

GI: 15 GL: 1
Gebratener Spinat

Gebratener Spinat

GI: 15 GL: 1

Spinat-eintopf (efo Riro)

GI: 25 GL: 2
Zucchini-nudeln Mit Zuckerarmer Tomatensauce

Zucchini-nudeln Mit Zuckerarmer Tomatensauce

GI: 20 GL: 1
Würzessig

Würzessig

GI: 0 GL: 0
Spirulina-pulver

Spirulina-pulver

GI: 10 GL: 2
Spirulina-pulver

Spirulina-pulver

GI: 10 GL: 2
Geröstete Kichererbsen (halbiert)

Geröstete Kichererbsen (halbiert)

GI: 28 GL: 17
Getrocknete Schälerbsen

Getrocknete Schälerbsen

GI: 32 GL: 19
Gespaltene Kichererbsen

Gespaltene Kichererbsen

GI: 32 GL: 20
Gelbe Linsen

Gelbe Linsen

GI: 32 GL: 19
Eiweißpudding

Eiweißpudding

GI: 35 GL: 2

Sprotten In Tomatensoße

GI: 35 GL: 1
Geräucherte Heringe

Geräucherte Heringe

GI: 0 GL: 0
Sprayöl

Sprayöl

GI: 0 GL: 0
Milchaufstrich

Milchaufstrich

GI: 0 GL: 0
Aufstrichsoße

Aufstrichsoße

GI: 0 GL: 0
Streichkäse

Streichkäse

GI: 0 GL: 0
Frühlingsbohnen

Frühlingsbohnen

GI: 15 GL: 1
Frühlingsgemüse

Frühlingsgemüse

GI: 15 GL: 1
Frühlingsmischung

Frühlingsmischung

GI: 15 GL: 1
Frühlingszwiebel (roh)

Frühlingszwiebel (roh)

GI: 15 GL: 1
Frühlingsrolle (gemüse)

Frühlingsrolle (gemüse)

GI: 45 GL: 10
Fleisch-frühlingsrollen

Fleisch-frühlingsrollen

GI: 45 GL: 10
Frühlingssalat

Frühlingssalat

GI: 15 GL: 1
Frühlingsgemüsemischung

Frühlingsgemüsemischung

GI: 35 GL: 2
Stilles Mineralwasser

Stilles Mineralwasser

GI: 0 GL: 0

Sprite Zero

GI: 0 GL: 0
Sprossenmischung

Sprossenmischung

GI: 25 GL: 2
Gekeimter Gerste

Gekeimter Gerste

GI: 35 GL: 24
Gekeimte Schwarze Linsen (gekocht)

Gekeimte Schwarze Linsen (gekocht)

GI: 22 GL: 4
Gekeimte Kichererbsen

Gekeimte Kichererbsen

GI: 28 GL: 6
Vollkornbrot Mit Keimlingen

Vollkornbrot Mit Keimlingen

GI: 36 GL: 16
Vollkornbrot Mit Magerem Ricotta

Vollkornbrot Mit Magerem Ricotta

GI: 50 GL: 14
Gekeimtes Linsenproteinpulver

Gekeimtes Linsenproteinpulver

GI: 25 GL: 5
Sprossensalat Mit Grünen Mungbohnen

Sprossensalat Mit Grünen Mungbohnen

GI: 28 GL: 4
Mungbohnen-dal

Mungbohnen-dal

GI: 25 GL: 4
Gekeimte Hafer

Gekeimte Hafer

GI: 45 GL: 30
Dhokla Aus Gekeimtem Fingerhirse (ragi)

Dhokla Aus Gekeimtem Fingerhirse (ragi)

GI: 45 GL: 11
Gekeimtes Dinkel

Gekeimtes Dinkel

GI: 50 GL: 34
Gekeimter Vollkornbrauner Reis

Gekeimter Vollkornbrauner Reis

GI: 54 GL: 12
Gekeimter Ganzer Mais

Gekeimter Ganzer Mais

GI: 52 GL: 11
Vollkorn-spritzgebäck

Vollkorn-spritzgebäck

GI: 45 GL: 31
Sauerteig Aus Gekeistem Vollweizen

Sauerteig Aus Gekeistem Vollweizen

GI: 45 GL: 18
Sprossen

Sprossen

GI: 25 GL: 1
Bulgursprossen

Bulgursprossen

GI: 20 GL: 1
Squacquerone

Squacquerone

GI: 0 GL: 0
Zucchini

Zucchini

GI: 15 GL: 1
Delicata-kürbis

Delicata-kürbis

GI: 51 GL: 4
Tintenfisch

Tintenfisch

GI: 0 GL: 0

Tintenfischtinte

GI: 0 GL: 0
Sriracha-soße

Sriracha-soße

GI: 50 GL: 10

Ssamjang-paste

GI: 55 GL: 16
Stabilisatorpulver

Stabilisatorpulver

GI: 5 GL: 1
Stabilisatoren

Stabilisatoren

GI: 0 GL: 0
Stabilisatoren Und Emulgatoren

Stabilisatoren Und Emulgatoren

GI: 0 GL: 0
Anissamen

Anissamen

GI: 5 GL: 1
Sternförmige Pasta

Sternförmige Pasta

GI: 55 GL: 41
Starterkultur

Starterkultur

GI: 0 GL: 0
Steak

Steak

GI: 0 GL: 0
Rinderpastete Mit Bier

Rinderpastete Mit Bier

GI: 45 GL: 9

Flat Iron Steak

GI: 0 GL: 0
Frikadelle

Frikadelle

GI: 0 GL: 0

Steakstreifen

GI: 0 GL: 0
Gedünstete Artischocke

Gedünstete Artischocke

GI: 15 GL: 1
Gemüsemix

Gemüsemix

GI: 15 GL: 1
Gedünsteter Brokkoli Mit Nährhefe

Gedünsteter Brokkoli Mit Nährhefe

GI: 15 GL: 1
Gemüsegericht Mit Leinsamen

Gemüsegericht Mit Leinsamen

GI: 25 GL: 2
Gedünstete Rosenkohl

Gedünstete Rosenkohl

GI: 15 GL: 1
Gedämpfte Karotten

Gedämpfte Karotten

GI: 39 GL: 3
Gedämpfte Hähnchenbrust

Gedämpfte Hähnchenbrust

GI: 0 GL: 0
Frühlingsrollen Mit Magerem Hähnchenfüllung

Frühlingsrollen Mit Magerem Hähnchenfüllung

GI: 45 GL: 8
Hähnchen-gemüse-vollkornklöße

Hähnchen-gemüse-vollkornklöße

GI: 45 GL: 10
Gedämpftes Kabeljaufilet

Gedämpftes Kabeljaufilet

GI: 0 GL: 0

Gedämpftes Krabbenfleisch

GI: 0 GL: 0
Ganze Edamame-bohnen, Leicht Gesalzen Und Gedämpft

Ganze Edamame-bohnen, Leicht Gesalzen Und Gedämpft

GI: 15 GL: 1

Gedämpftes Ei (verquirlt)

GI: 0 GL: 0
Gedünstete Grüne Bohnen

Gedünstete Grüne Bohnen

GI: 15 GL: 1
Seelachsfilet, Gedämpft, Ohne Fettzugabe

Seelachsfilet, Gedämpft, Ohne Fettzugabe

GI: 0 GL: 0
Gedämpfter Kohl

Gedämpfter Kohl

GI: 15 GL: 1
Gedämpfte Ganze Linsen

Gedämpfte Ganze Linsen

GI: 29 GL: 7
Gedünsteter Makrele Mit Brokkoli Und Quinoa

Gedünsteter Makrele Mit Brokkoli Und Quinoa

GI: 45 GL: 5

Gedünsteter Magerer Weißfisch Mit Zitrone Und Frischen Kräutern

GI: 0 GL: 0
Gedünstetes Nicht-stärkehaltiges Gemüsemix

Gedünstetes Nicht-stärkehaltiges Gemüsemix

GI: 25 GL: 2
Dhokla

Dhokla

GI: 35 GL: 8
Gekochter Chinakohl

Gekochter Chinakohl

GI: 15 GL: 0.3
Leicht Gedämpfter Brokkoli, Zucchini Oder Blumenkohl

Leicht Gedämpfter Brokkoli, Zucchini Oder Blumenkohl

GI: 15 GL: 1
Gedämpfte Okraschoten

Gedämpfte Okraschoten

GI: 20 GL: 2
Frischwasserfisch

Frischwasserfisch

GI: 0 GL: 0
Gedämpfter Lachs

Gedämpfter Lachs

GI: 0 GL: 0
Gedämpfte Sardinen

Gedämpfte Sardinen

GI: 0 GL: 0
Gedämpfte Garnelen

Gedämpfte Garnelen

GI: 0 GL: 0

Gedämpfter Stint

GI: 0 GL: 0
Gedämpfter Spinat

Gedämpfter Spinat

GI: 15 GL: 1
Frischer Süßkartoffel, Gedämpft Ohne Zusätze

Frischer Süßkartoffel, Gedämpft Ohne Zusätze

GI: 50 GL: 10
Gedämpfter Mangold

Gedämpfter Mangold

GI: 15 GL: 1
Gedämpfter Tempeh

Gedämpfter Tempeh

GI: 15 GL: 1
Gedämpfte Gemüsebrühe

Gedämpfte Gemüsebrühe

GI: 15 GL: 1

Omelett Mit Gedünstetem Gemüse

GI: 25 GL: 1
Weißer Fisch

Weißer Fisch

GI: 0 GL: 0
Gedünstete Zucchini

Gedünstete Zucchini

GI: 15 GL: 1

Stearinsäure

GI: 0 GL: 0
Haferflocken Und Chiasamen

Haferflocken Und Chiasamen

GI: 45 GL: 13
Haferflocken

Haferflocken

GI: 52 GL: 13
Stevia-reinextrakt

Stevia-reinextrakt

GI: 0 GL: 0

Stevia-gula Aren Tropfen

GI: 25 GL: 7
Stevia-blattextrakt (reb M)

Stevia-blattextrakt (reb M)

GI: 0 GL: 0
Kirschsaft Mit Stevia Verdünnt Und Gesüßt

Kirschsaft Mit Stevia Verdünnt Und Gesüßt

GI: 40 GL: 2
Cranberrysoße Mit Stevia Gesüßt

Cranberrysoße Mit Stevia Gesüßt

GI: 35 GL: 5
Kräuterbonbons Mit Stevia-süße

Kräuterbonbons Mit Stevia-süße

GI: 0 GL: 0
Vitamin-getränkemischung Mit Stevia-süßstoff

Vitamin-getränkemischung Mit Stevia-süßstoff

GI: 5 GL: 0
Stevia-sirup

Stevia-sirup

GI: 0 GL: 0
Vanille-stevia-tropfen

Vanille-stevia-tropfen

GI: 0 GL: 0
Kalorienfreier Natürlicher Süßstoff Mit Chiliflocken

Kalorienfreier Natürlicher Süßstoff Mit Chiliflocken

GI: 0 GL: 0
Linseneintopf Mit Gemüse (wenig Salz)

Linseneintopf Mit Gemüse (wenig Salz)

