Schweinefleisch
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Schweinefleisch hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 14.12.2025 · Quellen: USDA FoodData Central #2514745 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Schweinefleisch ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 Esslöffel | 15 g |
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 Tasse | 140 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 18 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 9 g |
| Natrium | 700 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Hoher Proteingehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Schweinefleisch berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schweinefleisch?
Der glykämische Index von Schweinefleisch wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Schweinefleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Schweinefleisch ist nicht gemessen. Bei 1 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Schweinefleisch in der Logi-App mit Ihrer Portion.
