Schafsmilch-Skyr

GI 35 · NiedrigGL 1 / 100 g8/10

Niedriger GI

35 GI

GL 1 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Schafsmilch-Skyr hat einen glykämischen Index von 35, niedriger als reines Skyr (36).

Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Schafsmilch-Skyr ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

3.5 g

Kohlenhydrate

9.5 g

Protein

2.5 g

Fett

pro 100g

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Schafsmilch-Skyr?

Schafsmilch-Skyr hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.

Ist Schafsmilch-Skyr gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Schafsmilch-Skyr hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Skyr hat die niedrigste glykämische Last?

Schafsmilch-Skyr hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Skyr in dieser Datenbank (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Schafsmilch-Skyr in der Logi-App mit Ihrer Portion.