GI: 28 GL: 4
Schmorsoßengrundlage

Schmorsoßengrundlage

GI: 40 GL: 4
Gedünstete Äpfel Ohne Zucker Mit Zimt

Gedünstete Äpfel Ohne Zucker Mit Zimt

GI: 38 GL: 5
Gekochte Beerenmischung

Gekochte Beerenmischung

GI: 35 GL: 5

Sanft Gekochte Blaubeeren

GI: 53 GL: 11

Hähnchenbrust Ohne Haut, Gekocht In Gewürzen

GI: 0 GL: 0
Geschmorte Kichererbsen

Geschmorte Kichererbsen

GI: 29 GL: 7
Erdbeeren Sanft Mit Erythrit Gekocht

Erdbeeren Sanft Mit Erythrit Gekocht

GI: 20 GL: 1
Gebratener Junger Kohl

Gebratener Junger Kohl

GI: 15 GL: 1
Geschmorte Zucchini

Geschmorte Zucchini

GI: 15 GL: 0.5
Stilles Wasser

Stilles Wasser

GI: 0 GL: 0
Sting-bohnen

Sting-bohnen

GI: 15 GL: 1
Gebratene Pilze Und Sojasprossen

Gebratene Pilze Und Sojasprossen

GI: 15 GL: 1
Tofu Mit Nicht-stärkehaltigem Gemüse In Leichter, Zuckerarmer Soße

Tofu Mit Nicht-stärkehaltigem Gemüse In Leichter, Zuckerarmer Soße

GI: 20 GL: 2
Brühwürfel

Brühwürfel

GI: 40 GL: 6
Steingemahlener Senf

Steingemahlener Senf

GI: 0 GL: 0
Stout

Stout

GI: 15 GL: 1
Stracchino-käse

Stracchino-käse

GI: 0 GL: 0
Stracciatella-proteinshake

Stracciatella-proteinshake

GI: 40 GL: 2.2
Frische Erdbeeren

Frische Erdbeeren

GI: 40 GL: 3
Getrocknete Erdbeeren

Getrocknete Erdbeeren

GI: 50 GL: 40
Gefrorene Erdbeeren

Gefrorene Erdbeeren

GI: 40 GL: 3
Erdbeercreme

Erdbeercreme

GI: 55 GL: 11
Erdbeerextrakt

Erdbeerextrakt

GI: 0 GL: 0
Erdbeerquark

Erdbeerquark

GI: 50 GL: 7
Erdbeer-götterspeise Mit Reduziertem Zucker

Erdbeer-götterspeise Mit Reduziertem Zucker

GI: 55 GL: 16
Erdbeersaft

Erdbeersaft

GI: 40 GL: 4

Erdbeermilchgetränk

GI: 50 GL: 6
Erdbeerstücke

Erdbeerstücke

GI: 40 GL: 3
Erdbeerjoghurt

Erdbeerjoghurt

GI: 40 GL: 3
Erdbeerpüree

Erdbeerpüree

GI: 40 GL: 4
Erdbeeren Mit Chiasamen

Erdbeeren Mit Chiasamen

GI: 40 GL: 4
Erdbeersalat

Erdbeersalat

GI: 45 GL: 6
Erdbeertomaten

Erdbeertomaten

GI: 15 GL: 1
Erdbeerbaumfrucht

Erdbeerbaumfrucht

GI: 40 GL: 7
Buschbohnen

Buschbohnen

GI: 15 GL: 1
Käse

Käse

GI: 0 GL: 0
Rinderfiletsteak

Rinderfiletsteak

GI: 0 GL: 0
Grünes Gemüse-curry

Grünes Gemüse-curry

GI: 55 GL: 8
Veganer Kohlroulade

Veganer Kohlroulade

GI: 38 GL: 7
Gefülltes Kohlroulade

Gefülltes Kohlroulade

GI: 45 GL: 5
Gefüllter Pilz

Gefüllter Pilz

GI: 20 GL: 1
Paprika Gefüllt Mit Käse

Paprika Gefüllt Mit Käse

GI: 35 GL: 2
Vollkornbrötchen

Vollkornbrötchen

GI: 50 GL: 23
Sandwichpapier

Sandwichpapier

GI: 0 GL: 0
Succotash

Succotash

GI: 45 GL: 9
Sucralose

Sucralose

GI: 0 GL: 0
Schmalz

Schmalz

GI: 0 GL: 0
Zuckeralkohole

Zuckeralkohole

GI: 10 GL: 6
Zuckerrohr

Zuckerrohr

GI: 43 GL: 31
Zuckerfreier Karamellsirup

Zuckerfreier Karamellsirup

GI: 5 GL: 1
Zuckerfreie Catalina Crunch

Zuckerfreie Catalina Crunch

GI: 35 GL: 7
Zuckerfreie Schokolade

Zuckerfreie Schokolade

GI: 20 GL: 5
Schokoladenstückchen Mit Stevia Oder Erythritol Gesüßt

Schokoladenstückchen Mit Stevia Oder Erythritol Gesüßt

GI: 10 GL: 2
Fruchtsaft

Fruchtsaft

GI: 45 GL: 3
Zuckerfreie Kekse

Zuckerfreie Kekse

GI: 45 GL: 29
Fruchtgelee

Fruchtgelee

GI: 40 GL: 4
Zuckerfreier Tarte

Zuckerfreier Tarte

GI: 45 GL: 13
Gochujang-paste

Gochujang-paste

GI: 35 GL: 8
Gezuckerte Müsli Mit Getrockneten Früchten

Gezuckerte Müsli Mit Getrockneten Früchten

GI: 55 GL: 36
Zuckerfreier Kaugummi

Zuckerfreier Kaugummi

GI: 5 GL: 1
Bonbons

Bonbons

GI: 5 GL: 1
Müsli

Müsli

GI: 45 GL: 20
Zuckerfreier Senf

Zuckerfreier Senf

GI: 30 GL: 2
Haferkekse

Haferkekse

GI: 45 GL: 27

Orangenmarmelade Mit Erythrit Oder Stevia Gesüßt

GI: 15 GL: 2
Pfirsichkonfitüre Mit Erythrit Oder Stevia Gesüßt

Pfirsichkonfitüre Mit Erythrit Oder Stevia Gesüßt

GI: 15 GL: 3
Pflanzenmilch-eis

Pflanzenmilch-eis

GI: 15 GL: 2
Zuckerfreie Himbeermarmelade

Zuckerfreie Himbeermarmelade

GI: 55 GL: 22
Zuckerarm

Zuckerarm

GI: 35 GL: 10
Zucker Reduziert

Zucker Reduziert

GI: 55 GL: 33
Zuckerschoten

Zuckerschoten

GI: 15 GL: 1
Zuckerersatz

Zuckerersatz

GI: 0 GL: 0
Kokosmilchschaum

Kokosmilchschaum

GI: 10 GL: 1
Mangoeis

Mangoeis

GI: 50 GL: 8
Zuckerfreie Mohnpaste

Zuckerfreie Mohnpaste

GI: 10 GL: 2
Eiweißbrot

Eiweißbrot

GI: 25 GL: 6
Erdbeerpüree Ohne Zucker

Erdbeerpüree Ohne Zucker

GI: 40 GL: 3
Tomatensauce

Tomatensauce

GI: 38 GL: 2
Süßstoff

Süßstoff

GI: 0 GL: 0
Schwefeldioxid

Schwefeldioxid

GI: 0 GL: 0

Sulguni-käse

GI: 0 GL: 0
Schweflite

Schweflite

GI: 0 GL: 0
Sumach

Sumach

GI: 10 GL: 2

Gemahlener Sumach

GI: 35 GL: 13

Sumo Citrus

GI: 42 GL: 5
Sonnengetrocknete Tomatensauce

Sonnengetrocknete Tomatensauce

GI: 35 GL: 6
Getrocknete Tomaten

Getrocknete Tomaten

GI: 35 GL: 20
Mehrkornchips

Mehrkornchips

GI: 55 GL: 36
Sonnengereifte Getrocknete Tomaten

Sonnengereifte Getrocknete Tomaten

GI: 35 GL: 20
Sonnenblumenlecithin

Sonnenblumenlecithin

GI: 0 GL: 0
Sonnenblumenöl

Sonnenblumenöl

GI: 0 GL: 0
Sonnenblumenkernbutter

Sonnenblumenkernbutter

GI: 35 GL: 2
Sonnenblumenkernfüllung

Sonnenblumenkernfüllung

GI: 35 GL: 2
Sonnenblumenkerne Gemahlen

Sonnenblumenkerne Gemahlen

GI: 35 GL: 2
Pflanzenbasierter Parmesan-ersatz (sonnenblumenkerne & Hefeflocken)

Pflanzenbasierter Parmesan-ersatz (sonnenblumenkerne & Hefeflocken)

GI: 15 GL: 2
Sonnenblumenkernaufstrich

Sonnenblumenkernaufstrich

GI: 35 GL: 5
Rohe Ungesalzene Sonnenblumenkerne

Rohe Ungesalzene Sonnenblumenkerne

GI: 35 GL: 2

Sonnenblumensprossen

GI: 15 GL: 1
Sunjoy Diät-limonade

Sunjoy Diät-limonade

GI: 2 GL: 0
Super Greens

Super Greens

GI: 15 GL: 1
Superfood-buttermilch

Superfood-buttermilch

GI: 55 GL: 33
Superfood-gemüse-mischung

Superfood-gemüse-mischung

GI: 20 GL: 6
Surimi-paste

Surimi-paste

GI: 50 GL: 7
Surimi-salat

Surimi-salat

GI: 45 GL: 5
Surimi-sticks

Surimi-sticks

GI: 50 GL: 8
Süß-saure Salat

Süß-saure Salat

GI: 40 GL: 4
Zartbitterschokolade

Zartbitterschokolade

GI: 50 GL: 30
Mais

Mais

GI: 52 GL: 10
Süßer Hüttenkäse

Süßer Hüttenkäse

GI: 45 GL: 4
Sweet'n Low Süßstoff

Sweet'n Low Süßstoff

GI: 0 GL: 0
Paprika

Paprika

GI: 15 GL: 1
Paprika

Paprika

GI: 0 GL: 0
Paprika

Paprika

GI: 15 GL: 1
Süßer Gurkenrelish

Süßer Gurkenrelish

GI: 55 GL: 17
Süßkartoffeln

Süßkartoffeln

GI: 50 GL: 10
Süßkartoffel-brownie

Süßkartoffel-brownie

GI: 45 GL: 17
Süßkartoffel-kichererbsen-klößchen

Süßkartoffel-kichererbsen-klößchen

GI: 55 GL: 15

Süßkartoffel-ei-frittata

GI: 45 GL: 4
Offenes Sandwich Auf Gebackenen Süßkartoffelscheiben Mit Hummusaufstrich

Offenes Sandwich Auf Gebackenen Süßkartoffelscheiben Mit Hummusaufstrich

GI: 50 GL: 11
Süßkartoffel-linsen-auflauf

Süßkartoffel-linsen-auflauf

GI: 45 GL: 9
Süßkartoffelpuffer

Süßkartoffelpuffer

GI: 55 GL: 15
Wermut

Wermut

GI: 50 GL: 8
Likörwein

Likörwein

GI: 35 GL: 5
Süß-yamswurzel

Süß-yamswurzel

GI: 54 GL: 15
Mais

Mais

GI: 52 GL: 10
Süßstoffmischung

Süßstoffmischung

GI: 0 GL: 0
Maltit-süßstoff

Maltit-süßstoff

GI: 35 GL: 21
Süßstoff Ohne Zuckerzusatz

Süßstoff Ohne Zuckerzusatz

GI: 0 GL: 0
Kalorienfreies Süßstoffpäckchen

Kalorienfreies Süßstoffpäckchen

GI: 7 GL: 0
Süßstoffbeutel

Süßstoffbeutel

GI: 0 GL: 0
Steviolglykosid-süßstoff

Steviolglykosid-süßstoff

GI: 0 GL: 0
Süßstoffe

Süßstoffe

GI: 0 GL: 0
Mangold

Mangold

GI: 15 GL: 1
Getrockneter Mangold

Getrockneter Mangold

GI: 15 GL: 2
Mangold Und Fettarmer Ricotta-käse Mischung

Mangold Und Fettarmer Ricotta-käse Mischung

GI: 25 GL: 1

Leicht Gedünsteter Mangold Mit Gerösteten Mandeln

GI: 15 GL: 1
Schweizer Käse

Schweizer Käse

GI: 0 GL: 0

Schwertfischsteak

GI: 0 GL: 0
Schwertfischsteak

Schwertfischsteak

GI: 0 GL: 0
Allgemeine Scoby-kultur

Allgemeine Scoby-kultur

GI: 0 GL: 0
Syrniki

Syrniki

GI: 55 GL: 12

Zuckerfreier Vanillesirup

GI: 0 GL: 0
Paprikapaste

Paprikapaste

GI: 55 GL: 8
Szechuan-pfefferöl

Szechuan-pfefferöl

GI: 0 GL: 0
Tabbouleh-salat

Tabbouleh-salat

GI: 30 GL: 4
Speisesalz

Speisesalz

GI: 0 GL: 0
Tacosauce

Tacosauce

GI: 50 GL: 7
Taco-gewürz

Taco-gewürz

GI: 35 GL: 16
Linsencurry

Linsencurry

GI: 30 GL: 5
Tagliatelle

Tagliatelle

GI: 55 GL: 41
Klassisches Tahini

Klassisches Tahini

GI: 35 GL: 2
Tahini- Und Kichererbsenprotein-bowl

Tahini- Und Kichererbsenprotein-bowl

GI: 45 GL: 7
Tahin- Und Kakaocreme

Tahin- Und Kakaocreme

GI: 5 GL: 1
Tahini-knoblauchsoße

Tahini-knoblauchsoße

GI: 0 GL: 0

Tahini-paste Mit Zitronensaft Und Mangopüree

GI: 35 GL: 5
Tajín Gewürz

Tajín Gewürz

GI: 35 GL: 14
Japanisches Omelett

Japanisches Omelett

GI: 55 GL: 6

Tamari

GI: 0 GL: 0
Kokos-aminos (knoblauch & Ingwer Geschmack)

Kokos-aminos (knoblauch & Ingwer Geschmack)

GI: 35 GL: 5
Tamari-soße

Tamari-soße

GI: 0 GL: 0
Tamarinde

Tamarinde

GI: 23 GL: 14

Tamarindenpaste

GI: 23 GL: 14
Tangerine

Tangerine

GI: 47 GL: 6
Mandarinen Saft

Mandarinen Saft

GI: 50 GL: 5
Tapiokafaser

Tapiokafaser

GI: 10 GL: 1
Tarama-salat

Tarama-salat

GI: 55 GL: 8
Getrocknete Taro-blätter

Getrocknete Taro-blätter

GI: 15 GL: 1
Yamwurzel

Yamwurzel

GI: 54 GL: 14
Estragon

Estragon

GI: 0 GL: 0
Tartarensauce

Tartarensauce

GI: 0 GL: 0

Weinsäure

GI: 0 GL: 0
Taurein

Taurein

GI: 0 GL: 0
Tee

Tee

GI: 0 GL: 0

Pfirsich-kamillentee

GI: 0 GL: 0
Zitronentee

Zitronentee

GI: 0 GL: 0
Tee

Tee

GI: 0 GL: 0

Zimttee

GI: 0 GL: 0
Teeblatt-extrakt

Teeblatt-extrakt

GI: 0 GL: 0
Grüner Tee

Grüner Tee

GI: 0 GL: 0
Teeblätter

Teeblätter

GI: 0 GL: 0

Orange Pekoe Tee

GI: 0 GL: 0
Tee Mit Milch

Tee Mit Milch

GI: 35 GL: 1
Telemea Käse 14% Fett

Telemea Käse 14% Fett

GI: 0 GL: 0
Handrolle

Handrolle

GI: 55 GL: 12
Tempeh

Tempeh

GI: 15 GL: 1
Tempeh-bacon

Tempeh-bacon

GI: 15 GL: 1
Tempeh Aus Fermentierten Sojabohnen

Tempeh Aus Fermentierten Sojabohnen

GI: 15 GL: 1

Tempeh-rendang

GI: 20 GL: 2

Gerösteter Tempeh

GI: 20 GL: 2
Fermented Tempeh Sausage Crumble

Fermented Tempeh Sausage Crumble

GI: 20 GL: 2
Tempeh-scheiben

Tempeh-scheiben

GI: 15 GL: 1
Gebratene Tempeh-streifen

Gebratene Tempeh-streifen

GI: 15 GL: 1
Tempeh Ungewürzt Und Ungesalzen

Tempeh Ungewürzt Und Ungesalzen

GI: 15 GL: 1
Tempiertes Gewürzmischung

Tempiertes Gewürzmischung

GI: 0 GL: 0
Tequila

Tequila

GI: 0 GL: 0

Tequila Blanco

GI: 0 GL: 0
Tesco Plant Menu Vegane Fleischbällchen

Tesco Plant Menu Vegane Fleischbällchen

GI: 40 GL: 4
Tex Mex Soße

Tex Mex Soße

GI: 40 GL: 5
Sojaflocken

Sojaflocken

GI: 25 GL: 8
Erdnuss-sauce Mit Thai-basilikum (ohne Kokosmilch)

