Süßer gurkenrelish
Niedriger GI
GL 9 pro 100 g
- Niedriger Fettgehalt
- Sehr hoher Zuckergehalt
Süßer gurkenrelish hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig).
Aktualisiert 27.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Süßer gurkenrelish ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 90 kcal |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| Zucker (gesamt) | 18 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 14 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.05 g |
| Ungesättigt | 0.15 g |
| Natrium | 1100 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Fettgehalt
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Sehr hoher Zuckergehalt
- Hohe glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Süßer gurkenrelish?
Süßer gurkenrelish hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 9 pro 100 g.
Ist Süßer gurkenrelish gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Süßer gurkenrelish hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Süßer gurkenrelish den Blutzucker?
Süßer gurkenrelish hat eine glykämische Last von 9 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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