Isländischer skyr

GI 36 · NiedrigGL 1 / 100 g9/10

Niedriger GI

36 GI

GL 1 pro 100 g

Logi-Score 9/10

Isländischer skyr hat einen glykämischen Index von 36, gleich wie reines Skyr (36).

Aktualisiert 13.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Isländischer skyr ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

3.8 g

Kohlenhydrate

10.5 g

Protein

0.2 g

Fett

pro 100g

35%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Enthält: milch

Was ist der glykämische Index von Isländischer skyr?

Isländischer skyr hat einen glykämischen Index von 36 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.

Ist Isländischer skyr gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Isländischer skyr hat einen niedrigen glykämischen Index (36) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Skyr hat die niedrigste glykämische Last?

Isländischer skyr hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Skyr in dieser Datenbank (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Isländischer skyr in der Logi-App mit Ihrer Portion.