Erdnuss-sauce Mit Thai-basilikum (ohne Kokosmilch)

GI: 20 GL: 2

Thai-chili

GI: 15 GL: 1
Rote Thai-currypaste

Rote Thai-currypaste

GI: 25 GL: 5
Hähnchen Mit Kokosnuss

Hähnchen Mit Kokosnuss

GI: 40 GL: 2
Currysoße

Currysoße

GI: 40 GL: 3
Thc-extrakt

Thc-extrakt

GI: 0 GL: 0
Thiaminmononatrium

Thiaminmononatrium

GI: 0 GL: 0
Thiamin

Thiamin

GI: 0 GL: 0
Guargummi Und Xanthan-gummi (verdickungsmittel)

Guargummi Und Xanthan-gummi (verdickungsmittel)

GI: 5 GL: 1
Wurst

Wurst

GI: 0 GL: 0
Sprossbrot

Sprossbrot

GI: 36 GL: 13
Thousand-island-dressing

Thousand-island-dressing

GI: 0 GL: 0

Fadenflossenbrasse

GI: 0 GL: 0
Dreier-bohnensalat

Dreier-bohnensalat

GI: 35 GL: 6
Drei-käse-tortellini

Drei-käse-tortellini

GI: 50 GL: 16
Nussmilch

Nussmilch

GI: 30 GL: 1
Thüringer Rostbratwurst

Thüringer Rostbratwurst

GI: 0 GL: 0
Frischer Thymian

Frischer Thymian

GI: 0 GL: 0
Erdnussmehl

Erdnussmehl

GI: 35 GL: 19
Tikka-sauce

Tikka-sauce

GI: 40 GL: 3
Sesam-laddu

Sesam-laddu

GI: 50 GL: 28
Tilapia

Tilapia

GI: 0 GL: 0
Tilapiafilet

Tilapiafilet

GI: 0 GL: 0
Tilsiter

Tilsiter

GI: 0 GL: 0
Dosentomaten

Dosentomaten

GI: 38 GL: 2
Tiramisu

Tiramisu

GI: 45 GL: 16
Mandelblättchen

Mandelblättchen

GI: 15 GL: 1

Hausgemachtes Granola

GI: 10 GL: 2

Buchweizengrütze

GI: 49 GL: 35

Geröstete Ungesüßte Kokosraspeln Mit Kürbiskernen Und Zimt

GI: 0 GL: 0

Schale Aus Ungesüßten Kokosraspeln Und Kokosöl

GI: 0 GL: 0

Geröstetes Haselnussöl

GI: 0 GL: 0

Gemahlener Getrockneter Seetang

GI: 0 GL: 0
Geröstete Gehackte Mandeln Oder Pecannüsse

Geröstete Gehackte Mandeln Oder Pecannüsse

GI: 15 GL: 1
Geröstete Sesam- Und Leinsamenmischung

Geröstete Sesam- Und Leinsamenmischung

GI: 0 GL: 0

Sesam-chili-knusper

GI: 0 GL: 0
Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne

GI: 35 GL: 2
Ungesüßte Kokosraspel

Ungesüßte Kokosraspel

GI: 45 GL: 3
Fermentierte Bohnenpaste

Fermentierte Bohnenpaste

GI: 33 GL: 8
Fliegender Fischrogen

Fliegender Fischrogen

GI: 0 GL: 0
Naturtofu

Naturtofu

GI: 15 GL: 1
Pflanzenbasiges Curry Mit Tofu, Kokosmilch Und Stärkearmen Gemüse

Pflanzenbasiges Curry Mit Tofu, Kokosmilch Und Stärkearmen Gemüse

GI: 30 GL: 2

Basilikum-tofu

GI: 15 GL: 1
Tofu Und Brokkoli-füllung

Tofu Und Brokkoli-füllung

GI: 20 GL: 1
Gewürfelter Tofu

Gewürfelter Tofu

GI: 15 GL: 1
Tofu-cutlet

Tofu-cutlet

GI: 15 GL: 1
Geräucherter Oder Eingelegter Tofu Mit Wenig Natrium

Geräucherter Oder Eingelegter Tofu Mit Wenig Natrium

GI: 15 GL: 1
Fester Tofu

Fester Tofu

GI: 15 GL: 1
Fester Tofu

Fester Tofu

GI: 15 GL: 1

Mit Milchfisch Gefüllter Tofu

GI: 35 GL: 3
Tofu Mit Kräutern

Tofu Mit Kräutern

GI: 15 GL: 1
Negima Nabe Mit Tofu (pflanzliches Protein, Weniger Natrium)

Negima Nabe Mit Tofu (pflanzliches Protein, Weniger Natrium)

GI: 20 GL: 1
Pflanzenbasierter Parmesan-ähnlicher Tofustreusel

Pflanzenbasierter Parmesan-ähnlicher Tofustreusel

GI: 15 GL: 1

Tofu-gemüse-bratling

GI: 25 GL: 2
Tofudessert

Tofudessert

GI: 30 GL: 2

Roter Tofu

GI: 15 GL: 1
Tofu-rührei

Tofu-rührei

GI: 20 GL: 1
Tofu Singapore Art</assistant>

Tofu Singapore Art</assistant>

GI: 25 GL: 2
Getrocknete Tofuhülle

Getrocknete Tofuhülle

GI: 15 GL: 1
Pflanzenbasierte Tofupaste Mit Meerrettich

Pflanzenbasierte Tofupaste Mit Meerrettich

GI: 20 GL: 1
Gedämpfter Tofu

Gedämpfter Tofu

GI: 15 GL: 1
Tofu-maitake-stangen

Tofu-maitake-stangen

GI: 15 GL: 1
Tofu-vollkorn-reispapierrollen

Tofu-vollkorn-reispapierrollen

GI: 48 GL: 10

Tofu-nori-wrap

GI: 15 GL: 1
Tom Yum Suppe

Tom Yum Suppe

GI: 25 GL: 1
Tomatillo

Tomatillo

GI: 35 GL: 2
Grüner Tomatillo- Und Kürbiskernsoße (pipian Verde)

Grüner Tomatillo- Und Kürbiskernsoße (pipian Verde)

GI: 25 GL: 2
Kalte Tomaten-avocado-suppe

Kalte Tomaten-avocado-suppe

GI: 25 GL: 2
Cherrytomaten

Cherrytomaten

GI: 15 GL: 1
Tomaten Aus Der Dose

Tomaten Aus Der Dose

GI: 38 GL: 2
Tomatensauce Mit Kichererbsen

Tomatensauce Mit Kichererbsen

GI: 40 GL: 5
Tomaten-kokos-sauce

Tomaten-kokos-sauce

GI: 35 GL: 3
Tomatencreme

Tomatencreme

GI: 40 GL: 3
Passierte Tomaten

Passierte Tomaten

GI: 38 GL: 3

Gewürfelte Tomaten

GI: 15 GL: 1
Frischer Gemüsesalat

Frischer Gemüsesalat

GI: 20 GL: 1
Tomatencurry

Tomatencurry

GI: 40 GL: 4
Ofengetrocknete Tomaten

Ofengetrocknete Tomaten

GI: 35 GL: 20
Frische Tomate

Frische Tomate

GI: 15 GL: 1
Gegrillte Tomate

Gegrillte Tomate

GI: 15 GL: 1
Frischer Tomatensaft

Frischer Tomatensaft

GI: 38 GL: 1

Große Tomate

GI: 15 GL: 1
Himbeertomate

Himbeertomate

GI: 15 GL: 1

Tomatenmark Mit Geräuchertem Paprika, Knoblauch Und Essig

GI: 35 GL: 5
Tomatenpulver

Tomatenpulver

GI: 35 GL: 25
Passierte Tomaten

Passierte Tomaten

GI: 38 GL: 3

Tomatenmark

GI: 38 GL: 2
Kürbissauce Und Tomatensauce

Kürbissauce Und Tomatensauce

GI: 40 GL: 2
Tomatenmark

Tomatenmark

GI: 38 GL: 3

Tomaten-raita

GI: 25 GL: 1

Tomate

GI: 15 GL: 1
Tomatensalsa

Tomatensalsa

GI: 20 GL: 1
Bio-tomatensauce

Bio-tomatensauce

GI: 38 GL: 3
Tomatensauce Mit Karotten Und Zwiebeln

Tomatensauce Mit Karotten Und Zwiebeln

GI: 45 GL: 4
Tomatengewürz

Tomatengewürz

GI: 55 GL: 25
Tomatenscheibe

Tomatenscheibe

GI: 15 GL: 1
Fettfreie Tomatencremesuppe

Fettfreie Tomatencremesuppe

GI: 38 GL: 2
Tomatensuppe Auf Brühebasis

Tomatensuppe Auf Brühebasis

GI: 40 GL: 2
Tomatenaufstrich

Tomatenaufstrich

GI: 25 GL: 2
Geschmorte Tomaten

Geschmorte Tomaten

GI: 38 GL: 3

Getrocknete Tomaten In Öl

GI: 35 GL: 7
Tomaten

Tomaten

GI: 15 GL: 1
Geröstete Tomaten

Geröstete Tomaten

GI: 15 GL: 1
Confierte Tomaten

Confierte Tomaten

GI: 30 GL: 2
Gehackte Tomaten

Gehackte Tomaten

GI: 15 GL: 1
Too Good Joghurt

Too Good Joghurt

GI: 20 GL: 1
Gesplittete Straucherbsen

Gesplittete Straucherbsen

GI: 29 GL: 18
Tortellini

Tortellini

GI: 50 GL: 14
Käsetortellini

Käsetortellini

GI: 50 GL: 19
Tortilla

Tortilla

GI: 52 GL: 25
Tortilla

Tortilla

GI: 55 GL: 25
Vollkorn-tortilla

Vollkorn-tortilla

GI: 45 GL: 20
Gemischter Salat

Gemischter Salat

GI: 15 GL: 1
Gesamtfett

Gesamtfett

GI: 0 GL: 0

Toulouser Wurst

GI: 0 GL: 0
Klassisches Studentenfutter

Klassisches Studentenfutter

GI: 45 GL: 20

Pflanzlicher Protein-studentenfutter-mix

GI: 35 GL: 13
Transfettfreie Margarine

Transfettfreie Margarine

GI: 0 GL: 0

Trappistenkäse

GI: 0 GL: 0
Triscuit-kekse

Triscuit-kekse

GI: 55 GL: 38
Tropische Früchte

Tropische Früchte

GI: 50 GL: 8
Tropische Hopfen

Tropische Hopfen

GI: 0 GL: 0
Forelle

Forelle

GI: 0 GL: 0
Forelle (roh)

Forelle (roh)

GI: 0 GL: 0
Gebratene Forelle

Gebratene Forelle

GI: 0 GL: 0
Trubar Proteinriegel

Trubar Proteinriegel

GI: 45 GL: 17
Trüffel

Trüffel

GI: 10 GL: 1
Trüffelfüllung

Trüffelfüllung

GI: 50 GL: 28
Trüffelöl

Trüffelöl

GI: 0 GL: 0

Trüffelpaste

GI: 55 GL: 15
Trüffelgewürz

Trüffelgewürz

GI: 0 GL: 0
Trüffel

Trüffel

GI: 10 GL: 1
Truvia Süßstoffpäckchen

Truvia Süßstoffpäckchen

GI: 7 GL: 0
Thunfischfilet

Thunfischfilet

GI: 0 GL: 0
Thunfisch In Dose

Thunfisch In Dose

GI: 0 GL: 0
Frühlings-thunfisch

Frühlings-thunfisch

GI: 0 GL: 0
Thailändischer Süß-scharfer Thunfisch

Thailändischer Süß-scharfer Thunfisch

GI: 55 GL: 6
Thunfisch-karotten-aufstrich

Thunfisch-karotten-aufstrich

GI: 40 GL: 2
Thunfischstücke In Dose

Thunfischstücke In Dose

GI: 0 GL: 0
Frischer Thunfisch

Frischer Thunfisch

GI: 0 GL: 0
Frittierter Paniert Tuna

Frittierter Paniert Tuna

GI: 55 GL: 8
Thunfisch Im Eigenen Saft

Thunfisch Im Eigenen Saft

GI: 0 GL: 0
Thunfisch

Thunfisch

GI: 0 GL: 0
Thunfischpaste

Thunfischpaste

GI: 35 GL: 1.4

Thunfisch-poke

GI: 5 GL: 1
Thunfischsalat

Thunfischsalat

GI: 5 GL: 0
Thunfisch In Tomatensauce

Thunfisch In Tomatensauce

GI: 40 GL: 2
Thunfisch Mit Sesam

Thunfisch Mit Sesam

GI: 0 GL: 0
Truthahn-gemüse-gelee

Truthahn-gemüse-gelee

GI: 0 GL: 0
Putenbrust Und Avocado In Salatblättern Gewickelt

Putenbrust Und Avocado In Salatblättern Gewickelt

GI: 5 GL: 1
Puten-bacon

Puten-bacon

GI: 0 GL: 0
Wasserkastanien In Magerem Putenbacon Eingewickelt

Wasserkastanien In Magerem Putenbacon Eingewickelt

GI: 40 GL: 3
Birria Mit Magerem Putenhackfleisch

Birria Mit Magerem Putenhackfleisch

GI: 0 GL: 0
Truthahn Gekocht

Truthahn Gekocht

GI: 0 GL: 0
Truthahnbratwurst-patty

Truthahnbratwurst-patty

GI: 0 GL: 0
Putenbrust Mit Avocado Püriert

Putenbrust Mit Avocado Püriert

GI: 0 GL: 0
Gekochte Putenbrust

Gekochte Putenbrust

GI: 0 GL: 0
Putenbrustfilet

Putenbrustfilet

GI: 0 GL: 0
Mageres, Wenig Verarbeitetes Putenfleisch Mit Reduziertem Natrium

Mageres, Wenig Verarbeitetes Putenfleisch Mit Reduziertem Natrium

GI: 0 GL: 0

Bio-hähnchenbrustfilet

GI: 0 GL: 0
Truthahnbrust, Mager, Geröstet

Truthahnbrust, Mager, Geröstet

GI: 0 GL: 0
Truthahnbrust (mager, Ohne Zugesetzte Nitrate/nitrite, Wenig Natrium, Wenig Fett)

