Schweineleber
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hervorragende Quelle für hochwertiges Protein
- Hoher Cholesteringehalt
Schweineleber hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 3.8 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Schweineleber ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 oz slice | 28 g |
| 4 oz serving | 113 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 134 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.8 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 20.4 g |
| Fett | 3.7 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 2.5 g |
| Natrium | 69 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hervorragende Quelle für hochwertiges Protein
- Reich an essentiellen B-Vitaminen und Eisen
- Keine glykämische Last
- Hoher Cholesteringehalt
- Risiko einer Vitamin-A-Toxizität bei übermäßigem Verzehr
- Mögliche Anreicherung von Giftstoffen
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Schweineleber berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schweineleber?
Der glykämische Index von Schweineleber wurde noch nicht gemessen. Es enthält 3.8 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Schweineleber gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Schweineleber ist nicht gemessen. Bei 3.8 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Schweineleber in der Logi-App mit Ihrer Portion.
