Vanille-Skyr 4% Fett
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Vanille-Skyr 4% Fett hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Vanille-Skyr 4% Fett unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Vanille-Skyr 4% Fett ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Enthält gesunde Fette
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
- ✗ Geringer Ballaststoffgehalt
- ✗ Mäßiger Gehalt an gesättigten Fetten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 92 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.2g |
| Zucker (gesamt) | 4.5g |
| Natürlich | 2.5g |
| Zugesetzt | 2g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 9.5g |
| Fett | 4g |
| Gesättigt | 2.7g |
| Ungesättigt | 1.3g |
| Natrium | 38mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vanille-Skyr 4% Fett?
Vanille-Skyr 4% Fett hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Vanille-Skyr 4% Fett gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vanille-Skyr 4% Fett hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Vanille-Skyr 4% Fett den Blutzucker?
Vanille-Skyr 4% Fett hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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