Truthahnbrust (mager, Ohne Zugesetzte Nitrate/nitrite, Wenig Natrium, Wenig Fett)

GI: 0 GL: 0
Putenbrust Mit Brokkoli

Putenbrust Mit Brokkoli

GI: 15 GL: 1

Putenbrust Geschmort In Hausgemachter Tomaten-kräutersoße

GI: 20 GL: 1
Putenbratling Auf Vollkornbrötchen

Putenbratling Auf Vollkornbrötchen

GI: 50 GL: 10
Chili Mit Magerem Putenhackfleisch, Extra Bohnen Und Natriumarmem Brühe

Chili Mit Magerem Putenhackfleisch, Extra Bohnen Und Natriumarmem Brühe

GI: 35 GL: 4
Truthahn, Weiße Bohne Und Quinoa Chili

Truthahn, Weiße Bohne Und Quinoa Chili

GI: 38 GL: 5
Truthahnbrust

Truthahnbrust

GI: 0 GL: 0
Truthahnaufschnitt

Truthahnaufschnitt

GI: 0 GL: 0
Truthahnfilet

Truthahnfilet

GI: 0 GL: 0
Truthahnsoße

Truthahnsoße

GI: 25 GL: 1
Normales Putenhackfleisch

Normales Putenhackfleisch

GI: 0 GL: 0
Putenbrustaufschnitt

Putenbrustaufschnitt

GI: 0 GL: 0
Putenfleischjerky

Putenfleischjerky

GI: 0 GL: 0
Putenhackfleisch Mit Tomatensauce Und Italienischen Kräutern

Putenhackfleisch Mit Tomatensauce Und Italienischen Kräutern

GI: 30 GL: 1
Putenhackbällchen (gebacken)

Putenhackbällchen (gebacken)

GI: 0 GL: 0
Truthahnhackbraten

Truthahnhackbraten

GI: 35 GL: 2

Mechanisch Separiertes Putenfleisch

GI: 0 GL: 0
Putenhackfleisch

Putenhackfleisch

GI: 0 GL: 0
Putenburger

Putenburger

GI: 0 GL: 0
Truthahn-peperoni

Truthahn-peperoni

GI: 0 GL: 0
Truthahnauflauf

Truthahnauflauf

GI: 55 GL: 11
Putenragout

Putenragout

GI: 20 GL: 1
Gerösteter Truthahn

Gerösteter Truthahn

GI: 0 GL: 0
Mageres Putenbrustfilet Mit Blattgemüse Und Frischem Gemüse

Mageres Putenbrustfilet Mit Blattgemüse Und Frischem Gemüse

GI: 15 GL: 1
Truthahn-salami

Truthahn-salami

GI: 0 GL: 0
Truthahnwurstsoße (reduzierte Fett- Und Natriumgehalt)

Truthahnwurstsoße (reduzierte Fett- Und Natriumgehalt)

GI: 40 GL: 2
Truthahnwurst

Truthahnwurst

GI: 0 GL: 0
Truthahnspieße

Truthahnspieße

GI: 0 GL: 0
Truthahnfleisch Für Spieße

Truthahnfleisch Für Spieße

GI: 0 GL: 0
Geräucherter Putenbrustschnitt

Geräucherter Putenbrustschnitt

GI: 0 GL: 0
Sous-vide-pute

Sous-vide-pute

GI: 0 GL: 0

Putensteak

GI: 0 GL: 0
Truthahnsuppe

Truthahnsuppe

GI: 0 GL: 0
Truthahn-gemüse-eintopf

Truthahn-gemüse-eintopf

GI: 25 GL: 1
Truthahnflügel

Truthahnflügel

GI: 0 GL: 0
Junge Pute

Junge Pute

GI: 0 GL: 0
Truthahn-zucchini-füllung

Truthahn-zucchini-füllung

GI: 0 GL: 0
Kurkuma Und Schwarzer Pfeffer Mischung

Kurkuma Und Schwarzer Pfeffer Mischung

GI: 0 GL: 0
Kurkuma Gemahlen

Kurkuma Gemahlen

GI: 15 GL: 10
Kurkuma Pulver

Kurkuma Pulver

GI: 0 GL: 0

Kurkumapaste

GI: 15 GL: 1

Gebratene Hähnchenschenkel Mit Kurkuma, Knoblauch Und Schwarzem Pfeffer

GI: 0 GL: 0

Kurkuma-scheiben

GI: 0 GL: 0

Tahini-zitronensaft-kurkuma-mischung

GI: 0 GL: 0
Kurkuma-tee

Kurkuma-tee

GI: 0 GL: 0
Steckrübe

Steckrübe

GI: 30 GL: 2
Sellerieknolle

Sellerieknolle

GI: 15 GL: 1
Saure Rettich

Saure Rettich

GI: 35 GL: 2
Quark

Quark

GI: 30 GL: 1
Toskanischer Kohl

Toskanischer Kohl

GI: 2 GL: 1
Polnischer Twaróg

Polnischer Twaróg

GI: 27 GL: 1
Twarog

Twarog

GI: 0 GL: 0

Quark

GI: 30 GL: 1
Tybo Käse

Tybo Käse

GI: 0 GL: 0
Klassisches Tzatziki

Klassisches Tzatziki

GI: 20 GL: 1
Ultrafiltrierte Milch

Ultrafiltrierte Milch

GI: 20 GL: 0.3
Roher Schweinewurst

Roher Schweinewurst

GI: 0 GL: 0
Kokosöl

Kokosöl

GI: 0 GL: 0
Unraffiniertes Meersalz

Unraffiniertes Meersalz

GI: 0 GL: 0
Birne

Birne

GI: 25 GL: 2
Ungesalzene Knochenbrühe

Ungesalzene Knochenbrühe

GI: 0 GL: 0
Ungesalzene Cashewkerne

Ungesalzene Cashewkerne

GI: 15 GL: 2
Kichererbsen

Kichererbsen

GI: 28 GL: 8
Ungesalzene Fermentierte Gurken

Ungesalzene Fermentierte Gurken

GI: 15 GL: 0
Fischbrühe

Fischbrühe

GI: 0 GL: 0
Kräuter- Und Gewürzmischung Ohne Salz

Kräuter- Und Gewürzmischung Ohne Salz

GI: 10 GL: 1

Tomaten Aus Der Dose Ohne Salz Und Zuckerzusatz

GI: 38 GL: 2
Tomatenmark

Tomatenmark

GI: 38 GL: 3
Mandelmilch

Mandelmilch

GI: 25 GL: 0

Protein-kaffee-shake Mit Ungesüßter Mandelmilch

GI: 10 GL: 1

Ungesüßter Mandeljoghurt

GI: 20 GL: 1
Mandeljoghurt Mit Chili-flocken

Mandeljoghurt Mit Chili-flocken

GI: 15 GL: 1
Gebackener Apfel Mit Zimt

Gebackener Apfel Mit Zimt

GI: 40 GL: 6
Apfel- Und Birnenpüree

Apfel- Und Birnenpüree

GI: 38 GL: 5
Apfelsaft Ohne Zucker Und Ingwer

Apfelsaft Ohne Zucker Und Ingwer

GI: 40 GL: 5
Apfelmus

Apfelmus

GI: 53 GL: 6
Aprikosenpüree

Aprikosenpüree

GI: 34 GL: 4
Backschokolade

Backschokolade

GI: 20 GL: 1
Beerenmischung (blaubeeren, Himbeeren) Ohne Zuckerzusatz

Beerenmischung (blaubeeren, Himbeeren) Ohne Zuckerzusatz

GI: 30 GL: 3
Wasser Mit Frischen Oder Gefrorenen Beeren

Wasser Mit Frischen Oder Gefrorenen Beeren

GI: 0 GL: 0
Schwarze Johannisbeermarmelade

Schwarze Johannisbeermarmelade

GI: 40 GL: 8
Blaubeer-püree

Blaubeer-püree

GI: 40 GL: 5

Kakaomasse

GI: 20 GL: 2
Kakaonibs

Kakaonibs

GI: 40 GL: 26
Cashew-püree Und Pilze (pflanzliche Creme)

Cashew-püree Und Pilze (pflanzliche Creme)

GI: 20 GL: 2
Chai-tee Aus Teebeuteln (ohne Zucker)

Chai-tee Aus Teebeuteln (ohne Zucker)

GI: 0 GL: 0
Gekochte Kirschen Mit Zitronenschale

Gekochte Kirschen Mit Zitronenschale

GI: 22 GL: 4
Preiselbeermarmelade Ohne Zucker

Preiselbeermarmelade Ohne Zucker

GI: 25 GL: 3
Frische Orangensalsa

Frische Orangensalsa

GI: 40 GL: 4
Kakaopulver Mit Stevia

Kakaopulver Mit Stevia

GI: 10 GL: 2
Kokosbutter

Kokosbutter

GI: 0 GL: 0
Kokoscreme, Ungesüßt, Mit Wasser Verdünnt

Kokoscreme, Ungesüßt, Mit Wasser Verdünnt

GI: 0 GL: 0
Pflanzenmilchpulverersatz

Pflanzenmilchpulverersatz

GI: 30 GL: 6
Kokosnussmilch-alternative

Kokosnussmilch-alternative

GI: 0 GL: 0
Pflanzenbasierter Kokosjoghurt-alternative

Pflanzenbasierter Kokosjoghurt-alternative

GI: 40 GL: 5
Kaffeekonzentrat

Kaffeekonzentrat

GI: 0 GL: 0
Cranberry-chia-marmelade (ohne Zucker)

Cranberry-chia-marmelade (ohne Zucker)

GI: 35 GL: 7
Ungesüßte Getrocknete Kirschen

Ungesüßte Getrocknete Kirschen

GI: 22 GL: 17
Kakaopulver, Verarbeitet

Kakaopulver, Verarbeitet

GI: 20 GL: 2
Naturjoghurt

Naturjoghurt

GI: 20 GL: 1
Fruchtpulver

Fruchtpulver

GI: 40 GL: 34
Getrocknete Erdbeeren

Getrocknete Erdbeeren

GI: 40 GL: 30
Griechischer Joghurt Mit Leinsamen

Griechischer Joghurt Mit Leinsamen

GI: 20 GL: 1
Griechisches Joghurt-proteinpulver

Griechisches Joghurt-proteinpulver

GI: 20 GL: 2
Proteinshake Mit Ungesüßtem Griechischem Joghurt Und Wasser

Proteinshake Mit Ungesüßtem Griechischem Joghurt Und Wasser

GI: 35 GL: 1
Grüner Tee Mit Frischen Himbeeren

Grüner Tee Mit Frischen Himbeeren

GI: 20 GL: 0
Ungesäuerter Kefir Mit Frischen Gehackten Kirschen

Ungesäuerter Kefir Mit Frischen Gehackten Kirschen

GI: 35 GL: 3
Lychee-fruchtpüree

Lychee-fruchtpüree

GI: 50 GL: 8
Müsli

Müsli

GI: 45 GL: 27
Cremige Nussbutterbeschichtung

Cremige Nussbutterbeschichtung

GI: 0 GL: 0
Hafermilchschaum

Hafermilchschaum

GI: 50 GL: 3
Haferdrink Mit Probiotika

Haferdrink Mit Probiotika

GI: 45 GL: 3
Orangenextrakt

Orangenextrakt

GI: 40 GL: 3
Erbsenprotein-milch

Erbsenprotein-milch

GI: 25 GL: 0
Pfirsichscheiben In Wasser

Pfirsichscheiben In Wasser

GI: 35 GL: 3
Erdnuss- Und Sesamkrokant

Erdnuss- Und Sesamkrokant

GI: 20 GL: 3
Geröstete Rote Paprikapaste

Geröstete Rote Paprikapaste

GI: 25 GL: 2
Ungesüßte Pflanzliche Joghurtsauce

Ungesüßte Pflanzliche Joghurtsauce

GI: 25 GL: 1
Erbsen- Oder Hanfproteinpulver

Erbsen- Oder Hanfproteinpulver

GI: 0 GL: 0
Gurkensalat Mit Ungesüßtem Pflanzlichem Joghurt

Gurkensalat Mit Ungesüßtem Pflanzlichem Joghurt

GI: 20 GL: 1
Pflaumensauce

Pflaumensauce

GI: 35 GL: 7
Verdünneter Ungesüßter Granatapfelsaft

Verdünneter Ungesüßter Granatapfelsaft

GI: 35 GL: 2
Shake Mit Ungesüßter Mandelmilch, Kohlenhydratarmem Proteinpulver Und Gefrorenen Erdbeeren

