Eingelegte Kardy
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Kalorienarm
- Hoher Natriumgehalt
Eingelegte Kardy hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Kardone (15).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Kardone
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Eingelegte Kardy ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 28 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 1.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0.03 g |
| Ungesättigt | 0.17 g |
| Natrium | 650 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kalorienarm
- Gute Ballaststoffquelle
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
- Mäßige Verarbeitung
- Niedriger Proteingehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Eingelegte Kardy?
Eingelegte Kardy hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Eingelegte Kardy gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Eingelegte Kardy hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Kardone hat die niedrigste glykämische Last?
Eingelegte Kardy hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Kardone in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Eingelegte Kardy in der Logi-App mit Ihrer Portion.
