Paprika gefüllt mit Hüttenkäse und Schnittlauch
Niedriger GI
GL 2.4 pro typische Stück (120 g) · GL 2 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Enthält etwas Natrium
Paprika gefüllt mit Hüttenkäse und Schnittlauch hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 2.4.
Aktualisiert 11.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Paprika gefüllt mit Hüttenkäse und Schnittlauch ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 65 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.5 g |
| Zucker (gesamt) | 3.5 g |
| Natürlich | 3.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.7 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1.2 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Gesättigt | 0.7 g |
| Ungesättigt | 0.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger glykämischer Last
- Reich an Vitaminen und Mineralstoffen
- Enthält etwas Natrium
- Wenig gesunde Fette
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Paprika gefüllt mit Hüttenkäse und Schnittlauch berechnen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Paprika gefüllt mit Hüttenkäse und Schnittlauch?
Paprika gefüllt mit Hüttenkäse und Schnittlauch hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 2.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Paprika gefüllt mit Hüttenkäse und Schnittlauch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Paprika gefüllt mit Hüttenkäse und Schnittlauch hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Paprika gefüllt mit Hüttenkäse und Schnittlauch den Blutzucker?
Paprika gefüllt mit Hüttenkäse und Schnittlauch hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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