Shake Mit Ungesüßter Mandelmilch, Kohlenhydratarmem Proteinpulver Und Gefrorenen Erdbeeren

GI: 25 GL: 1
Flohsamenschalen Mit Wasser (ohne Zucker)

Flohsamenschalen Mit Wasser (ohne Zucker)

GI: 0 GL: 0
Himbeerextrakt Konzentriert

Himbeerextrakt Konzentriert

GI: 35 GL: 15
Skyr Natur Ungesüßt

Skyr Natur Ungesüßt

GI: 36 GL: 1.4
Sojamilch

Sojamilch

GI: 34 GL: 1

Gedünsteter Rhabarber Mit Zimt

GI: 15 GL: 1
Ungesüßtes Tahini

Ungesüßtes Tahini

GI: 0 GL: 0
Passierte Tomaten

Passierte Tomaten

GI: 35 GL: 2
Weißer Tee Mit Natürlicher Pfirsich-note

Weißer Tee Mit Natürlicher Pfirsich-note

GI: 0 GL: 0
Schwarze Linsen

Schwarze Linsen

GI: 43 GL: 25
Urad-dal-teig

Urad-dal-teig

GI: 45 GL: 9
Uv-behandelte Pilze

Uv-behandelte Pilze

GI: 10 GL: 1
Schwarze Kirschsaft

Schwarze Kirschsaft

GI: 55 GL: 3
V8 Original

V8 Original

GI: 43 GL: 2
Valentina Soße

Valentina Soße

GI: 10 GL: 0
Vanille-mandelmilch

Vanille-mandelmilch

GI: 30 GL: 1
Vanilleschoten (ausgekratzt)

Vanilleschoten (ausgekratzt)

GI: 0 GL: 0
Vanillecreme Ohne Milch

Vanillecreme Ohne Milch

GI: 35 GL: 5

Vanillepaste

GI: 0 GL: 0
Vanilleextrakt

Vanilleextrakt

GI: 0 GL: 0
Hüttenkäse Mit Vanille Und Xylit

Hüttenkäse Mit Vanille Und Xylit

GI: 35 GL: 1
Vanillekäse

Vanillekäse

GI: 50 GL: 8

Künstliches Vanillearoma

GI: 0 GL: 0
Vanilleextrakt Ohne Zucker

Vanilleextrakt Ohne Zucker

GI: 0 GL: 0
Vanille-frischkäse

Vanille-frischkäse

GI: 55 GL: 8
Vanillepulver

Vanillepulver

GI: 0 GL: 0

Mct-öl Mit Vanilleextrakt

GI: 0 GL: 0
Vanillequark

Vanillequark

GI: 55 GL: 8
Vanillecreme

Vanillecreme

GI: 10 GL: 0

Vanilleteebeutel

GI: 0 GL: 0
Veganes Vanille-tofu-dessert

Veganes Vanille-tofu-dessert

GI: 45 GL: 6
Joghurt Mit Natürlicher Vanille Und Erythrit

Joghurt Mit Natürlicher Vanille Und Erythrit

GI: 15 GL: 1
Kalbfleisch, Regulär

Kalbfleisch, Regulär

GI: 0 GL: 0

Gekochtes Kalbfleisch

GI: 0 GL: 0
Kalbsknochen

Kalbsknochen

GI: 0 GL: 0

Kalbsschnitzel

GI: 0 GL: 0
Mageres Kalbfleisch

Mageres Kalbfleisch

GI: 0 GL: 0
Kalbfleischbällchen

Kalbfleischbällchen

GI: 40 GL: 3

Kalbfleisch Gehackt

GI: 0 GL: 0
Kalbfleisch- Und Geflügelfleischwurst

Kalbfleisch- Und Geflügelfleischwurst

GI: 0 GL: 0
Kalbfleisch

Kalbfleisch

GI: 0 GL: 0
Kalbsschnitzel

Kalbsschnitzel

GI: 55 GL: 8
Ossobuco

Ossobuco

GI: 0 GL: 0

Kalbsbrühe

GI: 0 GL: 0
Veal Steak

Veal Steak

GI: 0 GL: 0

Geschmortes Kalbfleisch

GI: 0 GL: 0
Kalbseh Tendons

Kalbseh Tendons

GI: 0 GL: 0
Vega Proteinpulver

Vega Proteinpulver

GI: 30 GL: 2

Sonnenblumen-burger Auf Pflanzenbasis

GI: 45 GL: 7
Vegane Butter

Vegane Butter

GI: 0 GL: 0
Vegane Hähnchen-alternative

Vegane Hähnchen-alternative

GI: 40 GL: 3
Vegane Sahne

Vegane Sahne

GI: 0 GL: 0
Veganer Knuspriger Proteinaufstrich

Veganer Knuspriger Proteinaufstrich

GI: 35 GL: 6
Vegane Dillsauce Mit Mandelmilch

Vegane Dillsauce Mit Mandelmilch

GI: 10 GL: 0
Vegan Döner Streifen

Vegan Döner Streifen

GI: 40 GL: 3
Veganes Ei

Veganes Ei

GI: 40 GL: 2
Veganer Feta-käse

Veganer Feta-käse

GI: 40 GL: 3
Veganer Schinken

Veganer Schinken

GI: 45 GL: 3
Veganer Kefir

Veganer Kefir

GI: 25 GL: 1
Veganisches Kimchi

Veganisches Kimchi

GI: 15 GL: 1
Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

GI: 0 GL: 0
Vegan Fleisch

Vegan Fleisch

GI: 35 GL: 2

Veganes Hackfleisch

GI: 35 GL: 2
Vegane Pilz-paprika-rolle

Vegane Pilz-paprika-rolle

GI: 55 GL: 14
Vegane Natürliche Aromen

Vegane Natürliche Aromen

GI: 0 GL: 0
Veganer Patty

Veganer Patty

GI: 45 GL: 7
Vegane Polpette Aus Hülsenfrüchten

Vegane Polpette Aus Hülsenfrüchten

GI: 45 GL: 10
Veganproteinbrot

Veganproteinbrot

GI: 45 GL: 13
Veganes Proteinpulver Schokoladen-brownie

Veganes Proteinpulver Schokoladen-brownie

GI: 35 GL: 6
Veganes Proteinpulver Haselnuss-nougat-geschmack

Veganes Proteinpulver Haselnuss-nougat-geschmack

GI: 40 GL: 7
Vegane Ranch-dressing

Vegane Ranch-dressing

GI: 0 GL: 0
Veganer Braten Mit Öl

Veganer Braten Mit Öl

GI: 40 GL: 3
Vegane Wurst

Vegane Wurst

GI: 40 GL: 3

Vegane Saure Sahne

GI: 35 GL: 3
Veganer Erdbeer-skyr

Veganer Erdbeer-skyr

GI: 45 GL: 3
Vegane Tagliata

Vegane Tagliata

GI: 35 GL: 3
Pflanzenbasiertes Fleisch

Pflanzenbasiertes Fleisch

GI: 50 GL: 4
Vegemite

Vegemite

GI: 0 GL: 0

Vegemite Glutenfrei

GI: 35 GL: 5
Vegemite-aufstrich

Vegemite-aufstrich

GI: 0 GL: 0
Würze

Würze

GI: 50 GL: 11

Vegeta Gewürzmischung

GI: 50 GL: 15
Gemüse-gelee Mit Agar

Gemüse-gelee Mit Agar

GI: 15 GL: 1
Tomatensuppe

Tomatensuppe

GI: 45 GL: 4
Geröstete Gemüsesauce

Geröstete Gemüsesauce

GI: 25 GL: 2
Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

GI: 0 GL: 0
Gemüsesuppe Mit Buchweizennudeln

Gemüsesuppe Mit Buchweizennudeln

GI: 45 GL: 3
Gemüsebrühe Mit Chiasamen Angedickt

Gemüsebrühe Mit Chiasamen Angedickt

GI: 15 GL: 1
Gemüsegelatine In Brühe Ohne Salz

Gemüsegelatine In Brühe Ohne Salz

GI: 10 GL: 0
Hausgemachte Grüne Gemüsesuppe

Hausgemachte Grüne Gemüsesuppe

GI: 15 GL: 0
Gemüsebrühepulver

Gemüsebrühepulver

GI: 40 GL: 16
Gemüsebrühe-soße

Gemüsebrühe-soße

GI: 10 GL: 0
Gemüsebrühe (ohne Salz)

Gemüsebrühe (ohne Salz)

GI: 10 GL: 0
Pflanzenbasierte Essbare Wursthüllen (zellulose/seetang)

Pflanzenbasierte Essbare Wursthüllen (zellulose/seetang)

GI: 10 GL: 1
Gemüseeintopf

Gemüseeintopf

GI: 55 GL: 7
Gemüsesuppe Mit Brokkoli Und Kichererbsen

Gemüsesuppe Mit Brokkoli Und Kichererbsen

GI: 35 GL: 3
Gemüsesuppe

Gemüsesuppe

GI: 45 GL: 3
Leichtes Gemüse-currysoße

Leichtes Gemüse-currysoße

GI: 30 GL: 2
Gemüseknödel

Gemüseknödel

GI: 50 GL: 15
Mini-ei- Und Gemüse-frittata-muffins (hausgemacht)

Mini-ei- Und Gemüse-frittata-muffins (hausgemacht)

GI: 20 GL: 1
Gemüseangereicherte Tomatensauce

Gemüseangereicherte Tomatensauce

GI: 35 GL: 3
Gemüseextrakte

Gemüseextrakte

GI: 30 GL: 2

Pflanzliche Fette

GI: 0 GL: 0
Gemüse-frittata

Gemüse-frittata

GI: 20 GL: 1
Pflanzliches Glycerin

Pflanzliches Glycerin

GI: 35 GL: 35
Gemüse-hummus-wrap (vollkorn-tortilla)

Gemüse-hummus-wrap (vollkorn-tortilla)

GI: 45 GL: 12
Gurkensalat, Sellerie, Und Kräuterinfused Wasser

Gurkensalat, Sellerie, Und Kräuterinfused Wasser

GI: 0 GL: 0
Gemüsesaftmischung

Gemüsesaftmischung

GI: 15 GL: 1
Gemüsesaft

Gemüsesaft

GI: 15 GL: 1
Gemüsebrühe Mit Linsen Oder Kichererbsen

Gemüsebrühe Mit Linsen Oder Kichererbsen

GI: 30 GL: 2
Gemüsemiso-suppe

Gemüsemiso-suppe

GI: 20 GL: 1
Gekochtes Gemüsemix

Gekochtes Gemüsemix

GI: 35 GL: 2
Pflanzenöl

Pflanzenöl

GI: 0 GL: 0
Pflanzenöle

Pflanzenöle

GI: 0 GL: 0
Auflaufomelett Mit Eiern, Spinat, Pilzen Und Wenig Öl

Auflaufomelett Mit Eiern, Spinat, Pilzen Und Wenig Öl

GI: 20 GL: 1
Gemüse-paprikasoße

Gemüse-paprikasoße

GI: 25 GL: 2
Gemüsepaste

Gemüsepaste

GI: 40 GL: 5
Gemüse-quinoa-pattie (gebacken)

Gemüse-quinoa-pattie (gebacken)

GI: 45 GL: 10
Gemüse-sabzi

Gemüse-sabzi

GI: 40 GL: 5
Gemüsesalat Mit Feta

Gemüsesalat Mit Feta

GI: 25 GL: 2
Gemüsesalat Mit Mayonnaise

Gemüsesalat Mit Mayonnaise

GI: 55 GL: 7
Gemüsesalat Mit Käse

Gemüsesalat Mit Käse

GI: 30 GL: 2
Gemüsesalat Mit Naturjoghurt

Gemüsesalat Mit Naturjoghurt

GI: 25 GL: 2
Gemüsesalat Mit Olivenöl

Gemüsesalat Mit Olivenöl

GI: 25 GL: 2
Gemüsesalat Mit Sauerrahm

Gemüsesalat Mit Sauerrahm

GI: 30 GL: 2
Gemüsesalat Mit Tahini-paste

Gemüsesalat Mit Tahini-paste

GI: 20 GL: 2
Pflanzenfett

Pflanzenfett

GI: 0 GL: 0
Frische Gurkenscheiben Oder Zucchinischeiben

Frische Gurkenscheiben Oder Zucchinischeiben

GI: 15 GL: 0.5
Gemüsesamen-smoothie

Gemüsesamen-smoothie

GI: 25 GL: 2
Gemüsesuppe Mit Bohnen

Gemüsesuppe Mit Bohnen

GI: 25 GL: 2
Gewürz- Und Gemüsemischung Mit Ballaststoffen

Gewürz- Und Gemüsemischung Mit Ballaststoffen

GI: 25 GL: 3
Gemüseeintopf

Gemüseeintopf

GI: 28 GL: 3
Gemüsesticks Mit Hummus-dip

Gemüsesticks Mit Hummus-dip

GI: 25 GL: 2
Gemüsesoße

Gemüsesoße

GI: 15 GL: 1

Ungesalzene Gemüsebrühe

GI: 15 GL: 0
Gemüsespieß Mit Tofu

Gemüsespieß Mit Tofu

GI: 25 GL: 2
Gemüseauswahl

Gemüseauswahl

GI: 20 GL: 1

Gemüse (roh)

GI: 25 GL: 2
Gebackenes Gemüse

Gebackenes Gemüse

GI: 40 GL: 5
Getrocknetes Gemüse

Getrocknetes Gemüse

GI: 35 GL: 19
Frisches Gemüse

Frisches Gemüse

GI: 15 GL: 1
Gemüse

Gemüse

GI: 25 GL: 1
Gemüsepfanne

Gemüsepfanne

GI: 30 GL: 2
Vegetarische Kohlrouladenbällchen

Vegetarische Kohlrouladenbällchen

GI: 55 GL: 11
Vegetarische Cacio E Pepe Fleischbällchen

Vegetarische Cacio E Pepe Fleischbällchen

GI: 45 GL: 8
Sojaprotein

Sojaprotein

GI: 35 GL: 3

Vegetarischer Gyros

GI: 55 GL: 11

Vegetarisches Kiewer Schnitzel

GI: 55 GL: 10
Linseneintopf Mit Gemüse

Linseneintopf Mit Gemüse

GI: 28 GL: 4
Vegetarische Bratlinge (auf Bohnenbasis)

