fettarme saure Sahne

GI 30 · NiedrigGL 4.7 / 100 g6/10

Niedriger GI

30 GI

GL 4.7 pro 100 g

Logi-Score 6/10

fettarme saure Sahne hat einen glykämischen Index von 30, gleich wie reines Saure Sahne (30).

Quellen: USDA FoodData Central #173444 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

fettarme saure Sahne ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

15.6 g

Kohlenhydrate

3.1 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Enthält: milch

Was ist der glykämische Index von fettarme saure Sahne?

fettarme saure Sahne hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig) und eine glykämische Last von 4.7 pro 100 g.

Ist fettarme saure Sahne gut für Menschen mit Insulinresistenz?

fettarme saure Sahne hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Saure Sahne hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Saure Sahne in dieser Datenbank hat Saure Sahne light die niedrigste glykämische Last (1.3 pro 100 g).

Prüfen Sie fettarme saure Sahne in der Logi-App mit Ihrer Portion.