fettarme saure Sahne
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Fettärmer als herkömmliche saure Sahne
- Enthält gesättigte Fettsäuren
fettarme saure Sahne hat einen glykämischen Index von 35, höher als reines Saure Sahne (27).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Saure Sahne
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
fettarme saure Sahne ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5 g |
| Zucker (gesamt) | 4.5 g |
| Natürlich | 4.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 5 g |
| Gesättigt | 3.2 g |
| Ungesättigt | 1.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Fettärmer als herkömmliche saure Sahne
- Proteinquelle
- Enthält Kalzium
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Mäßig verarbeitet
- Enthält Laktose
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von fettarme saure Sahne?
fettarme saure Sahne hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist fettarme saure Sahne gut für Menschen mit Insulinresistenz?
fettarme saure Sahne hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Saure Sahne hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Saure Sahne in dieser Datenbank hat Laktosefreie saure Sahne die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie fettarme saure Sahne in der Logi-App mit Ihrer Portion.