Vegetarische Bratlinge (auf Bohnenbasis)

GI: 35 GL: 7
Vegetarische Sauce

Vegetarische Sauce

GI: 35 GL: 3
Pflanzenbasierte Wurst (sojaprotein)

Pflanzenbasierte Wurst (sojaprotein)

GI: 30 GL: 2
Vegetarische Wurst

Vegetarische Wurst

GI: 40 GL: 3
Weiße Bohnensauce

Weiße Bohnensauce

GI: 35 GL: 4
Pflanzenbasierter Patty (bohnen/hülsenfrüchte) In Salatblätter Gewickelt

Pflanzenbasierter Patty (bohnen/hülsenfrüchte) In Salatblätter Gewickelt

GI: 35 GL: 6
Gemüse Chow Mein

Gemüse Chow Mein

GI: 55 GL: 12
Vegetarische Frankfurter Wurst

Vegetarische Frankfurter Wurst

GI: 40 GL: 3
Veggie-bällchen

Veggie-bällchen

GI: 40 GL: 7
Schwarze-bohnen-gemüsebratling

Schwarze-bohnen-gemüsebratling

GI: 35 GL: 7
Hirschfleisch

Hirschfleisch

GI: 0 GL: 0
Wildfleisch

Wildfleisch

GI: 0 GL: 0

Hirschgulasch

GI: 20 GL: 1
Würzige Ventricina

Würzige Ventricina

GI: 0 GL: 0
Wiener Schnitzel

Wiener Schnitzel

GI: 55 GL: 8
Vietnamesische Wurst

Vietnamesische Wurst

GI: 0 GL: 0
Vimto Zuckerfreier Doppelkonzentrat-sirup

Vimto Zuckerfreier Doppelkonzentrat-sirup

GI: 5 GL: 0
Klassische Vinaigrette

Klassische Vinaigrette

GI: 0 GL: 0
Einfache Olivenöl- Und Essig-dressing

Einfache Olivenöl- Und Essig-dressing

GI: 0 GL: 0

Kräutervinaigrette

GI: 0 GL: 0
Cherrytomaten

Cherrytomaten

GI: 15 GL: 1
Essig Und Olivenöl

Essig Und Olivenöl

GI: 0 GL: 0
Essiglake

Essiglake

GI: 5 GL: 0
Rohrzuckeressig

Rohrzuckeressig

GI: 5 GL: 0
Essig

Essig

GI: 0 GL: 0
Essig-erythrit-marinade

Essig-erythrit-marinade

GI: 0 GL: 0

Sherryessig

GI: 0 GL: 0

Weißweinessig

GI: 0 GL: 0
Schokoladen-protein-shake

Schokoladen-protein-shake

GI: 35 GL: 2
Vital Proteins Kollagenpeptide

Vital Proteins Kollagenpeptide

GI: 0 GL: 0
Vitamin A

Vitamin A

GI: 0 GL: 0
Vitamin- Und Mineralstoffmischung

Vitamin- Und Mineralstoffmischung

GI: 0 GL: 0
Vitamin B12 Ergänzung

Vitamin B12 Ergänzung

GI: 0 GL: 0
Vitamin B1 (thiamin)

Vitamin B1 (thiamin)

GI: 0 GL: 0
Riboflavin

Riboflavin

GI: 0 GL: 0
Vitamin B5

Vitamin B5

GI: 0 GL: 0
Vitamin B6 Ergänzung

Vitamin B6 Ergänzung

GI: 0 GL: 0
Folat

Folat

GI: 0 GL: 0
Vitamin-b-komplex Supplement

Vitamin-b-komplex Supplement

GI: 0 GL: 0
Vitamin C

Vitamin C

GI: 0 GL: 0
Vitamin C (natriumascorbat)

Vitamin C (natriumascorbat)

GI: 0 GL: 0
Vitamin D3 Tablette

Vitamin D3 Tablette

GI: 0 GL: 0
Vitamin D Ergänzung

Vitamin D Ergänzung

GI: 0 GL: 0
Vitamin E-acetat

Vitamin E-acetat

GI: 0 GL: 0
Vitamin E (tocopherol)

Vitamin E (tocopherol)

GI: 0 GL: 0
Vitaminmischung

Vitaminmischung

GI: 0 GL: 0
Multivitamin- Und Mineralstoffpräparat

Multivitamin- Und Mineralstoffpräparat

GI: 0 GL: 0
B-vitamin-komplex-ergänzung

B-vitamin-komplex-ergänzung

GI: 0 GL: 0
Vitaminpräparate (z. B. D, A)

Vitaminpräparate (z. B. D, A)

GI: 0 GL: 0
Wodka

Wodka

GI: 0 GL: 0
Wodkasauce

Wodkasauce

GI: 40 GL: 3

Vogel's Low Carb Granola

GI: 25 GL: 5
Burgersoße

Burgersoße

GI: 40 GL: 4
Wagyu-rindfleischsteak

Wagyu-rindfleischsteak

GI: 0 GL: 0
Wakame

Wakame

GI: 5 GL: 1
Wallerfisch

Wallerfisch

GI: 0 GL: 0

Walnuss-zimt-paste Mit Natürlichem Süßungsmittel

GI: 25 GL: 4
Walnuss-basilikum-pesto (weniger Salz, Olivenöl)

Walnuss-basilikum-pesto (weniger Salz, Olivenöl)

GI: 0 GL: 0
Keine-back-walnuss-dattel-boden

Keine-back-walnuss-dattel-boden

GI: 40 GL: 15
Walnussmehl

Walnussmehl

GI: 15 GL: 1
Walnuss- Und Hefeschmelzbelag

Walnuss- Und Hefeschmelzbelag

GI: 10 GL: 1
Walnussöl

Walnussöl

GI: 0 GL: 0
Walnuss- Und Kürbiskernmischung

Walnuss- Und Kürbiskernmischung

GI: 15 GL: 1
Geröstete Walnüsse

Geröstete Walnüsse

GI: 15 GL: 1
Walnusskerne

Walnusskerne

GI: 15 GL: 1
Walnüsse

Walnüsse

GI: 15 GL: 1

Eine Handvoll Walnüsse Und Ein Stück Zartbitterschokolade (>85% Kakao)

GI: 15 GL: 2
Zuckerwalnüsse

Zuckerwalnüsse

GI: 45 GL: 18
Walnüsse

Walnüsse

GI: 15 GL: 1
Warmer Wasser Mit Frischem Zitronensaft

Warmer Wasser Mit Frischem Zitronensaft

GI: 0 GL: 0
Wasa-knäckebrot

Wasa-knäckebrot

GI: 45 GL: 30
Wasa Cracker

Wasa Cracker

GI: 45 GL: 30
Wasa Knäckebrot Original

Wasa Knäckebrot Original

GI: 45 GL: 30
Mehrkornknäckebrot

Mehrkornknäckebrot

GI: 45 GL: 29
Wasa Sauerteig-knäckebrot

Wasa Sauerteig-knäckebrot

GI: 50 GL: 34
Frische Wasabiwurzel

Frische Wasabiwurzel

GI: 40 GL: 9

Wasabiöl

GI: 0 GL: 0
Wasabipulver

Wasabipulver

GI: 40 GL: 9
Wasser

Wasser

GI: 0 GL: 0
Mineralwasser

Mineralwasser

GI: 0 GL: 0
Speckumwickelte Wasserkastanien

Speckumwickelte Wasserkastanien

GI: 40 GL: 4

Wasserkefir

GI: 25 GL: 1
Warmer Wasser

Warmer Wasser

GI: 0 GL: 0
Zitronenwasser

Zitronenwasser

GI: 0 GL: 0
Brunnenkresse

Brunnenkresse

GI: 0 GL: 1
Brunnenkressesaft

Brunnenkressesaft

GI: 15 GL: 0.3
Gewichtsmanagement-mischung

Gewichtsmanagement-mischung

GI: 45 GL: 16

Western Omelett

GI: 20 GL: 1
Weißbier

Weißbier

GI: 15 GL: 1
Weizenkleie

Weizenkleie

GI: 30 GL: 5
Vollkornbrot

Vollkornbrot

GI: 40 GL: 10
Weizen

Weizen

GI: 41 GL: 30
Weizendextrin

Weizendextrin

GI: 5 GL: 4
Weizenvliese

Weizenvliese

GI: 0 GL: 0
Sprossweizenmehl

Sprossweizenmehl

GI: 55 GL: 39
Weizenvollkornmehl Type 1850

Weizenvollkornmehl Type 1850

GI: 50 GL: 31
Weizenkeimöl

Weizenkeimöl

GI: 0 GL: 0
Gerstengerm

Gerstengerm

GI: 55 GL: 28
Weizengluten

Weizengluten

GI: 22 GL: 3
Vitalweizengluten

Vitalweizengluten

GI: 22 GL: 3
Weizenkorn

Weizenkorn

GI: 41 GL: 30
Weizengrütze

Weizengrütze

GI: 50 GL: 36
Weizennudeln

Weizennudeln

GI: 50 GL: 13

Roher Weizen

GI: 41 GL: 30
Gekochte Weizennudeln

Gekochte Weizennudeln

GI: 50 GL: 15
Weizentortilla

Weizentortilla

GI: 52 GL: 26
Weizengraspulver

Weizengraspulver

GI: 15 GL: 3

Wellhornschnecken

GI: 0 GL: 0

Gekochte Wellhornschnecken

GI: 0 GL: 0
Molke

Molke

GI: 35 GL: 0
Molke-pfannkuchen

Molke-pfannkuchen

GI: 55 GL: 11
Molkenprotein Mit Kokos Und Kakao

Molkenprotein Mit Kokos Und Kakao

GI: 35 GL: 4
Molkenprotein-konzentrat

Molkenprotein-konzentrat

GI: 0 GL: 0
Molkenproteinisolat

Molkenproteinisolat

GI: 0 GL: 0
Molkenprotein-isolat Mit Sonnenblumenlecithin

Molkenprotein-isolat Mit Sonnenblumenlecithin

GI: 0 GL: 0
Molke Wasser

Molke Wasser

GI: 30 GL: 0.4

Leichte Gesüßte Kokoscreme Mit Zimt Und Stevia

GI: 5 GL: 0
Schlagsahne

Schlagsahne

GI: 39 GL: 5
Schlagsahne

Schlagsahne

GI: 0 GL: 0
Eiklar (schaumig)

Eiklar (schaumig)

GI: 0 GL: 0
Frisch Ricotta-käse Mit Hausgemachtem Beerenpüree (ohne Zucker)

Frisch Ricotta-käse Mit Hausgemachtem Beerenpüree (ohne Zucker)

GI: 40 GL: 3
Sahnesoße

Sahnesoße

GI: 0 GL: 0
Whisky

Whisky

GI: 0 GL: 0
Single Malt Whisky

Single Malt Whisky

GI: 0 GL: 0
Whiskey Mit Eis

Whiskey Mit Eis

GI: 0 GL: 0
Whisky

Whisky

GI: 0 GL: 0
Frische Weiße Sardellenfilets

Frische Weiße Sardellenfilets

GI: 0 GL: 0
Weißer Spargel

Weißer Spargel

GI: 15 GL: 1
Weißweinessig

Weißweinessig

GI: 0 GL: 0
Weiße Bohnen Aus Der Dose

Weiße Bohnen Aus Der Dose

GI: 35 GL: 5
Weiße Bohnencreme

Weiße Bohnencreme

GI: 35 GL: 6
Weiße Bohnen Und Pilzaufstrich

Weiße Bohnen Und Pilzaufstrich

GI: 35 GL: 6
Weiße Bohnen Und Seetang Paste

Weiße Bohnen Und Seetang Paste

GI: 35 GL: 5
Weißer Borschtsch

Weißer Borschtsch

GI: 55 GL: 4
Weißkohl

Weißkohl

GI: 10 GL: 1
Weißkohl-salat

Weißkohl-salat

GI: 15 GL: 1
Weißkäse

Weißkäse

GI: 0 GL: 0
Weiße Schokolade

Weiße Schokolade

GI: 44 GL: 26
Weiße Schokolade Keto

Weiße Schokolade Keto

GI: 10 GL: 2
Weiße Schokolade Mit Matcha

Weiße Schokolade Mit Matcha

GI: 45 GL: 25
Weiße Schokolade Mit Erdbeergeschmack

Weiße Schokolade Mit Erdbeergeschmack

GI: 45 GL: 26
Hüttenkäse

Hüttenkäse

GI: 30 GL: 1
Weißfischfilet

Weißfischfilet

GI: 0 GL: 0
Vollfett Kuhmilchkäse

Vollfett Kuhmilchkäse

GI: 0 GL: 0
Weißer Meerrettich

Weißer Meerrettich

GI: 15 GL: 2
Weiße Maulbeere

Weiße Maulbeere

GI: 40 GL: 30
Weißer Münsterkäse

Weißer Münsterkäse

GI: 0 GL: 0
Champignons (roh)

Champignons (roh)

GI: 10 GL: 1
Weißer Zwiebel

Weißer Zwiebel

GI: 15 GL: 1.4
Weiße Paprikaringe

Weiße Paprikaringe

GI: 15 GL: 1
Weißer Rettich

Weißer Rettich

GI: 15 GL: 1
Weißer Rum

Weißer Rum

GI: 0 GL: 0
Weiße Sosse

Weiße Sosse

GI: 10 GL: 0
Weiße Wurst

Weiße Wurst

GI: 0 GL: 0
Weißer Tee (aufgegossen)

