Speisesalz
Kein glykämischer Index2/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 2/10
- Null Kalorien
- Extrem hoher Natriumgehalt
Speisesalz hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #173468 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Formen von Speisesalz
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Speisesalz ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 Teelöffel | 6 g |
| 1 Esslöffel | 18 g |
| 1 Tasse | 292 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
0
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
0 g
Protein
0 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 0 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 38758 mg |
Verarbeitungsgrad
25%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Null Kalorien
- Keine glykämische Wirkung
- Extrem hoher Natriumgehalt
- Trägt zum Risiko von Bluthochdruck bei
- Enthält keine essentiellen Nährstoffe
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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-
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Speisesalz?
Speisesalz hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Speisesalz gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Speisesalz enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Speisesalz in der Logi-App mit Ihrer Portion.