Weißer Tee (aufgegossen)

GI: 0 GL: 0
Weißer Tofu

Weißer Tofu

GI: 15 GL: 1
Weißweinessig

Weißweinessig

GI: 0 GL: 0
Weißwein

Weißwein

GI: 0 GL: 0
Weißwein Verdejo

Weißwein Verdejo

GI: 0 GL: 0
Fettfreier Joghurt

Fettfreier Joghurt

GI: 35 GL: 2
Weißfischsalat

Weißfischsalat

GI: 0 GL: 0
Frischer Apfel Mit Schale

Frischer Apfel Mit Schale

GI: 36 GL: 6
Apfelmus

Apfelmus

GI: 36 GL: 5
Ungekochte Schwarze Linsen Mit Intakter Samenschale

Ungekochte Schwarze Linsen Mit Intakter Samenschale

GI: 21 GL: 4

Orange

GI: 43 GL: 5
Blaubeeren, Ganz, Frisch Oder Gefroren

Blaubeeren, Ganz, Frisch Oder Gefroren

GI: 53 GL: 6
Brot

Brot

GI: 50 GL: 20
Braune Linsen

Braune Linsen

GI: 21 GL: 4
Vollkornbuckwheatbrot

Vollkornbuckwheatbrot

GI: 50 GL: 20
Getrockneter Mönchsfrucht

Getrockneter Mönchsfrucht

GI: 10 GL: 1
Ganze Eier Von Freilaufenden Hühnern (eigelb Und Eiweiß)

Ganze Eier Von Freilaufenden Hühnern (eigelb Und Eiweiß)

GI: 0 GL: 0
Früchte

Früchte

GI: 30 GL: 3
Pfirsich

Pfirsich

GI: 42 GL: 4
Püriertes Ganzfrüchte

Püriertes Ganzfrüchte

GI: 40 GL: 6
Vollkornbrot Mit Avocado

Vollkornbrot Mit Avocado

GI: 50 GL: 16
Vollkornmehlrolle

Vollkornmehlrolle

GI: 50 GL: 24
Vollkorn-bananenbrot Ohne Zucker

Vollkorn-bananenbrot Ohne Zucker

GI: 50 GL: 19
Hafer

Hafer

GI: 55 GL: 13
Vollkornbeerenriegel (weniger Zucker)

Vollkornbeerenriegel (weniger Zucker)

GI: 50 GL: 30
Vollkornbrot

Vollkornbrot

GI: 50 GL: 20
Vollkornbrot Mit Chiasamen

Vollkornbrot Mit Chiasamen

GI: 50 GL: 19
Vollkornbrot Mit Kichererbsenpaste Und Pilzen

Vollkornbrot Mit Kichererbsenpaste Und Pilzen

GI: 45 GL: 13
Vollkornbrotstangen

Vollkornbrotstangen

GI: 55 GL: 36
Vollkornbrötchen Mit Hüttenkäse Und Obst

Vollkornbrötchen Mit Hüttenkäse Und Obst

GI: 55 GL: 18
Vollkornmehlomelett

Vollkornmehlomelett

GI: 45 GL: 8
Vollkornmais

Vollkornmais

GI: 52 GL: 10

Vollkornkeks Mit Zartbitterschokolade

GI: 50 GL: 30
Vollkornwaffel Mit Hummus

Vollkornwaffel Mit Hummus

GI: 55 GL: 19
Vollkorn-croissant

Vollkorn-croissant

GI: 55 GL: 23
Vollkorn-digestive-kekse

Vollkorn-digestive-kekse

GI: 40 GL: 24
Vollkorn-dinkelnudeln

Vollkorn-dinkelnudeln

GI: 45 GL: 29
Vollkornmuffin

Vollkornmuffin

GI: 55 GL: 23
Vollkornflocken

Vollkornflocken

GI: 55 GL: 36
Vollkornfladenbrot Mit Spinat Und Feta

Vollkornfladenbrot Mit Spinat Und Feta

GI: 50 GL: 14
Vollkorn-toast

Vollkorn-toast

GI: 55 GL: 15
Vollkornbrot Mit Knoblauch Und Olivenöl, Leicht Getoastet

Vollkornbrot Mit Knoblauch Und Olivenöl, Leicht Getoastet

GI: 55 GL: 21
Vollkorn-lebkuchen Mit Erythrit

Vollkorn-lebkuchen Mit Erythrit

GI: 35 GL: 10
Vollkorncracker

Vollkorncracker

GI: 55 GL: 38
Vollkorn-waffel

Vollkorn-waffel

GI: 50 GL: 38
Gemischtes Gemüse Mit Vollkorn

Gemischtes Gemüse Mit Vollkorn

GI: 45 GL: 8
Vollkorn-müsli Mit Getrockneten Früchten

Vollkorn-müsli Mit Getrockneten Früchten

GI: 50 GL: 33
Vollkorn-müsli Mit Nüssen Und Gefriergetrockneten Kirschen

Vollkorn-müsli Mit Nüssen Und Gefriergetrockneten Kirschen

GI: 45 GL: 27
Gebackene Muffins Mit Vollkornhafer, Zimt Und Stevia/fruchtpüree

Gebackene Muffins Mit Vollkornhafer, Zimt Und Stevia/fruchtpüree

GI: 45 GL: 17
Haferkekse

Haferkekse

GI: 45 GL: 25
Vollkornhaferkekse (zuckerarm)

Vollkornhaferkekse (zuckerarm)

GI: 40 GL: 26
Haferfasern (äußere Schale Pulver)

Haferfasern (äußere Schale Pulver)

GI: 5 GL: 0
Vollkorn-hafergebäck

Vollkorn-hafergebäck

GI: 45 GL: 16
Gekochte Vollkornnudeln

Gekochte Vollkornnudeln

GI: 45 GL: 12
Vollkorn-korkenziehernudeln

Vollkorn-korkenziehernudeln

GI: 45 GL: 29
Vollkornnudeln Mit Hausgemachter Zuckerfreier Tomatensauce

Vollkornnudeln Mit Hausgemachter Zuckerfreier Tomatensauce

GI: 45 GL: 9
Vollkornnudeln Mit Pesto

Vollkornnudeln Mit Pesto

GI: 45 GL: 12
Vollkornmehlknödel Mit Käse Und Spinat

Vollkornmehlknödel Mit Käse Und Spinat

GI: 50 GL: 13
Vollkornbrezel

Vollkornbrezel

GI: 50 GL: 25
Dunkles Vollkornroggenbrot

Dunkles Vollkornroggenbrot

GI: 50 GL: 20
Vollkorn-kürbisknödel

Vollkorn-kürbisknödel

GI: 55 GL: 13
Vollkornmehl

Vollkornmehl

GI: 40 GL: 8
Käse-sandwich

Käse-sandwich

GI: 55 GL: 15
Vollkornbrötchen

Vollkornbrötchen

GI: 50 GL: 21

Vollkorn-roggenbruschetta Mit Tomaten Und Kräutern

GI: 50 GL: 10
Vollkorn Roggenmehl Backmischung

Vollkorn Roggenmehl Backmischung

GI: 50 GL: 33
Vollkorn Roggenknäckebrot

Vollkorn Roggenknäckebrot

GI: 45 GL: 15
Saure Suppe Mit Vollkornmehl Und Linsen

Saure Suppe Mit Vollkornmehl Und Linsen

GI: 45 GL: 4

Dinkelvollkornteig

GI: 55 GL: 26

Dinkel-vollkorn-lasagneplatten

GI: 50 GL: 33
Vollkorn-dinkelmehl-spongecake

Vollkorn-dinkelmehl-spongecake

GI: 40 GL: 16
Vollkorn-dinkelmehl-hülle

Vollkorn-dinkelmehl-hülle

GI: 55 GL: 33
Vollkorn-pizzateig

Vollkorn-pizzateig

GI: 55 GL: 24
Vollkorn-sandwichbrot

Vollkorn-sandwichbrot

GI: 45 GL: 17
Vollkorngebäck Mit Magerem Truthahnfleisch

Vollkorngebäck Mit Magerem Truthahnfleisch

GI: 45 GL: 9
Vollkorn-gemüsetorte

Vollkorn-gemüsetorte

GI: 45 GL: 12
Vollkornwaffel

Vollkornwaffel

GI: 50 GL: 18
Vollkornknäckebrot

Vollkornknäckebrot

GI: 45 GL: 15
Vollkorn-wrap

Vollkorn-wrap

GI: 50 GL: 23
Vollkorn-hefekuchen Mit Erythrit

Vollkorn-hefekuchen Mit Erythrit

GI: 40 GL: 12
Yorkshire Pudding (vollkorn- Oder Dinkelmehl)

Yorkshire Pudding (vollkorn- Oder Dinkelmehl)

GI: 55 GL: 14
Frische Ganze Trauben

Frische Ganze Trauben

GI: 53 GL: 8
Vollkornbrötchen

Vollkornbrötchen

GI: 55 GL: 24
Getrocknete Stevia-blätter

Getrocknete Stevia-blätter

GI: 0 GL: 0
Zitrone

Zitrone

GI: 20 GL: 2
Linsensalat Mit Gemüse

Linsensalat Mit Gemüse

GI: 28 GL: 7
Frischer Roher Kopfsalat

Frischer Roher Kopfsalat

GI: 15 GL: 0

Orange

GI: 43 GL: 5
Vollkorn-wrap

Vollkorn-wrap

GI: 50 GL: 20
Vollmilchpulver

Vollmilchpulver

GI: 40 GL: 15
Mungbohnen

Mungbohnen

GI: 25 GL: 5
Vollkorn-hafersauerteig-starter

Vollkorn-hafersauerteig-starter

GI: 40 GL: 9
Haferflocken

Haferflocken

GI: 55 GL: 13

Oliven

GI: 15 GL: 1
Frische Ganze Orange

Frische Ganze Orange

GI: 43 GL: 5
Gedünstetes Fruchtkompott

Gedünstetes Fruchtkompott

GI: 45 GL: 7
Frische Himbeeren

Frische Himbeeren

GI: 25 GL: 3
Vollkornroggenbrot

Vollkornroggenbrot

GI: 50 GL: 20
Vollkornroggenmehl Pizzaboden

Vollkornroggenmehl Pizzaboden

GI: 50 GL: 20
Vollkornroggenmehlstarter

Vollkornroggenmehlstarter

GI: 40 GL: 15
Fermentierte Sojabohnenpaste

Fermentierte Sojabohnenpaste

GI: 25 GL: 7
Gekochte Sojabohnen

Gekochte Sojabohnen

GI: 16 GL: 2
Gebackene Donuts

Gebackene Donuts

GI: 40 GL: 15
Vollkorn-dinkelbrot Toast

Vollkorn-dinkelbrot Toast

GI: 50 GL: 20
Vollkorn-dinkel-möhrenkuchen

Vollkorn-dinkel-möhrenkuchen

GI: 35 GL: 12
Vollkorn-dinkelmehl

Vollkorn-dinkelmehl

GI: 50 GL: 21
Vollkornspeltmehl

Vollkornspeltmehl

GI: 55 GL: 34
Frische Ganze Erdbeeren

Frische Ganze Erdbeeren

GI: 40 GL: 3
Ganze Gewürzsamen (senf, Bockshornklee, Kreuzkümmel) Zum Temperieren

Ganze Gewürzsamen (senf, Bockshornklee, Kreuzkümmel) Zum Temperieren

GI: 5 GL: 2
Frische Tomaten

Frische Tomaten

GI: 15 GL: 1

Vanilleschoten

GI: 0 GL: 0

Stückige Gemüsesuppe

GI: 30 GL: 2
Kalorienarmes Vollkornbrot

Kalorienarmes Vollkornbrot

GI: 50 GL: 18
Vollkornbrot Mit Samen

Vollkornbrot Mit Samen

GI: 50 GL: 19
Vollkorn-couscous

Vollkorn-couscous

GI: 50 GL: 12
Weizenvollkornmehl

Weizenvollkornmehl

GI: 51 GL: 37
Vollkorn-knoblauchzöpfe

Vollkorn-knoblauchzöpfe

GI: 50 GL: 20
Vollkorn-graham-keksbrösel, Zuckerreduziert

Vollkorn-graham-keksbrösel, Zuckerreduziert

GI: 55 GL: 40
Lasagneblätter

Lasagneblätter

GI: 45 GL: 29
Vollkornfladenbrot

Vollkornfladenbrot

GI: 52 GL: 26
Vollkornknödel Mit Linsenfüllung

Vollkornknödel Mit Linsenfüllung

GI: 45 GL: 13
Vollkorn-makkaroni Mit Fettarmiger Käsesauce

Vollkorn-makkaroni Mit Fettarmiger Käsesauce

GI: 50 GL: 10
Vollkorn-orangenmuffin (zuckerreduziert)

Vollkorn-orangenmuffin (zuckerreduziert)

GI: 50 GL: 21
Vollkornnudeln

Vollkornnudeln

GI: 45 GL: 31
Vollkorn-penne

Vollkorn-penne

GI: 45 GL: 31
Vollkorn-teig

Vollkorn-teig

GI: 50 GL: 20
Vollkornmehlkruste

Vollkornmehlkruste

GI: 50 GL: 25
Vollkorn-pizzateig

Vollkorn-pizzateig

GI: 50 GL: 23
Vollkorn-proteinpfannkuchen

Vollkorn-proteinpfannkuchen

GI: 55 GL: 14
Ravioli

Ravioli

GI: 50 GL: 14
Vollkorn-flatbread

Vollkorn-flatbread

GI: 52 GL: 13
Vollkorn-soba-nudeln

Vollkorn-soba-nudeln

GI: 45 GL: 31
Vollkornspaghetti

Vollkornspaghetti

GI: 45 GL: 31
Gebackene Vollkorn-gemüse-frühlingsrolle

Gebackene Vollkorn-gemüse-frühlingsrolle

GI: 45 GL: 10
Vollkorn-toast

Vollkorn-toast

GI: 50 GL: 13
Vollkorn-tortilla

Vollkorn-tortilla

GI: 45 GL: 20
Vollkorn-wonton-teigblatt

Vollkorn-wonton-teigblatt

GI: 50 GL: 24
Vollkorn-wrap

Vollkorn-wrap

GI: 45 GL: 18
Vollkornkekse

Vollkornkekse

GI: 55 GL: 37
Vollkorn-roggenbrot Scheibe

Vollkorn-roggenbrot Scheibe

GI: 50 GL: 20
Vollkorn-weckerl Mit Kürbiskernen

Vollkorn-weckerl Mit Kürbiskernen

GI: 50 GL: 20
Vollkorn-dinkelmehlteig

Vollkorn-dinkelmehlteig

GI: 50 GL: 21
Vollkornkekse

Vollkornkekse

GI: 50 GL: 35
Wiener Würstchen

Wiener Würstchen

GI: 0 GL: 0

Weißfisch

GI: 0 GL: 0
Wilder Spargel

Wilder Spargel

GI: 15 GL: 1
Wildbeerenfrüchte-tee-mischung

Wildbeerenfrüchte-tee-mischung

GI: 0 GL: 0
Wildbeerenmischung

Wildbeerenmischung

GI: 30 GL: 4
Wildschweinfett

Wildschweinfett

GI: 0 GL: 0

Kabeljau

GI: 0 GL: 0
Lachs (roh)

Lachs (roh)

GI: 0 GL: 0
Wildgefangene Sardinen

Wildgefangene Sardinen

GI: 0 GL: 0
Weißer Fischfilet

Weißer Fischfilet

GI: 0 GL: 0
Wildlachs Oder Kabeljau

Wildlachs Oder Kabeljau

GI: 0 GL: 0

Wildbret

GI: 0 GL: 0
Bärlauch

Bärlauch

GI: 15 GL: 1
Wilde Salat

Wilde Salat

GI: 15 GL: 0
Waldpilzsalat

Waldpilzsalat

GI: 10 GL: 1
Wildreis

Wildreis

GI: 45 GL: 10
Wildreis, Pilz- Und Kräuterfüllung

Wildreis, Pilz- Und Kräuterfüllung

GI: 45 GL: 9
Wildlachs

Wildlachs

GI: 0 GL: 0

Wildfang-garnelen

GI: 0 GL: 0
Wald-erdbeere

Wald-erdbeere

GI: 25 GL: 2

Wildfleisch

GI: 0 GL: 0
Wein

Wein

GI: 0 GL: 0
Chardonnay Wein

Chardonnay Wein

GI: 0 GL: 0
Rotwein

Rotwein

GI: 0 GL: 0
Halb-süßer Wein

Halb-süßer Wein

GI: 45 GL: 2
Erdbeerwein

Erdbeerwein

GI: 50 GL: 5
Flügelbohne

Flügelbohne

GI: 15 GL: 1
Winterkürbis

Winterkürbis

GI: 51 GL: 4
Wintergemüse

Wintergemüse

GI: 35 GL: 3
Wontons

Wontons

GI: 50 GL: 13
Wonton-teig

Wonton-teig

GI: 50 GL: 29

Holzapfelfruchtfleisch

GI: 35 GL: 8
Schwarzer Holzohrpilz

Schwarzer Holzohrpilz

GI: 0 GL: 0
Worcestershiresauce

Worcestershiresauce

GI: 35 GL: 7
Low Carb Wrap

Low Carb Wrap

GI: 35 GL: 9
Xanthan-gummi

Xanthan-gummi

GI: 0 GL: 0
Stevia

Stevia

GI: 7 GL: 0

Xylit

GI: 7 GL: 0
Gelee- Und Xylitbonbons

Gelee- Und Xylitbonbons

GI: 7 GL: 2
Natürlicher Süßstoff Mit Pfefferminzöl

Natürlicher Süßstoff Mit Pfefferminzöl

GI: 5 GL: 0

Yaconsirup

GI: 10 GL: 3
Yam

Yam

GI: 54 GL: 15
Nährhefe

Nährhefe

GI: 0 GL: 0
Trockenhefe

Trockenhefe

GI: 0 GL: 0
Hefeextrakt

Hefeextrakt

GI: 0 GL: 0
Hefeflocken

Hefeflocken

GI: 15 GL: 5
Trockenhefe

Trockenhefe

GI: 0 GL: 0
Sunsetgelb Fcf

Sunsetgelb Fcf

GI: 0 GL: 0
Gelbe Bohnen

Gelbe Bohnen

GI: 15 GL: 1
Gelber Käse Mit Hohem Proteingehalt Laktosefrei

Gelber Käse Mit Hohem Proteingehalt Laktosefrei

GI: 0 GL: 0
Gelbe Chili-schote

Gelbe Chili-schote

GI: 15 GL: 1
Mais

Mais

GI: 52 GL: 10
Gelber Senf, Reduzierter Natriumgehalt

Gelber Senf, Reduzierter Natriumgehalt

GI: 0 GL: 0
Getrocknete Gelbe Schälerbsen

Getrocknete Gelbe Schälerbsen

GI: 32 GL: 19
Gelbe Paprika

Gelbe Paprika

GI: 15 GL: 1
Gelber Zucchini

Gelber Zucchini

GI: 15 GL: 1
Gelbe Bohnen

Gelbe Bohnen

GI: 15 GL: 1
Gelbe Brechbohnen Mit Olivenöl

Gelbe Brechbohnen Mit Olivenöl

GI: 30 GL: 2
Gelbe Tomate

Gelbe Tomate

GI: 15 GL: 0.5
Gelbe Gemüsesuppe

Gelbe Gemüsesuppe

GI: 45 GL: 3

Gelbflossen-thunfischsteak

GI: 0 GL: 0
Gelbschwanzfisch

Gelbschwanzfisch

GI: 0 GL: 0
Mate

Mate

GI: 0 GL: 0

Cremiger Kekstrunk

GI: 55 GL: 7
Joghurt 2% Fett

Joghurt 2% Fett

GI: 27 GL: 1
Naturjoghurt

Naturjoghurt

GI: 36 GL: 2
Ausgewogener Joghurt

Ausgewogener Joghurt

GI: 35 GL: 2
Joghurtbutter

Joghurtbutter

GI: 0 GL: 0
Joghurt-beeren-käsekuchen

Joghurt-beeren-käsekuchen

GI: 35 GL: 4
Bulgarischer Joghurt

Bulgarischer Joghurt

GI: 35 GL: 2
Zott Zuckerfreier Kirschjoghurt

Zott Zuckerfreier Kirschjoghurt

GI: 35 GL: 2
Lebende Aktive Joghurtkulturen

Lebende Aktive Joghurtkulturen

GI: 36 GL: 2

Activia Pfirsich-ananas Trinkjoghurt

GI: 45 GL: 5

Sauermilch

GI: 25 GL: 1
Naturjoghurt Mit Leinsamen Und Dill

Naturjoghurt Mit Leinsamen Und Dill

GI: 30 GL: 1.5
Naturjoghurt Mit Frischer Kokosnuss

Naturjoghurt Mit Frischer Kokosnuss

GI: 35 GL: 2
Joghurt-schaum Mit Frischen Früchten

Joghurt-schaum Mit Frischen Früchten

GI: 35 GL: 3
Joghurt-knoblauch-sonnenblumensauce

Joghurt-knoblauch-sonnenblumensauce

GI: 20 GL: 1

Oikos Limettenjoghurt

GI: 50 GL: 6
Griechischer Joghurt Triple Zero

Griechischer Joghurt Triple Zero

GI: 35 GL: 2
Hochproteinhafter Joghurt

Hochproteinhafter Joghurt

GI: 35 GL: 1

Low-carb Heidelbeerjoghurt

GI: 25 GL: 1
Leichte Joghurt-senfsauce

Leichte Joghurt-senfsauce

GI: 35 GL: 2
Joghurt Vollmilch

Joghurt Vollmilch

GI: 36 GL: 2
Pfirsichjoghurt

Pfirsichjoghurt

GI: 45 GL: 6
Activia Pflaumenjoghurt

Activia Pflaumenjoghurt

GI: 35 GL: 5
Fettarmer Joghurt

Fettarmer Joghurt

GI: 35 GL: 2
Magerjoghurt

Magerjoghurt

GI: 27 GL: 1.4
Vanille-skyr 4% Fett

Vanille-skyr 4% Fett

GI: 35 GL: 2
Joghurt Mit Spinat Und Schwarzer Johannisbeere

Joghurt Mit Spinat Und Schwarzer Johannisbeere

GI: 35 GL: 2
Joghurt Mit Schokoladenstückchen

Joghurt Mit Schokoladenstückchen

GI: 50 GL: 7
Joghurt-erdbeer-dessert

Joghurt-erdbeer-dessert

GI: 35 GL: 3

Yogur Natural Azucarado

GI: 50 GL: 7
Vanille-protein-joghurt

Vanille-protein-joghurt

GI: 35 GL: 2
Naturjoghurt Mit Frischem Obst Und Nüssen

Naturjoghurt Mit Frischem Obst Und Nüssen

GI: 35 GL: 4
Naturjoghurt Mit Gewürzen

Naturjoghurt Mit Gewürzen

GI: 35 GL: 2
Hühnersuppe

Hühnersuppe

GI: 40 GL: 2

Junger Kohlsalat

GI: 20 GL: 2
Knoblauchgrün

Knoblauchgrün

GI: 15 GL: 1
Frische Yuba

Frische Yuba

GI: 15 GL: 1
Yuzusaft

Yuzusaft

GI: 35 GL: 4
Za'atar

Za'atar

GI: 20 GL: 2
Zaatar-gewürzmischung

Zaatar-gewürzmischung

GI: 20 GL: 8
Dattel

Dattel

GI: 46 GL: 35
Zander

Zander

GI: 0 GL: 0
Hüttenkäseauflauf

Hüttenkäseauflauf

GI: 55 GL: 10
Zax Sauce

Zax Sauce

GI: 0 GL: 0
Zaxby's Signature-dressing

Zaxby's Signature-dressing

GI: 40 GL: 6
Süßstoff-pack

Süßstoff-pack

GI: 0 GL: 0
Zero Kalorien Tortilla

Zero Kalorien Tortilla

GI: 5 GL: 0
Zitronenlimonade Ohne Zucker

Zitronenlimonade Ohne Zucker

GI: 0 GL: 0
Zero Tee

Zero Tee

GI: 0 GL: 0
Multifruchtsirup

Multifruchtsirup

GI: 5 GL: 0
Zieliński-schinken

Zieliński-schinken

GI: 0 GL: 0
Zink

Zink

GI: 0 GL: 0

Zinkpicolinat

GI: 0 GL: 0
Zinktablette

Zinktablette

GI: 0 GL: 0
Ziti-nudeln

Ziti-nudeln

GI: 50 GL: 16
Zucchini

Zucchini

GI: 15 GL: 0.5
Gekochte Zucchini

Gekochte Zucchini

GI: 15 GL: 1
Zucchini-hähnchen-joghurt-auflauf

Zucchini-hähnchen-joghurt-auflauf

GI: 25 GL: 1
Zucchini-stücke

Zucchini-stücke

GI: 15 GL: 1
Zucchinipuffer

Zucchinipuffer

GI: 25 GL: 2
Gebackene Zucchinibissen

Gebackene Zucchinibissen

GI: 40 GL: 4
Gefüllte Zucchinihälften Mit Knoblauch, Olivenöl Und Kräutern

Gefüllte Zucchinihälften Mit Knoblauch, Olivenöl Und Kräutern

GI: 15 GL: 1
Zucchini-hummus

Zucchini-hummus

GI: 20 GL: 1.4

Zucchininudeln

GI: 15 GL: 0.5
Zucchini Und Lauch Suppe

Zucchini Und Lauch Suppe

GI: 20 GL: 1
Zucchini, Linsen- Und Tomateneintopf

Zucchini, Linsen- Und Tomateneintopf

GI: 28 GL: 4
Zucchini-spiralen

Zucchini-spiralen

GI: 15 GL: 0.5

Zucchininudeln Mit Hausgemachter Tomaten-rinderhackfleisch-sauce

GI: 25 GL: 2
Zucchini-puffer

Zucchini-puffer

GI: 45 GL: 6
Zucchini-püree

Zucchini-püree

GI: 15 GL: 0.5
Rohe Zucchini

Rohe Zucchini

GI: 15 GL: 1
Zucchiniröllchen Mit Kohl Und Pilzen

Zucchiniröllchen Mit Kohl Und Pilzen

GI: 20 GL: 1
Roh Zucchini

Roh Zucchini

GI: 15 GL: 1
Zucchinisalat

Zucchinisalat

GI: 15 GL: 1
Geraspelte Zucchini

Geraspelte Zucchini

GI: 15 GL: 1
Zucchini-scheiben

Zucchini-scheiben

GI: 15 GL: 0.5

Gegrillte Zucchini Mit Tomaten, Basilikum Und Mozzarella

GI: 25 GL: 1
Zucchini

Zucchini

GI: 15 GL: 0.5
Gefüllte Paprika Mit Magerem Putenfleisch, Zucchini Und Kräutern (gebacken)

Gefüllte Paprika Mit Magerem Putenfleisch, Zucchini Und Kräutern (gebacken)

GI: 25 GL: 1
Vollkorn-zucchini-walnuss-muffin

Vollkorn-zucchini-walnuss-muffin

GI: 45 GL: 14
Bio-aufstrich

Bio-aufstrich

GI: 30 GL: 2